전남외국어고등학교 2026년 7월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

보리밥
유부매콤떡볶이
에그타르트빵
부대찌개
오이부추무침
돼지고기상추쌈
배추김치
미숫가루

860.4kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

7월 1일 (수)조식

쌀밥
누룽지
소고기무국
닭목살김치볶음
연두부/양념장
건새우마늘쫑복음
깍두기
카스테라
비피더스

833.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 1일 (수)중식

쌀밥
추어탕
꽁치무조림
쇠고기야채볶음
멸치볶음
배추김치
감말랭이호두고추장무침
양배추쌈/양념장
인절미

842.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 2일 (목)석식

계란볶음밥/양념장
들기름메밀국수
@콩나물김치국
가지나물
치즈불닭볶음(오븐)
열무김치
하이요구르트

825.3kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 2일 (목)조식

현미찹쌀밥
누룽지
아욱된장국
@돼지고기콩나물찜
@상추생채
고추송송고기말이
배추김치
순우유밀크요팡/딸기쨈
스위트플럼주스

817.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 2일 (목)중식

쌀밥
북어무국
편육,초장
알리오올리오스파게티
삼치엿장구이
배추김치
양파장아찌
과일화채
모짜렐라핫도그

900.5kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

7월 3일 (금)조식

쌀밥
누룽지
옹심이만두달걀국
@닭봉조림
참나물무침
햄전
배추김치
마시는하루요거트
바나나

822.5kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 3일 (금)중식

유부초밥
냉면
배추겉절이
@닭다리튀김
무나박김치
열무김치
매실주스

824.5kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 6일 (월)석식

보리밥
@어묵무국
마카로니비엔나크림소스볶음
건새우마늘쫑복음
닭갈비오븐구이
배추김치
과수원
핫도그/케챱

860.6kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

7월 6일 (월)조식

보리밥
누룽지
쇠고기미역국
간장오리불고기
어묵볶음
동태전
배추김치
요거톡
바나나

825.2kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 6일 (월)중식

기장쌀밥
쟁반막국수
시래기된장국
족발겨자냉채
머위대들깨나물
배추김치
찹쌀도넛
파인애플

843.1kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

7월 7일 (화)석식

인델리커리덮밥
콩나물무침
콘치즈떡볶이
@부추조갯살전
배추김치
지파이/시즈닝
아이스크림

886.7kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

7월 7일 (화)조식

보리밥
누룽지
복만두김치국
돼지갈비조림
검은깨두부/양념
달걀말이
깍두기
또요
초코칩쿠키

828.2kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 7일 (화)중식

추가쌀밥
우무콩국
넙적다리삼계탕
멸치꽈리볶음
생선커틀렛/소스
배추겉절이
수박

811.4kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 8일 (수)석식

쌀밥
호떡
@참치김치찌개
연근밤조림(신토)
돼지폭립
비빔당면
배추김치
액티비아부스트샷

833.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 8일 (수)조식

쌀밥
누룽지
떡국
숙주나물
양상추샐러드/오렌지소스
용가리치킨
배추김치
시리얼/우유
불닭맛김
수제소시지

840.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 8일 (수)중식

약밥
냉면
미역줄기볶음
닭다리튀김
열무김치
찰옥수수찜
무나박김치
감말랭이샐러드

816.6kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

7월 9일 (목)석식

쌀밥
순두부열라면
닭발볶음
혼합멸치볶음
단무지
배추김치
아임리얼100 주스

813.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 9일 (목)조식

쌀밥
누룽지
소고기무국
찜닭
김자반무침
오징어채볶음
배추김치
카스테라
사과당근쥬스

839.6kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 9일 (목)중식

현미찹쌀밥
도가니탕/소면
코다리명태조림
@돼지갈비김치찜
가지나물
배추김치
오징어문어핫바
썬키스트코코

828.4kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

