10월 1일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 얼큰콩나물국
- 장어강정
- 도토리묵상추무침
- 닭볶음탕
- 배추김치
- 바닐라파이
822.3kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
광양백운고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 통밀쌀밥
- 쇠고기미역국
- 매콤돼지갈비찜
- 브로콜리/초고추장
- 꽈리고추멸치볶음
- 베이컨감자채전
- 배추김치
- 냉매실차
- 골라먹는과자
747.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 2일 (금)석식
- 김치햄마요덮밥
- 달걀파국
- 돈육단호박조림
- 배추김치
- 열대과일샐러드
- 미니도넛
- 치즈볼
752.0kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 2일 (금)중식
- 기장쌀밥
- 애호박찌개
- 현무암치킨
- 배추김치
- 멜론
- 골라먹는음료
- 치커리유자청무침
- 연두부/양념장
689.5kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 6일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 순두부오징어국
- 김치치즈함박스테이크
- 배추김치
- 모듬피클
- 저당사과주스
- 고구마샐러드
686.6kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 차조밥
- 마라탕
- 단무지무침
- 순대야채볶음
- 꿔바로우탕수육
- 배추김치
- 냉매실차
922.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 7일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 김치감자탕
- 간장오리불고기
- 달걀햄구이
- 갈치카레구이
- 배추김치
- 밀크초코아이스크림
1007.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 7일 (수)중식
- 참치콩나물비빔밥
- 유부팽이버섯된장국
- 알감자허니버터구이
- 오이부추무침
- 깐풍만두
- 배추김치
- 골드키위
811.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 8일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 불닭크림우동
- 버섯파개장
- 두부조림
- 매콤볼어묵볶음
- 배추김치
- 츄러스
768.1kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 8일 (목)조식
- 혼합잡곡밥
- 누룽지
- 무생채
- 오징어돈육볶음
- 치즈롤까스/소스
- 배추김치
- 애플파이
939.9kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 8일 (목)중식
- 찰흑미밥
- 김치수제비국
- 청경채된장나물
- 파채돈육볶음
- 궁중떡볶이
- 햄야채달걀말이
- 배추김치
- 냉매실차
844.0kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 12일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 오색떡국
- 오이부추무침
- 마라로제찜닭
- 맛살채달걀말이
- 배추김치
- 골드키위푸딩
960.8kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 12일 (월)중식
- 현미찹쌀밥
- 곤약어묵쑥갓국
- 돼지고기수육
- 쫄면야채초무침
- 양파초절임
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 양배추/우렁이쌈장
702.9kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 13일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 하트어묵국
- 돈갈비김치떡찜
- 꼬들묵야채볶음
- 팝콘치킨
- 배추김치
- 블루베리주스
743.7kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 13일 (화)중식
- 수수밥
- 닭개장
- 게맛살오이초무침
- 들깨무나물
- 미트볼그라탕
- 피쉬앤칩스
- 배추김치
- 냉매실차
914.9kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 14일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 바삭찰보루빵
- 얼큰돈육무국
- 달콤건파래볶음
- 순살치즈불닭
- 고구마돈까스/소스
- 배추김치
1026.5kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 자장밥
- 짬뽕국
- 콩나물단무지무침
- 해물볶음우동
- 수제유린기
- 배추김치
- 배
1020.3kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 15일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 조랭이미역국
- 오리훈제/머스터드
- 꽈리고추멸치볶음
- 돈육파인폭찹
- 배추김치
- 오렌지주스
987.1kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 15일 (목)조식
- 김치볶음밥/달걀후라이
- 맑은유부장국
- 만두/초간장
- 콩나물무침
- 데리야끼닭구이
- 배추김치
- 살구에이드
825.6kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 15일 (목)중식
- 흰쌀밥
- 투움바감자뇨끼
- 돈육김치찌개
- 꼬들오이지무침
- 중화돈육버섯볶음
- 치킨까스/소스
- 배추김치
- 냉매실차
825.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘석식
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 반반치킨
- 미트볼조림
- 배추김치
- 모듬피클
- 달콤밤콘
895.0kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘조식
- 혼합잡곡밥
- 새우두부맑은국
- 김치제육볶음
- 새송이버섯전
- 배추김치
- 맛김
- 초코칩쿠키
930.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘중식
- 발아현미밥
- 참치우거지국
- 메추리알비엔나조림
- 깻잎양념무침
- 사과도라지초무침
- 찹쌀순대/쌈장
- 배추김치
- 복숭아주스
644.5kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
10월 19일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 북어포콩나물국
- 닭구이/양상추샐러드
