10월 1일 (목)석식
- 칼슘현미밥
- 대패삼겹김치찌개
- 소세지야채볶음
- 알감자꼬치
- 알타리김치
- 쥬시쿨
1018.4kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
미림여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 칼슘율무밥
- 감자맑은국
- 부추들깨무침
- 숯불맥적구이
- 알타리김치
- 바나나
842.6kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 1일 (목)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 순두부찌개
- 해물볶음우동
- 순살아귀데리야끼강정
- 배추겉절이(완)
- 떠먹는요플레
730.3kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%
10월 2일 (금)조식
- 칼슘발아현미밥
- 통밀빵&
- 푸실리샐러드
- 투움바쭈꾸미볶음
- 배추김치
- 고칼슘두유
875.7kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%
10월 2일 (금)중식
- 칼슘수수밥
- 직접구운 팔미어파이
- 소머리국밥
- 도토리묵야채무침
- ㅋㅋㅋ돈까스&소스
- 석박지
994.1kcal탄 49% · 단 10% · 지 41%
10월 6일 (화)석식
- 태국식돼지고기볶음밥
- 얌운센샐러드
- 팟타이
- 닭날개튀김(삑까이텃)
- 땡모반(수박주스)
- 단무지
587.0kcal탄 39% · 단 26% · 지 35%
10월 6일 (화)조식
- 소고기멸치볶음밥
- 버터오징어구이
- 핫크리스피통살치킨
- 백김치
- 씨리얼(저당그래놀라)&우유
- 베이글&
2042.5kcal탄 37% · 단 12% · 지 51%
10월 6일 (화)중식
- 칼슘흑미밥
- 콩나물국
- 족발
- 무말랭이무침
- 배추겉절이(완)
- 궁채장아찌
- 모둠쌈
454.6kcal탄 47% · 단 27% · 지 26%
10월 7일 (수)석식
- 게살크래미주먹밥
- 달걀파국
- 물만두&초간장
- 파인치커리무침
- 로제마라샹궈
- 배추김치
691.2kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
10월 7일 (수)조식
- 칼슘수수밥
- 고기부추찐빵
- 부대찌개
- 휘핑딸기범벅
- 치즈가리비구이
- 배추김치
1159.1kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 7일 (수)중식
- 베이컨마늘볶음밥
- 크림스프
- 콘크림함박스테이크
- 알타리김치
- 양상추샐러드&오리엔탈드레싱
- 복숭아에이드
848.4kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 8일 (목)조식
- 칼슘기장밥
- 모닝빵&
- 순살감자탕
- 방울오징어조림
- 고사리들깨볶음
- 석박지
1041.1kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 8일 (목)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 닭개장
- 새우고기완자전
- 가자미튀김&깐풍소스
- 배추김치
- 플라워에그타르트
686.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 12일 (월)석식
- 훈제오리볶음밥
- 우동국물
- 양배추샐러드&포도드레싱
- 쑥갓두부무침
- 감자핫도그&
- 배추김치
833.5kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
10월 12일 (월)조식
- 감바스볶음밥
- 식빵&
- 케이준샐러드
- 속초식 고기오징어전
- 깍두기
- 아몬드시리얼&우유
1137.4kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
10월 12일 (월)중식
- 칼슘귀리밥
- 동태찌개
- 들깨백불고기
- 멸치견과류볶음
- 알타리김치
- 수제불고기치즈퀘사디아
664.7kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%
10월 13일 (화)석식
- 칼슘현미밥
- 순두부맑은국
- 숙주나물무침
- 수제야채계란말이
- 알타리김치
- 초콜릿칩쿠키
630.6kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 13일 (화)조식
- 칼슘찹쌀밥
- 돼지고기짜글이
- 참치무조림
- 새송이짬뽕볶음
- 백김치
- 미니도넛
826.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 13일 (화)중식
- 칼슘혼합잡곡밥
- 소고기샤브샤브국
- 연두부흑임자샐러드
- 오징어볶음
- 슈프림양념치킨
- 배추김치
596.0kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%
10월 14일 (수)석식
- 칼슘흑미밥
- 불마요들기름막국수
- 근대된장국
- 헐랭이수육
- 상추양파무침
- 배추겉절이(완)
