10월 1일 (목)중식
- 찰현미밥c
- 아이스슈(트윈)c
- 콩나물김치국c
- 쌈f(상추쌈)c
- 한우불고기c
- 칠리s(2)c
- 배추겉절이fc
- 쌈장(일반)쌈c
- 김구이(알러지학생김)c
- 크리스피두부스틱c
813.1kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
청담중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 찰흑미밥c
- 만두찜(식물성)c
- 한우설렁탕c
- 코다리살강정c
- 석박지탕c
- 오이소박이(f)c
- 초간장c1
- 감귤70c
892.5kcal탄 52% · 단 30% · 지 18%
10월 6일 (화)중식
- 옥수수알밥c
- 건새우아욱국c
- 매운돈갈비찜c
- 해물동그랑땡c
- 배추김치(f)c
- 흑임자파인드레싱c
- 독도괭이갈매기 달콤둥지오란다c
- 그린샐러드(단감)c
922.3kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
10월 7일 (수)중식
- 주꾸미덮밥c
- 조각피자c-치즈크러스트
- 유부우동국물2c
- 총각김치(f)c
- 과일샐러드(요거트만)c-10월
915.2kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%
10월 8일 (목)중식
- 찰현미밥c
- 미역국c
- 부추치커리무침f -오리c
- 오리훈제(무항생제1등급)c
- 치즈떡강정c
- 배추김치(f)c
- 자연그대로한라봉감귤주스(무농약)c
657.8kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 12일 (월)중식
- 혼합잡곡밥c
- 차돌된장찌개c
- 한식잡채-부c
- 매콤한치킨텐더c
- 배추겉절이fc
- 머스터드sc
- 망고(무지방)드레싱c
- 김구이(명란김구이) -자율c
- 라즈베리샌드웨이퍼c
- 그린샐러드(대추)cf
827.6kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 13일 (화)중식
- 찰흑미밥c
- 순대국밥c
- 계란야채말이c&케첩
- 오징어도라지초무침fc
- 석박지탕c
- 야구르트(꺼꾸로먹는야구르트)C
- 아이스경단(생크림)c
895.6kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 찰현미밥c
- 해물칼국수(미니)C
- 요거트바-저당바c
- 콘치즈만두c
- 돈육보쌈c
- 오이고추(f)c
- 깐풍소스-만두c
- 보쌈김치(f)c
- 쌈장(보쌈)c
1253.3kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 15일 (목)중식
- 찰현미밥c
- 배추된장국c
- 통오징어링&김말이c
- 치즈불닭3c
- 오이김치(f)c
- 깍두기(f:매운찌개)c
- 갈릭소스(화이트갈릭)c
- 골드키위(생과)c
966.8kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
10월 16일 (금)오늘중식
- 카무트밥(호라산밀)c
- 불고기핫타코2c
- 떡만두국c
- 메추리알곤약조림2c
- 배추김치(f)c
- 파김치c
- 과일(파인애플)40c
865.9kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 19일 (월)중식
- 혼합잡곡밥(밤)c
- 동태탕(순살)c
- 계란야채찜c
- 비엔나소시지볶음(5무)c
- 배추김치(f)c
- 오이소박이(f)c
- 과일(조각배)c
667.8kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%
10월 20일 (화)중식
- 옥수수알밥c
- 미역국(바다떡)c
- 돈김치찜c
- 별다른고로케c-오븐(케첩포함)
- 총각김치(f)찌개
- 저당초코라떼c
- 딸기요거트드레싱fc
- 그린샐러드(사과)(f)c
941.9kcal탄 41% · 단 12% · 지 47%
10월 21일 (수)중식
- 카무트밥(호라산밀)c
- 빵(귀요미붕어빵)2종c
- 참치김치찌개c
- 미트볼야채조림c
- 유채(생)나물(f)C-담백
- 한식김자반c
- 깍두기(f:매운찌개)c
878.4kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
10월 22일 (목)중식
- 찰흑미밥c
- 돈코츠라멘(미니)c
- 오이달래무침c
- 칠리s(2)c
- 치즈스틱-오븐&버터갈릭시즈닝c
- 가자미구이(순살)c
- 깍두기(f:일반)c
- 김구이(불닭맛김)c
- 야구르트-요구얌c
1239.3kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%
10월 23일 (금)중식
- 계란국c
- 마파두부덮밥c
- 순살치킨&콘마요소스c
- 깍두기(f:일반)c
- 허니요거트드레싱c
- 사과쥬스(잔망비타사과)c
- 쿠키(구은)-애플c
- 그린샐러드(황도)fc
711.0kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
10월 26일 (월)중식
- 귀리밥c
- 어떡꼬치국c
- 상추부추겉절이(f)c
- 제육고추장볶음c
- 감자전c
- 배추김치(f)c
- 과일젤리스틱c
754.9kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 추가밥(스파제공)c
- 미트소스스파게티-치c
- 초코케익(노)c
- 탄두리닭다리오븐구이c
- 수제피클c
- 총각김치(f)c
- 유자오리엔탈드레싱(f)c
- 요구르트(하루플레인 요거트)c
- 그린샐러드(단감)c
851.3kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%
10월 28일 (수)중식
- 삼겹살 차슈덮밥c
- 콩나물맑은국c
- 배추겉절이fc
- 새우가득멤보쌰c
- 샤인머스켓음료c
- 콘샐러드-친환경c
1047.3kcal탄 36% · 단 13% · 지 51%
10월 29일 (목)중식
- 옥수수알밥c
- 카레소스c
- 사르르밤콘스넥c
- 유부우동국물2c
- 수제퀘사디아c
- 배추김치(f)C카레
- 파인애플드레싱c
- 수제요거트라씨-컵배식c
- 그린샐러드(감귤토마토)fc
785.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 30일 (금)중식
- 찰현미밥c
- 우리밀소프트와플&요거트크림치즈c
- 사골부대찌개(부대모듬)c
- 올방개묵김무침c
- 브로콜리숙회(f)C &초장
- 등심돈까스(HM)c
- 깍두기(f:매운찌개)c
- 돈까스s2c
1021.7kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.