10월 1일 (목)석식
- 불고기필라프
- 김칫국
- 과일샐러드
- 꼬들단무지무침
- 두가지맛핫바/머스타드
- 깍두기
764.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
목포홍일고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 파래돌김자반
- 떡갈비구이
- 배추김치
- 덴마크딸기우유
1036.7kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 1일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 도가니탕
- 잡채만두
- 오징어미나리초무침/김가루
- 느타리버섯볶음
- 배추김치
1033.2kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
10월 2일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 해물된장찌개
- 상추쌈+파채무침
- 새송이구이
- 삼겹살구이
- 보쌈김치
1013.5kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 소고기떡국
- 동그랑땡케찹조림
- 어묵잡채
- 배추김치
- 짜먹는요거트
1052.6kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 2일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 매콤콩나물국
- 부어스트소시지
- 오리큐브스테이크
- 배추김치
- 으깬감자샐러드
- 포도
1119.2kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 3일 (토)조식
- 소고기주먹밥
- 모닝빵+딸기잼
- 잔멸치볶음
- 배추김치
- 콘푸라이트/우유
895.9kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
10월 3일 (토)중식
- 쌀밥(소)
- 새우미소라멘
- 핫치킨텐더/체다치즈소스
- 단무지
- 볶음김치
- 깍두기
1242.2kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 5일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 짜글이찌개
- 취나물무침
- 구운치킨윙봉/갈비소스
- 배추김치
- 반달무쌈
807.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 5일 (월)조식
- 간장계란밥
- 맑은콩나물국
- 무생채
- 제육볶음
- 배추김치
- 그릭요거트
873.7kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 5일 (월)중식
- 떡갈비김치마요덮밥
- 모듬어묵국
- 숙주나물
- 그린샐러드
- 통새우꼬치튀김
- 총각김치
841.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 6일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 나주맑은곰탕
- 도토리묵무침
- 깻잎순나물
- 고추장오리불고기
- 깍두기
921.4kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
10월 6일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 르뱅쿠키
- 대파육개장
- 계란말이
- 델리팜햄구이
- 깍두기
879.3kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 6일 (화)중식
- 잡곡밥
- 잡채
- 계란파국
- 매운갈비찜
- 들깨고사리볶음
- 배추김치
952.6kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
10월 7일 (수)석식
- 스크램블카레라이스
- 맑은부추국
- 소시지야채볶음
- 단무지
- 황도샐러드
- 배추김치
459.4kcal탄 35% · 단 19% · 지 46%
10월 7일 (수)조식
- 쌀밥(소)
- 크림수제비
- 양배추케마샐러드
- 스틱돈카츠
- 배추김치
- 사과
968.5kcal탄 42% · 단 9% · 지 49%
10월 7일 (수)중식
- 나물비빔밥
- 시래기된장국
- 고기오징어전
- 배추김치
- 도시락김
- 설탕토마토
790.8kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 8일 (목)석식
- 햄야채볶음밥
- 두부김칫국
- 감자튀김
- 그릴장각구이/고블링소스
- 깍두기
- 배주스
1254.0kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥(소)
- 누룽지
- 대파크림치즈파이
- 돈육메추리알장조림
- 진미채볶음
- 배추김치
783.0kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
10월 8일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 유부우동국
- 까르보불닭갈비
- 배추김치
- 콘치즈구이
- 한글날쿠키
- 반달무쌈
1011.7kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 9일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 애호박고추장찌개
- 삼색냉채
- 상추쌈
- 돼코바볶음
- 배추김치
825.9kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%
10월 9일 (금)조식
- 오므라이스
- 감자된장국
- 꼬들단무지무침
- 소시지구이
- 배추김치
- 멜론
889.8kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 9일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 병천식순대국밥
- 시금치나물
- 오이부추무침
- 돈육전/파채무침
- 깍두기
- 귤
911.2kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%
10월 10일 (토)조식
- 날치알땡초마요주먹밥
- 카야잼샌드위치
- 배추김치
- 오곡코코볼/우유
- 바나나
1106.4kcal탄 56% · 단 8% · 지 36%
10월 10일 (토)중식
- 고기자장밥
- 짬뽕국
- 단무지
- 목화솜탕수육
- 배추김치
- 덴마크요구르트
945.5kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 11일 (일)석식
- 찹쌀밥
- 소고기무국
- 유부닭만두
- 마라제육볶음
- 감자채볶음
- 배추김치
839.0kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 11일 (일)중식
- 고추잡채덮밥
- 팽이버섯맑은국
- 오이무침
- 가지나물
- 찹쌀꿔바로우
- 배추김치
810.3kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 12일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 등촌식샤부샤부
