10월 1일 (목)석식
- 참치야채비빔밥(A)
- 팽이두부미소국(A)
- 갈떡꼬치&칠리소스
- 배추김치(A)
- 매실에이드(A)
- 참깨소스브로콜리무침(A)
1121.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
보인중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 들깨순대국(A)
- 떡갈비(A)-머,데
- 김구이(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
822.1kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%
10월 1일 (목)중식
- 귀리밥(A)
- 쇠고기무국(A)
- 닭갈비(A)
- 계란찜(A)
- 연근조림b
- 배추김치(A)
- 파인애플(A)
945.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 2일 (금)석식
- 쌀밥(자율)
- 닭칼국수-탕기
- 오징어볶음
- 감자전
- 양파간장절임(J)
- 배추김치(A)
- 청포도(A)
1475.4kcal탄 71% · 단 21% · 지 8%
10월 2일 (금)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 감자수제비국(A)
- 순살안동찜닭
- 콩나물무침(A)-(빨)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
612.7kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
10월 2일 (금)중식
- 찰옥수수밥(A)
- 송탄식부대찌개
- 돼지갈비구이(J)
- 아삭고추된장무침(J)
- 임연수구이(A)
- 총각김치(A)
- 초코크림칩쌀모찌
936.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 6일 (화)석식
- 김가루밥(A)
- 부추계란국(A)
- 아삭고추된장무침(J)
- 매콤물갈비찜
- 동태전
- 배추김치(A)
2267.8kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 6일 (화)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 닭개장&당면(A)
- 훈제오리단호박볶음
- 진미채볶음b
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
821.7kcal탄 23% · 단 24% · 지 53%
10월 6일 (화)중식
- 오므라이스&데미소스(A)
- 유부미소국(A)
- 시저샐러드(A)
- 목살스테이크(A)
- 깍두기(A)
- 초코우유(A)
863.8kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 7일 (수)석식
- 멸치고추주먹밥
- 감자양파국(A)
- 양상추샐러드&오리엔탈드레싱(A)
- 씨앗듬뿍호떡
- 돼지후라이드(깡통시장)
- 배추김치(A)
- 쌀떡볶이(S)
2505.0kcal탄 31% · 단 7% · 지 62%
10월 7일 (수)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 배추된장국(A)
- 계란찜(A)
- 주꾸미치즈떡볶음(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
415.6kcal탄 40% · 단 32% · 지 28%
10월 7일 (수)중식
- 나시고랭볶음밥b
- 양지쌀국수(A)
- 고구마짜조롤(3)
- 닭다리살스테이크(A)
- 깍두기(A)
- 아이스망고(A)
950.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 8일 (목)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 참치김치찌개(A)
- 쇠고기곤약장조림
- 스팸구이&케찹(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
882.8kcal탄 13% · 단 28% · 지 59%
10월 8일 (목)중식
- 수수밥(A)
- 짬뽕수제비국(A)
- 온두부(A)-2개
- 직화불고기
- 볶음김치(A)
- 고사리나물(A)
- 배(A)
931.7kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 12일 (월)석식
- 충무김밥(A)
- 바지락칼국수(J)-국
- 너비아니육전
- 오징어어묵무침(A)
- 오이생채(A)
- 보쌈김치(자율)
994.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 12일 (월)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 장터국(A)
- 소시지야채볶음(A)
- 계란후라이(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
648.4kcal탄 20% · 단 25% · 지 55%
10월 12일 (월)중식
- 수제직화치킨버거
- 푸실리파스타(채식)
- 치즈스틱(J)-2
- 옥수수스프(A)
- 삼색야채피클(A)
- 코울슬로(J)
954.6kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥(자율)
- 차돌짬뽕(탕기)
- 진미채볶음(버터간장)(A)
- 돈육고추잡채/가리비꽃빵(A)
- 배추김치(A)
- 그린샐러드&유자드레싱(A)
1161.9kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
10월 13일 (화)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 나주곰탕(A)
- 직화불고기
- 김구이(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
487.0kcal탄 19% · 단 27% · 지 54%
