순천매산고등학교 2026년 9월 급식표

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9월 1일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 애호박고추장찌개
  • 취나물무침
  • 안동식찜닭/당면사리
  • 고기말이떡강정
  • 와플/생크림
  • 배추김치

1029.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 1일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 소고기미역국
  • 토마토소스미트볼조림
  • 얼갈이된장무침
  • 오징어불고기
  • 배추김치
  • 생과일(사과)

915.2kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

9월 1일 (화)중식

  • 찰흑미쌀밥
  • 얼큰소고기콩나물국
  • 꽈리고추볼어묵조림
  • 매운돼지갈비찜
  • 애호박느타리버섯볶음
  • 옥수수치즈구이
  • 조기구이/양념장
  • 배추김치/파김치
  • 플레인요구르트

1013.7kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

9월 2일 (수)석식

  • 야채볶음밥/계란후라이
  • 돈까스/수제소스
  • 우동
  • 얼갈이겉절이
  • 감자튀김/케첩
  • 배추김치
  • 망고스무디

990.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

9월 2일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 토스트/딸기잼
  • 김치콩나물국
  • 비엔나브로콜리볶음
  • 청경채나물
  • 닭다리살스테이크
  • 배추김치

914.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

9월 2일 (수)중식

  • 소시지페스츄리토스트
  • 종합어묵국
  • 고등어묵은지조림
  • 짜장덮밥
  • 깐풍기
  • 배추김치/깍두기
  • 단무지
  • 포도주스

1030.6kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

9월 3일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 물냉면
  • 오이무침
  • 김치메밀전병
  • 납작육전/파채무침
  • 배추김치
  • 마카로니콘샐러드

975.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

9월 3일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 강된장찌개
  • 우엉조림
  • 야채달걀말이
  • 맛김
  • 떡갈비버섯조림
  • 배추김치

989.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

9월 3일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 돼지등뼈감자탕수제비
  • 열무된장무침
  • 햄야채볶음
  • 두부전/양념장
  • 배추겉절이
  • 오이/파프리카/쌈장
  • 생과일(샤인머스켓)

906.6kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

9월 4일 (금)석식

  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개
  • 열대과일샐러드
  • 미역줄기볶음
  • 오징어볶음/소면사리
  • 순살허니간장치킨
  • 배추김치

1003.2kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

9월 4일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 물만두국
  • 미니크로와상
  • 간장돼지갈비찜
  • 고소참나물무침
  • 새우완자전/케첩
  • 배추김치

948.1kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

9월 4일 (금)중식

  • 발아현미밥
  • 짬뽕순두부국
  • 브로콜리맛살볶음
  • 상추/오이고추/쌈장
  • 고추장오리불고기
  • 가자미까스/타르소스
  • 배추김치/열무김치
  • 생과일(키위)
  • 알새우칩

944.9kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

9월 7일 (월)석식

  • 김가루밥
  • 치즈돈까스/수제소스
  • 투움바파스타
  • 배추김치
  • 양상추샐러드
  • 옥수수크림스프
  • 모듬피클

955.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

9월 7일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 오리훈제볶음/머스터드소스
  • 오이부추무침
  • 멸치볶음
  • 달걀후라이
  • 배추김치

993.5kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

9월 7일 (월)중식

  • 땡초고기주먹밥
  • 현풍닭칼국수
  • 코다리조림
  • 고구마대된장무침
  • 칠리깐쇼새우
  • 배추김치/깍두기
  • 오이/파프리카/쌈장
  • 소떡갈떡꼬치

1026.0kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

9월 8일 (화)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 맑은유부국
  • 불닭볶음면
  • 김말이튀김&만두튀김
  • 기름떡볶이
  • 배추김치
  • 단무지

1021.6kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

9월 8일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 소고기무국
  • 브로콜리나물
  • 매콤쥐치포조림
  • 맛김
  • 직화너비아니구이
  • 배추김치
  • 생과일(방울토마토)

858.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

9월 8일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 수제콘치즈피자
  • 우거지된장국
  • 모듬쌈/오이고추/쌈장
  • 미역줄기볶음
  • 제육볶음
  • 배추김치/갓김치
  • 생과일(파인애플)

1029.4kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

9월 9일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 순대국밥
  • 돈육수육/쌈장
  • 무말랭이무침
  • 해물부추전
  • 배추김치/깍두기
  • 젤리뽀

949.5kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

9월 9일 (수)조식

  • 베이컨치즈토스트
  • 텐더스틱/머스터드
  • 배추김치
  • 양송이크림스프
  • 초코첵스시리얼/우유
  • 생과일(바나나)

