구로중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 4일 (수)중식

콩나물국(구로)
오이지무침(구로)
버터갈릭지파이(구로)
배추김치(구로)
카레라이스(구로)
사과(구로)

723.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 5일 (목)중식

잡곡밥(구로)
들깨미역국(구로)
우엉채조림(구로)
배추겉절이(구로)
깻잎무쌈(구로)
훈제오리새송이구이(구로)
허니머스타드소스(구로)
저당초코롤케익(구로)

860.3kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

3월 6일 (금)중식

잡곡밥(구로)
육개장(구로)
김자반(구로)
갈비산적&파채(구로)
배추김치(구로)
딸기요거트(구로)
아삭이고추된장무침(구로)

760.4kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

3월 9일 (월)중식

잡곡밥(구로)
얼갈이된장국(구로)
멸치볶음(구로)
순살찜닭&납작당면(구로)
배추김치(구로)
파인애플(구로)

679.2kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

3월 10일 (화)중식

잡곡밥(구로)
제육김치찌개(구로)
오이달래무침(구로)
도토리묵김무침(구로)
수제돈까스(구로)
돈까스소스(구로)
증편(구로)

912.3kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

3월 11일 (수)중식

맛살달걀볶음밥(구로)
쇠고기쌀국수(구로)
통새우꼬지(구로)
깍두기(구로)
청귤주스(구로)

781.0kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 12일 (목)중식

잡곡밥(구로)
왕교자만두국(구로)
시금치나물(구로)
제육고추장불고기(구로)
배추김치(구로)
적포도(구로)

755.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

3월 13일 (금)중식

잡곡밥(구로)
감자탕(구로)
미나리무침(구로)
어묵볶음(구로)
삼치살데리야끼(구로)
깍두기(구로)
마카롱(구로)

834.7kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%

3월 16일 (월)중식

잡곡밥(구로)
콩나물국(구로)
매콤닭갈비(구로)
유채나물(구로)
김말이튀김(구로)
배추김치(구로)
망고주스(구로)

813.5kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

3월 17일 (화)중식

잡곡밥(구로)
시래기된장국(구로)
돼지고기수육(구로)
쌈장(구로)
진미채고추장무침(구로)
오이&파프리카(구로)
보쌈김치(구로)
바나나

634.7kcal탄 53% · 단 27% · 지 20%

3월 18일 (수)중식

김치볶음밥(구로)
치즈크러스트콤비네이션피자(구로)
유부국(구로)
오리엔탈드레싱(구로)
깍두기(구로)
포도주스(구로)
그린샐러드(구로)

805.7kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

3월 19일 (목)중식

곤드레밥&양념장(구로)
달걀북어국(구로)
닭다리살스테이크(구로)
감태구이(구로)
배추김치(구로)
꿀떡(구로)

708.5kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 20일 (금)중식

잡곡밥(구로)
순대국(구로)
부추무침(구로)
오징어김치전(구로)
섞박지(구로)
다대기(구로)
사과(구로)

748.4kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 23일 (월)중식

잡곡밥(구로)
어묵국(구로)
매운갈비찜(구로)
배추겉절이(구로)
잡채(구로)
오렌지(구로)

828.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 24일 (화)중식

잡곡밥(구로)
부대찌개(구로)
연두부양념장(구로)
임연수카레구이(구로)
파김치(구로)
요구르트(구로)

773.4kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

3월 25일 (수)중식

비빔밥&약고추장(구로)
달걀파국(구로)
뱅글핫도그(구로)
백김치(구로)
매실음료(구로)

836.8kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

3월 26일 (목)중식

잡곡밥(구로)
치즈빵(구로)
호박고추장찌개(구로)
세발나물무침(구로)
제육간장불고기(구로)
김구이(구로)
배추김치(구로)

798.3kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 27일 (금)중식

잡곡밥(구로)
배추된장국(구로)
달걀찜(구로)
수제치킨까스&양념치킨소스(구로)
깍두기(구로)
대추방울토마토(구로)

784.1kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

3월 30일 (월)중식

잡곡밥(구로)
사골순두부찌개(구로)
모둠장조림(구로)
취나물볶음(구로)
오징어실채볶음(구로)
배추김치(구로)
골드키위퓨레(구로)

776.8kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

3월 31일 (화)중식

잡곡밥(구로)
우리밀아이스슈(구로)
닭곰탕&소면(구로)
숙주미나리무침(구로)
함박스테이크(구로)
총각김치(구로)

798.0kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.