10월 6일 (화)중식
- 현미밥
- 바지락조개탕
- 하트햄전
- 쓰리라차마요오리훈제&무쌈
- 배추김치
- 사과
739.9kcal탄 37% · 단 18% · 지 45%
잠실여자중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 7일 (수)중식
- 땡초멸치주먹밥
- 소시지페스츄리
- 잔치국수
- 오이김치
- 과채주스
705.3kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%
10월 8일 (목)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 오복지무침
- 제육볶음
- 치킨까스&머스타드
- 배추김치
- 귤
720.5kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
10월 12일 (월)중식
- 스팸마요덮밥
- 미소된장국
- 고추장떡볶이
- 김말이튀김
- 배추김치
- 요거톡초코볼크런치
733.6kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%
10월 13일 (화)중식
- 보리밥
- 뼈없는감자탕
- 윙봉윙봉조림
- 온두부&볶은김치
- 배
- 김자반
654.4kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
10월 14일 (수)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 대게다리해물짬뽕
- 콥샐러드
- 홍게그라탕
- 요쿠르트
- 단무지
723.9kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 15일 (목)중식
- 차조밥
- 쇠고기미역국
- 곤약메추리알조림
- 시금치무침
- 고구마무스치즈불닭
- 배추김치
- 망고스틴
678.9kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%
10월 16일 (금)오늘중식
- 칼슘찹쌀밥
- 연유크림화이트롤
- 호박고추장찌개
- 오징어실채볶음
- 마늘쫑장아찌
- 돈육버섯불고기
- 깍두기
690.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 19일 (월)중식
- 꼬막비빔밥
- 숭늉
- 꽃맛살샐러드
- 지파이
- 배추김치
- 아이스홍시
663.3kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 20일 (화)중식
- 기장밥
- 근대된장국
- 매운갈비찜
- 도토리묵무침
- 콘치즈오븐구이
- 백김치
- 초코프레첼
711.2kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 21일 (수)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 오븐치킨볶음우동
- 소보로찰떡파이
- 계란실파국
- 오이지무침
- 배추김치
- 레몬주스
746.2kcal탄 60% · 단 9% · 지 31%
10월 23일 (금)중식
- 율무밥
- 감자다시마국
- 치커리사과무침
- 마라대패숙주볶음
- 동그랑땡&케챱
- 배추김치
- 사과빵
759.8kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
10월 26일 (월)중식
- 차수수밥
- 독도오란다케이크
- 조랭이떡국
- 계란찜M
- 참나물겉절이
- 닭볶음탕M
- 배추김치
731.0kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 27일 (화)중식
- 현미밥
- 순두부찌개
- 볼어묵볶음(간장)
- 파채너비아니구이
- 배추김치
- 오레오츄러스
630.0kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 28일 (수)중식
- 고등어오차즈케
- 데리야끼탕수육
- 배추김치
- 단무지실파무침
- 바질꿀토마토
- 달밤라떼
647.7kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 29일 (목)중식
- 흑미밥
- 소고기무국
- 스크램블에그
- 고추장삼겹살구이
- 배추김치
- 쌈채소&쌈장
- 샤인머스캣
680.7kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%
10월 30일 (금)중식
- 크림스프
- 오이피클
- 양상추샐러드
- 토마토스파게티
- 파닭꼬치
- 조각케이크
721.7kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.