10월 1일 (목)석식
- 수수밥
- 순두부찌개
- 콩나물무침
- 순대야채볶음
- 치필링
- 배추김치
- 사과주스
816.0kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
전남과학고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 미니밥
- 사골떡국
- 모닝빵/딸기잼버터
- 떡이쏙고기산적
- 배추김치
- 뚱바나나우유
- ★배/방토★
835.1kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%
10월 1일 (목)중식
- 수수밥
- 애호박고추장찌개
- 명이나물절임
- 쫄면무침
- 상추쌈/쌈장
- 삼겹살모둠구이
- 볶음김치
- 허니 호두
906.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 2일 (금)조식
- 간장계란밥
- 소고기샤브국
- 연두부/양념장
- 애호박볶음
- 의성마늘햄구이/케첩
- 배추김치
- 흰우유(두유)
- 초코크림롤빵
829.5kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 2일 (금)중식
- 백미밥
- 콩나물맑은국
- 리코타치즈샐러드
- 청포묵김가루무침
- 눈꽃치즈닭갈비
- 미역줄기볶음
- 킬바사 핫도그
- 배추김치
794.3kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 6일 (화)석식
- 불고기필라프
- 우동장국
- 파인애플샐러드
- 진미채볶음
- 골든미트피자
- 깍두기
- 포도주스
839.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 6일 (화)조식
- 미니밥
- 돼지갈비후라이드
- 배추김치
- 감귤
- 사과 요구르트
- 옥수수 수프
- 글레이즈 츄잉도넛
816.5kcal탄 64% · 단 8% · 지 28%
10월 6일 (화)중식
- 백미밥
- 만두전골
- 청경채나물
- 야채스틱/쌈장
- 쭈꾸미돈육볶음
- 햄감자채볶음
- 후라이드닭꼬치
- 배추김치
821.3kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 7일 (수)석식
- 검정쌀밥
- 돼지육개장
- 닭감자조림
- 맛살달걀찜
- 파래쪽파무침
- 배추김치
- 제주귤주스
870.0kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 7일 (수)조식
- 검정쌀밥
- 초코 휘낭시에
- 맑은버섯국
- 메밀전병
- 볼어묵볶음
- 간장돈불고기
- 배추김치
- 사과주스
835.1kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
10월 7일 (수)중식
- 미니 검정쌀밥
- 쌀국수
- 쑥갓두부무침
- 망고샐러드
- 꼬들단무지무침
- 새우짜조롤
- 배추김치
- 샤인머스캣 주스
844.6kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 8일 (목)조식
- 미니밥
- 달걀누룽지죽
- 연유크림빵
- 양상추샐러드/흑임자드레싱
- 한입돈가스/케첩
- 배추김치
- 초코우유
781.2kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%
10월 8일 (목)중식
- 채식잡채밥/짜장소스
- 팽이버섯된장국
- 두부김치
- 고사리들깨볶음
- 삼치바베큐구이
- 깍두기
- 한글날 케이크
- 배
831.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 12일 (월)석식
- 카레라이스
- 리코타치즈샐러드
- 숙주나물
- 닭윙바베큐구이
- 배추김치
- 메이플피칸파이
- 청사과주스
815.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 12일 (월)조식
- 백미밥
- 건새우미역국
- 어묵고추장볶음
- 베이컨 스크램블 에그
- 훈제오리구이/머스터드
- 배추김치
- 초코츄이스티도넛
- 멜론두유
902.5kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 12일 (월)중식
- 문어솥밥
- 얼갈이된장국
- 오이부추무침
- 돌김자반
- 당면튀김만두/간장
- 떡갈비지짐
- 배추김치
- 복숭아자두 워터젤리
851.7kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 13일 (화)석식
- 검정쌀밥
- 애호박고추장찌개
- 우엉조림
- 순대야채볶음
- 청양크림함박스테이크
- 배추김치
- 자두주스
883.9kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 13일 (화)조식
- 미니 검정쌀밥
- 참치야채죽
- 허니팝콘치킨
- 배추김치
- 바나나라떼
- 땅콩크림도넛
- 사과
775.1kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 13일 (화)중식
- 검정쌀밥
- 볶음우동
- 꽃게탕
- 양배추쌈/쌈장
- 참나물무침
- 제육볶음
- 흑당버블 에그타르트
- 배추김치
884.3kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 14일 (수)석식
- 스팸마요덮밥
- 어묵뭇국
- 청경채나물
- 멸치아몬드볶음
- 순살파닭
- 배추김치
