진도고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

차수수밥
순대국
오이피클
돈까스
깍두기
감귤주스
콘샐러드

894.9kcal탄 55% · 단 8% · 지 37%

7월 1일 (수)조식

쌀밥
북어달걀국
숯불떡갈비조림
팽이버섯초무침
오징어볶음
배추김치
요구르트

768.2kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 1일 (수)중식

발아현미밥
짬뽕국
우유달걀찜
가지굴소스볶음
탕수육
배추김치
짜먹는샤베트(사과)

717.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 2일 (목)석식

혼합잡곡밥
아욱된장국
닭봉구이/매운소스
깻잎양념무침
감자야채볶음
배추김치
복숭아쥬스

767.4kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

7월 2일 (목)조식

쌀밥
참치김치찌개
오이지무침
돈육간장불고기
계란동그랑땡
깍두기
맛김
에너지바
요구르트

871.4kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 2일 (목)중식

찰현미밥
닭곰탕
오이부추무침
소시지채소볶음
어묵간장볶음
깍두기
파인애플

869.7kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 3일 (금)조식

쌀밥
뜨덕이만두국
제육볶음
새송이굴소스볶음
달걀야채볶음
배추김치
딸기요거트

983.5kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

7월 6일 (월)석식

울금쌀밥
콩나물맑은국
메추리알장조림
부추양념무침
오징어불고기
배추김치
포도주스

699.7kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

7월 6일 (월)조식

쌀밥
계란파국
감자야채볶음
떡새우완자
소시지구이
배추김치
요구르트

846.1kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 6일 (월)중식

혼합잡곡밥
돈육고추장찌개
우유달걀찜
도라지초무침
순살치킨
깍두기
방울토마토

831.2kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

7월 7일 (화)석식

발아현미밥
호박새우젓찌개
깻잎양념무침
가지굴소스볶음
오리고추장불고기
깍두기
자몽쥬스
고구마치즈케익

895.4kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

7월 7일 (화)조식

쌀밥
얼갈이된장국
김자반볶음
계란볶이
스팸계란전
배추김치
플레인요거트

779.3kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

7월 7일 (화)중식

차수수밥
북어달걀국
동파육
오이부추무침
진미채볶음
배추김치
미니도넛
사과당근요구르트

968.6kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

7월 8일 (수)석식

찰현미밥
애호박찌개
주꾸미고추장볶음
콩나물불고기
새송이굴소스볶음
깍두기
푸루젤(리치)젤리

889.4kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

7월 8일 (수)조식

쌀밥
물만두국
목살김치볶음
미역줄기볶음
깍두기
맛김
바나나우유

779.2kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 8일 (수)중식

하이라이스
무채장아찌무침
숙주나물무침
새우튀김
닭다리간장양념구이
배추김치
수박

859.5kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 9일 (목)석식

검정쌀밥
감자수제비국
어묵고추장볶음
콩나물무침
닭매운볶음
깍두기
사과

768.6kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

7월 9일 (목)조식

쌀밥
황태두부국
돈육감자조림
진미채볶음(간장)
달걀야채볶음
배추김치
바게트마늘빵
요구르트

937.8kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

7월 9일 (목)중식

울금쌀밥
생일미역국
돼지양념갈비찜
잡채볶음
달걀베이컨말이
배추김치
인절미
사과주스

1130.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 10일 (금)석식

쌀밥
뜨덕이만두국
멸치꽈리볶음
어묵간장볶음
돈육간장불고기
깍두기
이온음료(피치)

829.5kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 10일 (금)조식

쌀밥
소고기무국
우유달걀찜
오이지무침
제육볶음
배추김치
바나나

760.8kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

7월 10일 (금)중식

발아현미밥
된장찌개
도토리묵무침
표고피망볶음
치킨스테이크
열무김치
망고바

727.0kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 13일 (월)석식

차수수밥
모듬햄찌개
닭불고기
깻잎양념무침
가지굴소스볶음
깍두기
사과

688.7kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

7월 13일 (월)조식

쌀밥
유부된장국
오이고추장무침
스크렘블에그
함박스테이크
배추김치
요구르트

815.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 13일 (월)중식

찰현미밥
동태찌개
부추양념무침
콩나물무침
오리훈제야채볶음
배추김치
초코칩트위스트빵
딸기우유

925.1kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 14일 (화)석식

발아현미밥
모듬어묵국
우유달걀찜
애호박볶음
돈육깻잎주물럭
깍두기
짜먹는 샤베트(블루베리)

678.7kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

7월 14일 (화)조식

쌀밥
소고기두부국
달걀장조림
숙주나물무침
소시지채소볶음
배추김치
사과당근요구르트
땅콩빵

882.2kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

7월 14일 (화)중식

검정쌀밥
우거지갈비탕
버터갈릭미트볼조림
무채장아찌무침
감자야채전
배추김치
귤

963.4kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

7월 15일 (수)석식

찰현미밥
꽃게탕
데리야끼닭조림
도라지초무침
새송이굴소스볶음
배추김치
청포도쥬스

703.5kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%

7월 15일 (수)조식

쌀밥
감자미역국
숯불떡갈비조림
콩나물매운무침
오징어볶음
배추김치
복숭아요거트

783.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 15일 (수)중식

혼합잡곡밥
팽이된장국
감자야채볶음
오븐구이통닭&샤인머스켓주스
깍두기
수박
아삭피클

707.8kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 16일 (목)조식

쌀밥
계란파국
닭감자조림
오이지무침
육전
배추김치
푸루젤(리치)젤리

779.8kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

7월 16일 (목)중식

차수수밥
순두부된장찌개
메추리알장조림
부추김치
고춧잎액젓무침
새우까스칠리S
자두쥬스

815.5kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

7월 20일 (월)중식

게살볶음밥
아욱된장국
콩나물무침
오이고추장무침
제육볶음
배추김치
치즈피자
요구르트

947.1kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

7월 21일 (화)중식

찰현미밥
소고기두부국
우유달걀찜
오이지무침
닭윙후라이드
배추김치
사과파이
수박에이드

1082.3kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

7월 22일 (수)중식

작은밥
물쫄면
팽이버섯볶음
돈까스
깍두기
아삭피클
방울토마토

1381.3kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

7월 23일 (목)중식

울금쌀밥
참치김치찌개
오리간장불고기
멸치꽈리볶음
달걀베이컨말이
배추김치
핫도그
요구르트

1062.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 24일 (금)중식

삼계탕
부추양념무침
계란동그랑땡
깍두기
수박

679.8kcal탄 37% · 단 25% · 지 38%

7월 27일 (월)중식

짜장면
탕수육
반달단무지
배추김치
자몽쥬스

1079.2kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%

7월 28일 (화)중식

발아현미밥
오이냉국
로제찜닭
우유달걀찜
도라지초무침
깍두기
귤

563.2kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

7월 29일 (수)중식

혼합잡곡밥
순한마라부대찌개
숙주나물무침
가지굴소스볶음
등심꿔바로우
배추김치
파인애플에이드

946.0kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

7월 30일 (목)중식

차수수밥
모듬어묵국
오이피클
떡볶이
닭봉바베큐소스구이
배추김치
사과

924.6kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

7월 31일 (금)중식

검정쌀밥
얼갈이된장국
콩나물무침
오리고추장불고기
메밀전병
배추김치
애플망고주스

1006.6kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.