목포정명여자고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

9월 1일 (화)석식

잡곡밥
나주곰탕
고사리나물
고기오징어전
깍두기
배추겉절이

773.0kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

9월 1일 (화)조식

쌀밥(소)+구이한판
낙지김치죽+눈꽃치즈
꽈리고추메추리알조림
깍두기(추)
그린샐러드(자율)
바나나(기)

655.1kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

9월 1일 (화)중식

잡곡밥
매운콩나물수제비국
오이부추무침
애호박나물
자메이카통장각구이
깍두기(추)
후레쉬업(키위&사과)

791.5kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

9월 2일 (수)조식

쌀밥
미소국
한우소불고기
포기김치(추)
그린샐러드(자율)
아몬드시리얼+우유
사과

884.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

9월 2일 (수)중식

기장밥
채개장
달걀장조림
김치제육두루치기
혼합멸치볶음
쌈채소
포기김치(추)
파인애플

775.3kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

9월 3일 (목)석식

콩나물밥&양념장
짬뽕국
상추도토리묵무침
감자채볶음
불닭오블렛
남도떡갈비+무쌈
깍두기(추)

982.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

9월 3일 (목)조식

쌀밥
감자고추장찌개
순두부양념장
부추스크램블에그
수원왕갈비맛바싹불고기
포기김치(추)
우리밀바나나빵

835.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

9월 3일 (목)중식

잡곡밥
순대국밥
순살고등어무조림
맛살숙주나물
파프리카된장무침
깍두기
방울토마토

837.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

9월 4일 (금)석식

잡곡밥
계란떡국
연근조림
훈제오리+무쌈
두부김치
부추양파간장절임
깍두기(추)

880.4kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

9월 4일 (금)조식

쌀밥
우리밀유자머핀
부대찌개(국)
김가루
육원전
계란말이
깍두기(추)

922.3kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

9월 4일 (금)중식

보리밥
콩불
도라지볶음
상추쌈
얼갈이된장무침
소떡소떡
열무김치
바나나라떼

917.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

9월 5일 (토)조식

고추참치덮밥
미소국
꽈리고추감자조림
단무지
청경채나물
깍두기(추)
요거톡톡

716.8kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

9월 7일 (월)석식

깡총오므라이스
쑥된장국
진미채소면무침
애호박나물
포기김치(추)
요구르트
그린샐러드(자율)

933.7kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

9월 7일 (월)조식

쌀밥
계란파국
참치김치볶음
떡고기말이
두부달걀부침
깍두기
초코버터곰마들렌

881.4kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

9월 7일 (월)중식

찰현미밥
순두부맑은국
돈육메추리알조림
오이부추무침
해물볶음우동
포기김치(추)
저당복숭아망고

943.0kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

9월 8일 (화)석식

미소국
단무지
콩나물무침
소보로덮밥
5마리통새우꼬치
깍두기(추)
귤

758.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 8일 (화)조식

쌀밥(소)
누룽지
바삭연유갈릭토스트
저염베이컨구이
포기김치(추)
그린샐러드(자율)
사과

671.7kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

9월 8일 (화)중식

잡곡밥
사골닭곰탕
부추겉절이
어묵잡채
알찬김치전
깍두기
짜먹는요거트

734.2kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

9월 9일 (수)석식

찰현미밥
맑은콩나물국
브로콜리+초장
매콤닭볶음탕
맛살어묵볶음
포기김치(추)
달달연유콘치즈또띠아피자

835.5kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

9월 9일 (수)조식

오리훈제볶음밥
짬뽕국
포기김치(추)
군고구마
초코링시리얼 +칼슘강화우유

855.4kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

9월 9일 (수)중식

팥찰밥(소)
쫄면
혼합멸치볶음
소떡갈떡꼬치
열무김치
방울토마토
들기름바사삭김

973.1kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

9월 10일 (목)석식

현미밥
순두부찌개
김가루묵무침
청경채나물
닭안심튀김유린기
포기김치(추)

690.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

9월 10일 (목)조식

후리가케밥(소)
미니우동
닭봉강정소스구이
단무지
깍두기(추)
초코우유

649.5kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

9월 10일 (목)중식

찰보리밥
순두부맑은국
야채계란찜
상추쌈
콩나물무침
불향쭈꾸미삼겹볶음
포기김치(추)

784.6kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

9월 11일 (금)석식

보리밥
맑은콩나물국
수육
꼬시래기무침
상추쌈
스크램블에그
보쌈김치
파인애플

804.9kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

9월 11일 (금)조식

쌀밥
감자수제비국
상추쌈
대패간장불고기
해물부추전
포기김치(추)
배

736.3kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

9월 11일 (금)중식

미소국
얼갈이된장무침
미역줄기볶음
참치김치볶음밥
깻잎전
깍두기(추)
동글밤치즈케이크

809.3kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

9월 12일 (토)조식

쌀밥
두부된장국
부추겉절이
순두부양념장
훈제오리+무쌈
포기김치(추)

782.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

9월 14일 (월)석식

찰보리밥
맑은미역국
미나리숙주나물
상추쌈
숯불고추장제육볶음
감자채볶음
포기김치(추)

659.2kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

9월 14일 (월)조식

쌀밥
감자고추장찌개
통등심돈까스(오븐)
포기김치(추)
드링크요구르트
사과

961.6kcal탄 62% · 단 9% · 지 29%

9월 14일 (월)중식

수비드차슈덮밥
미니우동
콩나물무침
꼬시래기무침
깍두기
그린샐러드(자율)