10월 13일 (화)중식
- 혼합잡곡밥(A)
- 생일케이크
- 쇠고기미역국(J)
- 김치사태찜
- 한식잡채(A)
- 배추김치(A)
858.5kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 14일 (수)석식
- 삼겹살깍두기볶음밥(A)
- 쑥갓어묵국(A)
- 반달떡갈비&파채
- 계란후라이(A)
- 백김치(A)
- 그린샐러드&참깨드레싱
1227.2kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
10월 14일 (수)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 김치콩나물국
- 닭갈비(A)
- 단호박옥수수전(A)-3개
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
504.4kcal탄 39% · 단 28% · 지 33%
10월 14일 (수)중식
- 일식카레소스
- 찹쌀밥(A)
- 카프레제샐러드
- 미트볼야채볶음(A)
- 깍두기(A)
- 치킨퀘사디아&디핑소스
889.7kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 15일 (목)석식
- 차조밥(A)
- 들기름막국수(J)
- 얼큰콩나물국(J)
- 수육(앞다리)
- 상추쌈&쌈장
- 보쌈김치(자율)
1044.7kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
10월 15일 (목)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 김치왕만두(J)
- 수육국밥(국기)
- 배추김치(A)
- 부추겉절이(A)
- 믹스씨리얼&우유
467.2kcal탄 35% · 단 23% · 지 42%
10월 15일 (목)중식
- 혼합잡곡밥(A)
- 돈육김치찌개(A)
- 매콤두부조림
- 김가루묵무침(A)
- 순살가자미유린기
- 열무김치(A)
- 파인애플(A)
929.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 들깨순대국(A)
- 감자조림(A)-고추장
- 한방돼지갈비찜(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
1014.3kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
10월 16일 (금)오늘중식
- 수수밥(A)
- 잔치국수-양념장X(국그릇)
- 제육볶음(A)
- 동그랑땡전
- 김자반(A)
- 배추김치(A)
- 앙팡요구르트
952.5kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 19일 (월)석식
- 소고기필라프
- 팽이버섯된장국(A)
- 크림함박스테이크
- 스크램블에그(A)
- 깍두기(A)
- 그린샐러드&오렌지D
1150.5kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 19일 (월)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 부대찌개+라면사리(A)
- 순살아귀콩나물찜
- 감자조림(A)-간장
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
602.0kcal탄 31% · 단 25% · 지 44%
10월 19일 (월)중식
- 흑미밥(A)
- 낙지연포탕(A)
- 닭갈비(A)
- 단호박견과류꿀찜
- 연두부&양념장(A)
- 배추김치(A)
- 살구요플레
1028.7kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
10월 20일 (화)석식
- 롤유부초밥3개
- 해물볶음우동(A)
- 쑥갓어묵국(A)
- 불닭소스팽이버섯구이
- 멘츠까스&소스(J)
- 깍두기(A)
- 오라떼
2108.2kcal탄 36% · 단 15% · 지 49%
10월 20일 (화)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 우거지갈비탕
- 김가루묵무침(A)
- 배추김치(A)
- 매콤계란장조림(A)
- 믹스씨리얼&우유
767.0kcal탄 22% · 단 24% · 지 54%
10월 20일 (화)중식
- 보리밥(A)
- 콩나물쫄면
- 순살돈까스/데미소스(A)
- 깍두기(A)
- 양송이스프(A)
- 양배추샐러드&사우전D(A)
1493.7kcal탄 52% · 단 8% · 지 40%
10월 21일 (수)석식
- 차조밥(A)
- 얼큰순두부찌개(A)
- 시금치무침(A)
- 골뱅이무침&소면
- 미니돈까스&케첩
- 배추김치(A)
- 짜요짜요(A)
1275.0kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 21일 (수)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 떡만두국(J)
- LA갈비구이
- 고추장어묵볶음(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
1263.8kcal탄 29% · 단 19% · 지 52%
10월 21일 (수)중식
- 김가루밥(A)
- 부추순대찜
- 차돌박이떡볶이(A)
- 새우멘보샤
- 쥬시쿨
- 단무지(A)
1336.4kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
10월 22일 (목)석식
- 현미밥(A)
- 수육국밥(국기)
- 순살묵은지닭찜
- 부추깻잎육전(A)-2개
- 콘버터구이(A)
- 배추김치(A)
- 꿀토마토
1240.5kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 22일 (목)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 쇠고기무국(A)
- 매운돼지갈비찜(A)
- 미나리숙주나물(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
