중앙중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

나물비빔밥&약고추장
콩나물국
꽈리고추찜
생선까스소스
어묵깻잎전(석)
배추김치
아이스홍시

452.1kcal탄 77% · 단 13% · 지 10%

10월 1일 (목)조식

쌀밥
계란파국
소고기배추찜
오이지무침
감자채햄볶음(석)
배추김치
요거톡
사과

547.6kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%

10월 1일 (목)중식

흑미밥
된장찌개
직화돼지갈비구이
배추김치
우리쌀초코파이
양파간장절임
팽이버섯맛살전

1178.2kcal탄 74% · 단 9% · 지 17%

10월 2일 (금)석식

보리밥
호박고추장찌개(석)
소불고기
두부계란부침양념장
배추김치
양배추쌈&쌈장

936.2kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 2일 (금)조식

보리밥
따로국밥(석)
부추무침(석)
닭볶음탕
잡채어묵볶음(석)
배추김치
비쵸비
방울토마토(석)

1075.0kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 2일 (금)중식

치즈갈비맛삼각김밥
유부잔치국수
새우꼬치튀김
배추겉절이(석)
치폴레치킨야채퀘사디아
연근과일샐러드

872.6kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 3일 (토)석식

지코바치밥
미역국
비빔야채만두
대만치즈감자(석)
배추김치
요구르트
나쵸샐러드

1373.1kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

10월 3일 (토)조식

취나물밥&양념장
미니글레이즈드도넛
참치무조림
배추된장국(석)
너비아니구이
배추겉절이(석)
메론

668.7kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

10월 3일 (토)중식

잡곡밥
부대찌개&라면사리
옥수수계란찜
청파래오징어까스타르소스
깍두기
적포도
꽃맛살샐러드

1479.0kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%

10월 4일 (일)석식

사천짜장밥(석)
볶음짬뽕
물만두국
유부겨자냉채
돈채피망볶음꽃빵
배추김치
카프리썬

277.4kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 4일 (일)조식

훈제오리야채볶음
명엽채볶음(석)
불고기오믈렛
배추김치
그린샐러드&드레싱
숭늉(석)
파인애플

657.3kcal탄 16% · 단 19% · 지 65%

10월 4일 (일)중식

차돌숙주덮밥(석)
북어무국
치커리생채(석)
콘치즈불닭
배추김치
짜요짜요

765.2kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

10월 5일 (월)석식

쌀밥
들기름막국수(석)
하트파이
시래기된장국
매콤돼지갈비찜
시금치나물
배추김치

619.6kcal탄 75% · 단 10% · 지 15%

10월 5일 (월)조식

보리밥
클래식버터티케이크
들깨수제비국(석)
마늘쫑무침(석)
치즈볼(석)
돈육안심야채볶음
배추겉절이(석)
청포도

1222.1kcal탄 36% · 단 19% · 지 45%

10월 5일 (월)중식

흑미밥
미소장국
오이무침(석)
오징어야채볶음&소면
배추김치
궁중떡볶이(석)
골드키위

704.4kcal탄 64% · 단 25% · 지 11%

10월 6일 (화)석식

추가밥김가루(석)
얼큰샤브칼국수
꽈리고추찜
회오리감자
소떡소떡(석)
배추겉절이(석)
아이스떡(석)

1861.1kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

10월 6일 (화)조식

쌀밥
얼갈이해장국
돌나물사과무침(석)
오리주물럭(석)
해물동그랑땡전(석)
깍두기
바나나

492.5kcal탄 80% · 단 11% · 지 9%

10월 6일 (화)중식

수수밥
떡국
콩나물파채무침
쫀득구름두부탕수
향토숯불향맥적구이
배추겉절이(석)
카카오아이스크림

1405.3kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

10월 7일 (수)석식

쌀밥
초당옥수수롤(석)
짜글이찌개
오이탕탕이
느타리버섯호박볶음
코다리강정
총각김치(석)

923.1kcal탄 60% · 단 29% · 지 11%

10월 7일 (수)조식

현미밥
두부김치국(석)
메추리알볶이(석)
치킨가라아게머스터드
깍두기
적포도
천사채샐러드(석)

351.4kcal탄 86% · 단 8% · 지 6%

10월 7일 (수)중식

칼슘찹쌀밥
에그인헬스테이크
고구마척칩
배추김치
열대과일양상추샐러드
양송이크림스프
사과

1152.3kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

10월 8일 (목)석식

마제덮밥
해물볶음우동(석)
들깨무채국(석)
포테이토핫도그
배추김치
요구르트
락교초생강(석)

901.4kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 8일 (목)조식

현미밥
순두부백탕
미나리무생채
비엔나야채볶음
삼치살카레구이
배추김치
바다소금쿠키
신고배(석)

