목포고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

족발덮밥
미니쌀국수
감자튀김
배추김치
달광도넛
오믈렛/케첩

1013.3kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

7월 1일 (수)조식

(추가)쌀밥
닭야채죽
어묵볶음
반제)찰보루빵
배추김치
시리얼/우유

981.4kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 1일 (수)중식

유기농쌀밥
미니콩물국수
시금치두부무침
해물파전
갈비살떡갈비
열무김치
수박

1045.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 2일 (목)석식

유기농쌀밥
사골곰탕/소면
통알감자조림
무말랭이무침
프렌치토스트
깍두기
사과음료

879.8kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

7월 2일 (목)조식

유기농쌀밥
쇠고기무맑은국
사과소스미트볼조림
소시지계란말이
배추김치
배주스

840.8kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

7월 2일 (목)중식

현미찹쌀밥
돈육김치찌개
닭도리탕
부추겉절이
고등어살구이
깍두기
요구르트
맛김

932.8kcal탄 52% · 단 28% · 지 20%

7월 3일 (금)조식

자율밥
배추김치
누룽지
에그타르트
우유
바나나
첵스쵸코시리얼/우유

830.9kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%

7월 3일 (금)중식

팥찰밥(자)
새우튀김우동
숙주미나리무침
아몬드멸치볶음
배추김치
팥슈반반붕어빵
토마토쥬스(수제)

968.7kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

7월 6일 (월)석식

무농약혼합잡곡밥
팽이버섯두부된장국
돼지갈비찜
시금치어묵무침
배추김치
젤리뽀
맛김

803.3kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

7월 6일 (월)조식

굴소스야채볶음밥
실파계란국
비엔나야채볶음
배추김치
상추겉절이
오렌지쥬스

919.9kcal탄 36% · 단 17% · 지 47%

7월 6일 (월)중식

차수수밥
쇠고기미역국
마파두부
안동찜닭
오이부추무침
배추김치
수박

961.0kcal탄 63% · 단 26% · 지 11%

7월 7일 (화)석식

현미찹쌀밥
돈육애호박찌개
새송이파프리카볶음
궁중고기말이/케첩
배추김치
방울토마토

882.3kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%

7월 7일 (화)조식

유기농쌀밥
모듬어묵국
오징어돈육불고기
배추김치
왕만두찜
아침햇살음료

856.3kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

7월 7일 (화)중식

쇠고기콩나물밥/부추양념장
맑은유부국
계란찜
잡채볶음
밥에 싸먹는 햄
배추김치
요구르트

808.7kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

7월 8일 (수)석식

유기농쌀밥
콩나물국
감자햄볶음
파프리카/쌈장
간장 돼지등뼈찜
총각김치
고구마치즈볼

835.0kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

7월 8일 (수)조식

수제)누룽지
자율밥
진미채마늘버터구이
불고기피자
배추김치
시리얼/우유

945.8kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 8일 (수)중식

김후리가케밥
냉)김치우동
연근조림
총각김치
미니초코크리스피
치즈소떡
토마토오이샐러드(지중해식)

