전남과학고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

멕시카나치필링
쌀밥
부대찌개
건새우마늘쫑볶음
순대&부추찜&들깨초장
배추김치
세요요구르트

865.7kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 1일 (수)조식

백미밥
누룽지
뺑오쇼콜라브레드
비엔나치즈떡조림
콩나물무침
삼치바베큐구이
배추김치
사과주스

779.1kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

7월 1일 (수)중식

미니밥
메밀국수
쪽파김자반무침
꽁치무조림
치킨까스(가치아토레소스)
배추김치
핫도그/케첩
방울토마토

868.1kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

7월 2일 (목)석식

오리훈제볶음밥
미소된장국
돈갈비김치찜
상추겉절이
해쉬브라운/케[첩
깍두기
과수원

834.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 2일 (목)조식

미니밥
녹두닭죽
김치왕만두찜
배추김치
대만식연유토스트
♣조각과일♣멜론배방토
과일주스(포도)

787.9kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

7월 2일 (목)중식

쌀밥
도가니탕
푸실리참치샐러드
골뱅이소면무침
연줄기나물
찹쌀등심꿔바로우
배추김치
벌꿀호두정과

864.1kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

7월 3일 (금)조식

차조밥
얼갈이된장국
진미채볶음
두부부침/참치김치볶음
배추김치
고단백에너지바
모둠야채스틱
장액티브

802.8kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

7월 3일 (금)중식

차조밥
바지락순두부백탕
도라지새콤무침
닭가슴살겨자냉채
버섯잡채
배추김치
돈육자장볶음
수제망고요거트라떼

875.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 6일 (월)석식

제육김치치즈컵밥
달걀국
오이고추된장무침
고로케케찹
김말이오븐구이
깍두기
쁘띠쿨복숭아

760.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 6일 (월)조식

잡곡밥
참치미역국
부추겉절이
매콤오리불고기
생선가스탈탈소스
찰보루빵
배추김치
피크닉

825.6kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

7월 6일 (월)중식

콩나물밥&양념장
유부장국
메추리알어묵조림
도토리묵치커리무침
칠리깐쇼새우
배추김치
에그타르트
자몽

810.9kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 7일 (화)석식

김밥볶음밥
미소된장국
깍둑오이무침
얼갈이된장무침
고구마치즈돈가스
배추김치
짜요짜요(딸기)