859.1kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

10월 8일 (목)중식

기장밥
굴림만두완자탕
수제닭봉튀김
배추김치
시월구일한글날케이크
수제치킨무
양배추샐러드&사우전드레싱

1298.6kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

10월 9일 (금)석식

현미밥
얼갈이된장국
부추겉절이
순대곱창볶음(석)
가지나물(석)
치즈떡강정(석)
깍두기

495.5kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

10월 9일 (금)조식

보리밥
밤만쥬(석)
콩나물국
돈육장조림(석)
쌈채소무침(석)
새송이맛살볶음(석)
총각김치(석)
오렌지

442.1kcal탄 84% · 단 10% · 지 6%

10월 9일 (금)중식

쌀밥
베이비슈(석)
팽이장국
비름나물무침(석)
녹두전
마늘소갈비
배추겉절이(석)

1483.4kcal탄 32% · 단 19% · 지 49%

10월 10일 (토)석식

흑미밥
우렁된장찌개(석)
떡갈비조림(석)
온두부찜
미역줄기볶음
깍두기
파인애플

659.6kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 10일 (토)조식

추가밥
미니볼카츠소스
볶음김치(석)
샐러드파스타
우유식빵딸기잼/초코잼
사과
시리얼우유(석)

545.4kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

10월 10일 (토)중식

중화덮밥계란후라이
다시마무국(석)
단무지무침(석)
깻잎순나물(석)
꿔바로우&소스
배추김치
쿨피스(석)

330.7kcal탄 36% · 단 13% · 지 51%

10월 11일 (일)석식

명란소고기덮밥(석)
호두과자(석)
감자옹심이국(석)
딤섬
깍두기
오렌지
방울치즈샐러드(석)

265.6kcal탄 45% · 단 10% · 지 45%

10월 11일 (일)조식

유부우동국
차돌깍두기볶음밥(석)
갈비맛치킨스테이크
배추김치
멜론두유
파인애플
마카로니샐러드(석)

473.5kcal탄 34% · 단 23% · 지 43%

10월 11일 (일)중식

쌀밥
돼지고기분짜(석)
근대된장국
새우살호박볶음(석)
타코야끼
배추겉절이(석)

798.2kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 12일 (월)석식

수수밥
두부장국
크래미오이겨자무침
치폴레훈제오리바베큐
멘보샤&칠리소스
배추김치
제리뽀(석)

602.2kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%

10월 12일 (월)조식

찹쌀밥(석)
북엇국
열무된장무침
바베큐폭찹
메밀전병
배추김치
적포도

697.2kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 12일 (월)중식

율무밥
부대찌개&라면사리
감자채볶음
피카지파이&라쿠라차소스
깍두기
도시락김

1221.4kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 13일 (화)석식

쌀밥
토마토계란볶음(석)
소고기샤브샤브국(석)
김치치즈피자볼카츠(석)
배추겉절이(석)
오렌지
쌈무

410.3kcal탄 81% · 단 11% · 지 8%

10월 13일 (화)조식

보리밥
사골떡국(석)
참나물들깨무침
고기말이(석)
배추김치
배주스
골드키위

486.1kcal탄 85% · 단 7% · 지 8%

10월 13일 (화)중식

차조밥
짬뽕순두부찌개
대왕갈비만두
깍둑오이무침
고기잡채
알타리김치
궁중인절미

931.3kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

10월 14일 (수)석식

후리가케밥
우삼겹크림파스타
오이피클(석)
돈까스소스
배추김치
떡볶이과자
토마토브르스게타

869.7kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

10월 14일 (수)조식

쌀밥
차돌숙주볶음(석)
열무된장국(석)
깍둑오이무침
마늘햄구이(석)
배추김치
사과잼쿠키(석)
바나나

707.4kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

10월 14일 (수)중식

스팸마요덮밥
국물떡볶이
오징어튀김
배추김치
귤
좋아해!믹스베리씨

1213.8kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

10월 15일 (목)석식

간장계란밥(석)
돈육김치찌개
사과미나리초무침(석)
건파래볶음
돼지갈비구이
총각김치(석)

909.7kcal탄 16% · 단 29% · 지 55%

10월 15일 (목)조식

참치마요주먹밥(석)
브로콜리스프
부들어묵볶음
볶음김치(석)
우삼겹메밀샐러드(석)
시리얼우유
사과

307.1kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

10월 15일 (목)중식

잡곡밥
북엇국
닭볶음탕
고구마순나물
빅도넛치즈링
배추김치

1146.9kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘석식

쌀밥
감자수제비국(석)
숙주나물무침
닭강정
집게다리튀김(석)
깍두기
메이플피칸파이

903.8kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

10월 16일 (금)오늘조식

김밥볶음밥
취나물무침
연어스테이크(석)
알감자버터구이
배추김치
코코넛퐁당쇼콜라케이크
숭늉(석)
신고배(석)

