함평골프고등학교 2026년 10월 급식표

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10월 1일 (목)석식

  • 치킨마요덮밥
  • 얼갈이배추국
  • 스텔라별떡볶이
  • 감자고로케(오븐)
  • 배추김치
  • 딸기아이스크림

1423.8kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 1일 (목)조식

  • 베이컨주먹밥
  • 쇠고기팽이국
  • 온두부,양념장
  • 오리꼬치구이,머스터드소스
  • 깍두기
  • 시리얼,우유

1223.5kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

10월 1일 (목)중식

  • 찰기장밥
  • 한우소머리국밥
  • 다시마,브로콜리초장
  • 잡채
  • 숯불향연어스테이크
  • 깍두기
  • 우리밀초코파이(피스타치오)

986.9kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 2일 (금)석식

  • 고깃집마무리볶음밥
  • 유부장국
  • 치즈등심돈가스(오븐)
  • 배추김치
  • 복숭아음료(과수원)
  • 시저샐러드

1031.5kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 2일 (금)조식

  • 흰쌀밥
  • 순두부달걀국
  • 숙주나물
  • 닭살매운볶음
  • 배추김치
  • 사과빵
  • 메론밀크라떼

1321.1kcal탄 65% · 단 26% · 지 9%

10월 2일 (금)중식

  • 자율밥
  • 닭칼국수
  • 도토리묵상추무침
  • 쌈배추겉절이
  • 열무김치
  • 귤
  • 뉴욕핫도그

857.4kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%

10월 3일 (토)석식

  • 한우비빔밥
  • 종합어묵국
  • 시금치나물
  • 칼집비엔나떡볶음
  • 배추김치
  • 파인애플

854.5kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 3일 (토)조식

  • 흰쌀밥
  • 사골곰탕
  • 상추겉절이
  • 오징어치즈떡볶음
  • 달걀프라이
  • 깍두기
  • 사과

726.3kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

10월 3일 (토)중식

  • 참치김치볶음밥
  • 감자호박국
  • 새송이메추리알장조림
  • 통살후라이드닭꼬치구이
  • 열무겉절이
  • 깍두기
  • 짜먹는요거트(포도)

1033.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 4일 (일)석식

  • 흰쌀밥
  • 도토리수제비국
  • 자반김볶음
  • 제육볶음
  • 오징어볼탕수
  • 배추김치
  • 파인애플레몬음료

950.5kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

10월 4일 (일)조식

  • 흰쌀밥
  • 딸기잼샌드위치
  • 꼬물이만두국
  • 오이스틱,양념고추장
  • 부추어니언떡갈비
  • 배추김치
  • 유산균요구르트(사과)

1020.5kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

10월 4일 (일)중식

  • 자율밥
  • 꼬들단무지양념무침
  • 물쫄면
  • 용가리치킨너겟,머스터드소스
  • 배추김치
  • 블루베리샐러드
  • 골드키위쥬스

988.5kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

10월 5일 (월)석식

  • 오므라이스
  • 김치콩나물국
  • 진미채볶음
  • 닭가슴살미니팝강정
  • 깍두기
  • 초코아이스크림

1234.0kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 5일 (월)조식

  • 흰쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 닭볶음탕(고구마
  • 햄계란전
  • 배추김치
  • 초코찰떡
  • 요구얌

982.0kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 5일 (월)중식

  • 카레라이스
  • 오이생채
  • 눈꽃치즈로제돈가스
  • 옥수수핫도그
  • 배추김치
  • 포도음료(리이브)

1081.1kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%

10월 6일 (화)석식

  • 자율밥
  • 미트소스스파게티(주식)
  • 수제모듬채소피클
  • 롱치즈스틱
  • 웰링턴함박
  • 배추김치
  • 초코볼크런치요거트

1109.0kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

10월 6일 (화)조식

  • 흰쌀밥
  • 크루통크림스프
  • 열무초무침
  • 배추김치
  • 바나나우유
  • 텐더치킨샐러드
  • 어니언크림소금빵도그

1278.4kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

10월 6일 (화)중식

  • 검정찹쌀밥
  • 순두부짬뽕찌개
  • 골뱅이소면무침
  • 모듬쌈채소,쌈장
  • 삼겹살구이
  • 배추김치
  • 파인애플

1263.1kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

10월 7일 (수)석식

  • 흰쌀밥
  • 어묵매운탕
  • 달걀찜
  • 숙주나물
  • 유가네닭갈비
  • 배추김치
  • 귤

907.6kcal탄 60% · 단 28% · 지 12%

10월 7일 (수)조식

  • 흰쌀밥
  • 쇠고기떡국
  • 매운돼지갈비조림
  • 콩나물양념무침
  • 스위트포테이토콘피자
  • 배추김치
  • 마시는요거트(포도)

