서울청량초등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

현미찰밥10
배추된장국#
한우달걀장조림#
콩나물쫄면무침10
김구이(벌크)
총각김치10
대추방울토마토#
우유(급식)

587.4kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

10월 2일 (금)중식

율무밥10
설렁탕(소면 별도)10
소보루두부시금치무침10
매콤어묵볶음#
저염순살고등어구이1
석박지10
샤인머스켓
우유(급식)

542.4kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 6일 (화)중식

압맥밥10
닭개장#
감자조림10
애느타리깨소스무침#
햄전
깍두기#
우유(급식)
사과#

637.1kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 7일 (수)중식

쌀밥(면류대체식)
미트볼토마토스파게티10
마늘바게트1#
케이준치킨샐러드#
우유(급식)
자일로스초코라떼
모듬채소피클10

465.8kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

10월 8일 (목)중식

기장밥10
등갈비김치찌개10
청포묵무침10
건파래오븐구이#
동태살강정1
오이소박이#
머루포도#
우유(급식)
한글날마카롱

628.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

10월 12일 (월)중식

차수수밥10
한방닭곰탕10-2
콩나물무침#
오징어떡볶음10
부추전#
깍두기#
우유(급식)
파인애플

697.0kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 13일 (화)중식

쌀밥(면류대체식)
잔치국수(어묵꼬지)#
김치채무침10
탱글핫도그/케찹
구슬아이스크림#
하우스귤10
우유(급식)

622.3kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 14일 (수)중식

비빔밥#(시금치)
계란프라이1
누룽지숭늉#
열무김치10
양념고추장#
감귤푸딩#
우유(급식)
찰모짜렐라치즈볼

591.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 15일 (목)중식

현미찰밥10
황태미역국#
우엉실채조림10
미역가락국수무침#
돈육김치볶음(중)10
당호박부각#
오렌지#
우유(급식)

653.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 16일 (금)오늘중식

차조밥
시금치조개된장국#
대패오리간장불고기1#
돌김파래자반(완)#
보쌈김치#
견과류쌈장10
스위트 애플키위주스
상추/오이쌈10
우유(급식)

637.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

10월 19일 (월)중식

14혼합잡곡밥10
매운콩나물국10
달걀채소찜#
연근칩튀김#
훈제오리볶음#
배추김치10
우유(급식)
견과류수제요거트#

753.8kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

10월 20일 (화)중식

압맥밥10
새알만두옹심이국#
순살닭볶음탕#
두부구이양념장#
열무김치10
생대추10
샤인머스켓#
우유(급식)

741.5kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 21일 (수)중식

찰보리밥10
미소된장국#
스크렘블에그#
김치참치볶음(도시락)1
비엔나소시지볶음10
돌자반볶음(완)10
우유(급식)
열대과일샐러드

686.1kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 22일 (목)중식

클로렐라쌀밥10
만두얼큰육개장10
김치마파두부10
피쉬앤 칩스/소스
석박지10
우유(급식)
메론,파인애플#

630.0kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 23일 (금)중식

흑미찰밥10
유부어묵탕#
닭간장볶음10
청경채무침10
미니도시락김
배추김치10
바나나10
우유(급식)

660.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 26일 (월)중식

압맥밥10
아욱된장국#
문어볼타코야끼#
오이단감유자소스#
쭈삼불고기10
캐슈넛멸치볶음#
총각김치10
우유(급식)

615.8kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 27일 (화)중식

현미찰밥10
쇠고기콩나물국#
오이숙주무침#
도토리전10
소시지떡강정
깍두기#
우유(급식)
파인애플

700.3kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 28일 (수)중식

카레라이스#
취나물무침
짬뽕샤오만두/유린기소스#
배추김치10
우유(급식)
귤10

601.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 29일 (목)중식

녹두기장밥10
낙지해물수제비
순대편육/새우젓10
감자햄볶음10-1
배추겉절이10
우유(급식)
연시10

729.2kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 30일 (금)중식

오곡찰밥10
쇠고기사골미역국#
다시마해물숙회#
궁중잡채#
배추김치10
해물숙회(초고추장)#
우유(급식)
바람떡10

622.2kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.