광양중학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

9월 1일 (화)중식

흑미밥
새우완탕
열무나물(자율)-고추장,된장
오리고추장볶음(떡x)
두부구이&양념장
포기김치(자율)
골드키위(반쪽)

673.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

9월 2일 (수)중식

추가밥
매콤토마토스파게티
모듬피클(자율)
김치볶음(자율)
오렌지드레싱
오픈칠리도그
만다린샐러드
쁘띠쿨파인

850.6kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

9월 3일 (목)중식

귀리밥
쇠고기미역국
돼지갈비찜
숙주게맛살냉채(자율)
手오징어김치전
알타리김치(자율)
짜요짜요

785.7kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

9월 4일 (금)중식

칼슘찹쌀밥
순댓국(머릿고기)
미니오이소박이(자율)
스크램블에그(햄x)
가자미카레구이
섞박지
젤리(젤리블리 스트로베리치)

902.4kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

9월 7일 (월)중식

율무밥
바지락살순두부찌개
닭간장조림(가슴살,다리살)
참치마요무침&불닭김
머위대들깨나물(자율)
알타리김치(자율)

590.6kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%

9월 8일 (화)중식

소시지볶음밥
미소된장국
슬림단무지깻잎무침(자율)
계란반쪽&로제떡볶이(소세지X)
우리쌀호떡군만두
포기김치(자율)
사과음료(반듯한달콤사과)

1024.2kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

9월 9일 (수)중식

추가밥
김치말이국수
궁채장아찌(자율)
숯불돼지고기구이
길감자튀김&매콤마요소스
배추겉절이(자율)
오렌지(생과)

791.4kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

9월 10일 (목)중식

칼슘찹쌀밥
꼬지어묵국(32g)
부추생채(자율)
김치볶음(자율)
훈제오리&머스타드소스
무쌈
저당블루베리에이드

877.0kcal탄 40% · 단 19% · 지 41%

9월 11일 (금)중식

옥수수밥
짬뽕국(계란x)
얼갈이된장무침(자율)
우불고기
수제가지튀김&어향소스
포기김치(자율)
하루요거트(딸기)

711.8kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

9월 14일 (월)중식

콩나물밥/부추양념장
팽이버섯된장국
오이지무침(자율)
허니간장치킨
배추겉절이(자율)
열대과일샐러드(망고드레싱)

681.2kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

9월 15일 (화)중식

흑미밥
계란실파국
동인동매운찜갈비
연근채아몬드조림(자율)
꼬지산적(완제)&초간장(20g)
포기김치(자율)
망고쥬스

914.3kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

9월 16일 (수)중식

차조밥
닭곰탕&닭다리(북채1개)
오징어&브로콜리초회(링)자율
메밀지짐전병(1개)
섞박지
요거톡(초코필로우&크런치)

749.7kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

9월 17일 (목)중식

보리밥
소고기장터국
고추잡채&반쪽꽃빵
생선커틀렛
깍두기(자율)
타르타르소스(완제)
샤인머스캣

739.4kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

9월 18일 (금)중식

칼슘찹쌀밥
북어채국(계란 x)
청경채나물(자율)
뼈없는춘천닭갈비
떡품은어묵볶음(4개)
포기김치(자율)
아이스슈(풀)

697.6kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

9월 21일 (월)중식

칼슘찹쌀밥
쑥갓두부무침(자율)
골뱅이야채무침&소면
치킨스테이크(소금구이)
포기김치(자율)
키마카레소스
스위트플럼쥬스

900.8kcal탄 49% · 단 29% · 지 22%

9월 22일 (화)중식

현미밥
닭개장
비엔나볶음
치커리유자청무침(자율)
매콤연어스테이크&소스
섞박지
연유멜론(조각)

658.1kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

9월 23일 (수)중식

헛제사밥
소고기탕국
청포묵김가루무침(자율)
떡갈비&소스
배추겉절이(자율)
식혜

772.8kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

9월 28일 (월)중식

현미밥
호박고추장찌개
돈육파채불고기
수제비,고구마맛탕
보쌈김치
쁘띠첼
쌈장
상추쌈(자율)

682.6kcal탄 72% · 단 16% · 지 12%

9월 29일 (화)중식

주꾸미덮밥(상추,김)
고르곤졸라피자
맑은콩나물국
무미나리생채(자율)
배추겉절이(자율)
요구르트(100ml)

612.4kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%

9월 30일 (수)중식

날치알김치볶음밥
우동장국
견과류멸치조림(자율)잔멸치
계란후라이
치즈돈까스
백김치(자율)
돈까스소스
파인애플(40g)

667.2kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.