936.2kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

9월 9일 (수)중식

  • 보리밥
  • 휘낭시에
  • 강된장찌개
  • 비엔나멸치볶음
  • 묵은지닭볶음탕
  • 숙주나물무침
  • 새우까스/화이트소스
  • 배추김치/나박김치
  • 다시마/브로콜리/초장

1030.9kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

9월 10일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 짜글이찌개
  • 상추부추겉절이
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 고로케
  • 닭갈비/무쌈
  • 배추김치
  • 사과음료

1005.7kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

9월 10일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 팽이버섯된장국
  • 무생채
  • 돈육불고기
  • 맛김
  • 교자만두구이
  • 배추김치
  • 생과일(사과)

937.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 10일 (목)중식

  • 발아현미밥
  • 만두버섯전골
  • 꼬시래기두부무침
  • 매콤볶음우동
  • 숯불김치스테이크
  • 배추김치/깍두기
  • 오이/파프리카/쌈장
  • 요거톡

995.9kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

9월 11일 (금)석식

  • 친환경쌀밥
  • 육개장
  • 계란찜
  • 아삭오이고추된장무침
  • 온두부/김치제육
  • 츄러스
  • 배추김치

1010.3kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

9월 11일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 소고기떡국
  • 초코칩트위스트파이
  • 돈육메추리알장조림
  • 얼갈이된장무침
  • 분홍소시지전/케첩
  • 배추김치

1017.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

9월 11일 (금)중식

  • 기장쌀밥
  • 맑은꼬지어묵국
  • 고등어무조림
  • 치커리유자청무침
  • 후라이드치킨/양파드레싱
  • 배추김치/열무김치
  • 푸실리냉파스타
  • 생과일(거봉)

938.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

9월 14일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 물만두국
  • 팔미어파이
  • 오이무침
  • 해물완자전
  • 고구마닭강정
  • 배추김치
  • 치킨무절임

991.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

9월 14일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 얼큰소고기무국
  • 돈사태버섯장조림
  • 연두부/양념장
  • 애호박나물볶음
  • 슬라이스햄전/케첩
  • 배추김치

884.5kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

9월 14일 (월)중식

  • 찰흑미쌀밥
  • 열무비빔국수
  • 얼큰된장찌개
  • 돈육오븐구이
  • 상추/깻잎/오이고추/쌈장
  • 오븐김치구이
  • 오븐야채구이
  • 배추김치/파김치
  • 얼려먹는눈꽃초코

1013.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

9월 15일 (화)석식

  • 밥버거
  • 비빔쫄면
  • 팽이버섯된장국
  • 얼갈이나물무침
  • 깐쇼새우떡강정
  • 배추김치
  • 단무지
  • 감귤주스

1023.3kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

9월 15일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 구운식빵/딸기잼
  • 꽃게된장국
  • 미트볼데리야끼조림
  • 훈제오리양파볶음
  • 상추겉절이
  • 배추김치

1028.9kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

9월 15일 (화)중식

  • 찰보리밥
  • 크림수제비뇨끼
  • 미소된장국
  • 삼치무조림
  • 감자튀김/케첩
  • 로제함박스테이크
  • 치킨텐더샐러드
  • 배추김치/갓김치

1029.3kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

9월 16일 (수)석식

  • 큐브스테이크덮밥
  • 들깨우거지된장국
  • 두부조림
  • 고소참나물무침
  • 감자소세지버터구이
  • 배추김치
  • 수제복숭아아이스티

986.3kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

9월 16일 (수)조식

  • 인기가요샌드위치
  • 치즈스틱/케첩
  • 군고구마구이
  • 배추김치
  • 브로콜리스프
  • 콘후레이크/우유
  • 생과일(바나나)

1010.4kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

9월 16일 (수)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 돈육김치찌개
  • 계란찜
  • 부추겉절이
  • 백순대볶음
  • 봉추찜닭
  • 배추김치/총각김치
  • 다시마/브로콜리/초장

1025.0kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

9월 17일 (목)석식

  • 날치알김치볶음밥
  • 유부쫄우동
  • 콩자반
  • 단무지무침
  • 분홍소시지전/케첩
  • 닭봉&윙 오븐구이
  • 배추김치

977.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

9월 17일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 닭개장
  • 우엉조림
  • 저염순살삼치카레구이
  • 떡갈비/머스터드
  • 배추김치
  • 생과일(사과)

877.1kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

9월 17일 (목)중식

  • 발아현미밥
  • 소고기미역국
  • 오징어미나리초무침
  • 모듬쌈/오이고추/쌈장
  • 돈육불고기
  • 연근튀김/허니버터맛
  • 배추김치/나박김치
  • 생과일(키위)

955.6kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

9월 18일 (금)석식

  • 언양식바싹불고기
  • 친환경쌀밥
  • 비빔냉면
  • 소고기무국
  • 매운꼬지어묵찜
  • 깻잎순나물
  • 배추김치
  • 후레쉬업 음료