977.4kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

9월 15일 (화)석식

잡곡밥
매운계란파국
청경채나물
돼지고기두부김치
통살새우까스
깍두기(추)
바나나

857.7kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

9월 15일 (화)조식

쌀밥
뭉글순두부탕
야채계란찜
고추장오리불고기
부추양파간장절임
포기김치(추)
배

969.3kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

9월 15일 (화)중식

나물비빔밥
배추된장국
김가루묵무침
타코야끼문어볼
포기김치(추)
드링크요구르트

717.3kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

9월 16일 (수)석식

찰보리밥
나가사끼짬뽕국
짜장불고기
두부김치
깍두기(추)
에그타르트

949.9kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

9월 16일 (수)조식

쌀밥
설렁탕(기)
매운명엽채볶음
미나리숙주나물
깍두기(추)
토마토설탕절임

694.5kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

9월 16일 (수)중식

쌀밥(소)
짜장면
(채식)교자군만두
단무지
얼갈이겉절이
멸치고추장볶음
고구마맛탕
깍두기(추)

767.2kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

9월 17일 (목)석식

찰현미밥
돼지고기김치찌개(국)
꽈리고추메추리알조림
오이부추무침
닭떡닭떡
깍두기(추)

986.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

9월 17일 (목)조식

쌀밥(소)
녹두영양닭죽
오징어미나리초무침
콩나물무침
한입떡갈비+무쌈
포기김치(추)

684.9kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

9월 17일 (목)중식

차조밥
얼큰북어채해장국
새송이메추리알조림
배추나물
블랙마요치킨
깍두기(추)
요구르트

971.6kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

9월 18일 (금)석식

네모점보유부초밥
오색어묵국
청경채나물
매콤밀떡볶이
김말이튀김
단무지무침
포기김치(추)

766.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

9월 18일 (금)조식

쌀밥
유부된장국
청양풍닭찜
취나물무침
알찬김치전
깍두기(추)
요거톡톡

984.5kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

9월 18일 (금)중식

잡곡밥
얼갈이된장국
매콤갈비찜
야채계란찜
상추쌈
콩나물무침
깍두기(추)
파인애플

915.1kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

9월 19일 (토)조식

쌀밥
팽이버섯된장국
상추쌈
돈육야채볶음
계란말이
포기김치(추)
레몬버터곰마들렌

822.7kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

9월 21일 (월)석식

기장밥
근대된장국
상추쌈
오삼불고기
스크램블에그
파프리카된장무침
포기김치(추)

686.4kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

9월 21일 (월)조식

목살필라프
맑은우동국물(기)
꽈리고추감자조림
버팔로윙
포기김치(추)
견과류

852.8kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

9월 21일 (월)중식

잡곡밥
크림스프+크루통
쫄면무침
멸치고추장볶음
애호박나물
등심돈까스
깍두기(추)
토마토양상추샐러드

1007.6kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

9월 22일 (화)석식

김가루날치알밥
건새우미역국
(찐)고기만두
매운닭발볶음
고구마그라탕
포기김치(추)
유기농식혜

1016.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

9월 22일 (화)조식

쌀밥
한우장터국밥
오이고추된장무침
순두부양념장
돌자반김
깍두기(추)
사과

677.7kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

9월 22일 (화)중식

차조밥
동태탕
(비건)쫀득이만두
숙주나물
돼지주물럭
쌈채소
포기김치(추)

760.0kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

9월 23일 (수)조식

쌀밥
얼갈이된장국
안동찜닭
매운콩나물무침
청경채나물
깍두기(추)
겉바속쫄핫도그

894.1kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

9월 23일 (수)중식

쌀밥(소)
묵은지잔치국수
단무지
혼합멸치볶음
크런치생선까스+갈릭S
깍두기(추)
방울토마토
추석엔요거꿀떡

729.9kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

9월 28일 (월)석식

쌀밥
부대찌개(탕)
야채계란찜
청경채나물
깍두기(추)
우리밀시몬카스테라
바나나

998.8kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

9월 28일 (월)조식

쌀밥(소)
사골떡만두국
고추장오리불고기
담백한명태전
깍두기(추)

1026.0kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

9월 28일 (월)중식

수수밥
맑은우동국물
꼬시래기무침
콩나물무침
모듬버섯볶음
매콤닭볶음탕
포기김치(추)

673.7kcal탄 62% · 단 24% · 지 14%

9월 29일 (화)석식

쌀밥
순두부맑은국
상추도토리묵무침
한우소불고기
탱글오징어문어핫바
포기김치(추)
파인애플

1016.0kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

9월 29일 (화)조식

쌀밥
계란파국
바베큐구이
포기김치(추)
그린샐러드(자율)
들기름바사삭김
배

901.9kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

9월 29일 (화)중식

잡곡밥
김치콩나물국
배추나물
해물볶음우동
혼합멸치볶음
톡톡옥수수전
단무지무침
깍두기(추)

532.8kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

9월 30일 (수)석식

쌀밥
꽃게된장찌개
연근조림
돼지갈비단호박찜
애호박나물
삼치구이
포기김치(추)
전주한옥초코파이

1265.3kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%

9월 30일 (수)조식

쌀밥
쇠고기무국
꽈리고추메추리알조림
미나리숙주나물
소시지야채볶음
깍두기(추)
견과류

840.2kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

9월 30일 (수)중식

근대된장국
미역줄기볶음
참치김치볶음밥
타코야끼문어볼
깍두기(추)
요구르트
그린샐러드(자율)

646.4kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.