1068.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 7일 (수)중식

  • 치킨필라프볶음밥
  • 페스츄리캡스프
  • 참나물초무침(생채)
  • 맥시칸비프화이타
  • 배추김치
  • 나쵸샐러드
  • 딸기그릭요거트모찌

1303.3kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

10월 8일 (목)조식

  • 흰쌀밥
  • 얼갈이배추국
  • 삼색감자채볶음
  • 오리대패불고기
  • 배추김치
  • 십원빵
  • 식물성요구르트

1062.6kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

10월 8일 (목)중식

  • 찰보리밥
  • 대구매운탕
  • 콩나물김가루무침
  • 닭어깨살숯불바베큐소스볶음
  • 소떡소떡구이
  • 배추김치
  • 망고스틱(아이스)

740.7kcal탄 58% · 단 27% · 지 15%

10월 12일 (월)석식

  • 자율밥
  • 국수장국
  • 청경채겉절이
  • 매콤오징어통살스테이크
  • 치즈크러스트피자
  • 배추김치
  • 샤인머스캣푸딩

1247.2kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 12일 (월)조식

  • 김달걀주먹밥
  • 오이생채
  • 간장닭다리살테이크
  • 배추김치
  • 우유
  • 카라멜팝콘

954.6kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

10월 12일 (월)중식

  • 찰기장밥
  • 추어탕
  • 돼지등갈비김치찜
  • 숙주부추무침
  • 콘치즈감자전
  • 열무김치
  • 멜론

890.5kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

10월 13일 (화)석식

  • 흰쌀밥
  • 얼큰유부장국
  • 상추양파무침
  • 치즈닭갈비
  • 회오리감자(뿌링클)
  • 배추김치
  • 레드오렌지주스

1131.8kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

10월 13일 (화)조식

  • 자율밥
  • 전복죽
  • 쇠고기달걀장조림
  • 콩나물양념무침
  • 소시지패스츄리토스트
  • 배추김치
  • 떠먹는컵과일(망고)

849.6kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 13일 (화)중식

  • 찰보리밥
  • 감자호박찌개
  • 갈치무조림
  • 새송이버터구이
  • 짜파오리로스구이
  • 배추김치
  • 수제딸기라떼

1052.9kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%

10월 14일 (수)석식

  • 흰쌀밥
  • 돈뼈해장국
  • 숙주나물
  • 도토리김치전
  • 칠리새우
  • 깍두기
  • 에이요요구르트

1146.0kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

10월 14일 (수)조식

  • 흰쌀밥
  • 팽이두부국
  • 시금치나물
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 레몬컵케이크
  • 저당청사과음료

877.9kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

10월 14일 (수)중식

  • 자율밥
  • 김치나베우동
  • 취나물무침
  • 쥐포채볶음
  • 직화그릴장각구이
  • 총각김치
  • 귤

704.6kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 15일 (목)석식

  • 흰쌀밥
  • 육개장
  • 수제치킨무
  • 순살양념치킨
  • 배추김치
  • 모짜렐라치즈볼
  • 후르츠샐러드

968.6kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

10월 15일 (목)조식

  • 흰쌀밥
  • 콩나물얼큰무국
  • 연두부찜,양념장
  • 상추겉절이
  • 한우불고기
  • 배추김치
  • 바나나

708.6kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%

10월 15일 (목)중식

  • 홍콩식바베큐차슈덮밥
  • 계란부추국
  • 소고기왕만두찜
  • 중국식오이무침
  • 배추김치
  • 초간장
  • 파인애플

1296.9kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%

10월 16일 (금)오늘석식

  • 흰쌀밥
  • 마라탕
  • 부추겉절이
  • 통안심치킨꿔바로우
  • 배추김치
  • 허니버터아몬드
  • 방울토마토

1160.9kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 16일 (금)오늘조식

  • 흰쌀밥
  • 뜨덕이수제비국
  • 닭윙잠발라야소스조림
  • 납작부침만두
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 초코츄이스티도넛

