영광고등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

잡곡밥
닭곰탕
찐두부/볶음김치
숙주나물무침
오이게맛살볶음
배추김치
해가득포도주스

807.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 1일 (목)조식

누룽지
가지나물무침
가자미구이
배추김치
허니오리지널카스테라
바나나
시리얼&우유(그래놀라)

699.5kcal탄 62% · 단 9% · 지 29%

10월 1일 (목)중식

기장밥
근대된장국
돼지고기수육
무말랭이무침
쫄면야채무침
보쌈김치
멜론

819.2kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 2일 (금)석식

추가자율밥+파래자반
메밀소바
오이부추무침
매운콩나물무침
치즈돈까스
배추김치
스틱단무지
후레쉬업(사과)

794.2kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%

10월 2일 (금)조식

추가자율밥+파래자반
김치우동
상추겉절이
용가리치킨볼
하이요구르트
귤

788.0kcal탄 56% · 단 9% · 지 35%

10월 2일 (금)중식

혼합잡곡밥
쇠고기미역국
연근조림
버섯잡채볶음
김치전
배추김치
조각케익
아이스크림

841.4kcal탄 69% · 단 8% · 지 23%

10월 6일 (화)석식

잡곡밥
육개장
오리훈제무쌈
쥐포채조림
배추김치
부추양파무침
방울토마토

909.8kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

10월 6일 (화)조식

잡곡밥
부대찌개
무생채
용가리치킨/머스타드소스
갈치구이
골라음료

836.2kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 6일 (화)중식

보리밥
추어탕
닭다리살스테이크
깻잎양념무침
달걀말이
배추김치
얼라이브(망고)

823.1kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

10월 7일 (수)석식

잡곡밥
얼갈이된장국
닭단호박조림
할라피뇨소시지/머스터드
배추김치
파인애플

790.3kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 7일 (수)조식

잡곡밥
감자애호박된장국
미트볼조림
어니언떡갈비/소스
배추김치
요거톡(초코볼&크런치)

807.9kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

10월 7일 (수)중식

검정쌀밥
떡만두국
돈육콩나물찜
비엔나소시지볶음
새우살애호박볶음
배추김치
배

812.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 8일 (목)석식

잡곡밥
돼지뼈감자탕
달걀장조림
해물전
가자미구이
배추김치
골라음료

812.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 8일 (목)조식

잡곡밥
쇠고기미역국
달걀찜
돈육야채볶음
배추김치
밀감퓨레뜨

819.9kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 8일 (목)중식

추가자율밥+파래자반
쌀국수
배추김치
오이소박이
새우짜조롤/소스
파인애플
닭가슴살샐러드

785.2kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 12일 (월)석식

잡곡밥
유부된장국
솎음열무된장초무침
로제떡볶이
잡채김말이
굴비구이
배추김치
쿨피스

899.3kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

10월 12일 (월)조식

잡곡밥
물만두국
언양식불고기볶음
가자미카레구이
배추김치
골라음료

776.5kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 12일 (월)중식

검정쌀밥
팽이버섯연두부된장국
달걀장조림
콩나물아귀찜
진미채조림
배추김치
하이요구르트

773.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 13일 (화)석식

잡곡밥
콩나물된장국
돼지고기수육/초장
쫄면야채무침
배추김치
넛츠파워
하이요구르트
오이스틱,쌈장

807.0kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 13일 (화)조식

오리훈제볶음밥
얼갈이된장국
꼬들단무지무침
오이골뱅이무침
배추김치
바나나라떼
치즈볼(오븐)

787.0kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 13일 (화)중식

귀리밥
육개장
찐두부/볶음김치
김자반무침
남도식떡갈비&파채양념무침
요거트과일샐러드

807.0kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

10월 14일 (수)석식

잡곡밥
짬뽕국
어니언떡갈비
배추김치
아이누리요거얌얌
순대,브로콜리/초장
연두부,양념장

832.4kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 14일 (수)조식

누룽지
쇠고기장조림
새우만두. 간장
바나나
시리얼&우유(그래놀라)
에그타르트

814.6kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

10월 14일 (수)중식

장어덮밥
팽이미소된장국
콩나물무침
새송이불닭소스구이
배추김치
부추양파무침
해가득포도주스

797.2kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 15일 (목)석식

치킨마요덮밥
계란파국
깻잎양념무침
사각어묵볶음
배추김치
요거톡(초코볼&크런치)

