대일외국어고등학교 2026년 7월 급식표

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7월 1일 (수)석식

  • 현미밥
  • 국물두루치기
  • 순살가자미볼강정
  • 새우만두찜
  • 배추김치
  • 그린샐러드-D(셀프용)(S)

930.9kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

7월 1일 (수)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(모닝빵)
  • 우렁된장찌개(S)
  • 칼집갈비맛구이
  • 노각생채(S)-조식
  • 배추김치
  • 시리얼&우유

979.7kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

7월 1일 (수)중식

  • 통스팸김치볶음밥
  • 수제캬라멜크로넛
  • 물떡어묵국(S)
  • 깍두기
  • 생귤양상추샐러드(S)셀프
  • 소화가잘되는우유

1361.5kcal탄 48% · 단 9% · 지 43%

7월 2일 (목)석식

  • 토마토카레덮밥(S)
  • 오지치즈후라이
  • 통살새우까스&소스
  • 배추김치
  • 양상추샐러드&애플D
  • 수제망고아이스티

1426.1kcal탄 53% · 단 8% · 지 39%

7월 2일 (목)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 조랭이떡국(S)
  • 크래미오이샐러드-조식(S)
  • 뼈없는닭갈비(S)
  • 배추김치
  • 메이플피칸파이
  • 시리얼&우유

1124.6kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

7월 2일 (목)중식

  • 유자무생채
  • 동치미냉국수(S)
  • 쌀밥&파래자반
  • 고추장삼겹살구이
  • 보쌈김치(S)
  • 상추&쌈장 (대일)
  • 찹쌀꽃약과

1205.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

7월 3일 (금)석식

  • 무생채계란비빔밥
  • 강된장찌개
  • 콘치즈함박구이
  • 고구마단호박샐러드(S)
  • 배추김치
  • 후식

1446.1kcal탄 34% · 단 10% · 지 56%

7월 3일 (금)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(미니와플)
  • 새우완탕
  • 소고기마늘쫑볶음
  • 체다치즈오믈렛
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

879.0kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

7월 3일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 고사리닭개장(S)
  • 도토리묵참나물무침(S)=셀프
  • 마라부대볶음(S)
  • 노르웨이고등어구이(S)
  • 배추김치
  • 자두

1118.0kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

7월 6일 (월)석식

  • 감자양파국
  • 고추참치덮밥(S)-김가루
  • 갈비맛통살카츠꼬치
  • 배추김치
  • 후식
  • 토마토치즈볼샐러드

859.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 6일 (월)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(크로와상)
  • 나주곰탕
  • 참치김치볶음(S)-온두부
  • 비엔나소세지구이
  • 시리얼/우유

622.0kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 6일 (월)중식

  • 쌀밥(중식)
  • 사골떡만둣국
  • 명란계란말이
  • 코다리살강정(S)
  • 배추김치
  • 블루베리&요거트
  • 그린샐러드-D(셀프용)(S)

1366.1kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%

7월 7일 (화)석식

  • 보리밥
  • 얼큰소고기무국
  • 시금치고추장무침(s)
  • 돈육간장불고기(S)
  • 명태커틀렛&치폴레소스
  • 배추김치

646.2kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

7월 7일 (화)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 소고기야채볶음밥(S)
  • 배추된장국
  • 미니돈가스
  • 오이김치
  • 하몽크래커
  • 무화과치즈샐러드

997.1kcal탄 52% · 단 10% · 지 38%

7월 7일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은돼지곰탕&소면
  • 꽈리고추찜
  • 배추겉절이(S)
  • 뼈없는닭갈비(S)
  • 해물파전(S)
  • 복숭아

1151.3kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

7월 8일 (수)석식

  • 짜장밥
  • 계란파국(S)
  • 김치피자탕수육(S)
  • 연유꽃빵튀김
  • 배추김치
  • 아이스홍시

1125.6kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

7월 8일 (수)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(호밀빵)
  • 얼갈이청국장찌개
  • 무말랭이무침(완)
  • 돈목살양념구이(조)
  • 시리얼/우유
  • 생체리(생과일6~8)

851.7kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

7월 8일 (수)중식

  • 플라워타르트
  • 맑은콩나물국(S)
  • 낙삼새덮밥
  • 백김치(S)
  • 요구르트(이거얌)
  • 버섯그릴샐러드

956.0kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

7월 9일 (목)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개(S)
  • 갈빗살떡갈비조림
  • 해물볶음우동(S)
  • 건파래볶음(S)
  • 깍두기
  • 액티비아부스터샷3

977.4kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 9일 (목)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 제주감자빵
  • 북어무국(S)
  • 소보로메추리알조림
  • 감자채볶음(조식)
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

741.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 9일 (목)중식

  • 토마토스파게티(S)
  • 브로콜리스프(S)
  • 피클할라피뇨(S)
  • (추가밥&김치볶음)
  • 수제돈가스피자
  • 양상추샐러드&케이준D(셀프용)(S)