867.5kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 7일 (화)조식

미니밥
크림스프
배추김치
불고기오믈렛
아몬드시리얼
흰우유두유
★배/방토★

781.7kcal탄 63% · 단 8% · 지 29%

7월 7일 (화)중식

명란마요감태주먹밥
나가사끼짬뽕면
스틱단무지무침
브로콜리방울양배추새우볶음
언양식불고기육전/부추팽이겨자무침
배추김치
농후발효유런
수박

868.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

7월 8일 (수)석식

잡곡밥
해물짬뽕국
돼지갈비고구마찜
미역줄기볶음
치킨텐더/머스터드
배추김치
코코푸딩

813.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 8일 (수)조식

잡곡밥
연두부달걀국
우엉검은콩조림
돈육숙주볶음(두반장)
너비아니구이
삶은달걀
배추김치
과수원

755.0kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

7월 8일 (수)중식

잡곡밥
황태채콩나물국
발사믹보코치니샐러드
곱도리탕
두절조기구이
열무김치
자두알맹이젤리
명이나물절임

770.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 9일 (목)석식

기장쌀밥
김치어묵국
카레찜닭
버섯초무침
마카로니콘샐러드
회오리감자80
석박지

807.2kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

7월 9일 (목)조식

미니밥
구수한누룽지
고기말이칠리소스
배추김치
뚱바나나우유
오이파프리카스틱
감자샐러드/모닝빵

775.0kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

7월 9일 (목)중식

기장쌀밥
얼갈이된장국
도라지오이초무침
해물볶음우동
유린기
배추김치
용궁붕어빵
참외

811.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

7월 10일 (금)석식

추가밥
탄탄멘
단호박튀김(오븐)
치킨스테이크^^
배추김치
아이스망고
얇은단무지

863.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 10일 (금)조식

쌀밥
삼삼한쇠고기무국
닭봉감자조림
오징어미나리초무침
날치알고기완자
군고구마
배추김치
초코우유

861.2kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

7월 10일 (금)중식

쌀밥
순대국밥
쫀득이복만두
치커리유자소스무침
단배추겉절이
공룡치킨까스
깍두기
밥알없는식혜

898.8kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

7월 13일 (월)석식

찰보리밥
마라탕
분짜(쌀국수볶음)
공심채볶음
어포튀각(완)
새우튀김케첩
배추김치

777.7kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 13일 (월)조식

찰보리밥
맑은콩나물국
연근땅콩조림
단호박닭볶음탕
스크램블에그
배추김치
스위트자두주스
메이플팝콘

811.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 13일 (월)중식

찰보리밥
비빔막국수
닭곰탕
생깻잎무침
대패삼겹살숙주볶음
배추김치
아이스크림(소다맛)
바나나~~

755.5kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 14일 (화)석식

참치마요덮밥
유부장국
오이양파무침
후랑크브로콜리볶음
후라이드닭다리(오븐)
배추김치
오렌지나무음료

786.9kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 14일 (화)조식

미니밥
전복죽
소금빵
수제큐브떡갈비
배추김치
케이준샐러드
초코우유

822.5kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 14일 (화)중식

쌀밥
부대찌개
열대과일샐러드망고소스
마늘쫑멸치볶음
몽실탕수육
깍두기
연두부&양념장
포켓웨하스

776.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 15일 (수)석식

현미찹쌀밥
김치어묵국
피망쌈장무침
오징어돈육볶음
다이제미니초코
와사비마요순살치킨
깍두기

889.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 15일 (수)조식

현미찹쌀밥
소고기미역국
새송이베이컨볶음
두부/돈육김치볶음
깍두기
요거타임
슈크림빵

789.0kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

7월 15일 (수)중식

추가밥
크림카레우동
초복반계탕
참깨드레싱샐러드
해파리냉채
미역오이초무침
배추김치
스틱파인애플

896.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

7월 16일 (목)조식

미니밥
새알심만두국
의성마늘프랑크
배추김치
블루베리미니베이글
흰우유두유
방울토마토

819.6kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

7월 16일 (목)중식

크림스프
치즈오븐스파게티(은박도시락)
오미자모듬피클
웨지감자버터구이
모닝빵/딸기잼버터
배추김치
수제딸기에이드
양상추샐러드/오리엔탈소스

813.4kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 20일 (월)석식

찰보리밥
매콤어묵국/물떡
팽이두부조림
오리훈제야채볶음
성경김자반
석박지
왕꿈틀이젤리

910.2kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

7월 20일 (월)조식

찰보리밥
시래기들깨된장국
닭감자조림
쌈다시마초장
산적꼬지전
배추김치
장액티브
옛날꿀호떡

819.6kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

7월 20일 (월)중식

찰보리밥
도토리묵사발
리코타치즈샐러드
콩나물무침
부추잡채
치즈함박스테이크
배추김치
키스틱소시지

873.8kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

7월 21일 (화)석식

깍두기볶음밥
달걀국
밀떡볶이
애호박나물
버팔로윙(오븐)
배추김치
바나나라떼

881.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 21일 (화)조식

삼각주먹밥(참치마요)
구수한누룽지
치킨텐더또띠아말이
펍감자튀김/케첩
배추김치
슬라이스햄체다치즈
제로스파클링(배)

779.0kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

7월 21일 (화)중식

산채비빔밥/달걀후라이
미소된장국
깻잎전(오븐)
배추김치
이오요구르트
수박

929.6kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 22일 (수)석식

기장쌀밥
돈육김치찌개
참나물된장무침
꽁치무조림
하와이안돈육찹스테이크
열무김치
더블팡(자몽파인)

