10월 1일 (목)석식
- 불닭마요덮밥
- 유부된장국
- 반달단무지무침
- 고추바사삭돈카츠
- 배추김치
- 마시는샤인머스켓음료
991.0kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
목포공업고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 콩나물밥/양념장
- 삶은달걀
- 초코앤초코칩파이
- 백김치
- 당이제로당유산균음료
- 방울토마토
805.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 1일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 순살감자탕
- 오리엔탈상추무침
- 김치돈육볶음&온두부
- 허니버터가자미구이
- 갓김치
- 파인애플
939.4kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 2일 (금)조식
- 훈제오리볶음밥
- 튀김우동장국
- 배추김치
- 요거톡
- 소프트치즈미니케이크
- 바나나
878.0kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
10월 2일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 한우설렁탕&소면사리
- 갈비만두&양념장
- 꼬들오이지무침
- 오이부추무침
- 석박지
- 사과
721.2kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
10월 6일 (화)석식
- 흑미밥
- 햄감자짜글이찌개
- 바싹달콤옥수수전
- 갈떡갈떡꼬치강정소스
- 총각김치
- 복숭아씨음료
1233.7kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 6일 (화)조식
- 게살누룽지탕
- 오븐순살간장치킨
- 깍두기
- 키위
- 아몬드시리얼/우유
1066.3kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
10월 6일 (화)중식
- 차수수밥
- 김치어묵국
- 로메인시저샐러드
- 해물볶음우동
- 치치블카츠
- 배추김치
- 샤인머스캣
1038.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 7일 (수)석식
- 차슈덮밥
- 나가사키짬뽕국
- 콘슬로우샐러드
- 오꼬노미야끼
- 배추김치
- 메론
1211.8kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
10월 7일 (수)조식
- 오징어양파불고기덮밥
- 달걀실파국
- 배추김치
- 키짱유산균음료
- 내츄럴딸기파이
- 배
823.8kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%
10월 7일 (수)중식
- 중화비빔밥
- 미소장국
- 애호박느타리버섯볶음
- 간장무채장아찌
- 오리엔탈유린기
- 깍두기
- 매실주스
896.0kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%
10월 8일 (목)조식
- 낙지김치죽
- 모듬장조림
- 깍두기
- 딸기우유
- 카스텔라
- 귤
472.0kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%
10월 8일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 사골떡국
- 매콤메추리알조림
- 부추양파쌈장무침
- 떡매갈비지짐
- 배추김치
- 초코크림카스텔라
903.9kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 12일 (월)석식
- 오므라이스
- 모둠어묵탕
- 참깨양배추샐러드
- 도톰멘츠카츠
- 깍두기
- 저당배주스
1012.3kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 12일 (월)조식
- 누룽지탕
- 미트볼떡강정
- 깍두기
- 고구마롤케이크
- 사과
- 바나나라떼
716.6kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%
10월 12일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 전주식콩나물국밥
- 돈등뼈찜
- 과일샐러드
- 청경채나물
- 고등어양념구이
- 총각김치
987.8kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 13일 (화)석식
- 들깨미역국
- 제육덮밥
- 들기름계란후라이
- 눈꽃치즈감자채전
- 배추김치
- 파인애플
894.5kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
10월 13일 (화)조식
- 미소된장국
- 매콤닭갈비볶음밥
- 배추김치
- 우리밀슈크림붕어빵
- 파인애플
- 사과주스(피크닉)
1069.1kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 13일 (화)중식
- 찰차조밥
- 돈육김치찌개
- 망고그린샐러드
- 경양식돈까스
- 콘치즈
- 깍두기
- 상하목장요구르트
1014.1kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 14일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 닭개장
- 훈제오리바베큐/무쌈
- 부추양파무침
- 깍두기
- 당이제로당청포도음료
1312.9kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 14일 (수)조식
- 참치김치덮밥
- 유부된장국
- 배추김치
- 방울토마토
- 바나나크림치즈케익
- 요거얌얌(플레인)
669.0kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 14일 (수)중식
- 유부볶음밥
- 매콤크림파스타
- 튀김우동장국
- 상추겉절이
- 목살스테이크
- 백김치
- 리얼피치아이스티
1082.5kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 15일 (목)석식
- 차수수밥
- 애호박고추장찌개
- 브로콜리숙회&초장
- 한돈육전&파채무침
- 배추김치
- 델몬트오렌지음료
566.2kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 15일 (목)조식
- 쇠고기야채죽
- 케이준치킨샐러드
- 깍두기
- 에그타르트
- 초코우유
- 사과
981.1kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 15일 (목)중식
- 찰보리밥
- 차돌박이된장찌개
- 매콤콩나물무침
- 돈육주꾸미볶음
- 배추김치
- 날치알마요&깻잎
- 키위
693.5kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
10월 16일 (금)오늘조식
- 양배추베이컨볶음밥
- 프렌치토스트&딸기잼
- 깍두기
- 콘푸로스트시리얼
- 꿀토마토
- 우유
1138.5kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘중식
- 흑미밥
- 한방갈비탕
- 수제모듬장아찌
- 백순대야채볶음
- 오징어김치전
- 석박지
- 방울토마토