1107.3kcal탄 46% · 단 10% · 지 44%

7월 10일 (금)석식

  • 지리멸치삼각밥
  • 가쓰오부시국(S)
  • 너비아니조림
  • 한그릇쫄면(S-주메뉴)
  • 반달단무지무침(대일)
  • 생과일(수박)

1118.5kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

7월 10일 (금)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 간장계란버터비빔밥
  • 토스트바(크로플)
  • 청초어묵국(S)
  • 용가리치킨&소스
  • 배추김치
  • 리코타치즈샐러드(S)

1008.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 10일 (금)중식

  • 흑미밥
  • 뼈없는감자탕(S)
  • 두부양념조림
  • 훈제오리양파찜 (S)
  • 배추김치
  • 무쌈&치폴레소스
  • 참붕어싸만코

1128.7kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

7월 13일 (월)석식

  • 지코바치밥(S)
  • 데니쉬핫도그
  • 맑은콩나물국(S)
  • 배추김치
  • 티니핑야쿠르트
  • 그린샐러드-D(셀프용)(S)

1061.5kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

7월 13일 (월)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 마파두부(S)-조식
  • 토스트바(모닝빵)
  • 계란파국(S)
  • 멘보샤&칠리소스
  • 오이김치
  • 시리얼/우유

739.2kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 13일 (월)중식

  • 통밀밥
  • 조갯살미역국(S)
  • 돈갈비김치찜
  • 버섯야채잡채(S)
  • 총각김치(대일)
  • 파인애플그린샐러드-D(셀프용)(S)
  • 무지개떡

870.1kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

7월 14일 (화)석식

  • 스팸마요덮밥(S)
  • 유부된장국(S)
  • 파르팔레샐러드(S)
  • 크리스피돈강정
  • 배추김치
  • 생과일후르츠펀치

1175.1kcal탄 44% · 단 13% · 지 43%

7월 14일 (화)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 소고기무국(조식)
  • 열무된장무침-셀프(S)
  • 대패삼겹굴소스볶음
  • 배추김치
  • 시리얼/우유
  • 라이스틱

918.2kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 14일 (화)중식

  • 떠먹는유부초밥
  • 탄탄면(S)
  • 콘치즈롤까스
  • 배추김치
  • 양상추샐러드(만다린)(S)셀프
  • 테이크얼라이브

1255.9kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

7월 15일 (수)석식

  • 돈부리덮밥
  • 냉메밀소바(미니)
  • 락교와초생강
  • 눈꽃치즈다코야끼
  • 배추김치
  • 플리또

871.8kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%

7월 15일 (수)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(베이글)
  • 만득이된장찌개
  • 미니보쌈(조식)
  • 무생채(S)
  • 배추겉절이(S)
  • 명이나물장아찌
  • 시리얼/우유

905.0kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 15일 (수)중식

  • 능이버섯장각죽
  • 오이지무침
  • 백순대야채볶음(S)-깻잎
  • 새우튀김&소스
  • 쌀밥&파래자반
  • 배추김치
  • 생과일(수박)

1015.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 16일 (목)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 황태육수떡국(S)
  • 제육김치볶음
  • 미역줄기채소볶음(S)
  • 옥수수야채전(S)
  • 깍두기
  • 제리뽀

902.5kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 16일 (목)조식

  • 소고기덮밥
  • 맑은홍합국
  • 진미채고추장무침(S)-조식(완)
  • 배추김치
  • 시리얼/우유
  • 생과일샐러드-조식(S)

843.5kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 16일 (목)중식

  • 허니치즈버거
  • 양배추케요네즈샐러드
  • (추가밥&김치볶음)
  • 치킨너겟&소스
  • 감자튀김(울트라레귤러컷)&케첩
  • 복숭아아이스티-수제(S)

1050.3kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

7월 20일 (월)석식

  • 장조림버터비빔밥
  • 콘계란토스트
  • 호박고추장찌개
  • 배추김치
  • 마시는샐러드주스
  • 그린샐러드-D(셀프용)(S)

1045.0kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

7월 20일 (월)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(미니와플)
  • 목살듬뿍김치찌개
  • 꽈리고추감자조림-조식(S)
  • 오븐타레카츠
  • 깍두기
  • 시리얼/우유

1011.3kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

7월 20일 (월)중식

  • 보리밥
  • 만득이된장찌개
  • 돈육바베큐구이(수제)
  • 배추겉절이(S)
  • 오징어어묵무침
  • 상추&쌈장 (대일)
  • 자두

730.7kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

7월 21일 (화)석식

  • 열무비빔밥(데친열무)
  • 만득이된장찌개
  • 쫄면야채무침(S)
  • 삼새우떡갈비구이
  • 배추김치
  • 스위트우리매실

1337.7kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%

7월 21일 (화)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 설렁탕-조식(S)
  • 뽈락순살구이
  • 비엔나야채볶음(조식)
  • 배추김치
  • 시리얼/우유
  • 현미두부전병

