전남생명과학고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 짬뽕국
  • 검정콩연근조림
  • 비빔만두야채무침
  • 방울토마토청경채무침
  • 깍두기
  • 콜라아이스크림

1001.7kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

7월 1일 (수)조식

  • 친환경현미밥
  • 들깨수제비국
  • 사과오이무침
  • 알감자버터구이
  • 직화닭가슴살스테이크&소스
  • 배추김치
  • 골라먹는 음료

692.9kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%

7월 1일 (수)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 로제파스타
  • 두부김치찌개
  • 샐러드돈까스
  • 배추김치
  • 떠먹는 열대과일 요거트
  • 시험뿌셔뿌셔

1080.5kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

7월 2일 (목)석식

  • 친환경현미밥
  • 얼갈이된장국
  • 고사리들깨볶음
  • 돼지고기고추장구이상추쌈
  • 배추김치
  • 매망추에이드(매실망고)
  • 콘치즈그라탕

1013.8kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

7월 2일 (목)조식

  • 구수한누룽지
  • 무말랭이진미채무침
  • 스크램블에그
  • 할라피뇨 치즈 소시지/케첩
  • 배추김치
  • 첵스초코&우유
  • 크리스피롤

827.1kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 2일 (목)중식

  • 자율밥
  • 보양장각칼국수
  • 단무지부추무침
  • 건새우애호박볶음
  • 김치전
  • 배추김치
  • 멜론

1144.9kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 3일 (금)조식

  • 친환경현미밥
  • 미나리오징어무국
  • 감자조림
  • 마늘쫑고추장무침
  • 버섯소불고기
  • 배추김치
  • 사과

775.6kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

7월 3일 (금)중식

  • 참치야채비빔밥
  • 감자달걀국
  • 매운사태찜
  • 시금치나물
  • 배추김치
  • 아이스슈
  • 꿀치즈토마토

780.0kcal탄 43% · 단 30% · 지 27%

7월 6일 (월)석식

  • 셀프유부초밥
  • 콩나물국
  • 오이양파무침
  • 곱도리탕
  • 야채계란말이
  • 배추김치
  • 스위트트로피컬주스

747.0kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%

7월 6일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 북어무국
  • 청경채나물
  • 김자반
  • 옛날분홍소시지전케첩
  • 고등어레몬구이&와사비장
  • 깍두기
  • 골라먹는 음료

624.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 6일 (월)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 한돈부대찌개
  • 흑임자양상추샐러드
  • 중화식가지볶음
  • 새콤달콤탕수육
  • 배추김치
  • 우베크림치즈케이크

939.0kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

7월 7일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 매콤된장찌개
  • 부추쌈무무침
  • 사천식잡채
  • 대패삼겹구이&상추쌈
  • 배추김치
  • 뽕따

1266.0kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

7월 7일 (화)조식

  • 친환경현미밥
  • 한우무국
  • 참외오이샐러드
  • 감자채볶음
  • 언양식불고기&파채양파무침
  • 배추김치
  • 비타자두음료

598.5kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

7월 7일 (화)중식

  • 친환경현미밥
  • 동태매운탕
  • 숙주크래미무침
  • 춘천식닭갈비
  • 크림소스라자냐
  • 배추김치
  • 수박

789.9kcal탄 60% · 단 26% · 지 14%

7월 8일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 한우미역국
  • 오리훈제부추구이/머스터드
  • 배추김치
  • 무쌈
  • 감귤주스
  • 미트볼펜네볶음

1122.4kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

7월 8일 (수)조식

  • 친환경현미밥
  • 들깨수제비국
  • 숙주나물무침
  • 바나나샐러드&요거트S
  • 애호박제육볶음
  • 깍두기
  • 한라봉푸딩

725.7kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

7월 8일 (수)중식

  • <1학년 보화 정식> 계란 볶음밥
  • 마라탕
  • 문어비엔나
  • 꿔바로우
  • 배추김치
  • 두쫀쿠
  • 초코에O

1299.7kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

7월 9일 (목)석식

  • 자율밥
  • 꼬지어묵국
  • 양념감자튀김/케첩
  • 깍두기
  • 수제베이글델리버거
  • 코울슬로 샐러드
  • O랑드사이다

1046.7kcal탄 56% · 단 9% · 지 35%

7월 9일 (목)조식

  • 전복죽
  • 용가리치킨너겟/머스타드
  • 배추김치
  • 아몬드시리얼&우유
  • 요구르트
  • 핫도그 & 케첩

1012.0kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

7월 9일 (목)중식

  • 꽁보리밥&고추장
  • 꽃게탕
  • 무생채,상추채,콩나물무침
  • 돈육데리야끼볶음
  • 새송이버섯볶음
  • 갓김치
  • 떠먹는 블루베리 요거트
  • 도시락김