710.6kcal탄 72% · 단 9% · 지 19%

10월 16일 (금)오늘중식

나물비빔밥&약고추장
팽이장국
미역줄기볶음
계란후라이
얇은피소시지꽉찬핫도그

850.6kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 17일 (토)석식

추가밥김가루(석)
제주고기국수
무말랭이무침
김말이강정
섞박지(석)
요거톡
치즈어묵바

743.8kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

10월 17일 (토)조식

소고기야채죽
톳두부무침(석)
순살가자미
배추김치
망고두유
초코에너지바
메론

433.3kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 17일 (토)중식

새우튀김오므라이스
소고기배추국(석)
치커리유자무침(석)
배추김치
베이컨감자채전
초코롤케익

219.3kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

10월 18일 (일)석식

목살필라프
매콤콩나물국
용가리치킨머스타드
배추김치
스크류바아이스크림
청포도
콘샐러드

779.9kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

10월 18일 (일)조식

참치김치덮밥(석)
오징어무국
두부강정(석)
배추김치
에그타르트
불고기파스타샐러드
밀감

498.2kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%

10월 18일 (일)중식

치킨마요덮밥
멘치까스소스
꼬치어묵국
골뱅이쫄면무침
배추겉절이(석)
딸기우유(석)

883.7kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%

10월 19일 (월)석식

추가밥
탄탄면(석)
콩나물맛살냉채
닭다리후라이드
깍두기
웨하스
비피더스(석)

812.3kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

10월 19일 (월)조식

고깃집마무리볶음밥
브라우니(석)
들깨무채국(석)
꼬마핫도그
배추김치
리코타치즈샐러드(석)
망고요거트

691.3kcal탄 75% · 단 10% · 지 15%

10월 19일 (월)중식

흑미밥
얼갈이된장국
무생채
대패삼겹버섯구이
배추겉절이(석)
상추&쌈장

783.6kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

10월 20일 (화)석식

봉구스밥버거
새우튀김우동
타워함박스테이크(석)
깍두기
카라멜팝콘(석)
한라봉주스
베이컨시저샐러드(석)

418.0kcal탄 75% · 단 9% · 지 16%

10월 20일 (화)조식

쌀밥
순두부백탕
돈사태장조림
오징어초무침
콩나물무침
깍두기
하루견과(석)
파인애플

628.5kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 20일 (화)중식

기장밥
소고기무국
시금치나물
임금님너비아니
계란말이
배추김치
잔망요것초코링

953.9kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

10월 21일 (수)석식

현미밥
시래기된장국
미나리숙주나물(석)
제육볶음
한식잡채(석)
배추김치

903.9kcal탄 76% · 단 14% · 지 10%

10월 21일 (수)조식

닭다리누룽지죽(석)
미트볼조림(석)
들깨무나물(석)
깍두기
열대과일샐러드
흑임자두유(석)
단호박카스테라떡

265.7kcal탄 75% · 단 8% · 지 17%

10월 21일 (수)중식

햄김치볶음밥
라운드해시브라운
돈마호크
깍두기
코우슬로
르뱅쿠키
사랑해사과C

1492.5kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

10월 22일 (목)석식

차조밥
육개장수제비(석)
청경채나물(석)
치즈볼(석)
언양식불고기파채
배추김치

576.4kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 22일 (목)조식

쌀밥
소고기미역국
불고기오믈렛
피카츄돈까스
배추김치
오렌지
양상추샐러드키위D

913.8kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

10월 22일 (목)중식

현미밥
찐한한돈마라탕
메추리알곤약조림
가지볶음
맛쵸킹탕수육
알타리김치
바나나

1180.2kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 23일 (금)석식

쌀밥
크룽지
뼈없는감자탕
냉채족발(석)
비빔당면
청포묵김가루무침
깍두기

902.0kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 23일 (금)조식

추가밥김가루(석)
모닝빵딸기잼(석)
돈목살찹샐러드
볶음김치(석)
크림스프
시리얼우유
구운계란(석)
사과

380.1kcal탄 68% · 단 8% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

강원식곤드레감자밥&부추양념장
계란파국
실곤약야채무침
닭다리오븐베이크
깍두기
블루레몬에이드
도시락김(무조미)

796.7kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 24일 (토)석식

보리밥
경상도식소고기무국(석)
고구마후라이
돼지갈비구이
배추김치
죠스바아이스크림
감자범벅(석)

1199.3kcal탄 35% · 단 22% · 지 43%

10월 24일 (토)조식

현미밥
따로국밥(석)
아삭이고추쌈장무침
오색오미전
미니돈까스&케첩
섞박지(석)
생크림요거트
방울토마토(석)

