진도실업고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

검정쌀밥
부대찌개
부추나물두부무침
오돈불고기
갈비전병
오이소박이
복숭아맛음료

1121.8kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

7월 1일 (수)조식

블루베리베이글
참치김치햄말이밥
사과쥬스

489.8kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

7월 1일 (수)중식

마제덮밥
계란파국
쫄깃단무지무침
단짠카츠
배추김치
자두슬러쉬

992.7kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

7월 2일 (목)석식

추가밥
고기국수
골뱅이오이초무침
현무암치킨
총각김치
수박

682.7kcal탄 50% · 단 34% · 지 16%

7월 2일 (목)조식

후르트링/우유
초코찰떡
햄치즈샌드위치

565.9kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

7월 2일 (목)중식

혼합잡곡밥
돈육김치찌개
돼지갈비찜
김자반볶음
삼치카레구이
열무김치(완)
방울토마토

818.2kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%

7월 3일 (금)조식

미니꿀떡
딸바우유
바나나
도넛

373.8kcal탄 62% · 단 8% · 지 30%

7월 3일 (금)중식

기장쌀밥
시래기된장국
메추리알꽈리조림
꽃맛살샐러드
마라닭갈비/쌈무
총각김치
멜론

767.0kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%

7월 6일 (월)석식

기장쌀밥
고기집st된.찌
오이양파무침
동그랑땡부침
돈육갈비양념구이
배추김치
자몽파인쥬스

993.4kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

7월 6일 (월)조식

소보로빵
청사과아이스티
삶은계란
코코볼시리얼바

522.9kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%

7월 6일 (월)중식

현미찹쌀밥
쇠고기미역국
제육볶음
달걀말이
배추김치
방울토마토
연두부/양념장

752.2kcal탄 48% · 단 26% · 지 26%

7월 7일 (화)석식

후리가케주먹밥
김치비빔국수
유부장국
가자미무조림
경양식왕돈까스/소스
총각김치
쿠키앤크림아이스슈

1164.6kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%

7월 7일 (화)조식

삼각주먹밥(김치치즈)
콘푸라이트/우유
소금우유도넛

598.2kcal탄 54% · 단 9% · 지 37%

7월 7일 (화)중식

검정쌀밥
애호박찌개
콩나물해물찜(진)
간장오리불고기
김치전
배추김치
포도쥬스

965.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 8일 (수)석식

차조밥
짜글이찌개
달걀장조림
깻잎양념무침
훈제오리숙주볶음
배추김치
사과당근쥬스

919.4kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

7월 8일 (수)조식

사과
초코우유
앙금절편
허니카스테라

540.7kcal탄 72% · 단 9% · 지 19%

7월 8일 (수)중식

땡초고기볶음밥
짜장범벅
미소된장국
쫄깃단무지무침
꿔바로우/소스
파김치
요구르트(1)

916.8kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 9일 (목)석식

오므라이스
팽이버섯두부된장국
닭감자조림
쫀득이만두찜
배추김치
아이스망고

1064.8kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

7월 9일 (목)조식

콘마요도그
한라봉쥬스
마들렌
바나나

521.4kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

7월 9일 (목)중식

녹미밥
순대국(완)
병어고사리조림
명란떡갈비/파채겉절이
총각김치
브로콜리숙회/초장
파인애플

876.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 10일 (금)조식

군고구마
당근감귤쥬스
브라우니
씨리얼요거트

575.0kcal탄 66% · 단 5% · 지 29%

7월 10일 (금)중식

보리밥
열무물냉면
양파초절임
캠핑모듬구이/상추쌈
배추김치
꿀떡

1386.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

7월 13일 (월)석식

치킨데리야끼덮밥
북어달걀국
오징어미나리초무침
양파떡갈비
배추김치
복숭아맛음료

956.3kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

7월 13일 (월)조식

누룽지
배추김치
우베쫀득쿠키
바나나우유
쌀찐빵

428.7kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

7월 13일 (월)중식

발아현미밥
매콤만두전골
코다리엿장조림
부들어묵볶음
치즈돈까스/소스1
배추김치
요구르트(1)

838.7kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 14일 (화)석식

쌀밥
건새우아욱된장국
간장등뼈찜
애느타리버섯볶음
군만두
배추김치
멜론

1104.6kcal탄 40% · 단 19% · 지 41%

7월 14일 (화)조식

삼각주먹밥(참치마요)
도라야끼
사과당근쥬스

349.7kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%

7월 14일 (화)중식

녹미밥
바지락부추국
콩나물무침
콘치즈오븐구이
낙삼새
배추김치
자몽파인쥬스

908.4kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

7월 15일 (수)석식

차수수밥
고추장찌개
너비아니/부추무침
마파두부
새우튀김/타르타르소스
배추김치
요구르트(1)

1152.4kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

7월 15일 (수)조식

앙금절편
아몬드시리얼/우유
딸기잼대만식샌드
자두

737.1kcal탄 66% · 단 8% · 지 26%

7월 15일 (수)중식

추가밥
전복닭다리백숙
두부곤약무침
오이고추된장무침
돼지고기오븐구이
총각김치
수박

866.3kcal탄 53% · 단 28% · 지 19%

7월 16일 (목)조식

군고구마
소보로빵
마시는 요거트
시리얼바

575.5kcal탄 74% · 단 7% · 지 19%

7월 16일 (목)중식

기장쌀밥
계란짬뽕국
고등어감자조림
참나물무침
탕수육(완)/소스
배추김치
깨찰빵

892.2kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

7월 20일 (월)석식

김치볶음밥
근대된장국
감자채야채볶음
계란후라이
소떡소떡
열무김치(완)
맛김

886.3kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

7월 20일 (월)조식

콘푸라이트/우유
사과찹쌀떡
골드키위
핫케익&딸기잼

573.7kcal탄 78% · 단 10% · 지 12%

7월 20일 (월)중식

추가밥
돈코츠라멘
궁채들깨볶음
닭다리후라이드
배추김치
슬림단무지
청사과아이스티

1065.3kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

7월 21일 (화)석식

카레라이스
유부장국
후추치킨스테이크
쫄깃단무지무침
배추김치
초코칩트위스트

965.6kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 21일 (화)조식

심쿵파이
블랙사파이어쥬스
삶은계란
햄치즈샌드위치

348.2kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%

7월 21일 (화)중식

혼합잡곡밥
시래기된장국
돈육보쌈/상추쌈
막국수
양파초절임
배추겉절이(1)
요구르트(1)

923.8kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

7월 22일 (수)조식

허니카스테라
우베쫀득쿠키
딸바우유
찐옥수수

660.9kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.