목포여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

찰현미밥
냉메밀소바(저탄소)
브로콜리숙회무침
맑은콩나물무침
오짬치킨
배추김치(숙성)
레몬에이드

751.1kcal탄 76% · 단 16% · 지 8%

10월 1일 (목)중식

소고기미역국
등갈비찜
숙주미나리나물
배추김치(숙성)
친환경쌈채소&두부쌈장
'축생일"꿀떡
찰현미밥

646.0kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 2일 (금)석식

강황압맥보리밥
오색미니어묵탕
칼슘김자반
콩나물불고기
군만두
배추김치(숙성)
구슬아이스크림(밀크초코)

707.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 2일 (금)중식

혼합잡곡밥(10곡)
우동(면)
오징어무말랭이초무침
양배추오이무침
버터플라이새우튀김
배추김치(숙성)
멜론(머스크)

745.9kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%

10월 6일 (화)중식

혼합잡곡밥(10곡)
꼬꼬짬뽕(면)
새우무조림
활짝핀떡갈비&웨지감자
얼갈이배추겉절이
망고푸딩
방울토마토
상큼아삭단무지(반달)

821.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

야채카레라이스
두부두루치기
돈육메추리알조림
깍두기(숙성)
얼갈이배추겉절이
최고야 포도C(주스)
우리밀찐빵(단호박,흑미)

761.6kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

10월 8일 (목)중식

강황압맥보리밥
굴림만두완탕
얼갈이된장초무침
오리주물럭
트리플치즈피자
배추김치(숙성)
친환경쌈채소&두부쌈장
요구르트

867.6kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

10월 12일 (월)석식

계란부추볶음밥
돈육두부김치찌개
시금치나물
칼슘김자반
치킨너겟&머스터드
배추김치(숙성)
비타500(자몽/라임)

602.2kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 12일 (월)중식

혼합잡곡밥(10곡)
소고기떡국
돈육사태김치찜
매콤콩나물무침
칼슘김자반
배추김치(숙성)
배(생과)

635.1kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

10월 13일 (화)석식

강황압맥보리밥
닭미역국
순두부달걀찜
오이양파무침
등갈비찜
배추김치(숙성)
샤인머스켓 코코푸딩

597.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

혼합잡곡밥(10곡)
오리탕
애호박돈육조림(신토)
부추양배추겉절이
식빵튀김
깍두기(숙성)
생생크림요거트(애플망고)

881.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 14일 (수)석식

오므라이스
유부장국
연어스테이크&레몬크림
배추김치(숙성)
힘내 파인애플C(주스)
푸실리고추장파스타

695.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 14일 (수)중식

자율밥
차돌박이 쌀국수(베트남)
닭(봉)찜
풋고추된장무침
고사리나물
배추김치(숙성)
샤인머스켓

811.2kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 15일 (목)석식

김치온국수
수제야채피클
숙주미나리나물
국물떡볶이
파슬리한입 오징어볼
배추김치(숙성)
바나나1/2

751.0kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%

10월 15일 (목)중식

흑미밥
부대찌개&라면사리
브로콜리두부무침
돈육된장구이&부추무침
돌산갓김치
친환경쌈채소&두부쌈장
고마워 감귤C(주스)
도시락김

748.0kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘석식

자율밥
전복죽
두유퐁당 컵케이크(레몬&초코)
돈육메추리알조림
깍두기(숙성)
배추겉절이
쥬시쿨(복숭아,자두)

584.8kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘중식

보리비빔밥&고추장
유부된장국
무생채무침
불고기육전
배추김치(숙성)
몽땅치즈핫도그
요구르트

702.0kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 19일 (월)석식

닭살카레볶음
흑미밥
우렁이된장찌개
쥐손채볶음
미역줄기맛살볶음
배추김치(숙성)
방울토마토

575.8kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

10월 19일 (월)중식

혼합잡곡밥(10곡)
두부김치찌개
감자고추장조림
부추양배추겉절이
오리주물럭
배추김치(숙성)
방울토마토

732.4kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 20일 (화)중식

혼합잡곡밥(10곡)
마라탕(진한맛)
쫄면야채무침
오징어볶음
배추김치(숙성)
샤인머스켓
우리밀찐빵(단호박,흑미)

790.9kcal탄 73% · 단 20% · 지 7%

10월 21일 (수)석식

새우볶음밥
두부김치찌개
닭(봉)찜
매콤콩나물무침
깍두기(숙성)
허니비 도넛
고마워 감귤C(주스)

844.9kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 21일 (수)중식

자율밥
자장면(주식)
비빔야채만두
깍두기(숙성)
고구마맛탕
힘내 파인애플C(주스)
아삭단무지(반달)

730.4kcal탄 77% · 단 11% · 지 12%

10월 22일 (목)석식

흑미밥
해물짬뽕국
비빔야채만두
치킨너겟&머스터드
배추김치(숙성)
오이&파프리카스틱
샤인머스켓 코코푸딩

606.3kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 22일 (목)중식

혼합잡곡밥(10곡)
소고기낙지전골
오징어무말랭이초무침
온두부&볶음김치
깍두기(숙성)
친환경쌈채소&두부쌈장
바나나라때

609.4kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

10월 23일 (금)석식

토마토스파게티&바게트빵
청경채사과초무침
돈육숙주굴소스볶음
파슬리한입 오징어볼
배추김치(숙성)
요거타임(사과)

812.9kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 23일 (금)중식

영양밥
꽃게된장국
해물볶음우동
새송이버섯마요볶음
동그랑땡구이
배추김치(숙성)
얼갈이배추겉절이
귤(생과)

717.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 26일 (월)석식

오리훈제볶음밥
팽이유부된장국
미트볼&토마토소스
쥐손채볶음
깍두기(숙성)
배추겉절이
샤인머스켓

631.2kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥(10곡)
오징어찌개
미역토마토냉채
돈육자장볶음
배추김치(숙성)
마카로니샐러드
골드파인애플(스틱)

602.3kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

10월 27일 (화)석식

강황압맥보리밥
돈육사태김치찜
깍두기(숙성)
황금알카츠
멜론(머스크)
브로콜리감자스프
상큼아삭단무지(반달)

779.1kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

10월 27일 (화)중식

혼합잡곡밥(10곡)
닭쌀국수(소)
풋고추된장무침
건파래쪽파무침
한우불고기&상추무침
배추김치(숙성)
귤(생과)

761.6kcal탄 72% · 단 16% · 지 12%

10월 28일 (수)중식

스팸야채볶음밥
콩나물김칫국
두부두루치기
배추김치(숙성)
얼갈이배추겉절이
우리밀붕어빵(단팥)
최고야 포도C(주스)

677.5kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

10월 29일 (목)석식

자율밥
잔치국수(주식)
양배추오이무침
돈육고추장볶음
할라피뇨치즈소시지&머스터드
배추김치(숙성)
쥬시쿨(복숭아,자두)

805.6kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 29일 (목)중식

혼합잡곡밥(10곡)
근대된장국
새우무조림
수육&보쌈김치
쑥갓두부무침
친환경쌈채소&두부쌈장
샤인머스켓 코코푸딩

627.1kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

10월 30일 (금)석식

돈육김치볶음밥&계란후라이
미소된장국
매콤콩나물무침
고구마떡강정
오리훈제구이&무쌈
배추김치(숙성)
고마워 감귤C(주스)

840.4kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%

10월 30일 (금)중식

혼합잡곡밥(10곡)
팽이유부된장국
동파닭
숙주미나리나물
국물떡볶이
고구마튀김
배추김치(숙성)
요구르트

749.2kcal탄 72% · 단 17% · 지 11%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.