7월 10일 (금)조식

현미찹쌀밥
누룽지
근대된장국
@달걀찜
자장돼지고기볶음
배추김치
요거트런
달광도넛
토마토구슬치즈샐러드

844.3kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 10일 (금)중식

검정쌀밥
돼지뼈감자탕
닭목살장조림
고구마줄기된장무침
언양식육전/부추겉절이
배추김치
맛밤
미숫가루

834.2kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

7월 13일 (월)석식

보리밥
왕만두떡국
쇠고기메추리알장조림
순대찜/초장
고춧잎된장무침(저탄소)
어묵볶음
깍두기
연세팝콘

879.1kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 13일 (월)조식

보리밥
누룽지
근대된장국
푸딩토마토샐러드
안동찜닭
배추김치
찐달걀
마카롱
성경김자반

851.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 13일 (월)중식

보리밥
마라탕
편육,초장
머위대들깨나물
보쌈김치
맛밤
요플레과일샐러드
묵사발

767.6kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 14일 (화)석식

날치알볶음밥
크래미달걀국
닭목살김치볶음
숙주미나리무침
배추김치
츄러스
김말이만두강정
짜요짜요

850.8kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

7월 14일 (화)조식

쌀밥
누룽지
@참치김치찌개
시리얼샐러드(저탄소)
훈제오리채소떡볶음(오븐)
깍두기
장액티브요쿠르트
듀얼쨈파이
토마토

890.0kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

7월 14일 (화)중식

보리밥
쫄면야채무침
도가니탕
크림미트볼(오븐)
등뼈찜
가지토마토볶음
열무김치
미숫가루

860.2kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 15일 (수)석식

검정쌀밥
부대찌개
맘스테이크/소스
연두부/양념장
닭발볶음
배추김치
후레쉬업업
오이/파프리카/된장

901.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 15일 (수)조식

현미찹쌀밥
누룽지
@콩나물국
사색오이피클
쇠고기야채볶음
배추김치
하루요거트
소금빵/어니언크림
파인애플
찐고구마

869.5kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

7월 15일 (수)중식

추가쌀밥
@닭죽
배추겉절이
마늘쫑쥐포볶음(신토)
깻잎전
치파이
모듬과일
아이스크림

920.3kcal탄 37% · 단 11% · 지 52%

7월 16일 (목)조식

쌀밥
누룽지
쇠고기미역국
깍두기
요거트런
찐달걀
사과
수제소시지
치즈케이크
유자청참나물샐러드

777.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

7월 16일 (목)중식

보리밥
추어탕
고사리나물
닭갈비볶음
잡채볶음
쥐포튀김
배추김치
장액티브

886.6kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

7월 20일 (월)석식

보리밥
꼬지어묵달걀국
우엉쇠고기조림
콘치즈떡볶이
통안심닭꼬치
배추김치
야채스틱
바나나킥 우유

878.1kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

7월 20일 (월)조식

쌀밥
누룽지
참치김치찌개
무화과샐러드
떡갈비(오븐)
데니쉬식빵
찐고구마
요플레
성경김자반

864.8kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

7월 20일 (월)중식

검정쌀밥
들기름메밀국수
시래기들깨된장국
고구마줄기볶음
캠핑모듬구이
알타리김치
에그타르트
미숫가루

847.3kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 21일 (화)석식

오므라이스
부대찌개
@달걀찜
순대곱창볶음
@미트볼스파게티
배추김치
요구르트
피칸파이

899.6kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

7월 21일 (화)조식

보리밥
누룽지
떡국
@돼지갈비김치찜
단호박블루베리샐러드
오징어채볶음
깍두기
또요
파운드케익빵
찐달걀

772.9kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

7월 21일 (화)중식

추가밥
오이부추무침
허니킹치킨
단무지
배추김치
딸기 사고
짬뽕면

855.7kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%

7월 22일 (수)석식

현미찹쌀밥
감자수제비국
김자반무침
돼지고기상추쌈
싸먹는햄구이
열무김치
쥬시쿨
바나나

838.8kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

7월 22일 (수)조식

쌀밥
누룽지
쇠고기미역국
상큼과일샐러드
