10월 1일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 꽃게된장국
- 훈제오리채소볶음
- 오징어부추전
- 배추김치, 파김치
- 무쌈,머스타드
- 트로피칼과일샐러드
826.8kcal탄 66% · 단 24% · 지 10%
여천고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 친환경발아현미밥
- 오리탕
- 언양식바싹불고기&파절이
- 코다리순살강정
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 과일(멜론)
- 달콤꿀건빵
1091.8kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%
10월 2일 (금)중식
- 닭갈비덮밥
- 순두부된장국
- 사과소스in미트볼
- 참나물겉절이
- 배추김치
- 레몬에이드
- 후랑크사라다빵
976.0kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 친환경보리쌀밥
- 바지락수제비국
- 돼지갈비폭찹
- 담백어두부전
- 오징어튀김과 칠리소스
- 콩나물매콤무침
- 배추김치
- 과일(파인애플)
983.3kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
10월 7일 (수)중식
- 친환경현미밥
- 마라탕(국)
- 꿔바로우탕수육
- 쫄깃단무지
- 분홍소세지전
- 아몬드멸치볶음
- 배추김치
- 크랜베리에너지업
- 달칩톡톡
893.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 마파두부덮밥
- 유부된장국
- 점보닭다리구이
- 하트오꼬노미야끼
- 오이부추겉절이
- 파김치/배추김치
- 자두쥬스
- 한글케이크
1026.3kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 12일 (월)석식
- 해물볶음우동
- 친환경쌀밥(자율)
- 계란파국
- 동그랑땡전
- 새우튀김,케찹
- 오이장아찌무침
- 배추김치
- 사과쥬스
946.9kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 12일 (월)중식
- 친환경차조밥
- 짬뽕수제비
- 통살바사삭안심꼬치
- 고추잡채&꽃빵
- 취나물무침
- 배추김치
- 호박인절미
- 요구르트
898.7kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
10월 13일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 육개장
- 치킨오븐스테이크
- 볼어묵조림
- 건파래무침
- 배추김치
- 딸기청라떼
934.8kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 13일 (화)중식
- 친환경흑미밥
- 등뼈감자탕
- 김치피자돈가스,소스
- 독일비엔나소세지볶음
- 얼갈이겉절이
- 깍두기
- 토마토카프레제샐러드
- 플래인요거트
1050.5kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%
10월 14일 (수)중식
- 라볶이
- 김가루볶음밥(부찬)
- 꼬치어묵국
- 야채튀김
- 찹쌀순대찜,소금
- 깻잎장아찌
- 배추김치
- 레몬에이드
941.1kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%
10월 15일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 물만두국
- 꽃송이떡갈비
- 쫄면채소무침
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 짜먹는설빙(쿠키)
916.3kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 15일 (목)중식
- 친환경보리쌀밥
- 홍합미역국
- 고추마요치킨
- 리얼그릴함박스테이크
- 갈치감자조림
- 애호박볶음
- 배추김치
- 과일(배)
810.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘석식
- 카레라이스
- 매콤한콩나물국
- 오이부추겉절이
- 미니돈까스+케첩
- 배추김치
- 치즈핫도그
- 소금우유아이스크림
917.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경쌀밥(자율)
- 투움바파스타
- 유부된장국
- 로즈마리돈마호크
- 웨지감자튀김,케첩
- 브로콜리숙회
- 배추김치
- 마시는요구르트
1054.6kcal탄 57% · 단 29% · 지 14%
10월 19일 (월)석식
- 굴소스볶음밥
- 팽이버섯된장국
- 어묵스틱과 케첩
- 오징어채소초무침
- 단무지채무침
- 배추김치
- 포도쥬스
777.6kcal탄 77% · 단 16% · 지 7%
10월 19일 (월)중식
- 친환경발아현미밥
- 참치김치찌개
- 팝콘치킨떡강정
- 새송이납작떡갈비
- 도토리묵무침
- 깍두기
- 과일(샤인머스캣)
940.7kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
10월 20일 (화)중식
- 보리비빔밥
- 오색미니어묵탕
- 멘츠카츠
- 찐만두
- 약고추장
- 배추김치
- 저당사과쥬스
929.6kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 21일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 차돌된장찌개
- 생선까스와 콘소스
- 치즈볼
- 얼갈이겉절이
- 배추김치
- 배스무디
818.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 21일 (수)중식
- 장어덮밥
- 우동장국
- 강릉길감자튀김
- 참나물된장무침
- 프랑크소세지구이
- 배추김치
- 과일(방울토마토)
- 마시는 하루요거트
957.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 22일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 닭개장
- 등심돈까스,소스
- 햄감자채볶음
- 사과치커리무침
- 배추김치
- 비요뜨
964.9kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%
10월 22일 (목)중식
- 친환경기장쌀밥
- 한우버섯매운탕
- 지파이,칠리소스
- 까르보나라떡볶이
- 온두부찜, 양념장
- 오이미역초무침
- 배추김치
- 바나나
963.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 23일 (금)석식
- 제육덮밥
- 부추계란국
- 새우만두
- 도시락김
- 오이깍둑고추장무침
- 배추김치
- 구슬아이스크림(바나나스플릿)
830.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 23일 (금)중식
- 토마토소스파스타
- 친환경쌀밥(자율)
- 브로콜리스프
- 고르곤졸라스틱피자
- 큐브치즈샐러드
- 배추김치
- 오이무피클
- 독도지킴이강치케이크
- 피크닉
954.7kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 26일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 수제비들깨국
- 달걀말이
- 돼지고기김치볶음
- 오이고추된장무침
- 깍두기
- 과일(토마토)
889.4kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 26일 (월)중식
- 친환경현미밥
- 동태무국
- 돼지갈비감자찜
- 새우동그랑땡
- 파래김자반볶음
- 우렁애호박초무침
- 파김치, 갓김치
- 허니버터아몬드
998.7kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%
10월 27일 (화)석식
- 스팸마요덮밥
- 얼갈이된장국
- 해쉬브라운,케첩
- 하트어두부전
- 연근흑임자소스무침
- 배추김치
- 매실음료
1001.2kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
10월 27일 (화)중식
- 친환경기장쌀밥
- 북어포계란국
- 고추장연탄불고기
- 야채스틱(오이,고추,파프리카), 쌈장
- 해물파전
- 바삭고구마정과
- 상추쌈
- 배추김치
- 과일(사과)
860.0kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 삼각김밥(소불고기)
- 유부우동
- 일식달걀찜
- 단무지채무침
- 깍두기
- 감귤쥬스
- 소시지페스츄리
926.6kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 29일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 찜닭
- 목화솜탕수육
- 탕수육소스
- 얼갈이된장무침
- 배추김치, 파김치
- 저당골드키위푸딩
971.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 친환경보리쌀밥
- 건새우아욱국
- 돼지고기주꾸미불고기
- 쪽파김가루무침
- 치킨너겟과 머스타드소스
- 배추김치
- 과일(배)
903.3kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 30일 (금)석식
- 나시고랭(인도네시아식볶음밥)
- 김치콩나물국
- 갈떡갈떡
- 상추겉절이
- 깍두기
- 쿨피스
964.4kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 30일 (금)중식
- 친환경차수수밥
- 애호박고추장찌개
- 떡고기말이
- 삼색어묵잡채
- 참치김치볶음
- 가자미카레구이
- 파김치, 갓김치
- 망고파인쥬스
925.2kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.