931.1kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

9월 18일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 애호박고추장찌개
  • 멸치볶음
  • 동그랑땡/케첩
  • 생선까스/타르소스
  • 맛김
  • 배추김치

879.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

9월 18일 (금)중식

  • 채식나물비빔밥/고추장
  • 몽글순두부탕
  • 국물떡볶이
  • 새우볼꼬치
  • 김말이강정
  • 배추김치/열무김치
  • 아이스망고

919.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

9월 21일 (월)석식

  • 장조림버터덮밥
  • 감자된장국
  • 고소참나물무침
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 팽이버섯맛살전
  • 배추김치
  • 자두음료
  • 햄에그마요모닝빵

1021.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

9월 21일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 팽이버섯된장국
  • 제육볶음
  • 매콤쥐치포조림
  • 수랏간고기말이/초간장
  • 배추김치
  • 생과일(사과)

971.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

9월 21일 (월)중식

  • 찰보리밥
  • 전주식콩나물국밥
  • 오이도라지초무침
  • 모듬쌈/오이고추/쌈장
  • 간장소불고기볶음
  • 뿌링클팝콘치킨
  • 배추김치/총각김치
  • 생과일(샤인머스켓)

973.1kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

9월 22일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 순두부양념장찌개
  • 얼갈이된장무침
  • 치즈불닭
  • 새우완자전
  • 배추김치
  • 핫도그/케첩

941.5kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

9월 22일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 물만두국
  • 쇠고기메추리알장조림
  • 오이부추무침
  • 스팸햄구이/케첩
  • 배추김치
  • 달콤프렌치토스트

1015.4kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

9월 22일 (화)중식

  • 기장쌀밥
  • 찹쌀깨찰빵
  • 꽃게된장국
  • 돈육김치찜
  • 애호박채볶음
  • 브로콜리/파프리카/쌈장
  • 잡채볶음
  • 배추김치/백김치

951.2kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

9월 23일 (수)조식

  • 햄치즈샌드위치
  • 꼬마돈까스/케첩
  • 배추김치
  • 양송이크림스프
  • 콘후레이크시리얼/우유
  • 생과일(바나나)

876.7kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

9월 23일 (수)중식

  • 찰흑미쌀밥
  • 라면사리부대찌개
  • 도토리묵/양념장
  • 취나물들깨무침
  • 납작육전/파채
  • 조기구이/양념장
  • 배추김치/갓김치
  • 생과일(귤)
  • 송편

1017.6kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

9월 28일 (월)석식

  • 동그라미김밥
  • 종합어묵국
  • 순대찜/쌈장
  • 얼갈이겉절이
  • 라볶이
  • 고로케/케첩
  • 배추김치

1005.4kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

9월 28일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 비엔나브로콜리볶음
  • 야채달걀말이
  • 새우너겟/머스타드 소스
  • 맛김
  • 배추김치/깍두기

985.6kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

9월 28일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 쟁반막국수
  • 얼큰된장찌개
  • 돈육수육
  • 콩나물파채무침
  • 무말랭이무침
  • 상추/오이고추/쌈장
  • 배추김치/파김치
  • 청포도음료

988.9kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

9월 29일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 토마토스파게티
  • 계란파국
  • 감자튀김/케첩
  • 치킨까스/소스
  • 배추김치
  • 모듬피클

944.1kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

9월 29일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 근대된장국
  • 연두부/양념장
  • 참나물양파초무침
  • 멸치볶음
  • 간장돼지불고기
  • 배추김치
  • 생과일(사과)

895.8kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

9월 29일 (화)중식

  • 찰흑미쌀밥
  • 오리탕
  • 미트볼치즈그라탕
  • 온두부/김치제육
  • 애호박느타리버섯볶음
  • 가자미구이/양념장
  • 배추김치/깍두기
  • 오이/파프리카/쌈장

1027.5kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

9월 30일 (수)석식

  • 토핑유부초밥
  • 잔치국수
  • 미트볼데리야끼조림
  • 부추겉절이
  • 새우까스/양파드레싱
  • 배추김치
  • 랜덤주스
  • 단무지

1012.2kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

9월 30일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 맑은순두부탕
  • 콩나물무침
  • 집게맛살튀김/타르타르소스
  • 맛김
  • 매콤닭다리스테이크
  • 배추김치
  • 달콤프렌치토스트

957.9kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

9월 30일 (수)중식

  • 발아현미밥
  • 동태찌개
  • 오이무침
  • 미역줄기볶음
  • 햄야채볶음
  • 국물닭볶음탕
  • 배추김치/갓김치
  • 생과일(멜론)

889.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.