볶음김치
장액티브요쿠르트
용가리치킨/머스터드
수제소시지
팬케익
양념연두부

856.3kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

7월 22일 (수)중식

현미찹쌀밥
@콩나물김치국
꽁치무조림
참치달걀찜
깻잎순나물
닭다리오븐구이
양파김치
수박화채

782.9kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

7월 23일 (목)석식

추가밥
돈코츠라멘
양파장아찌
어묵볶음
배추김치
햄버거
과수원

963.0kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

7월 23일 (목)조식

현미찹쌀밥
누룽지
북어포콩나물국
치커리토마토샐러드
사색오이피클
쇠고기버섯불고기
배추김치
마시는하루요거트
찐달걀

851.8kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

7월 23일 (목)중식

불닭볶음밥
마라탕
뼈있는족발
죽순바지락들개볶음
배추김치
초코칩과자
아이스크림
오이/파프리카/된장

787.2kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

7월 24일 (금)조식

기장쌀밥
누룽지
두부된장국
@닭봉조림
비타민야채샐러드
감자채볶음
배추김치
마쉬멜로우 크로와상
사과/배
비요뜨

854.2kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

7월 24일 (금)중식

약밥
동치미국수말이
김치왕만두
미역줄기볶음
배추김치
지파이/시즈닝
스위트플럼주스

587.4kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 27일 (월)석식

추가쌀밥
순두부열라면
어묵볶음
배추김치
단무지무침
치파이/시즈닝
스위트플럼주스

917.3kcal탄 56% · 단 8% · 지 36%

7월 27일 (월)조식

보리밥
누룽지
크림치즈파이
@콩나물국
배추김치
찐달걀
요플레
바나나
간장치킨너겟/아몬드
성경김자반

810.2kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

7월 27일 (월)중식

흑미차조밥
소고기육개장
@달걀찜
후르츠미트볼볶음
@돼지고기상추쌈
웨지감자튀김
배추김치
장액티브

650.4kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 28일 (화)석식

달걀햄볶음밥
둥근호박된장국
치즈닭갈비구이
멸치볶음
배추김치
에이요
맛밤
양념연두부

909.3kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

7월 28일 (화)조식

쌀밥
누룽지
어묵무국
닭가슴살샐러드
도토리묵무침
볶음김치
또요
달광도넛
방울토마토
찐고구마

843.4kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

7월 28일 (화)중식

현미찹쌀밥
짬뽕국
코다리강정
숙주미나리무침
고구마치즈롤까스
배추김치
츄러스
모구모구

856.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 29일 (수)석식

보리밥
수제감자옹심이국
@돼지갈비김치찜
비빔라면
오징어채볶음
스팸구이
깻잎김치
아이스크림

897.6kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

7월 29일 (수)조식

보리밥
누룽지
유부장국
찜닭
상큼과일샐러드
깍두기
닥터캡슐
팬케이크
김치왕만두
성경김자반

847.9kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

7월 29일 (수)중식

찰밥
냉면
꿔바로우강정야채샐러드
배추겉절이
맛김
쥐포튀김
인절미

1057.2kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 30일 (목)석식

카레밥
미역줄기볶음
@스파게티
범통닭치킨
오이소박이
깍두기
요거트 런

731.2kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

7월 30일 (목)조식

쌀밥
누룽지
감자된장국
쇠고기메추리알장조림
@상추생채
배추김치
요거톡
찐고구마
찰링도우넛
배사과유자샐러드

931.6kcal탄 54% · 단 9% · 지 37%

7월 30일 (목)중식

현미찹쌀밥
마라탕
갑오징어미나리무침
돈육강정
열무김치
과일과야채주스
메밀전병
포도

820.4kcal탄 63% · 단 8% · 지 29%

7월 31일 (금)조식

보리밥
누룽지
복만두김치국
돼지갈비조림
양상추샐러드/오렌지소스
깍두기
장액티브요쿠르트
모카소보로빵
파인애플
찐달걀

862.8kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

7월 31일 (금)중식

유부초밥
초계메밀국수
에그타르트빵
푸딩토마토샐러드
마라샹궈
생선까스
배추겉절이

828.1kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.