- 어묵미역줄기볶음
- 순대야채볶음
- 배추김치
- 에그타르트
860.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 19일 (월)중식
- 통밀쌀밥
- 쇠고기무국
- 연두부달걀찜
- 사과참나물생채
- 진미채우엉무침
- 매콤오리불고기
- 배추김치
- 냉매실차
634.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 20일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 새우달걀탕
- 양배추쌈/쌈장
- 오향장육
- 비빔만두
- 배추김치
- 카라멜팝콘
748.9kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 20일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 슈크림100점빵
- 부대찌개
- 고등어김치조림
- 청포묵김무침
- 콩나물불고기
- 미니돈까스/소스
- 배추김치
747.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 21일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 두부고추장찌개
- 난자완스
- 블랙알리오치킨
- 배추김치
- 모듬피클
- 초코슈
977.3kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 21일 (수)중식
- 기장쌀밥
- 구슬만두국
- 매콤카레찜닭
- 대패삼겹숙주볶음
- 배추김치
- 오렌지
- 모듬쌈/쌈장
1038.3kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 22일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 옹심이떡국
- 참치마파두부
- 단무지무침
- 너비아니콘치즈구이
- 배추김치
- 배주스
816.0kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 22일 (목)조식
- 혼합잡곡밥
- 참치야채죽
- 닭갈비
- 볼어묵비엔나볶음
- 배추김치
- 마시는요거트
- 김자반
936.0kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 차조밥
- 크림스파게티
- 호박감자된장국
- 오이부추무침
- 바베큐구이/대파채
- 배추김치
- 냉매실차
- 꽃맛살브로콜리샐러드
857.6kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 23일 (금)석식
- 혼합잡곡밥
- 바지락수제비국
- 꽈리곤약메추리알장조림
- 쫄면야채초무침
- 멘츠카츠/소스
- 배추김치
- 블루레몬에이드
972.5kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 23일 (금)조식
- 간장계란밥
- 햄감자짜글이
- 구운호박무침
- 오리훈제야채샐러드
- 배추김치
- 복숭아푸딩
721.1kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
10월 23일 (금)중식
- 율무밥
- 해물순두부찌개
- 코다리강정
- 고추장돼지갈비구이
- 콩나물꼬시래기무침
- 호박새우살볶음
- 배추김치
- 방울토마토
872.0kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 26일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 김치우동국
- 양념떡갈비조림
- 열무된장무침
- 매콤달콤닭강정
- 배추김치
- 망고주스
981.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 26일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 얼갈이배추된장국
- 동파육/청경채
- 미역가락야채초무침
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 키위
- 모듬쌈/쌈장
782.6kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 27일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 순살감자탕
- 비엔나케첩조림
- 진미채우엉무침
- 돈육당면불고기
- 배추김치
- 청포도주스
932.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 27일 (화)중식
- 수수밥
- 오색미니어묵국
- 대파고기만두/초간장
- 무생채
- 분모자안동찜닭
- 구슬떡볶이
- 배추김치
- 냉매실차
983.6kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 28일 (수)석식
- 제육덮밥
- 블루베리파이
- 물만두국
- 도토리묵상추무침
- 해물부추전
- 배추김치
768.0kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 28일 (수)중식
- 흰쌀밥
- 펜네파스타
- 얼큰콩나물국
- 그린샐러드
- 수제돈까스/소스
- 배추김치
- 모듬피클
- 과채주스
879.2kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 29일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 돈육개장
- 골뱅이야채초무침
- 고추마요치킨
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 달밤라떼
881.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 29일 (목)조식
- 혼합잡곡밥
- 누룽지
- 소떡갈떡볶음
- 깻잎맛살달걀말이
- 식빵피자
- 배추김치
- 감귤주스
911.9kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 29일 (목)중식
- 현미찹쌀밥
- 동태탕
- 닭고기고구마조림
- 오징어미나리초무침
- 배추나물
- 부대야채볶음
- 배추김치
- 냉매실차
975.3kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 30일 (금)석식
- 혼합잡곡밥
- 바질크림뇨끼
- 구워먹는초코머핀
- 순대국
- 파프리카부추겉절이
- 매콤닭갈비
- 배추김치
908.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 30일 (금)조식
- 혼합잡곡밥
- 바지락순두부국
- 해물볶음우동
- 떡갈비/베이비채소샐러드
- 배추김치
- 시리얼/우유
745.3kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 30일 (금)중식
- 찰보리쌀밥
- 새우살미역국
- 돼지갈비찜
- 오이고추된장박이
- 김치잡채
- 조기구이/양념장
- 배추김치
- 감귤
892.1kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.