1216.4kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%
10월 14일 (수)조식
- 칼슘찹쌀밥
- 사골우거지국
- 간장오리불고기
- 배추김치
- 김자반
- 깍두기요거트
1065.6kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 14일 (수)중식
- 추가밥
- 짬뽕알리오올리오파스타
- 크루통스프
- 망원시장식떡갈비
- 오이할라피뇨피클
- 콥샐러드&렌치드레싱
1355.8kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%
10월 15일 (목)석식
- 추가밥
- 진밀면
- 블루베리바나나범벅
- 투움바치킨
- 열무김치
- 엔요
1101.5kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 15일 (목)조식
- 칼슘발아현미밥
- 셀프토스트바(버터롤&)
- 닭살채소볶음
- 어묵파프리카볶음
- 알타리김치
- 왕실드링크(초코/말차)
942.4kcal탄 69% · 단 20% · 지 11%
10월 15일 (목)중식
- 칼슘현미밥
- 돈육고추장찌개
- 고등어김치조림
- 시금치프리타타
- 브로콜리땅콩맛살무침
- 깍두기
557.6kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%
10월 16일 (금)오늘조식
- 칼슘찹쌀밥
- 애플잼러스크
- 된장찌개
- 콘카레삼치살구이
- 배추김치
- 그린샐러드&딸기드레싱
937.4kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%
10월 16일 (금)오늘중식
- 칼슘기장밥
- 양지탕
- 깻잎닭볶음탕
- 청양크림미트볼
- 배추김치
- 깔라만시레몬에이드
745.4kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%
10월 19일 (월)석식
- 김가루깨주먹밥(j)
- 미소채소장국
- 새콤얼갈이무침
- 통살오징어꿔바로우(j)
- 깍두기(조식)
- 궁중떡볶이(j)
647.0kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
10월 19일 (월)조식
- 강황쌀밥(j)
- 굴림만두국(j)
- 두부조림(j)
- 오징어실채볶음(j)
- 배추김치(조식)
- 초코휘낭시에(j)
- 모듬야채스틱(j)
967.7kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 19일 (월)중식
- 참치마요덮밥1
- 김치어묵우동
- 아보카도그린샐러드
- 6마리새우꼬치&소스
- 깍두기
- 감귤
967.6kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%
10월 20일 (화)석식
- 불닭볶음밥(j)
- 에그드랍&브리오쉬
- 우동국물(j)
- 백김치(j)
- 제로소다포도(j)
- 양상추샐러드
1131.5kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
10월 20일 (화)조식
- 다짐육하이라이스(j)
- 셀프토스트바(버터롤)
- 미트볼조림(j)
- 오복채무침(j)
- 햄감자채볶음(j)
- 배추겉절이(j)
- 우유(j)
1340.6kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 20일 (화)중식
- 혼합잡곡밥(j)
- 소고기무국(j)
- 돼지갈비사태찜(j)
- 치커리청경채들깨무침(j)
- 명엽채땅콩볶음(j)
- 배추김치(조식)
722.6kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%
10월 21일 (수)석식
- 칼슘찹쌀밥(j)
- 버섯매운탕(j)
- 양배추찜&쌈장(j)
- 제육불고기(j)
- 치즈소떡갈떡(j)
- 배추김치(조식)
816.5kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%
10월 21일 (수)조식
- 칼슘강화밥
- 장터국밥(j)
- 삼색겨자채무침(j)
- 눈꽃샤르르함박(j)
- 깍두기(조식)
- 요거톡초코볼(j)
973.6kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
10월 21일 (수)중식
- 중화볶음밥(j)
- 사천자장면(j)
- 단무지(j)
- 중국식오이무침(j)
- 갈릭소코순살치킨(j)
- 양쯔간루에이드
1035.8kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 22일 (목)석식
- 칼슘강화밥
- 골뱅이소면무침(j)
- 삼겹살.목살구이(j)
- 깍두기(조식)
- 모나카아이스크림(j)
- 구운야채볶음(j)
1253.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
10월 22일 (목)조식
- 추가밥(쌀밥)j
- 소고기야채죽(j)
- 셀프토스트바(크루와상)
- 돼지안심찹스테이크(j)
- 시금치무침
- 열무김치(j)
- 바나나우유(j)