726.2kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 21일 (화)중식

  • 소고기야채주먹밥
  • 크림우동&불닭소스
  • 양배추적채샐러드
  • 장각후라이드
  • 깍두기
  • 복숭아아이스티-수제(S)

1578.1kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

7월 22일 (수)석식

  • 사각어묵국
  • (추가밥&김치볶음)
  • 청년다방st떡볶이
  • 모듬튀김
  • 그린샐러드-키위D(셀프용)(S)
  • 참붕어싸만코

1147.3kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%

7월 22일 (수)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(베이글)
  • 버섯샤브샤브국
  • 참치오이샐러드
  • 홀그레인머스터드미트볼
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

805.5kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 22일 (수)중식

  • 현미밥
  • 오징어무국(S)
  • 콩나물무침
  • 고추장불고기(S)
  • 가자미카레구이
  • 배추김치
  • 생과일(수박)

772.2kcal탄 54% · 단 28% · 지 18%

7월 23일 (목)석식

  • 앤티앤스바이크프레즐
  • 북어무국(S)
  • 돈육짜글이덮밥
  • 깍두기
  • 초코에몽(미니)
  • 바질토마토샐러드(S)

924.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 23일 (목)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 순두부조개탕
  • 소고기메추리알장조림
  • 새송이버섯고추장구이(S)
  • 미니핫도그
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

864.8kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

7월 23일 (목)중식

  • 계란마늘볶음밥(S)
  • 얼큰짬뽕국(S)
  • 중국식오이무침(파이황과)
  • 마라샹궈
  • 게살크림고로케
  • 배추김치

906.3kcal탄 55% · 단 9% · 지 36%

7월 24일 (금)석식

  • 파인함박오므라이스
  • 팽이버섯두부국(S)
  • 양배추적채샐러드
  • 치즈스틱
  • 배추김치
  • 블루레몬에이드(수제)

1217.4kcal탄 52% · 단 10% · 지 38%

7월 24일 (금)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(모닝빵)
  • 유자무생채
  • 미니냉국수
  • 양배추고구마시리얼샐러드
  • 고추장삼겹구이(조)
  • 배추김치
  • 시리얼&우유

1162.2kcal탄 61% · 단 9% · 지 30%

7월 24일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 모듬햄부대찌개
  • 뼈없는안동찜닭(대일)
  • 실곤약야채무침(S)
  • 열무김치
  • 골드키위&코코
  • 꽃맛살콘샐러드-셀프

807.4kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 27일 (월)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 콩가루배추국(S)
  • 마라제육볶음
  • 김말이핫바&강정소스
  • 열무김치
  • 오란다
  • 버섯그릴샐러드

673.0kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

7월 27일 (월)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(베이글)
  • 밥없는소머리국밥
  • 볼어묵볶음(조식)
  • 짜장찜닭볶음-조식
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

641.5kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

7월 27일 (월)중식

  • 쌀밥(중식)
  • 해물짬뽕(쌀면)
  • 중국식물만두무침
  • 반달단무지무침-고춧가루없음(대일)
  • 누룽지탕수육
  • 한국야쿠르트(저당)

1036.1kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

7월 28일 (화)석식

  • 부타동
  • 유부맑은국(S)
  • 수제오꼬노미야끼
  • 인절미맛당고
  • 깍두기
  • 토마토치즈볼샐러드

709.6kcal탄 31% · 단 24% · 지 45%

7월 28일 (화)조식

  • 쌀밥(조,석)
  • 새우완탕
  • 통옥수수찜
  • 두부숙회&양념장(S)
  • 대패삼겹볶음
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

1007.4kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 28일 (화)중식

  • 도토리묵국-냉
  • 콘마카로니샐러드(S)
  • 깻잎닭갈비덮밥(S)
  • 해쉬브라운피자(S)
  • 배추김치
  • 사과주스

1034.0kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 29일 (수)석식

  • 미트소스스파게티(S)
  • 야채크림스프(S)
  • 피클할라피뇨(S)
  • 테이크얼라이브
  • 케이준치킨샐러드(S)

972.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

7월 29일 (수)조식

  • 새우야채볶음밥(S)
  • 쌀밥(조,석)
  • 토스트바(모닝빵)
  • 시래기된장국S)
  • 갈빗살떡갈비조림
  • 후리카케스크램블-조식(S)
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

776.2kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

7월 29일 (수)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 감자옹심이국(중식)
  • 참치마요&구이김
  • 돈육김치볶음(S)
  • 배추김치
  • 아보카도그린샐러드
  • 생과일(귤)

687.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 30일 (목)중식

  • 노량진st컵밥
  • 플라워파이
  • 조갯살아욱된장국(S)
  • 코우슬로샐러드(S)
  • 배추김치
  • 소화가잘되는우유

1043.5kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

7월 31일 (금)중식

  • 수제햄무스비(S)
  • 콩나물라멘
  • 치킨커틀렛&소스
  • 배추김치
  • 후식
  • 그린샐러드-D(렌치))(S)

1514.0kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.