한강중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

흑미현미밥(한강)
마라샹궈
달걀파국
오이참깨무침
알감자버터구이(한강)
배추김치(한강)
저당사과곤약젤리

867.4kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

10월 2일 (금)중식

수제밥버거(그린)
크림치즈바게뜨
미역유부된장국(한강)
오이김치(한강)
시저샐러드(한강)
샤인머스켓

814.6kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

10월 6일 (화)중식

발아현미밥(한강)
메도비크꿀케이크
소고기미역국
카레닭볶음(한강)
시금치나물
배추김치(한강)
참깨드레싱연근샐러드(한강)

748.8kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 7일 (수)중식

로제스파게티(한강)
콘크러스트피자
키위드레싱
깍두기
오이피클
샤인머스켓주스
그린샐러드

926.6kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

잡곡현미밥(한강)
김치콩나물국(한강)
달걀찜(한강)
통삼겹데리야끼조림(고기)
치커리파채무침
총각무김치(한강)
통삼겹데리야끼조림(소스)
사과(홍로)

819.5kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%

10월 12일 (월)중식

옥수수현미밥(한강)
불고기퀘사디아
깍두기
생크림치즈카레소스(한강)
보코치니샐러드
사과주스(한모금)

857.8kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 13일 (화)중식

오레오생크림와플
낙지제육덮밥
배추김치(한강)
마시는요거트(포도)
숭늉(눌은밥)
골드키위

882.4kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

10월 14일 (수)중식

소고기쌀국수
닭다리오븐구이(북채)
배추김치(한강)
매운숯불바베큐소스
마카로니옥수수샐러드(한강)
하우스감귤
절편

710.7kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 15일 (목)중식

율무현미밥(한강)
바지락살순두부찌개(한강)
취나물볶음
우엉떡볶음
코다리살강정
깍두기
메론

820.8kcal탄 59% · 단 32% · 지 9%

10월 16일 (금)오늘중식

기장현미밥(한강)
얼갈이된장국
콩나물부추무침
무쌈(반달)
오리고추장불고기(한강)
뮤즐리멸치볶음
배추김치(한강)
에그타르트

694.6kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%

10월 19일 (월)중식

귀리현미밥(한강)
참치고추장찌개
도토리묵채소무침(한강)
모듬캠핑구이(한강)
배추김치(한강)
두부쌈장
연시
상추쌈(한강)_자율

806.7kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

10월 20일 (화)중식

잡곡현미밥(한강)
맑은콩나물국(한강)
단감치커리무침(한강)
콘치즈닭갈비
단호박고로케
총각무김치(한강)
샤인머스켓

890.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

비빔밥
보리현미밥(한강)
우리밀찹쌀꽈배기
근대감자된장국(한강)
스크램블에그
백김치(한강)
볶음고추장(한강)
한라봉감귤주스

666.2kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

10월 22일 (목)중식

추가쌀밥
잔치국수(한강)
잔치국수_김치채
꽃맛살사과샐러드(한강)
치킨텐더
칠리소스
건파래볶음(한강)
초코아이스슈

970.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 23일 (금)중식

수수현미밥(한강)
소고기샤브샤브국
(오븐)고등어김치조림(60g)
들깨가루고구마줄기볶음
비엔나소세지채소볶음
오이김치(한강)
짜먹는요구르트

642.1kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 26일 (월)중식

보리현미밥(한강)
시래기감자탕(한강)
생선구이양념장(한강
유채나물무침
볼락순살구이
마파두부
깍두기
하우스감귤

678.5kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

10월 27일 (화)중식

쌀밥
소고기무국
안동식찜닭(한강)
배추김치(한강)
매운팽이버섯구이
구운김(한강)
메론

754.6kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 28일 (수)중식

옥수수현미밥(한강)
불고기퀘사디아
깍두기
생크림치즈카레소스(한강)
보코치니샐러드
사과주스(한모금)

839.3kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

오레오생크림와플
낙지제육덮밥
배추김치(한강)
마시는요거트(포도)
숭늉(눌은밥)
골드키위

874.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 30일 (금)중식

후리가케밥(소)
우동
새우튀김
깍두기
칠리소스
초코아이스슈
숯불직화콩고기샐러드

808.6kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.