1088.6kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

7월 9일 (목)석식

자율밥
나가사키라멘 한그릇
감자튀김/케첩
깍두기
스틱단무지
사과주스
옥수수콘치즈구이

1442.8kcal탄 47% · 단 10% · 지 43%

7월 9일 (목)조식

유기농쌀밥
무채국
닭봉고구마구이
시금치두부무침
배추김치
요플레

653.4kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 9일 (목)중식

무농약혼합잡곡밥
무청시레기들깨국
우엉채무침
삼치감자조림
문어핫바
고구마치즈돈가스/소스
배추김치

701.1kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

7월 10일 (금)석식

유기농쌀밥
순두부짬뽕국
아삭오이고추무침
동파육
해물파전
배추김치
매실음료

870.5kcal탄 50% · 단 29% · 지 21%

7월 10일 (금)조식

수제)누룽지
자율밥
콩나물무침
배추김치
반제)버터갈릭식빵
시리얼/우유

835.9kcal탄 79% · 단 8% · 지 13%

7월 10일 (금)중식

현미찹쌀밥
참치김치찌개
상추겉절이
계란말이
네모피쉬커틀렛/콘슬로우샐러드
배추김치
왕만두찜

952.4kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

7월 13일 (월)석식

유기농쌀밥
대구매운탕
오징어미나리초무침
유부숙주나물
치킨까스/소스
배추김치
한입 아이스크림
맛김

760.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 13일 (월)조식

유기농쌀밥
쇠고기미역국
돈육메추리알조림
배추김치
허브소시지/케첩
오렌지쥬스

796.2kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

7월 13일 (월)중식

현미찹쌀밥
계란찜
가지나물
미니묵사발
제육볶음
요구르트
상추,풋고추,깻잎

833.5kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%

7월 14일 (화)석식

유기농쌀밥
콩나물무국
돈등뼈김치찜
감자햄볶음
파프리카/쌈장
총각김치
약과

1064.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

7월 14일 (화)조식

수제)누룽지
자율밥
멸치볶음
배추김치
시리얼/우유
토마토설탕절임
불고기피자

923.3kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

7월 14일 (화)중식

검정쌀밥
육개장
부들어묵조림
느타리버섯볶음
고구마꿔바로우
배추김치
아이스크림

922.8kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

7월 15일 (수)석식

유기농쌀밥
미니쌀국수
메추리알곤약조림
우엉채유자청무침
케이준샐러드
배추김치
파인애플

828.4kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

7월 15일 (수)조식

오리훈제야채볶음밥
어묵국
계란찜
쥐치채볶음
배추김치
달광도넛
맛김

875.8kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

7월 15일 (수)중식

무농약혼합잡곡밥
돈육김치찌개
견과류조림
계란말이
연근흑임자샐러드
자메이카장각오븐구이
깍두기
수박

1192.1kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

7월 16일 (목)조식

자율밥
쇠고기야채죽
진미채볶음
배추김치
에너지바
첵스쵸코시리얼/우유

888.9kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

7월 16일 (목)중식

자율밥
자장면
유부숙주나물
공룡만두튀김
배추김치
스틱단무지
배주스

855.7kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

7월 20일 (월)석식

밥버거(참치)
두부된장국
감자전
총각김치
치즈소떡
사과주스

877.5kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

7월 20일 (월)조식

쌀밥
쇠고기무국
달걀찜
순살치킨가라아게
배추김치
피스타치오초코파이

877.0kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

7월 20일 (월)중식

검정쌀밥
닭개장
오이파프리카무침
어묵볶음
언양식불고기/야채무침
배추김치
매실음료

942.7kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 21일 (화)석식

쌀밥
맑은아귀탕
닭봉구이
스크램블에그
반제)찰보루빵
배추김치
맛김

931.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

7월 21일 (화)조식

쌀밥
콩나물해장국
돈육불고기
배추김치
요플레
토마토부추겉절이

805.6kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 21일 (화)중식

현미찹쌀밥
돈육감자탕
온두부/양념장
고등어살구이
치킨까스/소스
깍두기
청포도주스

960.6kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 22일 (수)석식

쌀밥
콩나물무국
돼지갈비찜
오이무침
배추김치
한입 아이스크림

956.3kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

7월 22일 (수)조식

(추가)쌀밥
닭야채죽
배추김치
미니 크림빵
멜론
시리얼/우유

878.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

7월 22일 (수)중식

숯불치밥
맑은유부국
시금치나물
김치전
배추김치
단무지
쿨피스

955.5kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

7월 23일 (목)석식

굴소스야채볶음밥
온 우동국물
김자반볶음
미트볼볶음
배추김치
오렌지주스
달걀프라이

952.8kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 23일 (목)조식

쌀밥
쇠고기샤브국
온두부/참치김치볶음
문어핫바
배추김치
배주스

804.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 23일 (목)중식

현미찹쌀밥
얼갈이된장국
로제찜닭
꽈리고추멸치볶음
두부달걀부침
배추김치
요구르트

960.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 24일 (금)조식

(추가)쌀밥
치즈피자
배추김치
누룽지
바나나
첵스쵸코시리얼/우유

889.1kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%

7월 24일 (금)중식

카레라이스
미니 초코쿠키
감자애호박국
모듬떡볶이
배추김치
스틱단무지
열대과일샐러드

893.0kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%

7월 27일 (월)석식

쌀밥
순두부찌개
부추겉절이
오리훈제야채구이/머스터드
배추김치
쿨피스
쌈무

916.9kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

7월 27일 (월)조식

(추가)쌀밥
수제)누룽지
배추김치
미니 크림빵
요구르트
바나나
달걀프라이

675.5kcal탄 78% · 단 9% · 지 13%

7월 27일 (월)중식

(추가)쌀밥
비빔냉면한그릇
자율)냉면육수
상추쌈
무말랭이무침
돈육 바싹불고기
보쌈김치
요구르트

820.9kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 28일 (화)석식

쌀밥
북어포계란국
콩자반
청경채새콤무침
돈육폭찹스테이크
배추김치
망고주스

926.5kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

7월 28일 (화)조식

쌀밥
콩나물김치국
돈육소스오븐구이
왕만두찜/양념장
배추김치
배주스

773.0kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

7월 28일 (화)중식

무농약혼합잡곡밥
오리탕
고구마줄기볶음
계란말이
밥에 싸먹는 햄
배추김치
수박

865.7kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 29일 (수)석식

쌀밥
쇠고기육개장
진팸계란부침
상추겉절이
감자전
배추김치
매실음료

930.2kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 29일 (수)조식

(추가)쌀밥
수제)누룽지
멸치볶음
배추김치
수제) 프렌치토스트
시리얼/우유
요거트

980.7kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%

7월 29일 (수)중식

김후리가케밥
미니 초코쿠키
단무지
물쫄면한그릇
어묵볶음
배추김치
소떡소떡

929.3kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 30일 (목)석식

쌀밥
돈육김치찌개
방울어묵조림
탕수육/소스
녹차찰떡파이
맛김

858.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 30일 (목)조식

쌀밥
두부된장국
돈육메추리알조림
밥에 싸먹는 햄
배추김치
맛김
오렌지주스

983.2kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 30일 (목)중식

현미찹쌀밥
콩나물무국
오징어미나리초무침
브로콜리두부무침
함박스테이크(+파인링)
배추김치
팥슈반반붕어빵

733.3kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

7월 31일 (금)조식

(추가)쌀밥
쇠고기야채죽
불고기피자
배추김치
시리얼/우유
배

815.1kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 31일 (금)중식

목살볶음밥
모듬어묵국
양상추샐러드(+드레싱)
수제)닭강정/소스
모듬피클
배추김치
아이스크림

979.4kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.