893.2kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

10월 24일 (토)중식

쌀밥
갈비탕(석)
곰피초고추장
해물파전
새우까스소스
깍두기
골드키위

535.2kcal탄 80% · 단 12% · 지 8%

10월 25일 (일)석식

쌀밥
된장찌개
상추겉절이(석)
춘천닭갈비(석)
고기만두김치만두
깍두기

837.6kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 25일 (일)조식

돈육하이라이스
초코칩트위스트
유부장국
두부쑥갓무침
감자고로케케찹
배추김치
적포도
불고기타코(석)

808.1kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

10월 25일 (일)중식

차조밥
황태무국(석)
탕평채
스크램블에그(석)
오리로스구이
배추겉절이(석)
사과

385.8kcal탄 83% · 단 8% · 지 9%

10월 26일 (월)석식

후리가케밥
매콤상하이파스타(석)
오이피클(석)
배추김치
리얼오레오케익
아이스망고치즈샐러드
콤비네이션피자(석)
양송이스프

937.6kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

10월 26일 (월)조식

쌀밥
나가사끼짬뽕국
계란찜
블루베리토마토치커리무침(석)
목살스테이크
총각김치(석)
바나나

1032.8kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

10월 26일 (월)중식

보리밥
미역국
숙주오이나물
제육볶음
대파&버터포테토오징어크로켓
배추김치

975.4kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

10월 27일 (화)석식

쌀밥
새우완탕면
참나물무침
양념치킨(석)
섞박지(석)
피크닉
치즈크리스피롤

406.0kcal탄 81% · 단 9% · 지 10%

10월 27일 (화)조식

쌀밥
연유크림빵
얼갈이된장국
양념순두부(석)
애호박나물
동그랑땡전
배추김치
메론

1318.9kcal탄 56% · 단 9% · 지 35%

10월 27일 (화)중식

율무밥
김칫국
훈제오리&양상추&머스타드
황금꽃전
깍두기
쌈무

1046.6kcal탄 38% · 단 17% · 지 45%

10월 28일 (수)석식

소불고기야채비빔밥
유부우동국
파닭꼬치(석)
배추겉절이(석)
마시는젤리
양파초절임(석)

83.0kcal탄 27% · 단 19% · 지 54%

10월 28일 (수)조식

추가밥
햄치즈샌드위치(석)
볶음김치(석)
도시락김
시리얼우유
파인애플
돈까스샐러드(석)

307.4kcal탄 77% · 단 8% · 지 15%

10월 28일 (수)중식

짜장밥
부산식촉바삭갈비맛후라이돈
배추김치
프루티저당배주스
단무지
골드키위
마카로니콘샐러드

1023.3kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

10월 29일 (목)석식

분짜
푸팟퐁커리난(석)
두부장국
오복지무침(석)
배추김치
치킨텐더샐러드

549.0kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

10월 29일 (목)조식

흑미밥
시래기된장나물
소고기파개장
부대볶음(석)
총각김치(석)
신고배(석)
딸기우유(석)

540.4kcal탄 75% · 단 15% · 지 10%

10월 29일 (목)중식

수수밥
콩나물국
매운어묵볶음
견과류멸치볶음
왕돈까스소스
배추김치
티코아이스크림

1105.3kcal탄 44% · 단 11% · 지 45%

10월 30일 (금)석식

전복소라톳밥
오이지무침
너비아니구이파채(석)
수수부꾸미(석)
배추김치
액티비아
온모밀(석)

679.6kcal탄 79% · 단 12% · 지 9%

10월 30일 (금)조식

베이컨야채볶음밥
팽이장국
라구소스미트볼조림(석)
깍두기
한입치즈케익(석)
그린샐러드&드레싱
요플레(석)
청포도(석)

536.5kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

10월 30일 (금)중식

잡곡밥
닭곰탕
부추양파무침
순살코다리강정
콰트로치즈비엔나
석박지
츄러스과자(초코맛)

1115.4kcal탄 48% · 단 31% · 지 21%

10월 31일 (토)석식

매운어묵국
갈비만두
오징어튀김
배추김치
푸실리토마토샐러드
족발덮밥
초코마카롱

1029.4kcal탄 32% · 단 26% · 지 42%

10월 31일 (토)조식

쌀밥
순두부찌개
안동찜닭
계란장조림
쌈채소무침(석)
롤피자스틱
배추겉절이(석)
오렌지

1092.8kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%

10월 31일 (토)중식

쌀밥
간장비빔국수
참치김치찌개
숯불돈불고기
총각김치(석)
고구마그라탕(석)
파인애플

494.5kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.