1338.1kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 22일 (목)중식
- 칼슘현미밥(j)
- 된장찌개(j)
- 고추장오리슬라이스&무쌈(j)
- 고구마맛탕(j)
- 배추김치(조식)
- 팝콘이벤트
899.8kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 23일 (금)조식
- 김치볶음밥(j)
- 감자양파국(j)
- 야채스크램블(j)
- 닭다리후라이드(j)
- 깍두기(조식)
- 하루요거트
2634.2kcal탄 20% · 단 7% · 지 73%
10월 23일 (금)중식
- 칼슘보리밥(j)
- 설렁탕&소면(j)
- 새송이버섯초무침(j)
- 허니버터치즈롤까스(j)
- 총각김치(조식)
- 주스
749.5kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 26일 (월)석식
- 칼슘찹쌀밥(j)
- 육개장(j)
- 매콤감자조림(j)
- 연잎핫도그(j)
- 임금님너비아니구이(j)
- 깍두기(조식)
- 베리주스(j)
855.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 26일 (월)조식
- 곤드레나물밥&양념장(j)
- 셀프토스트바(바게트)
- 시금치된장국(j)
- 버섯불고기볶음(j)
- 진미채고추장볶음(j)
- 깍두기(조식)
1085.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 26일 (월)중식
- 추가밥(쌀밥)j
- 돈코츠라멘(j)
- 타코야끼(j)
- 락교&단무지무침(j)
- 배추겉절이(j)
- 자오복주스(j)
1381.6kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 27일 (화)석식
- 혼합잡곡밥(j)
- 팽이가쓰오장국(j)
- 베이컨볶음우동(j)
- 프라임콘치즈롤까스
- 깍두기(조식)
- 그린샐러드&키위드레싱
843.4kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 27일 (화)조식
- 칼슘현미밥(j)
- 우리쌀카스테라(j)
- 오징어무국(j)
- 간장등뼈찜(j)
- 근대무침(j)
- 배추김치(조식)
1225.7kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 27일 (화)중식
- 옥수수밥
- 옹심이감자국(j)
- 비엔나야채볶음(j)
- 호박버섯나물(j)
- 주꾸미불고기(j)
- 총각김치(조식)
821.0kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 28일 (수)석식
- 친환경쌀밥(j)
- 짬뽕국(j)
- 청포묵김무침(j)
- 숯불향닭봉조림(j)
- 배추김치(조식)
- 롱롱통새우튀김(j)
903.3kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 28일 (수)조식
- 칼슘잡곡밥
- 황태콩나물해장국(j)
- 마파두부돈육조림(j)
- 브로콜리초회(j)
- 치킨텐더&소스(칠리)
- 배추김치(조식)
1042.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 28일 (수)중식
- 칼슘현미밥(j)
- 모둠순대국(j)
- 참나물겉절이(j)
- 불닭팽이버섯구이(j)
- 수제해물전(j)
- 석박지
822.0kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%
10월 29일 (목)석식
- 후리가케밥(j)
- 잔치국수(j)
- 로제메추리알떡조림(j)
- 피도그피자(j)
- 배추겉절이(j)
- 감귤주스(j)
1217.9kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
10월 29일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 셀프토스트바(식빵)
- 참치김치찌개(j)
- 숙주당근무침(j)
- 짜장치즈닭갈비(j)
- 나박김치
- 우유(j)
1111.6kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
10월 29일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 양송이스프(j)
- 남산식왕치킨까스(j)
- 웨지감자(j)
- 오이피클(j)
- 요구르트(j)
- 양배추콘샐러드&소스
1048.7kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
10월 30일 (금)조식
- 미니소시지볶음(j)
- 수제불고기브리또(j)
- 깍두기(조식)
- 그린샐러드&망고드레싱
- 나초&체다치즈(j)
- 사과1/4
908.2kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%
10월 30일 (금)중식
- 칼슘흑미밥
- 소고기우거지국(j)
- 비빔만두(j)
- 임연수구이(j)
- 석박지
- 파인애플(조각)
639.1kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.