745.8kcal탄 54% · 단 28% · 지 18%

7월 10일 (금)조식

  • 간장계란밥&김가루
  • 초콜릿칩쿠키
  • 소고기무국
  • 시금치두부무침
  • 명엽채볶음
  • 매콤대패삼겹숙주볶음
  • 배추김치

781.4kcal탄 41% · 단 22% · 지 37%

7월 10일 (금)중식

  • 콩나물밥/양념장
  • 비빔쫄면
  • 파송송계란국
  • 바삭통닭&양배추케요네즈
  • 깍두기
  • 파인애플

1140.3kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

7월 13일 (월)석식

  • 친환경현미밥
  • 아욱된장국
  • 스팸부대닭볶음탕
  • 오리엔탈상추무침
  • 팽이버섯맛살전
  • 배추김치
  • 알로에음료

972.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 13일 (월)조식

  • 카레볶음밥
  • 우동장국
  • 꽈리감자조림
  • 꼬들오이지무침
  • 오꼬노미카츠
  • 배추김치
  • 피넛쿠키

5261.9kcal탄 82% · 단 12% · 지 6%

7월 13일 (월)중식

  • 친환경차조밥
  • 미나리오리탕
  • 고등어시래기조림
  • 참나물겉절이
  • 갈비산적통마늘구이
  • 깍두기
  • 귤

945.6kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

7월 14일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 참치김치찌개
  • 골뱅이오이초무침
  • 불닭멘치까스 & 머스터드
  • 총각김치
  • 마시멜로크로와상
  • 베이컨감자샐러드

1063.0kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%

7월 14일 (화)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 무항생제닭개장
  • 돈육달걀장조림
  • 볼어묵소시지조림
  • 두부겨자냉채
  • 배추김치
  • 사과

781.7kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

7월 14일 (화)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 오이냉국
  • 마카로니콘샐러드
  • 청경채된장무침
  • 쭈삼불고기/깻잎무쌈
  • 배추김치
  • 골드키위

873.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

7월 15일 (수)석식

  • 땡초어묵볶음밥
  • 나가사키짬뽕국
  • 매콤콩나물무침
  • 순살파닭
  • 배추김치
  • 수박화채

839.2kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

7월 15일 (수)조식

  • 친환경현미밥
  • 닭배춧국
  • 삼치데리야끼구이
  • 수제맛갈비
  • 배추김치
  • 호박인절미떡
  • 궁채장아찌

860.4kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%

7월 15일 (수)중식

  • <2학년 병석이 정식> 스파게티/자율밥
  • 에그타르트
  • 미소된장국
  • 스테이크
  • 배추김치
  • 푸딩
  • 피크닉음료

1197.0kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

7월 16일 (목)조식

  • 영양닭죽
  • 군고구마
  • 수랏간고기말이
  • 깍두기
  • 콘푸라이트& 우유
  • 삶은달걀
  • 모듬야채스틱/쌈장

1148.0kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 16일 (목)중식

  • 후리가케밥
  • 냉우동
  • 꼬들단무지무침
  • 치즈돈까스/소스
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 참깨샐러드

904.9kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

7월 20일 (월)석식

  • 짜장면
  • 얼큰짬뽕국
  • 반달단무지
  • 오징어죽순초무침
  • 깐쇼새우샐러드
  • 배추김치
  • 구슬아이스크림

951.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

7월 20일 (월)조식

  • 친환경현미밥
  • 사골곰국
  • 진미채볶음
  • 미트볼케첩볶음
  • 배추김치
  • 딸기우유
  • 브로콜리숙회/초장

625.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 20일 (월)중식

  • 친환경현미밥
  • 닭살미역국
  • 시래기김치갈비찜
  • 콩나물파채무침
  • 소떡소떡
  • 깍두기
  • 양배추사과샐러드

779.6kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

7월 21일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 경상도식한우무국
  • 상추양파겉절이
  • 팽이버섯볶음
  • 햄계란전&케첩
  • 숯불바베큐닭구이
  • 청포도주스

976.1kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

7월 21일 (화)조식

  • 친환경현미밥
  • 순두부김치찌개
  • 양념깻잎지
  • 마늘쫑햄볶음
  • 배추김치
  • 하우스 귤
  • 메이플피칸파이

652.2kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 21일 (화)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 김치말이냉국수
  • 고등어무조림
  • 수육&상추쌈
  • 미나리숙주나물
  • 배추김치
  • 파인애플

1307.4kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

7월 22일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 얼큰오징어무국
  • 불닭로제누들떡볶이
  • 열무된장무침
  • 배추김치
  • 골라먹는 음료
  • 치킨텐더샐러드

831.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 22일 (수)조식

  • 친환경현미밥
  • 파송송계란국
  • 알배추겉절이
  • 파래김쪽파무침
  • 비엔나떡매콤볶음
  • 짜요짜요
  • 라즈베리크림치즈베이글

734.0kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

7월 22일 (수)중식

  • <현호쌤 정식> 장어덮밥&와사비
  • 장국
  • 부드러운계란찜
  • 단무지
  • 새우튀김
  • 배추김치
  • 버터떡

787.5kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

7월 23일 (목)조식

  • 구수한누룽지
  • 초코링시리얼 & 우유
  • 어묵볶음
  • 깐풍치킨 & 머스터드
  • 배추김치
  • 양배추샐러드&드레싱
  • 골라먹는후식류

799.2kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.