완도고등학교 2026년 11월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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11월 2일 (월)석식

  • 수수밥
  • 오징어무국
  • 쌈채소
  • 고추장제육볶음
  • 탕수육
  • 배추김치
  • 고단백그래놀라바

905.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

11월 2일 (월)조식

  • 백미밥
  • 맑은콩나물국
  • 고추장오리불고기
  • 배추김치
  • 도시락김
  • 자두주스

777.3kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%

11월 2일 (월)중식

  • 하이라이스
  • 유부된장국
  • 매콤두부조림
  • 오이고추된장무침
  • 지파이
  • 배추김치
  • 귤

891.9kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

11월 3일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 감자수제비국
  • 멸치볶음
  • 하트달걀전
  • 치킨까스머스터드
  • 배추김치
  • 살구주스

815.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

11월 3일 (화)조식

  • 카카오붓세
  • 방울토마토
  • 미니호박인절미

500.0kcal탄 64% · 단 7% · 지 29%

11월 3일 (화)중식

  • 차조밥
  • 쇠고기미역국
  • 상추겉절이
  • 고구마닭볶음탕
  • 찰도그롤
  • 깍두기
  • 꿀토마토

847.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

11월 4일 (수)석식

  • 기장밥
  • 나가사끼짬뽕국
  • 도토리묵무침
  • 검은콩조림
  • 오징어가스야끼
  • 배추김치
  • 청포도주스

777.2kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%

11월 4일 (수)조식

  • 고구마롤케이크
  • 두유
  • 오곡두부칩

584.7kcal탄 59% · 단 7% · 지 34%

11월 4일 (수)중식

  • 달걀죽
  • 셀프버거
  • 오이피클
  • 불닭팽이버섯볶음
  • 감자튀김
  • 배추김치
  • 레몬에이드

887.1kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

11월 5일 (목)석식

  • 백미밥
  • 햄순두부찌개
  • 진미채볶음
  • 볼어묵볶음
  • 떡갈비
  • 배추김치
  • 자오복주스

862.5kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

11월 5일 (목)조식

  • 누룽지
  • 시래기된장국
  • 온두부양념장
  • 치킨너겟머스터드
  • 깍두기
  • 곡물바이트

646.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

11월 5일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 소고기무국
  • 안동찜닭
  • 미역줄기볶음
  • 돈가스강정
  • 나박김치
  • 패션후르츠주스

830.8kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

11월 6일 (금)석식

  • 백미밥
  • 반미샌드위치
  • 맑은콩나물국
  • 메추리알비엔나볶음
  • 깍두기
  • 사과배주스

742.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

11월 6일 (금)조식

  • 김치치즈주먹밥
  • 훈제달걀
  • 복숭아후르츠

595.3kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

11월 6일 (금)중식

  • 수수밥
  • 사골달걀국
  • 두루치기
  • 청경채나물무침
  • 동그랑땡
  • 섞박지
  • 핫초코

846.4kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

11월 9일 (월)석식

  • 기장밥
  • 해물순두부찌개
  • 돼지갈비찜
  • 골뱅이채소무침
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 콘오징어핫바

880.9kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%

11월 9일 (월)조식

  • 백미밥
  • 쇠고기미역국
  • 감자샐러드
  • 쏘야볶음
  • 미니치즈핫도그케첩
  • 배추김치

737.9kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

11월 9일 (월)중식

  • 기장밥
  • 초코스틱
  • 오색어묵국
  • 두부김치
  • 우엉조림
  • 간장카레닭갈비
  • 갓김치

845.5kcal탄 61% · 단 29% · 지 10%

11월 10일 (화)석식

  • 흑미밥
  • 찐빵
  • 돈육김치찌개
  • 꼬시래기초무침
  • 팟타이
  • 까르보미트볼
  • 깍두기

956.7kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

11월 10일 (화)조식

  • 우유깨찰빵
  • 미숫가루
  • 훈제달걀

631.5kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

11월 10일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 등뼈감자탕
  • 무생채무침
  • 수제부추전
  • 언양식바싹불고기
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

837.4kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

11월 11일 (수)석식

  • 백미밥
  • 쇠고기쌀국수국
  • 미역줄기볶음
  • 파프리카찹스테이크
  • 콘치즈만두
  • 배추김치
  • 요구르트

822.4kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

11월 11일 (수)조식

  • 땅콩도넛
  • 바나나
  • 두유

528.9kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%

11월 11일 (수)중식

  • 수수밥
  • 츄러스
  • 온모밀국수
  • 도토리묵무침
  • 콘샐러드
  • 고추장제육볶음
  • 배추김치

893.2kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

11월 12일 (목)석식

  • 잡곡밥
  • 커스터드타르트
  • 동태매운탕
  • 꽈리메추리알장조림
  • 돈육김치찜
  • 애호박나물무침
  • 깍두기

823.7kcal탄 42% · 단 32% · 지 26%

11월 12일 (목)조식

  • 백미밥
  • 느타리버섯무국
  • 간장불고기
  • 매콤어묵볶음
  • 배추김치
  • 김쏙현미

707.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

11월 12일 (목)중식

  • 현미밥
  • 곰탕
  • 가지고기채볶음
  • 등심돈가스
  • 섞박지
  • 사과
  • 양상추샐러드

771.0kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

11월 13일 (금)석식

  • 백미밥
  • 배추된장국
  • 누들떡볶이
  • 베이컨팽이버섯볶음
  • 김치메밀전병
  • 깍두기
  • 감귤주스

841.1kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%

11월 13일 (금)조식

  • 소불고기주먹밥
  • 초코칩머핀
  • 사과당근주스

632.8kcal탄 58% · 단 6% · 지 36%

11월 13일 (금)중식

  • 짜장덮밥
  • 달걀국
  • 김치만두
  • 청포묵김무침
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 아이스티