898.2kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 19일 (월)석식
- 찰차조밥
- 육개장칼국수
- 반반족발
- 아삭이오이고추된장무침
- 배추김치
- 비타후르츠음료
1096.1kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
10월 19일 (월)조식
- 오징어달걀카레죽
- 닭가슴살고기완자
- 깍두기
- 키위
- 샤인머스캣주스
- 미니포켓애플파이
679.4kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
10월 19일 (월)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 청양풍간장찜닭
- 치즈달걀찜
- 깻잎양념무침
- 깍두기
- 귤
869.6kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 20일 (화)석식
- 참치야채비빔밥
- 실파장국
- 빨간오뎅
- 어니언링&케찹
- 배추김치
- 사과
779.7kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 20일 (화)조식
- 마파두부덮밥
- 총각김치
- 델몬트포도음료
- 바닐라슈크림파이
- 멜론
1014.1kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
10월 20일 (화)중식
- 찰보리밥
- 꽃게탕
- 시금치나물
- 콩나물불고기
- 허니버터고구마
- 배추김치
- 배에이드
1050.1kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 21일 (수)석식
- 차수수밥
- 묵은지등뼈감자탕
- 크런치중화만두
- 비엔나소시지야채볶음
- 배추김치
- 배
926.9kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 21일 (수)조식
- 마늘쫑새우볶음밥
- 옛날소시지전&케첩
- 배추김치
- 팔미어파이
- 미니메이드오렌지음료
- 파인애플
1373.7kcal탄 40% · 단 6% · 지 54%
10월 21일 (수)중식
- 사천식해물자장면
- 중국식달걀탕
- 청경채새송이버섯볶음
- 한입꿔바로우
- 배추김치
- 요구르트(엔요)
- 한입단무지
812.4kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 추억의도시락SET
- 들깨미역국
- 무생채
- 닭꼬치구이
- 배추김치
- 해가득포도음료
1004.6kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 22일 (목)조식
- 베이컨대파달걀볶음밥
- 쇼콜라깨찰번
- 별다른고로케&칠리소스
- 깍두기
- 키짱유산균음료
- 방울토마토
770.4kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%
10월 22일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 삼색나물
- 돼지갈비양념구이
- 슈프림양념가자미구이
- 총각김치
- 저당픽사과
1156.4kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
10월 23일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 사골조랭이떡국
- 에그랑땡케첩
- 배추김치
- 사과
- 망고주스(델몬트)
865.3kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 전복문어솥밥
- 팽이버섯된장찌개
- 숙주미나리무침
- 통살새우꼬치&치폴레소스
- 배추김치
- 독도도시락김
- 바나나
574.8kcal탄 74% · 단 14% · 지 12%
10월 26일 (월)석식
- 추가밥
- 짜계치라면
- 중국식오이탕탕이
- 만두칠리강정
- 배추김치
- 프레쥬자두음료
1211.3kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 26일 (월)조식
- 누룽지탕
- 납작너비아니구이&파채무침
- 깍두기
- 네모난사과파이
- 후르트링시리얼/우유
941.2kcal탄 48% · 단 10% · 지 42%
10월 26일 (월)중식
- 친환경쌀밥
- 건새우무국
- 푸실리샐러드파스타
- 치즈함박스테이크
- 쫀득길감자
- 배추김치
- 제주꿀주스
791.1kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%
10월 27일 (화)석식
- 치킨마요덮밥
- 바람의핫도그
- 배추된장국
- 방울토마토카프레제
- 깍두기
- 푸레쉬업라임레몬주스
833.5kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 27일 (화)조식
- 베이컨양파덮밥
- 앙버터호두과자
- 통새우만두
- 배추김치
- 사과
- 청귤주스
739.9kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
10월 27일 (화)중식
- 차수수밥
- 참치김치찌개
- 단호박사태찜
- 베이컨스크램블에그
- 불닭팽이버섯구이
- 총각김치
- 멜론
832.3kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%
10월 28일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 해물짬뽕국
- 순두부달걀찜
- 대패돈육숙주볶음
- 배추김치
- 키위
695.9kcal탄 49% · 단 31% · 지 20%
10월 28일 (수)조식
- 깍두기볶음밥
- 플레인미니베이글&대파크림치즈
- 불고기미니전병
- 배추김치
- 방울토마토
- 내사랑사과음료
933.2kcal탄 74% · 단 14% · 지 12%
10월 28일 (수)중식
- 참치마요김쌈밥
- 튀김우동장국
- 국물떡볶이
- 치킨무
- 순살파닭치킨
- 깍두기
- 복숭아맛쿨피스
1282.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 29일 (목)석식
- 우엉멸치볶음밥
- 미소장국
- 닭윙폭찹소스오븐구이
- 슈스트링감자튀김&시즈닝
- 배추김치
- 프레쥬블루베리음료
1074.2kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 29일 (목)조식
- 강된장덮밥
- 배추김치
- 자두플럼주스
- 황치즈파이
- 키위
- 망고바나나범벅샐러드
779.3kcal탄 70% · 단 9% · 지 21%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 얼큰몽글순두부찌개
- 파프리카된장무침
- 고구마타래맛탕
- 떡고기말이구이
- 배추김치
- 파인애플
837.0kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
10월 30일 (금)조식
- 콩나물김치죽
- 할라피뇨소시지구이
- 총각김치
- 블루베리
- 초코칩 트위스트
- 요거얌얌(오렌지)
670.1kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 30일 (금)중식
- 흑미밥
- 닭곰탕
- 참나물겉절이
- 대패고추장불고기
- 간장부들어묵볶음
- 석박지
- 프레쥬청포도망고음료
1006.7kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.