순천매산여자고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)중식

진팸스무비
유부어묵쫄우동
콩나물무침/쫄깃단무지무침
국물떡볶이파채대패불고기치즈볼
배추김치/나박물김치
수박한조각/짜요짜요

774.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 2일 (목)중식

찰보리밥
마제소바
돈육김치찌개
(코다리무조림)
깻잎양념무침
데리멘츠카츠베이비채소파인애플
배추김치/갓김치
김스택/토마토슬라이스

777.7kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 3일 (금)중식

발아현미밥
토마토베트남쌀국수
(고구마줄기무침)
참치김치볶음
분짜짜조롤양상추샐러드
배추김치/열무김치
열대과일샐러드

730.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 6일 (월)석식

참치마요밥버거
베테랑칼국수
오이부추무침
배추김치
파인애플슬라이스
스위트플럼
치킨샐러드또띠아
(단무지/모듬야채피클)

796.0kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

7월 6일 (월)중식

잡곡밥
육개장
깻잎양념무침
파스타샐러드
불고기치즈데니쉬
(갈치구이/가지나물)
배추김치/열무김치
과일빙수

758.1kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

7월 7일 (화)석식

찰보리밥
어묵국
부추양파겉절이
진미채무침
돈육콩나물불고기쌈무
팽이버섯달걀말이
찹쌀꽈배기/수박
(상추,깻잎,오이고추쌈장/배추김치/열무김치)

775.1kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%

7월 7일 (화)중식

무채장아찌주먹밥
들깨우거지된장국
(오이도라지무침)
들기름막국수
장각구이양상추샐러드
배추김치/갓김치
배추겉절이
방울토마토/액티비아부스트샷

759.6kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%

7월 8일 (수)석식

자장면/달걀후라이
쌀밥(1/2)
짬뽕국
오이부추무침
모듬탕수육
배추김치/나박물김치
파인애플슬라이스/짜요짜요
(단무지/모듬야채피클)

758.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

7월 8일 (수)중식

찰보리밥
물냉면
불향석쇠불고기파채샐러드
마라교자땅콩소스
(조기구이/양상추샐러드)
배추김치/열무김치
묵은지볶음
수박한조각
(상추,깻잎,오이고추쌈장)

745.2kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

7월 9일 (목)석식

지코바치밥
냉우동
고구마피자토스트
콩나물무침/무초절이
배추김치/나박물김치
토마토슬라이스/요구르트
(단무지/모듬야채피클)

791.1kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 9일 (목)중식

검정콩밥
찰소보루
소고기콩나물국
양상추사과샐러드
(고구마줄기무침)
해물쟁반자장우동
데리야끼소스코다리강정
배추김치/나박물김치

738.1kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

7월 10일 (금)중식

김가루주먹밥
메밀소바
통두부구이참치김치볶음
크래미양파샐러드
왕새우튀김양상추샐러드(머스타드)
배추김치/파김치
하루요거트(복숭아)

770.7kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

7월 13일 (월)석식

현미찹쌀밥
해물수제비
오이부추무침
깻잎후라이드치킨청양마요소스양파샐러드(블
알감자버터구이
배추김치
유기농김
플리또(오렌지자몽)

741.7kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

7월 13일 (월)중식

검정콩밥
부대찌개
(고등어고사리조림)
깻잎양념무침
크림스파게티
정통함박스테이크양상추샐러드
배추김치/갓김치
조리퐁라떼/방울토마토

780.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

7월 14일 (화)석식

(친환경)쌀밥
찰보리밥
나주식맑은곰탕
꼬시래기초무침
양상추샐러드(파인애플드레싱)
두부달걀부침쪽파양념장
구워먹는치즈소떡소스
깍두기/배추김치
수박화채

801.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

7월 14일 (화)중식

현미찹쌀밥
부추양파겉절이
진미채무침／묵은지볶음
물쫄면
돼지고기통살구이쌈무
배추김치/열무김치
베이비슈
(상추,깻잎,오이고추쌈장)

773.7kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 15일 (수)중식

김가루주먹밥
야채닭죽
(고구마줄기무침)
돼지고기두루치기(콩나물무침)
배추김치/나박김치
스위트우리매실/수박한조각
소시지사라다빵

724.3kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 20일 (월)중식

잡곡밥
김치말이국수
오이무침
부추양파겉절이
삼겹살구이무쌈
콘팽이맛살전
배추김치/갓김치
망고라떼
(깻잎,오이고추,상추쌈장)

853.4kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 21일 (화)중식

묵은지사각김밥
메밀소바
오징어미나리회무침
양배추샐러드
오곡고구마스트링롤까스소스
배추김치/열무김치
수박/달콤마늘크림토스트

743.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 22일 (수)중식

현미찹쌀밥
바릴라 라자냐
돼지갈비묵은지찜
샤브칼국수/만두
고구마줄기무침
(갈치구이)
배추김치/열무김치
방울토마토/아이스요구르트

768.1kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 23일 (목)중식

김가루주먹밥
닭칼국수
어묵야채볶음
깻잎육전파채겉절이
회오리감자
배추겉절이
배추김치/나박물김치
파인애플슬라이스

740.4kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 24일 (금)중식

(친환경)쌀밥
찰보리밥
나주식맑은곰탕
꼬시래기초무침
양상추샐러드(콘샐러드드레싱)
두부달걀부침쪽파양념장
찰도그롤
깍두기/배추김치
마시는샐러드푸룬포도

757.9kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 27일 (월)중식

잡곡밥
콩국수
돼지갈비구이파채겉절이
오이부추무침
(고구마줄기무침)
두부어육전
배추김치/열무김치
츄러스아이스크림/방울토마토

818.8kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%

7월 28일 (화)중식

검정콩밥
마제소바
콩나물국밥
깻잎양념무침
(조기구이/가지나물)
달콤파인떡갈새양상추샐러드
배추김치/갓김치
수박한조각/바이오블루베리

843.6kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

7월 29일 (수)중식

롤유부초밥크래미와사비마요소스
김치어묵잔치국수
고기배추생만두
소불고기샐러드
배추김치/파김치
인절미빙수

784.8kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

7월 30일 (목)중식

베이컨김치볶음밥/달걀후라이
얼갈이된장국
오이무침/콩나물무침
통닭다리구이
배추김치/나박물김치
파인애플슬라이스/매실차
(단무지/모듬야채장아찌)

816.8kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.