823.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 15일 (목)조식

잡곡밥
북어무국
간장소스대패오리로스볶음
국물떡볶이+달걀
잡채김말이
배추김치
하이요구르트

850.7kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

10월 15일 (목)중식

현미찹쌀밥
종합어묵국
고구마줄기볶음
쭈꾸미야채불고기
달걀말이/케첩
배추김치
파인애플

775.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 16일 (금)오늘석식

김주먹밥
닭죽
상추겉절이
오이골뱅이무침
배추김치
귤
갈릭파이

786.1kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

10월 16일 (금)오늘조식

잡곡밥
돈육김치찌개
닭다리살스테이크
무생채
달걀말이
골라음료

810.9kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

보리밥
한우소머리국밥
방풍나물된장무침
오이골뱅이무침
고추송송고기말이
마시는하루요거트(사과)
순대,브로콜리/초장

794.9kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

10월 19일 (월)석식

잡곡밥
매운애호박찌개
메추리알연근조림
오리훈제야채볶음
배추김치
방울토마토

862.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 19일 (월)조식

참치마요덮밥
계란파국
고추송송고기말이
배추김치
골라음료

783.3kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

10월 19일 (월)중식

혼합잡곡밥
닭곰탕
파숙지무침
해물우동볶음
두부지짐.양념장
배추김치
수제요거트＆블루베리

815.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 20일 (화)석식

잡곡밥
순대국밥
깻잎양념무침
오이고추된장무침
한입떡갈비/소스
총각김치
자두플럼쥬스

773.5kcal탄 71% · 단 9% · 지 20%

10월 20일 (화)조식

잡곡밥
쇠고기두부국
닭감자조림
어니언떡갈비/소스
탱글뽀득핫도그/케첩
배추김치
하이요구르트

835.3kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 20일 (화)중식

추가자율밥+파래자반
김치말이잔치국수
꼬들단무지무침
석박지
생만두(고기.배추),간장
새우튀김
명장요구르트

801.8kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

10월 21일 (수)석식

잡곡밥
추러스
김자반무침
대패오리로스볶음
배추김치
하이요구르트
연두부,양념장

985.6kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

10월 21일 (수)조식

잡곡밥
차돌된장찌개
멸치볶음
오리훈제야채볶음
배추김치
해가득포도주스

788.5kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 21일 (수)중식

두부카레라이스
계란파국
돈육메추리알장조림
크런치양념순살치킨
배추김치
요거톡(초코볼&크런치)

842.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 22일 (목)석식

잡곡밥
알탕
느타리양파볶음
달걀말이
배추김치
방울토마토
콤비네이션피자

812.6kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

10월 22일 (목)조식

누룽지
닭북채구이
숙주나물무침
허니오리지널카스테라
방울토마토
시리얼&우유(그래놀라)

844.2kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

10월 22일 (목)중식

보리밥
얼갈이된장국
매운콩나물무침
삼겹살오븐구이
배추김치
키짱유산균음료
오이스틱,쌈장
상추쌈

792.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

10월 23일 (금)석식

잡곡밥
쇠고기버섯국
뼈없는닭갈비
감자채볶음
배추김치
후레쉬업(사과)

797.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 23일 (금)조식

잡곡밥
황태미역국국
매운돼지갈비감자찜
오이소박이
하이요구르트
순대,브로콜리/초장

788.1kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

10월 23일 (금)중식

쌀밥(자율)
떡국
닭윙소스구이
시금치나물
참나물통들깨초무침
배추김치
장액티브요구르트
에그타르트

783.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 26일 (월)석식

잡곡밥
닭개장
코다리강정/소스
두부지짐.양념장
배추김치
멜론

929.8kcal탄 37% · 단 40% · 지 23%

10월 26일 (월)조식

김치볶음밥
유부된장국
진미채조림
달걀후라이
석박지
골라음료
사과

922.6kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥
굴림만두국
등갈비김치찜
오이골뱅이소면무침
도톰한멘츠카츠/소스
석박지
귤

1066.6kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 27일 (화)석식

쌀밥
콩나물떡라면
납작만두
족발슬라이스+순대/초장
배추김치
단무지
해가득포도주스

990.6kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 27일 (화)조식

추가자율밥+파래자반
떡국
수비드연어스테이크
상추겉절이
배추김치
마시는하루요거트(사과)
방울토마토

597.4kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 27일 (화)중식

쇠고기버섯불고기
혼합잡곡밥
들깨시레기된장국
꼬시래기초무침
배추김치
파인애플
상추쌈

806.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 28일 (수)석식

잡곡밥
종합어묵국
달걀찜
갑오징어,브로콜리/초장
고추마요치킨
배추김치
장액티브요구르트

818.6kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%

10월 28일 (수)조식

카레라이스
계란파국
갈비만두
매실된장고등어
배추김치
얼라이브(망고)

1083.4kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 28일 (수)중식

추가자율밥+파래자반
누룽지
소금빵
깻잎양념무침
투움바파스타
배추김치
하이요구르트
카프레제샐러드
오이피클

846.8kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

10월 29일 (목)석식

잡곡밥
감자삼색옹심이들깨국
돈육콩나물찜
오이게맛살볶음
배추김치
명장요구르트

795.2kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

10월 29일 (목)조식

잡곡밥
만두국
안동식찜닭
배추김치
초코라떼
순대,브로콜리/초장

897.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 29일 (목)중식

보리밥
얼갈이된장국
버섯장조림
매운콩나물무침
오리훈제무쌈
배추김치
마시는하루요거트(사과)

841.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 30일 (금)조식

추가자율밥+파래자반
잔치국수
오이지무침
크런치양념순살치킨
배추김치
후레쉬업(사과)
우리밀붕어빵
양념장

728.0kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 30일 (금)중식

기장밥
순대국밥
솎음열무된장무침
탕수육(등심+누룽지)
배추김치
부추양파무침
해가득포도주스

812.9kcal탄 66% · 단 8% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.