순천강남여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 고추마파두부
  • 갈비만두
  • 시금치나물
  • 꿔바로우/소스
  • 배추김치
  • 요거톡

684.9kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 1일 (목)중식

  • 추가밥
  • 전복야채죽
  • 심쿵버거
  • 돈육메추리알장조림
  • 매콤콩나물무침(자율)
  • 치즈스틱/케첩
  • 배추김치
  • 에너지음료

810.8kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 2일 (금)중식

  • 소고기오므라이스
  • 감자된장국
  • 도라지오징어초무침
  • 큐브치즈샐러드
  • 돈마호크
  • 배추김치
  • 초코우유

687.5kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

10월 6일 (화)중식

  • 찰현미밥
  • 들깨수제비국
  • 김치닭갈비
  • 버섯야채잡채볶음
  • 진팸부침전
  • 총각김치
  • 딸기요구르트

645.5kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%

10월 7일 (수)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기무국
  • 생크림과일샐러드
  • 돼지고기두루치기
  • 햄야채계란말이
  • 배추김치
  • 모듬쌈채소/쌈장

750.6kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 8일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 수제몬테크리스토샌드위치
  • 떡만두국
  • 오이부추무침
  • 진미채고추장볶음
  • 닭봉데리야끼조림
  • 배추김치

800.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 12일 (월)석식

  • 추가밥
  • 투움바파스타
  • 돈육김치찌개
  • 사과치커리유자청무침
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 치즈함박스테이크/소스
  • 갓김치
  • 포도주스

760.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 12일 (월)중식

  • 차조밥
  • 호밀듀얼쨈파이
  • 꽃게된장국
  • 야채계란찜
  • 건파래볶음
  • 대패돈육콩나물불고기
  • 배추김치
  • 배

733.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 13일 (화)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 건새우미역국
  • 소고기통계란장조림
  • 도라지진미채무침
  • 떡갈비야채볶음
  • 찰도그롤/케첩
  • 배추김치
  • 랜덤음료

792.0kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 13일 (화)중식

  • 찰보리밥
  • 해물순두부찌개
  • 샤오롱바오
  • 깻잎양념무침(자율)
  • 분모자안동찜닭
  • 찐고구마
  • 배추김치
  • 유산균요구르트

699.5kcal탄 75% · 단 18% · 지 7%

10월 14일 (수)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 부대찌개
  • 돼지갈비찜
  • 얼갈이된장나물
  • 사각어묵볶음
  • 치치블카츠/소스
  • 깍두기
  • 아이스망고바

777.6kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 14일 (수)중식

  • 추가밥
  • 참치마요구운주먹밥
  • 쌀국수
  • 브로콜리/초장
  • 언양식불고기전
  • 깐쇼새우/소스
  • 배추김치
  • 사과

660.6kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 15일 (목)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기샤브국
  • 부추양파무침
  • 진팸구이
  • 돈까스/소스
  • 배추김치
  • 랜덤음료
  • 셀프월남쌈/소스

772.4kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 15일 (목)중식

  • 찰현미밥
  • 무청시래기감자탕
  • 도토리묵야채무침
  • 비엔나야채볶음
  • 햄미역줄기볶음
  • 파닭
  • 깍두기
  • 귤

730.4kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 우엉김밥
  • 꼬지어묵국
  • 시금치나물
  • 매콤떡볶이
  • 야채튀김
  • 고들빼기김치
  • 배추김치
  • 시리얼요거트

867.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 19일 (월)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 소고기버섯국
  • 사과오이무침
  • 된장오리불고기
  • 배추김치
  • 달밤라떼

736.1kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 19일 (월)중식

  • 찰흑미밥
  • 감자수제비국
  • 검정콩조림
  • 매콤단호박갈비찜
  • 새송이버섯햄볶음
  • 고구마츄러스맛탕
  • 배추김치
  • 귤

889.8kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

10월 20일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 마라탕
  • 연근조림
  • 두부계란부침/양념장
  • 유린기
  • 갓김치
  • 바나나

855.6kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 21일 (수)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 오븐에구운치즈도넛
  • 닭떡국
  • 시금치나물
  • 어묵삼색소시지볶음
  • 돈육김치볶음
  • 해물부추전
  • 갓김치

757.0kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 21일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 소고기미역국
  • 깻잎순멸치조림(자율)
  • 쫄면야채무침
  • 구운돈까스/소스
  • 배추김치
  • 마시는요거트

781.0kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

10월 22일 (목)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 페스츄리피자빵
  • 호박두부된장국
  • 콩나물무침
  • 청포묵김가루무침
  • 닭갈비
  • 배추김치
  • 애플키위주스

834.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

10월 22일 (목)중식

  • 찰보리밥
  • 한우사골곰국
  • 한입떡갈비가래떡조림
  • 상추부추겉절이
  • 도라지두부강정
  • 깍두기
  • 배

749.5kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 23일 (금)중식

  • 추가밥
  • 눈꽃라구파스타(저탄소)
  • 독도의날케이크
  • 참치김치찌개
  • 망고그린샐러드
  • 야채버섯계란말이
  • 연어스테이크
  • 나박물김치

553.5kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

10월 26일 (월)석식

  • 유부초밥
  • 온메밀국수
  • 닭꼬치/소스
  • 갓김치
  • 오이무침
  • 감귤주스

873.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 26일 (월)중식

  • 차수수밥
  • 부대찌개
  • 코다리양념찜
  • 소불고기버섯볶음
  • 감자채볶음
  • 총각김치
  • 사과
  • 맛김

738.0kcal탄 56% · 단 28% · 지 16%

10월 27일 (화)석식

  • 짜장밥
  • 해물짬뽕국
  • 연두부계란찜
  • 꼬들단무지무침
  • 탕수육/소스
  • 배추김치
  • 바나나

739.2kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 27일 (화)중식

  • 찰현미밥
  • 물만두국
  • 숙주나물무침
  • 오리불고기볶음/양파부추무침
  • 돈육김치누름적
  • 깍두기
  • 초코말차라떼

670.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 28일 (수)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 미니깨찰빵
  • 닭살떡미역국
  • 진미채고추장볶음
  • 느타리햄볶음
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 상추쌈/쌈장

773.9kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

10월 28일 (수)중식

  • 소고기콩나물밥/부추양념장
  • 청국장찌개
  • 로제떡볶이
  • 야채계란말이
  • 김말이&오징어튀김
  • 배추김치
  • 귤

831.8kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 29일 (목)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 수제샌드위치
  • 얼갈이된장국
  • 도라지오이무침
  • 카레닭다리구이
  • 배추김치
  • 복숭아주스

646.3kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 29일 (목)중식

  • 참치야채비빔밥
  • 두부계란국
  • 부들어묵야채볶음
  • 고사리들깨볶음(자율)
  • 고구마치즈돈까스/소스
  • 배추김치
  • 배

687.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 30일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 오징어브로콜리초무침
  • 동그랑땡전
  • 통돈육오븐구이/구운양파,마늘
  • 갓김치
  • 생크림요거트
  • 상추쌈/쌈장(자율)

681.5kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.