완도고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

기장밥
파듬뿍닭개장
콩나물코다리찜
두부구이양념장
불고기메밀전병
배추김치
블루베리

906.0kcal탄 52% · 단 35% · 지 13%

7월 1일 (수)조식

우유도넛
포켓너츠
애플요거트드링킹

663.8kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%

7월 1일 (수)중식

백미밥
물냉면양념장
마늘간장갈비찜
평양왕만두
도라지무침
배추김치
꿀토마토

1083.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

7월 2일 (목)석식

오징어먹물파에야
시나몬츄러스
유부된장국
돼지바비큐폭립
모둠채소피클
달걀후라이/베이컨구이케첩
배추김치

1151.8kcal탄 32% · 단 30% · 지 38%

7월 2일 (목)조식

햄치즈베이글샌드위치
감귤주스

60.8kcal탄 100% · 단 0% · 지 0%

7월 2일 (목)중식

잡곡밥
돈육김치찌개
간장닭봉조림
시금치무침
순살갈치구이
깍두기
미니초코바

855.3kcal탄 35% · 단 31% · 지 34%

7월 3일 (금)조식

미니컵과일
진미채돌자반주먹밥
락토프리초코우유

526.8kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

7월 3일 (금)중식

흑미밥
한우쇠고기뭇국
숯불돼지불고기
로제누들떡볶이
갓김치
메추리알샐러드
매실주스

1056.7kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

7월 6일 (월)석식

기장밥
초코칩카라멜파이
설렁탕소면사리
고등어무조림
깻잎순된장무침
어떡햄볶음
깍두기

1030.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 6일 (월)조식

크랜베리치킨샌드위치
키위사과주스

635.0kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%

7월 6일 (월)중식

클로렐라쌀밥
들기름막국수
냉도토리묵국
마늘족발
무말랭이무침
보쌈김치
거봉

880.2kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%

7월 7일 (화)석식

흑미밥
우삼겹마라탕
브로콜리숙회초장
감자채햄볶음
꿔바로우
배추김치
사과

1116.6kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 7일 (화)조식

컵시리얼
흰우유
삼색꿀떡

652.0kcal탄 78% · 단 9% · 지 13%

7월 7일 (화)중식

잡곡밥
아이스초코슈
돈육애호박찌개
알감자조림
미역줄기볶음
춘천닭갈비
배추김치

897.8kcal탄 62% · 단 25% · 지 13%

7월 8일 (수)석식

발아현미밥
김치수제비국
고추장오리주물럭
진미채볶음
수제바삭감자전
깍두기
구슬소떡꼬치

1075.8kcal탄 68% · 단 24% · 지 8%

7월 8일 (수)조식

대파미니크로와상딸기잼
미니컵과일
요거톡

567.9kcal탄 74% · 단 5% · 지 21%

7월 8일 (수)중식

백미밥
라구토마토파스타
브로콜리수프
함박스테이크
배추김치
보코치니치즈샐러드
자몽주스

1180.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 9일 (목)석식

수수밥
동태매운탕
매콤콩나물무침
간장제육볶음
감자옥수수고로케
배추김치
바나나

1056.8kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

7월 9일 (목)조식

포테이토샌드위치
미숫가루두유

697.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 9일 (목)중식

백미밥
쇠고기쌀국수
매콤두부조림
열무된장무침
고추마요치킨
배추김치
아이스망고스틱

1235.9kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

7월 10일 (금)석식

오곡밥
찹쌀꽈배기도너츠
뼈없는감자탕
건새우마늘종볶음
꼬마돈가스강정
양념칼집돈구이
섞박지

1348.4kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

7월 10일 (금)조식

고단백그래놀라바
소불고기주먹밥
ABC채소주스

557.5kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

7월 10일 (금)중식

산채비빔밥
전주초코파이
배추된장국
매실오이지양념무침
채식궁중떡잡채
레몬크림새우
배추김치

800.3kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

7월 13일 (월)석식

백미밥
비빔쫄면
파송송달걀국
양배추파프리카볶음
오븐등심돈가스
배추김치
청귤주스

1087.3kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

7월 13일 (월)조식

할라피뇨불고기샌드위치
오렌지주스

591.6kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

7월 13일 (월)중식

차조밥
황태콩나물국밥
검은콩조림
고구마닭볶음탕
바싹불고기파채
깍두기
자두

834.2kcal탄 47% · 단 29% · 지 24%

7월 14일 (화)석식

보리밥
강된장찌개
비빔만두무침
간장우불고기당면
사각어묵볶음
열무김치
조각멜론

1104.9kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

7월 14일 (화)조식

소금우유크림도넛
훈제달걀
바나나우유

542.5kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 14일 (화)중식

양송이카레라이스
오색어묵국
스틱단무지
우리쌀감자핫도그케첩
배추김치
양상추샐러드
수제블루베리요거트

872.5kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

7월 15일 (수)석식

흑미밥
두부딸기잼도넛
우거지장터국밥
쑥갓두부무침
매콤주꾸미볶음
생선가스타르타르
배추김치

913.2kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

7월 15일 (수)조식

김치치즈주먹밥
미니컵과일
망고요거트드링크

465.8kcal탄 78% · 단 9% · 지 13%

7월 15일 (수)중식

기장밥
누룽지장각백숙
담양식꼬마떡갈비