- 라임레몬주스
919.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 14일 (수)조식
- 백미밥
- 누텔라토스트
- 감자된장국
- 돈육숙주볶음
- 미역줄기볶음
- 싸먹는햄구이
- 배추김치
- 밤라떼
804.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 14일 (수)중식
- 백미밥
- 미나리곰탕
- 오징어오이초무침
- 바질크림떡볶이
- 하트새우까스
- 깍두기
- 살구에이드
- 토마토치즈샐러드/발사믹드레싱
863.3kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
10월 15일 (목)석식
- 차조밥
- 유부장국
- 돈육찹스테이크
- 삼색푸실리볶음
- 애호박볶음
- 배추김치
- 달칩 초코
842.8kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 15일 (목)조식
- 미니밥
- 레몬컵케이크
- 떡만둣국
- 크리스피돈강정
- 배추김치
- 단호박샐러드
- 마시는유산균(사과)
806.6kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
10월 15일 (목)중식
- 차조밥
- 등뼈감자탕
- 두부돈육조림
- 마늘쫑건새우볶음
- 코다리강정
- 구운알배추샐러드
- 배추김치
- 비타민주스
860.9kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘석식
- 혼합잡곡밥
- 오징어뭇국
- 매콤감자조림
- 느타리피망볶음
- 언양식불고기구이/파채무침
- 배추김치
- 아이스크림
818.3kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 16일 (금)오늘조식
- 혼합잡곡밥
- 맑은순두부찌개
- 볼어묵볶음
- 간장계란함박
- 김치교자만두
- 배추김치
- 초코볼&크런치 요거트
- 바나나
914.7kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%
10월 16일 (금)오늘중식
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 안동찜닭
- 시금치된장무침
- 갈치구이
- 배추김치
- 피자설기
- 샤인머스캣
902.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 19일 (월)석식
- 기장쌀밥
- 소고기미역국
- 마파두부
- 가지나물
- 데리야끼갈릭미트볼
- 뿌링찰도그
- 깍두기
819.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 19일 (월)조식
- 기장쌀밥
- 감자수제비국
- 알감자간장조림
- 얼갈이된장무침
- 치즈함박스테이크
- 딸기잼소보로파이
- 배추김치
- 요거타임(사과)
813.6kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
10월 19일 (월)중식
- 기장쌀밥
- 알배추된장국
- 묵은지닭조림
- 오징어무말랭이무침
- 치즈베이컨감자채전
- 깍두기
- 방울토마토
- 초코칩트위스트
809.8kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 20일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 유부장국
- 참치무조림
- 청포묵김가루무침
- 돈육바베큐볶음
- 배추김치
- 제주귤주스
853.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 20일 (화)조식
- 미니밥
- 닭살야채죽
- 초코컵케이크
- 야채스틱/쌈장
- 동그랑땡구이/케첩
- 배추김치
- 바나나라떼
768.3kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 20일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 메추리알곤약조림
- 느타리버섯나물
- 꽃떡갈비
- 깍두기
- 파인애플(조각)
- 카라멜쿠키슈
871.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
10월 21일 (수)석식
- 백미밥
- 아욱된장국
- 파래쪽파무침
- 돈육숙주볶음
- 하트햄전
- 배추김치
- 감귤
857.2kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 21일 (수)조식
- 백미밥
- 물만둣국
- 비엔나치즈떡조림
- 연두부/양념장
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 밤라떼
- 크림치즈마늘빵
800.1kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 21일 (수)중식
- 미니밥
- 해물짜장면
- 황도샐러드
- 단무지
- 청경채새송이볶음
- 탕수육
- 배추김치
- 라임레몬주스
876.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 22일 (목)석식
- 김치알밥
- 우동장국
- 새송이굴소스볶음
- 케이준감자튀김
- 장각오븐구이
- 깍두기
- 복숭아유산균음료
901.4kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 22일 (목)조식