- 도토리묵치커리무침
- 씨앗호떡파이
- 언양식불고기+파채무침
- 배추김치
987.2kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%
10월 12일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 설렁탕
- 오징어김치전
- 햄오븐구이
- 깍두기
- 친환경 배
1063.4kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
10월 12일 (월)중식
- 눈꽃지코바치밥
- 미소된장국
- 계란찜
- 숙주나물
- 배추김치
- 도시락김
846.0kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
10월 13일 (화)석식
- 나시고랭볶음밥
- 츄러스
- 순두부맑은국
- 마카로니콘샐러드
- 짜조&느억맘소스
- 배추김치
873.6kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 13일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 볼어묵무국
- 청경채겉절이
- 한우당면불고기
- 배추김치
- 먹물소금빵
947.7kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 13일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 햄부대찌개
- 된장취나물무침
- 광양식오리불고기
- 배추김치
- 조각파인애플
- 반달무쌈
960.9kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 14일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 마라탕
- 파래돌김자반
- 애호박나물
- 찹쌀꿔바로우
- 배추김치
837.4kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
10월 14일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 북어채콩나물국
- 순살닭볶음탕
- 계란후라이
- 깍두기
- 요거톡초코볼
850.2kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%
10월 14일 (수)중식
- 쌀밥(소)
- 제주식돔베고기국수
- 매콤새콤오이고추무침
- 두부김치
- 코코넛새우튀김
- 열무김치
1053.9kcal탄 75% · 단 8% · 지 17%
10월 15일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 크림스프
- 닭윙강정소스구이
- 야채피클
- 화덕불고기피자
- 배추김치
804.1kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 15일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 사골떡만두국
- 르뱅쿠키
- 매콤간장갈비찜
- 시금치나물
- 배추김치
1299.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 15일 (목)중식
- 햄야채볶음밥
- 김치어묵국
- 치즈스틱
- 트러플양송이크림함박
- 깍두기
- 게맛살양상추샐러드
1188.3kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 16일 (금)오늘석식
- 김주먹밥
- 감자튀김
- 배추김치
- 셀프치킨버거
- 클리어콜라
- 바나나
735.4kcal탄 72% · 단 7% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘조식
- 찹쌀밥
- 감자수제비국
- 계란말이
- 스팸오븐구이
- 배추김치
- 단감
984.1kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찹쌀밥
- 한우소머리국밥
- 영양부추무침
- 깻잎순대볶음
- 김부각
- 깍두기
661.9kcal탄 82% · 단 9% · 지 9%
10월 17일 (토)조식
- 닭갈비주먹밥
- 치아바타샌드위치
- 배추김치
- 첵스초코/우유
- 친환경 배
810.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 17일 (토)중식
- 찹쌀밥
- 소시지치즈롤
- 팽이버섯된장국
- 얼갈이나물
- 대패야끼볶음
- 배추김치
754.4kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 19일 (월)석식
- 참치마요덮밥
- 유부우동국
- 야채피클
- 양배추케마샐러드
- 양념치킨
- 배추김치
1223.0kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%
10월 19일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 계란파국
- 꼬마떡갈비볶음
- 메추리알어묵볶음
- 배추김치
- 사과
911.3kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 19일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 대파육개장
- 애호박나물
- 달걀말이
- 메밀전병/양념장
- 배추김치
801.3kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 20일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 햄부대찌개
- 미역줄기볶음
- 등심돈가스
- 배추김치
- 으깬감자샐러드
- 요구르트(65ml)
1194.7kcal탄 48% · 단 9% · 지 43%
10월 20일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 들깨미역국
- 소고기계란장조림
- 갈비만두
- 영양부추무침
- 배추김치
802.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 20일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 소고기무국
- 순살안동찜닭
- 콩나물무침
- 청포묵무침
- 깍두기
794.2kcal탄 77% · 단 12% · 지 11%
10월 21일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 모듬어묵국
- 열무된장나물
- 간장오리불고기
- 배추김치
- 컵아이스크림
- 반달무쌈
1077.8kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
10월 21일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 삼색순대국밥
- 계란찜
- 건파래무침
- 숙주나물
- 배추김치
809.4kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%
10월 21일 (수)중식
- 고추장삼겹덮밥
- 배추된장국
- 고구마정과
- 시금치나물
- 상추쌈+파채무침
