10월 1일 (목)중식
- 수수밥(초)
- 아욱된장국(초식ym)
- 상추쌈장(초식ym)
- 무말랭이무침(초식ym)
- 해물파전(초식ym반)
- 돼지고기수육(초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 우유(급식)
632.5kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
서울양명초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 발아현미밥(초식ym)
- 바지락탕(초식ym)
- 닭김치조림(초식ym)
- 들기름막국수(초)
- 오이김치(초식ym)
- 사과대추(초)
- 우유(급식)
562.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 6일 (화)중식
- 기장밥(초식ym)
- 감자옹심이국(초식ym)
- 쑥갓두부무침(초식ym)
- 대추채멸치볶음(초)
- 떡갈비구이어린잎샐러드(초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 우유(급식)
655.1kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 7일 (수)중식
- 쌀밥(초식ym)
- 자장소스(초식ym)
- 달걀실파국(초식ym)
- 탕수육(초식ym)
- 깍두기(초식ym)
- 우유(급식)
- 과일(옛날)샐러드(초식ym)
- 요구르트(초)
752.7kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 기장밥(초식ym)
- 쇠고기무국(초식ym)
- 코다리조림(초식ym)
- 베이컨스크램블에그(초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 우유(급식)
- 초코마블쿠키(초식ym)
573.0kcal탄 51% · 단 29% · 지 20%
10월 12일 (월)중식
- 옥수수밥(초식ym)
- 우렁된장국(초식ym)
- 닭봉구이(초,숯불바베큐)
- 탕평채(초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 우유(급식)
- 메론(초식ym통)
589.6kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 렌틸콩밥(초식ym)
- 꼬지어묵국(초식ym)
- 등갈비매운조림(초식ym)
- 백김치(초식ym)
- 우유(급식)
- 초당옥수수허니버터시즈닝(초식ym)
- 아삭고추된장무침(초식ym)
696.3kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
10월 14일 (수)중식
- 김치볶음밥계란후라이( 초식ym)
- 미소국(초식ym)
- 깍두기(초식ym)
- 방울토마토(초식ym)
- 우유(급식)
- 마시는요거트(사과)
- 소떡소떡
630.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 15일 (목)중식
- 찹쌀녹두밥(초식ym)
- 북엇국(초식ym)
- 연근조림(초식ym)
- 파닭(수제,초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 스트링치즈(초)
- 우유(급식)
552.9kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찰보리밥(초식ym)
- 순두부찌개(초식ym)
- 연어스테이크감귤타르소스(초식ym)
- 미트볼후실리파스타(초)
- 배추김치(초식ym)
- 우유(급식)
- 귤(초)
703.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 19일 (월)중식
- 수수밥(초식ym)
- 열무된장국(초식ym)
- 건새우마늘쫑볶음(초식ym)
- 감자그라탕(초식ym)
- 제육볶음(초식ym)
- 깍두기(초식ym)
- 우유(급식)
629.7kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 20일 (화)중식
- 차조밥(초식ym)
- 마라탕(초식ym)
- 콩나물무침(초식ym)
- 김자반볶음(초식ym)
- 치킨탕수육(초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 우유(급식)
773.8kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 21일 (수)중식
- 곤드레나물밥양념간장(초식ym)
- 만둣국(초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 수수부꾸미호떡(초식ym)
- 우유(급식)
- 배(초식ym)
491.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 22일 (목)중식
- 렌틸콩밥(초식ym)
- 짬뽕알리오올리오파스타(부찬초식ym)
- 아욱된장국(초식ym)
- 돈육새송이조림(초식ym)
- 계란찜(초식ym)
- 깍두기(초식ym)
- 우유(급식)
664.5kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 23일 (금)중식
- 귀리밥(초식ym)
- 두부새우젓국(초식ym)
- 유채나물(초)
- 오리불고기(초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 우유(급식)
- 요거베리케이크(초식ym)
605.5kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 26일 (월)중식
- 쌀밥(초식ym)
- 근대된장국(초식ym)
- 연두부양념간장(초식ym)
- 머위들깨볶음(초식ym)
- 닭강정(초식ym)
- 배추김치(초식ym)
- 우유(급식)
680.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥(초식ym)
- 들깨오리탕(초식ym)
- 오징어채소볶음(초식ym)
- 동그랑땡케첩(초식ym)
- 깍두기(초식ym)
- 반건시(초)
- 우유(급식)
714.2kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 28일 (수)중식
- 김밥볶음밥(초식ym)
- 우동국물(초식ym)
- 떡볶이(초식ym)
- 깍두기(초식ym)
- 순대양념소금(초식ym)
- 우유(급식)
- 감귤주스(초)
626.5kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 29일 (목)중식
- 찰보리밥(초식ym)
- 부대햄찌개(초식ym)
- 메추리알장조림(초식ym)
- 청경채나물무침(초식ym)
- 광어볼까스크림S(초식ym)
- 오이김치(초식ym)
- 우유(급식)
686.9kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%
10월 30일 (금)중식
- 통밀밥(초식ym)
- 참치김칫국(초식ym)
- 돈육간장불고기(초식ym)
- 콘치즈감자전(초)
- 깍두기(초식ym)
- 우유(급식)
- 파인애플(초)
577.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.