새싹도토리묵무침
열무김치
스틱채소쌈장
수박

1042.9kcal탄 36% · 단 23% · 지 41%

7월 16일 (목)석식

백미밥
미트볼스파게티
옥수수수프
허브치킨구이머스터드
배추김치
리코타치즈샐러드
청포도슬러쉬

1465.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 16일 (목)조식

햄에그샌드위치
통귀리우유

546.2kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

7월 16일 (목)중식

잡곡밥
바지락칼국수
쇼콜라깨찰빵
쥐포채조림
새송이메추리알장조림
콩나물해물찜
섞박지

1019.0kcal탄 57% · 단 29% · 지 14%

7월 20일 (월)석식

수수밥
꼬물이만둣국
숙주나물무침
청양풍닭갈비
동그랑땡케첩
배추김치
키위

1006.5kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

7월 20일 (월)조식

크랜베리리코타샌드위치
빅사과주스

631.9kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 20일 (월)중식

기장밥
콩나물비빔면
열무된장국
삼겹살오븐구이
배추김치
쌈채소쌈장
황치즈뚱카롱

1424.3kcal탄 33% · 단 11% · 지 56%

7월 21일 (화)석식

백미밥
잔치국수
가지나물무침
콘소메이징치킨
배추김치
사과요거트음료
빨간꼬치어묵

1095.8kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

7월 21일 (화)조식

대만식햄치즈샌드위치
미니컵과일
초코우유

514.2kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

7월 21일 (화)중식

오곡밥
한우수육국밥
애호박나물무침
들깨순대채소볶음
데리야끼삼치구이
섞박지
파인애플

957.5kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 22일 (수)석식

백미밥
해물볶음우동
느타리버섯뭇국
두부구이양념장
모짜렐라치즈볼
매콤깐풍기
열무김치

984.2kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

7월 22일 (수)조식

미니팡오쇼콜라
훈제달걀
오렌지주스

483.9kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%

7월 22일 (수)중식

현미밥
쇠고기떡국
달콤아귀강정
참나물무침
마라부대볶음
배추김치
자두슬러쉬

1121.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

7월 23일 (목)석식

차조밥
얼큰추어탕
부추달걀찜
오이상추겉절이
훈제오리채소볶음
깍두기
오미자체리주스

1486.4kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

7월 23일 (목)조식

햄참치샌드위치
마시는유산균음료

531.6kcal탄 42% · 단 14% · 지 44%

7월 23일 (목)중식

잡곡밥
새우미역국
어묵잡채
콩나물불고기
콘치즈구이
배추김치
참외

1491.2kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

7월 24일 (금)조식

군고구마
컵시리얼
흰우유

677.0kcal탄 80% · 단 7% · 지 13%

7월 24일 (금)중식

짜장덮밥
몽글순두부국
청포묵김무침
오징어다시마숙회초장
찹쌀탕수육
배추김치
요구르트음료

921.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 27일 (월)석식

오곡밥
뚝배기불고기당면사리
꽈리고추멸치볶음
매콤오징어볶음
미니옥수수전
배추김치
짜요짜요

1150.9kcal탄 42% · 단 34% · 지 24%

7월 27일 (월)조식

BTL샌드위치
블루베리요거트드링크

538.0kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

7월 27일 (월)중식

백미밥
떠먹는해산물파스타
쑥갓유부우동국
하트볼감자튀김
간장치킨스테이크
배추김치
양상추샐러드

1319.8kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

7월 28일 (화)석식

백미밥
크림카레우동
맑은애호박국
삼색겨자무침
치킨가스파채
배추김치
바나나

1035.7kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

7월 28일 (화)조식

촉촉치즈빵
토핑요거트
포켓너츠

740.8kcal탄 51% · 단 5% · 지 44%

7월 28일 (화)중식

잡곡밥
햄섞어찌개
훈제오리부추찜머스터드
청경채나물무침
제육강정
열무김치
망고샤베트

1225.9kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%

7월 29일 (수)석식

백미밥
콩나물김치국
새송이버섯초무침
간장오리대패주물럭
두부스틱강정
깍두기
사과당근요구르트

832.4kcal탄 59% · 단 27% · 지 14%

7월 29일 (수)조식

우리밀카스테라
고단백그래놀라바
딸기우유

568.6kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

7월 29일 (수)중식

홍국쌀밥
도라에몽슈크림만쥬
나가사끼짬뽕탕
돈육메추리알장조림
고들빼기무침
오코노미야키카츠
배추김치

1154.7kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 30일 (목)석식

차조밥
아이스초코슈
고깃집된장찌개
양배추찜쌈장
고추장제육볶음
배추김치
연두부오리엔탈유자

830.9kcal탄 48% · 단 29% · 지 23%

7월 30일 (목)조식

에그샌드위치
자두음료

555.9kcal

7월 30일 (목)중식

수수밥
물냉면양념장
바비큐등갈비
갈비만두
감자채채소볶음
배추김치
초당옥수수

1177.1kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

7월 31일 (금)조식

미니컵과일
햄깍두기주먹밥
포도주스

571.8kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

7월 31일 (금)중식

귀리쌀밥
한우소머리국밥
돈육김치찜
실곤약채소무침
달걀말이케첩
깍두기
사과

855.9kcal탄 46% · 단 27% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.