- 미니밥
- 누룽지
- 어린잎샐러드
- 페퍼로니 스틱피자
- 치킨너겟/머스타드
- 배추김치
- 감귤에이드
791.7kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 백미밥
- 얼큰시래기갈비탕
- 팝콘치킨샐러드/머스타드
- 도토리묵채소무침
- 크림불닭떡볶이
- 생선까스/타르타르소스
- 배추김치
- 배
882.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 23일 (금)조식
- 혼합잡곡밥
- 미니 글레이즈드도넛
- 소고기샤브국
- 오이부추무침
- 분홍소시지전/케첩
- 돈도끼떡갈비
- 배추김치
- 딸바라떼
913.0kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 23일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 독도케이크
- 감자된장국
- 동파육/청경채찜
- 시래기코다리찜
- 멘보샤/칠리소스
- 배추김치
- 토마토유자샐러드
915.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 26일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 부추나물
- 돈낙새볶음
- 소시지야채볶음
- 배추김치
- 에그타르트
834.6kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 26일 (월)조식
- 혼합잡곡밥
- 달걀파국
- 카레닭볶음
- 진미채볶음
- 십원빵
- 싸먹는햄구이
- 배추김치
- 밤라떼
817.3kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 26일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 김치어묵뭇국
- 비빔만두
- 햄감자채볶음
- 고구마치즈돈가스
- 구운알배추샐러드
- 깍두기
- 샤인머스캣
900.5kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 27일 (화)석식
- 기장쌀밥
- 바지락감자국
- 매콤돼지갈비조림
- 얼갈이나물
- 잡채볶음
- 깍두기
- 씨앗호떡
874.6kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 27일 (화)조식
- 미니밥
- 두부텐더샐러드/치폴레마요
- 베이컨 스크램블 에그
- 배추김치
- 크림수프
- 흰우유(두유)
- 아몬드시리얼(컵)
778.4kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 27일 (화)중식
- 기장쌀밥
- 김치콩나물국
- 과일샐러드
- 무생채
- 메밀막국수
- 족발
- 보쌈김치
- 포도주스
897.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 28일 (수)석식
- 백미밥
- 순두부짬뽕탕
- 매콤감자조림
- 숙주미나리무침
- 간장계란함박
- 배추김치
- 달칩 초코
841.4kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%
10월 28일 (수)조식
- 백미밥
- 조랭이떡국
- 시금치나물
- 어묵고추장볶음
- 미트볼야채볶음
- 배추김치
- 초코볼&크런치 요거트
- 사과
851.1kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%
10월 28일 (수)중식
- 햄야채볶음밥
- 유부미소장국
- 양상추샐러드/유자드레싱
- 부추팽이버섯나물
- 쌈장마요돈마호크
- 깍두기
- 모둠피클
- 제로 스파클링
898.2kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%
10월 29일 (목)석식
- 미니 검정쌀밥
- 콩나물라면
- 후리가케단무지무침
- 교자만두
- 너비아니구이
- 배추김치
- 자두주스
919.4kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
10월 29일 (목)조식
- 미니 검정쌀밥
- 소고기야채죽
- 뺑오쇼콜라브레드
- 베이컨콥샐러드
- 두부스팸구이
- 배추김치
- 초코라떼
810.6kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 삼색들깨수제비국
- 고등어김치조림
- 숙주나물
- 닭목살구이
- 배추김치
- 감귤
- 딸기요거트파르페
890.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 30일 (금)석식
- 차조밥
- 북어포달걀국
- 고사리들깨볶음
- 콩나물돈육볶음
- 두부강정
- 배추김치
- 크룽지
997.9kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
10월 30일 (금)조식
- 차조밥
- 두부된장국
- 멸치꽈리고추볶음
- 애호박볶음
- 돈육짜장볶음
- 배추김치
- 메이플피칸파이
- 딸기우유
865.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 차조밥
- 순대국
- 연근땅콩조림
- 오이고추된장무침
- 부추겉절이
- 떡갈비지짐
- 깍두기
- 복숭아유산균음료
848.0kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.