- 배추김치
997.3kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 22일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 허브소시지야채볶음
- 쭈꾸미오징어볶음
- 볶음김치
- 깍두기
1162.1kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥(소)
- 녹두영양닭죽
- 돈사태떡찜
- 멸치고추장볶음
- 배추김치
- 덴마크초코우유
860.4kcal탄 53% · 단 28% · 지 19%
10월 22일 (목)중식
- 잡곡밥
- 게맛살순두부탕
- 동파육
- 숙주나물
- 청경채겉절이
- 배추김치
825.0kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
10월 23일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 매콤콩나물국
- 깻잎지
- 새송이야채볶음
- 순살오븐닭구이/고추마요소스
- 초코유과크런치
- 배추김치
734.0kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 23일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 소고기무국
- 두부조림
- 계란후라이
- 햄오븐구이
- 배추김치
1022.3kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%
10월 23일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 맑은돼지곰탕
- 도라지볶음
- 참나물무침
- 갈치구이
- 배추김치
545.9kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
10월 24일 (토)조식
- 계란간장주먹밥
- 마늘토스트
- 배추김치
- 오레오오즈/우유
- 감귤
719.9kcal탄 71% · 단 9% · 지 20%
10월 24일 (토)중식
- 카레라이스
- 소금빵&티코아이스크림
- 건새우미역국
- 양배추케마샐러드
- 블록고구마치즈돈가스
- 배추김치
1286.9kcal탄 54% · 단 10% · 지 36%
10월 26일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 애플파이
- 들깨무채국
- 콩나물무침
- 진미채볶음
- 자메이카닭순살구이
- 배추김치
848.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 26일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 해물된장찌개
- 상추쌈
- 아삭고추된장무침
- 목살허브솔트구이
- 배추김치
828.9kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
10월 26일 (월)중식
- 베이컨굴소스볶음밥
- 꼬지어묵탕
- 꼬들단무지무침
- 두끼떡볶이
- 김말이튀김
- 배추김치
1083.8kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
10월 27일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 김치어묵국
- 찹스테이크
- 느타리버섯볶음
- 베이컨감자채볶음
- 깍두기
766.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 27일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 팽이버섯맑은국
- 배추겉절이
- 돼코바볶음
- 계란후라이
- 깍두기
873.1kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 닭개장
- 아삭고추된장무침
- 직화간장불고기
- 통새우만두
- 배추김치
955.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 28일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 두부맑은국
- 미나리숙주나물
- 눈꽃치즈불닭
- 감자그라탕
- 배추김치
- 복숭아푸딩
937.8kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 28일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 갈비탕
- 숙주나물
- 스크램블에그
- 표고버섯고기전
- 깍두기
1104.9kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 28일 (수)중식
- 옥수수스프
- 감바스파스타
- 야채피클
- 방울카프레제샐러드
- 소시지구이
- 배추김치
792.9kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
10월 29일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 소고기무국
- 순대곱창볶음
- 배추김치
- 양상추콘샐러드
- 반달무쌈
911.0kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%
10월 29일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 계란파국
- 오리불고기
- 두부구이/양념장
- 배추김치
- 방울토마토
914.4kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
10월 29일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 햄부대찌개
- 취나물무침
- 통살치킨가스
- 감자튀김
- 깍두기
- 매실주스
1292.3kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
10월 30일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 단호박크림스프
- 꽃맛살샐러드
- 고구마치즈돈가스
- 배추김치
- 4색아삭피클
1260.4kcal탄 49% · 단 9% · 지 42%
10월 30일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 숙주나물
- 참치김치볶음
- 델리팜햄구이
- 깍두기
778.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 마파두부덮밥
- 핼러윈초콜릿
- 게맛살순두부탕
- 청경채나물
- 깐풍동태
- 배추김치
797.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 31일 (토)조식
- 잔멸치주먹밥
- 콤비네이션피자빵
- 배추김치
- 콘푸라이트/우유
- 포도
1011.8kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%
10월 31일 (토)중식
- 찹쌀밥
- 한우소머리장터국밥
- 부추양파무침
- 눈꽃치즈함박
- 깍두기
- 노란과채주스
779.2kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.