768.4kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

11월 16일 (월)석식

  • 김치볶음밥
  • 바닐라크라운
  • 시래기된장국
  • 느타리버섯볶음
  • 김말이강정
  • 깍두기
  • 도시락김

884.3kcal탄 64% · 단 7% · 지 29%

11월 16일 (월)조식

  • 달걀죽
  • 물만두양념장
  • 숙주나물무침
  • 햄구이
  • 배추김치
  • 키위워터젤리

648.0kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%

11월 16일 (월)중식

  • 백미밥
  • 돈육애호박찌개
  • 달걀찜
  • 오이부추무침
  • 고구마닭볶음탕
  • 귤

739.3kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

11월 17일 (화)석식

  • 오곡밥
  • 들기름막국수
  • 참치김치찌개
  • 양파장아찌
  • 수제감자전
  • 깍두기
  • 사과

776.3kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

11월 17일 (화)조식

  • 흰우유
  • 컵시리얼
  • 훈제달걀

530.2kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

11월 17일 (화)중식

  • 현미밥
  • 시험잘봐쿠키
  • 몽글순두부국
  • 알감자조림
  • 마라로제떡볶이
  • 동그랑땡
  • 배추김치

825.2kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

11월 18일 (수)조식

  • 츄잉도넛
  • 앙금절편
  • 마시는유산균

534.2kcal탄 61% · 단 6% · 지 33%

11월 20일 (금)석식

  • 백미밥
  • 어묵국
  • 양배추찜쌈장
  • 쏘야볶음
  • 고추장제육볶음
  • 배추김치
  • 깔라만시에이드

833.0kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

11월 20일 (금)조식

  • 사각피자
  • 바나나
  • 포도주스

526.9kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

11월 20일 (금)중식

  • 참치생채소비빔밥
  • 팽이된장국
  • 마카로니샐러드
  • 오이고추된장무침
  • 두부탕수
  • 갓김치
  • 비타주스

851.9kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

11월 23일 (월)석식

  • 카레라이스
  • 돈육김치찌개
  • 양파장아찌
  • 매콤콩나물무침
  • 꿔바로우
  • 깍두기
  • 매실주스

882.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

11월 23일 (월)조식

  • 백미밥
  • 배추된장국
  • 김치전
  • 어묵핫바
  • 깍두기
  • 스틱김자반

671.7kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

11월 23일 (월)중식

  • 흑미밥
  • 소고기육개장
  • 감자조림
  • 꼬들단무지무침
  • 함박스테이크
  • 배추김치
  • 호떡

892.7kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

11월 24일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 얼큰짬뽕국
  • 마라교자만두
  • 보코치니샐러드
  • 멘츠카츠
  • 배추김치
  • 비피더스

869.5kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

11월 24일 (화)조식

  • 두유레몬컵케이크
  • 미숫가루
  • 미니찹쌀떡

563.1kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%

11월 24일 (화)중식

  • 기장밥
  • 비빔쫄면
  • 팽이된장국
  • 쌈채소
  • 삼겹살오븐구이
  • 보쌈김치
  • 청귤주스

785.4kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

11월 25일 (수)석식

  • 흑미밥
  • 햄듬뿍부대찌개
  • 청경채나물무침
  • 오리주물럭
  • 미니고기산적
  • 배추김치
  • 라임레몬주스

883.4kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

11월 25일 (수)조식

  • 바바리안도넛
  • 요거톡
  • 사과당근요구르트

510.8kcal탄 47% · 단 9% · 지 44%

11월 25일 (수)중식

  • 수수밥
  • 해쉬브라운피자
  • 맑은콩나물국
  • 불닭갈비
  • 배추김치
  • 도시락김
  • 티코

786.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

11월 26일 (목)석식

  • 잡곡밥
  • 아욱된장국
  • 애호박나물무침
  • 대패불고기당면
  • 대구식납작만두
  • 배추김치
  • 블루베리주스

775.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

11월 26일 (목)조식

  • 누룽지
  • 치즈갈릭토스트
  • 숙주나물무침
  • 하트돈가스
  • 배추김치
  • 파인애플주스

612.6kcal탄 52% · 단 9% · 지 39%

11월 26일 (목)중식

  • 백미밥
  • 붕어빵
  • 순두부찌개
  • 무나물
  • 고추장제육볶음
  • 튀김어묵
  • 배추김치

804.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

11월 27일 (금)석식

  • 백미밥
  • 얼큰꽃게탕
  • 묵은지고등어찜
  • 소시지볶음
  • 고구마튀김
  • 깍두기
  • 비쵸비

745.9kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

11월 27일 (금)조식

  • 오픈콘마요도그
  • 포켓너츠
  • 액티비아

553.9kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

11월 27일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 돼지갈비찜
  • 오이부추무침
  • 모둠전
  • 배추김치
  • 자두주스

784.7kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

11월 30일 (월)석식

  • 잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 미트볼조림
  • 멸치볶음
  • 마쵸탕수육
  • 배추김치
  • 레패청주스

785.0kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

11월 30일 (월)조식

  • 백미밥
  • 쑥갓유부우동국
  • 채소스크렘블에그
  • 치킨너겟머스터드
  • 배추김치
  • 사과주스

671.8kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

11월 30일 (월)중식

  • 수수밥
  • 곰탕
  • 한식잡채
  • 진미채볶음
  • 생선가스타르타르
  • 깍두기
  • 꿀토마토

837.1kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.