799.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 22일 (수)조식

기장쌀밥
순두부맑은탕
닭봉고추장조림
동그랑땡전/케첩
배추김치
피크닉
꽈배기
맛김

779.4kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 22일 (수)중식

추가밥
짬뽕라면
스틱단무지무침
돈순살강정
어니언링(오븐)
배추김치
유자청양상추샐러드
쁘띠쿨파인

817.6kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

7월 23일 (목)석식

자장밥
연두부달걀국
케요네즈샐러드
군만두/초간장
배추김치
과수원
얇은단무지

775.6kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

7월 23일 (목)조식

미니밥
사골떡국
마카로니콘샐러드
메밀전병
배추김치
슈크림빵
흰우유두유

825.6kcal탄 61% · 단 9% · 지 30%

7월 23일 (목)중식

쌀밥
무말랭이무침(완제)
미역오이냉국
오이고추된장무침
삼겹살구이/쌈채소
보쌈김치
모듬조각과일

762.2kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

7월 24일 (금)조식

쌀밥
김치콩나물국
소고기메추리알장조림
숙주나물무침
마늘떡갈비스틱
깍두기
요거톡
스틱젤리

773.5kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 24일 (금)중식

쌀밥
미니콩물국수
브로콜리/초고추장
쭈꾸미돈육볶음
상추튀김(오징어볼튀김)
배추김치
초당옥수수
유기농식혜

786.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 27일 (월)석식

추가밥
꼬치어묵우동
등갈비김치조림
새송이베이컨볶음
깍두기
장액티브
소떡갈떡(소스)

886.5kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 27일 (월)조식

찰보리밥
오색옹심이국
곤약감자조림
깍둑오이무침
모둠소시지야채볶음
배추김치
카스테라빵
딸기우유

766.4kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

7월 27일 (월)중식

찰보리밥
죽순우렁살된장국
치즈닭갈비
오징어미역초무침
감자채카레볶음
배추김치
수제스모어쿠키
참외

770.4kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

7월 28일 (화)석식

잡곡밥
김치콩나물국
닭봉찜닭
진미채무침
쪽파김자반무침
석박지
마이구미

821.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 28일 (화)조식

미니밥
새우까스/소스
모닝빵/딸기잼버터
배추김치
슬라이스햄체다치즈
오렌지나무음료
양송이스프

856.6kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%

7월 28일 (화)중식

잡곡밥
오리탕
열무비빔국수
꽈리메추리알장조림
간고등어구이
배추김치
세요요구르트
골드키위

825.5kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 29일 (수)석식

현미찹쌀밥
오징어애호박찌개^
무생채
마라샹궈^^
새우꼬치
배추김치
요구르트맛쭈쭈바

875.2kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

7월 29일 (수)조식

현미찹쌀밥
시래기된장국
돈갈비김치찜
생깻잎무침
분홍소시지부침
깍두기
감귤주스(오)
마롱타르트

793.5kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

7월 29일 (수)중식

현미찹쌀밥
한우사골곰탕/소면
청포묵숙주무침
건새우마늘쫑볶음
게엄지튀김케찹
석박지
16곡 쫀디기
수제요거트/망고

752.6kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

7월 30일 (목)석식

검정쌀밥
소고기미역국
상추겉절이
쫄면야채무침
꿔바로우
배추김치
뿌셔뿌셔

757.3kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

7월 30일 (목)조식

미니밥
단호박죽
배추김치
아침에주스
마쉬멜로크로와상
에그마요감자범벅
시리얼양상추샐러드

836.1kcal탄 64% · 단 7% · 지 29%

7월 30일 (목)중식

검정쌀밥
새알심만두국
족발쌈장
애호박나물
생선가스탈탈소스
열무김치
아이스크림(콘)
바나나~~

783.0kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

7월 31일 (금)조식

찰보리밥
황태채콩나물국
쫀득이복만두
브로콜리달걀찜
사각어묵볶음
배추김치
모카번
더블팡(애플샤인)

812.9kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

7월 31일 (금)중식

추가밥
바지락칼국수
닭봉&윙강정
꼬들단무지무침
오이사과무침
옥수수김치전
깍두기
스틱파인애플

757.9kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.