1152.7kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 직화주꾸미비빔밥
  • 판다어묵무국
  • 애호박새우살볶음
  • 고르곤졸라피자
  • 배추김치
  • 포도음료

829.6kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

10월 17일 (토)석식

  • 가츠동덮밥
  • 골뱅이양배추무침
  • 오리꼬치구이,머스터드소스
  • 배추김치
  • 복숭아요거트

1272.8kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

10월 17일 (토)조식

  • 흰쌀밥
  • 동태무국
  • 달걀찜
  • 닭비엔나떡볶음
  • 배추김치
  • 이오음료
  • 옛날샐러드빵

1162.4kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

10월 17일 (토)중식

  • 자율밥
  • 짬뽕(닭)
  • 콩나물양념무침
  • 삼색감자채볶음
  • 목화솜탕수육
  • 배추김치
  • 미숫가루두유

800.7kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

10월 18일 (일)석식

  • 자율밥
  • 베트남쌀국수
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드
  • 반미샌드위치
  • 라임후레쉬음료

791.7kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 18일 (일)조식

  • 흰쌀밥
  • 갈비완자탕(당면)
  • 참치김치볶음
  • 찹쌀쇠고기육전
  • 깍두기
  • 도시락김(돌김)
  • 유산균음료

850.3kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

10월 18일 (일)중식

  • 흰쌀밥
  • 사각꼬지어묵국
  • 슬림단무지
  • 대구궁전떡볶이(달걀)
  • 한양만두,어묵튀김
  • 배추김치
  • 쿨피스(파인애플)

1161.2kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

10월 19일 (월)석식

  • 흰쌀밥
  • 감자호박국
  • 옥수수알달걀찜
  • 열무양념무침
  • 돈토바베큐구이
  • 배추김치
  • 귤

924.4kcal탄 52% · 단 28% · 지 20%

10월 19일 (월)조식

  • 자율밥
  • 누룽지
  • 쇠고기메추리알장조림
  • 콩나물양념무침
  • 배추김치
  • 초코볼크런치요거트
  • 김치즈소시지브리또

1027.3kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 19일 (월)중식

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 아귀순살콩나물찜
  • 궁채들깨볶음
  • 치즈불닭
  • 배추김치
  • 스터디드링크음료

934.9kcal탄 67% · 단 24% · 지 9%

10월 20일 (화)석식

  • 베이컨김치볶음밥
  • 종합어묵국
  • 상추겉절이
  • 파래자반볶음
  • 순살닭꼬치구이
  • 총각김치
  • 비피더스(포도)

1008.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 20일 (화)조식

  • 흰쌀밥
  • 북어두부국
  • 부추양파무침
  • 단호박오리치즈구이
  • 배추김치
  • 초코우유
  • 인절미토스트

1390.0kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 20일 (화)중식

  • 자율밥
  • 투움바크림소스스파게티
  • 수제양배추비트피클
  • 트러플양송이크림함박
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
  • 롱갈릭스틱

845.2kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

10월 21일 (수)석식

  • 흰쌀밥
  • 김치뜨덕이만두국
  • 콩나물양념무침
  • 통목살스테이크
  • 배추김치
  • 요구르트(사과)
  • 콘오징어핫바

1017.4kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 21일 (수)조식

  • 흰쌀밥
  • 얼갈이배추국
  • 매운돈사태떡찜
  • 숙주나물
  • 달걀말이
  • 배추김치
  • 바나나

988.3kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 21일 (수)중식

  • 찰기장밥
  • 한우샤브샤브,칠리소스
  • 고등어김치조림
  • 갈비맛채식만두찜
  • 시금치나물
  • 총각김치
  • 초간장
  • 수제망고요거트

1094.0kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 22일 (목)석식

  • 자율밥
  • 가쓰오우동
  • 하트볼감자,케첩소스
  • 배추김치
  • 닭가슴살소시지핫도그
  • 메론아이스크림

933.0kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%

10월 22일 (목)조식

  • 흰쌀밥
  • 연두부달걀국
  • 닭칠리소스조림
  • 구운가지양념무침
  • 배추김치
  • 엔요요구르트
  • 듀얼잼파이

876.7kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

10월 22일 (목)중식

  • 검정찹쌀밥
  • 아욱토장국
  • 오이새송이초무침
  • 로제크림불고기
  • 홍게치즈그라탕
  • 배추김치
  • 배

825.4kcal탄 61% · 단 25% · 지 14%

10월 23일 (금)조식

  • 흰쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 콰트로치즈함박
  • 총각김치
  • 비피더스(샤인머스켓)
  • 카프레제샐러드
  • 우유앙빵