756.2kcal탄 11% · 단 28% · 지 61%
10월 22일 (목)중식
- 보리밥(A)
- 돈육감자탕(A)
- 쇠고기곤약장조림
- 도토리묵무침(J)
- 고등어구이(A)
- 배추김치(A)
- 그린키위(A)
1058.4kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
10월 23일 (금)석식
- 찰옥수수밥(A)
- 장터국(A)
- 훈제오리&데리소스
- 참나물무침(J)-생채
- 탕평채(A)
- 배추김치(A)
- 메이플피칸파이(A)
1406.8kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
10월 23일 (금)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 순두부김치국
- 물만두
- 백순대볶음
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
789.1kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%
10월 23일 (금)중식
- 서리태밥(A)
- 설렁탕&소면(A)
- 한방돼지갈비찜(A)
- 미역줄기볶음(J)
- 오징어김치전(J)-2장
- 배추김치(A)
- 오렌지(A)
1346.8kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
10월 26일 (월)석식
- 수수밥(A)
- 메밀비빔막국수(A)
- 북어무국(A)
- 순살족발
- 무말랭이무침(A)
- 메밀전병(A)-2개
- 보쌈김치(배식)
1245.3kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 26일 (월)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 돈육김치찌개(A)
- 버섯우불고기(A)
- 진미채볶음b
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
630.7kcal탄 19% · 단 41% · 지 40%
10월 26일 (월)중식
- 흑미밥(A)
- 두부된장찌개(J)
- 순살닭볶음탕
- 쑥갓두부무침(A)
- 참치마요김쌈(A)
- 배추김치(A)
- 사과(A)
1114.1kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 27일 (화)석식
- 마크니커리소스
- 찹쌀밥(A)
- 큐브치즈샐러드
- 데리야끼파닭구이
- 깍두기(A)
- 갈릭난
- 요거타임(A)-(딸기)
1276.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 27일 (화)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 전주식콩나물국(A)
- 김가루묵무침(A)
- 제육볶음(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
486.6kcal탄 22% · 단 38% · 지 40%
10월 27일 (화)중식
- 혼합잡곡밥(A)
- 사골떡국
- 메추리알장조림(A)-8개
- 알감자버터구이(A)
- 김치사태찜
- 깻순나물
- 총각김치(A)
1201.6kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 28일 (수)석식
- 가쓰오장국b
- 장조림버터볶음밥(A)
- 매콤새우떡강정
- 깍두기(A)
- 그린샐러드&렌치드레싱(A)
- 바나나(A)
1360.2kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
10월 28일 (수)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 쇠고기미역국(J)
- 계란찜(A)
- 소시지야채볶음(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
621.4kcal탄 21% · 단 24% · 지 55%
10월 28일 (수)중식
- 일식소고기덮밥(규동)
- 유부미소국(A)
- 타코야끼(J)-3개
- 배추김치(A)
- 딸기우유(A)
- 양배추샐러드&참깨D
1487.7kcal탄 37% · 단 16% · 지 47%
10월 29일 (목)석식
- 강황밥
- 육개장(A)
- 분모자찜닭(순살)
- 마늘쫑볶음(A)
- 김말이튀김(A)-3개
- 배추김치(A)
- 감자빵
1167.9kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 29일 (목)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 육개장(A)
- 미트볼야채볶음(A)
- 김구이(A)
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
765.2kcal탄 23% · 단 18% · 지 59%
10월 29일 (목)중식
- 보리밥(A)
- 들깨순대국(A)
- 떡잡채
- 생선까스&타르타르소스(A)
- 석박지(A)
- 부추겉절이(A)
- 귤(A)
1373.7kcal탄 67% · 단 9% · 지 24%
10월 30일 (금)석식
- 미나리계란볶음밥
- 밤만주
- 얼큰샤브샤브
- 김치고기왕만두(1개씩)
- 알배추겉절이(A)
1043.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 30일 (금)조식
- 혼합잡곡밥(A)
- 토스트&딸기잼(A)
- 돈육고추장찌개(A)
- 차돌숙주볶음
- 메밀전병(A)-2개
- 배추김치(A)
- 믹스씨리얼&우유
586.9kcal탄 28% · 단 34% · 지 38%
10월 30일 (금)중식
- 율무밥(A)
- 나가사끼짬뽕(A)-국그릇
- 마파두부조림
- 오이양파무침(A)
- 베이컨감자채볶음
- 찹쌀탕수육(A)
- 깍두기(A)
1622.1kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.