완도금일고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

친환경혼합잡곡밥
가쓰오 우동
양배추케요네즈 샐러드
고구마닭봉,윙조림
깍두기
배
구운김부추 양념장

809.0kcal탄 29% · 단 12% · 지 59%

10월 1일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
쇠고기미역국(10월생일자의 날)
왕감자닭볶음탕
고등어구이부추 양념장
깍두기
생일베리축하해파이
사과양상추샐러드요거트드레싱

933.2kcal탄 40% · 단 25% · 지 35%

10월 2일 (금)중식

친환경현미밥
새콤달콤 비빔냉면
수육
도라지매실장아찌무침
고기손만두
파채무침
백김치
사과

637.2kcal탄 37% · 단 27% · 지 36%

10월 6일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥
물만두국
얼갈이열무겉절이
콩나물불고기
배추김치
고사리크림수제비뇨끼
양배추쌈된장

855.3kcal탄 46% · 단 28% · 지 26%

10월 7일 (수)중식

친환경찰흑미밥
미역된장국
매콤오징어돈육볶음
고추잡채우리밀 꽃빵
감자전
깍두기

854.0kcal탄 54% · 단 30% · 지 16%

10월 8일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
맑은콩나물국
돈사태김치찜
미역줄기볶음
동그랑땡
배추김치
파인애플

846.7kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%

10월 12일 (월)석식

친환경찰흑미밥
들깨미역국
명엽채조림
훈제오리야채찜
깍두기
열대과일샐러드
에그타르트

930.8kcal탄 27% · 단 19% · 지 54%

10월 12일 (월)중식

친환경찰흑미밥
꽈리고추메추리알장조림
숙주미나리무침
돼지고기짜글이
삼치된장구이
돌산갓김치
딸기우유

840.6kcal탄 60% · 단 25% · 지 15%

10월 13일 (화)석식

우리대게살볶음밥
표고버섯애호박된장국
취나물무침
멘보샤
배추김치
구운김부추 양념장
키위

821.6kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

10월 13일 (화)중식

친환경찰흑미밥
던킨 블루베리도넛
돼지고기김치찌개
감자채양파볶음
야채달걀말이
제주은갈치구이
깍두기

849.1kcal탄 32% · 단 21% · 지 47%

10월 14일 (수)석식

친환경현미밥
메밀소바
매운돼지갈비찜
연두부양념장
새우튀김
배추김치
망고코코팜푸딩

836.9kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 14일 (수)중식

카레라이스
팽이버섯두부국
가지나물
순살양념치킨
배추김치
오이 무피클
사과

857.1kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

10월 15일 (목)석식

친환경찰흑미밥
치즈오븐스파게티
양배추케요네즈 샐러드
청경채새송이버섯굴소스볶음
깍두기
바나나
크림스프

822.3kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

10월 15일 (목)중식

마파두부덮밥
감자달걀국
오이부추무침
군만두
훈제오리머스터드
배추김치
매실주스

856.2kcal탄 35% · 단 20% · 지 45%

10월 16일 (금)오늘중식

친환경혼합잡곡밥
소고기뭇국
아구찜
단배추나물
브로콜리연근참깨소스무침
깍두기
배

836.4kcal탄 77% · 단 16% · 지 7%

10월 19일 (월)석식

친환경현미밥
차슈 돈코츠라멘
교자만두
두부샐러드오리엔탈드레싱
배추김치
파인애플

823.9kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 19일 (월)중식

친환경현미밥
육개장
고등어무조림
오이크래미무침
파래김자반무침
깍두기
당근/파프리카/된장

843.4kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

10월 20일 (화)중식

친환경찰흑미밥
감자옹심이국
코다리무조림
콩나물무침
배추김치
호떡
구운김부추 양념장

874.9kcal탄 69% · 단 20% · 지 11%

10월 21일 (수)석식

친환경혼합잡곡밥
얼갈이된장국
미역양파초무침
고구마단호박샐러드
닭야채오븐구이
깍두기
방울토마토

878.5kcal탄 72% · 단 18% · 지 10%

10월 21일 (수)중식

친환경혼합잡곡밥
김치콩나물국
달걀돈육소보로조림
애느타리버섯호박볶음
닭보쌈&파채
깍두기
메론

821.5kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%

10월 22일 (목)석식

친환경혼합잡곡밥
부대찌개라면사리
안동간장찜닭
숙주나물무침
깍두기
바나나

890.2kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

10월 22일 (목)중식

새꼬막야채비빔밥
꽃게된장국
토마토카프레제
바싹돼지불고기
아몬드멸치볶음
배추김치
수제매실주스

802.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 23일 (금)중식

친환경현미밥
얼갈이된장국
꼬시래기오이초장무침
춘천식닭갈비치즈떡
고사리나물볶음
무쌈/깻잎
배추김치

817.3kcal탄 78% · 단 19% · 지 3%

10월 26일 (월)석식

달걀볶음밥
마라탕
열무된장무침
깐쇼새우
핫도그
배추김치
바나나

861.7kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 26일 (월)중식

친환경찰흑미밥
순두부국
오리고추장불고기
생선까스타르타르소스
깍두기
단호박샐러드
사과

993.3kcal탄 41% · 단 27% · 지 32%

10월 27일 (화)석식

친환경현미밥
쑥갓모둠어묵국
다시마/브로콜리/초장
라볶이
어묵튀김
고구마튀김
조기구이
깍두기

786.0kcal탄 79% · 단 14% · 지 7%

10월 27일 (화)중식

친환경현미밥
양파오이고추장아찌
새송이버섯초무침
김치연근전
깍두기
돼지국밥
초코아이스크림

802.2kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

10월 28일 (수)중식

친환경혼합잡곡밥
바지락미역국
돼지갈비찜
콩튀각멸치볶음
주꾸미치즈떡볶음
배추김치
구운마들렌도넛

838.1kcal탄 36% · 단 25% · 지 39%

10월 29일 (목)석식

친환경혼합잡곡밥
닭무국
오리불고기
깻잎순나물
가자미버터구이
배추김치
키위

787.0kcal탄 20% · 단 23% · 지 57%

10월 29일 (목)중식

두부오이비빔밥김가루
배추된장국
왕감자닭볶음탕
함박스테이크
배추김치
방울토마토

870.6kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

10월 30일 (금)중식

소고기콩나물밥부추양념장
시래기된장국
온두부
고추장돼지불고기
배추김치
구운김부추 양념장
배

864.1kcal탄 58% · 단 26% · 지 16%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.