1088.6kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

10월 26일 (월)석식

  • 흰쌀밥
  • 연두부달걀국
  • 매운돼지갈비조림
  • 숙주나물
  • 연어치즈가스,소스
  • 배추김치
  • 자두플럼주스

1063.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 26일 (월)조식

  • 흰쌀밥
  • 김치뜨덕이만두국
  • 새송이달걀장조림
  • 언양식불고기,파채
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 대만식햄치즈샌드위치

934.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 26일 (월)중식

  • 찰기장밥
  • 들깨무청시래기국
  • 상추부추무침
  • 해물볶음우동
  • 까르보로네찜닭
  • 배추김치
  • 애플롤케이크

1074.4kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%

10월 27일 (화)석식

  • 흰쌀밥
  • 부대찌개
  • 훈제오리찜,머스터드소스
  • 청경채겉절이
  • 마파두부
  • 깍두기
  • 레몬에이드

1262.1kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

10월 27일 (화)조식

  • 후리가케주먹밥
  • 감자호박국
  • 닭살김치찜
  • 배추김치
  • 초코시리얼,우유
  • 멕시칸불고기브리또

1611.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 27일 (화)중식

  • 홍국쌀밥
  • 꽃게해물탕
  • 밤연근조림
  • 동파육,청경채찜
  • 콘립구이
  • 배추김치
  • 파인애플

1272.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 28일 (수)석식

  • 한우카레라이스
  • 오이생채
  • 치파이
  • 배추김치
  • 패션후르츠음료
  • 크로칸슈

928.8kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

10월 28일 (수)조식

  • 흰쌀밥
  • 근대토장국
  • 파채돈육간장불고기
  • 떡새우완자전
  • 배추김치
  • 마시는요거트(피치맛)
  • 우리쌀글레이즈츄잉도넛

1052.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 28일 (수)중식

  • 자율밥
  • 에그누들새우완탕면
  • 부들어묵볶음
  • 어향가지볶음
  • 비비큐치킨스테이크
  • 배추김치
  • 멜론두유

704.7kcal탄 47% · 단 28% · 지 25%

10월 29일 (목)석식

  • 흰쌀밥
  • 경상도식쇠고기무국
  • 새송이초무침
  • 깡통식돼지후라이드
  • 대구식납작군만두,파채
  • 배추김치
  • 딸기우유

1186.9kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 29일 (목)조식

  • 흰쌀밥
  • 양송이스프
  • 열무양념무침
  • 스크램블에그,케첩
  • 자메이카통닭다리살스테이크
  • 배추김치
  • 마시는요거트(사과)

1221.7kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 29일 (목)중식

  • 검정찹쌀밥
  • 삼색수제비국
  • 미역줄기볶음
  • 오리대패불고기
  • 삼치살데리야끼구이
  • 배추김치
  • 샤인머스켓

1025.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 30일 (금)석식

  • 흰쌀밥
  • 부산식돼지국밥
  • 달걀찜
  • 아삭이고추된장무침
  • 로즈마리통살새우가스
  • 깍두기
  • 배

1182.6kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 30일 (금)조식

  • 흰쌀밥
  • 매운어묵국
  • 분모자순살안동찜닭
  • 상추겉절이
  • 스팸구이,케첩
  • 배추김치
  • 바나나

1164.7kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 30일 (금)중식

  • 참치김치볶음밥
  • 미소된장국
  • 오이중독
  • 오코노미야끼
  • 깍두기
  • 수제매실음료

829.9kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%

10월 31일 (토)석식

  • 김밥볶음밥
  • 유부장국
  • 로제떡볶이
  • 에그등심돈가스(오븐)
  • 배추김치
  • 과일맛젤리

1268.4kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%

10월 31일 (토)조식

  • 흰쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 부추양파무침
  • 주꾸미돼지불고기
  • 배추김치
  • 초코바나나빵
  • 식물성요구르트

844.2kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

10월 31일 (토)중식

  • 자율밥
  • 직화자장면
  • 콩나물양념무침
  • 슬림단무지
  • 유린기
  • 배추김치
  • 망고파인주스

1186.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.