10월 1일 (목)석식
- 흰밥
- 만두국
- 비엔나소시지야채볶음
- 깍두기1
- 배추김치1
- 패스트리꽈배기
- 양상추샐러드
492.0kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
여수해양과학고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 방울토마토
- 프렌치토스트
- 누룽지
- 우유
- 구운달걀
636.1kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 오이지무침
- 오징어초무침
- 치즈닭갈비
- 바지락수제비국
- 배추김치1
- 우리밀오믈렛
860.1kcal탄 66% · 단 23% · 지 11%
10월 2일 (금)중식
- 기장밥
- 얼갈이된장국
- 두부양념조림
- 매콤콩나물무침
- 제육볶음
- 배추김치1
- 사과
- 양배추쌈+쌈장
985.7kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥
- 바지락칼국수
- 바나나
- 찹쌀탕수육1
- 단무지
- 배추김치1
899.8kcal탄 75% · 단 17% · 지 8%
10월 6일 (화)조식
- 계란후라이
- 요구르트
- 하루견과
- 사과
- 식빵 딸기잼 버터구이
414.7kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%
10월 6일 (화)중식
- 카레라이스
- 유부된장국
- 오이무침
- 멸치볶음1
- 배추김치1
- 치즈돈까스
- 포도
795.1kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 7일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 새알미역국
- 갈치무조림
- 탕평채
- 배추김치1
- 바나나
551.2kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%
10월 7일 (수)중식
- 흑미밥
- 김치콩나물국
- 숙주나물
- 오리불고기/무쌈
- 가자미구이
- 깍두기1
- 수제 쵸코칲쿠키
762.4kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 8일 (목)조식
- 방울토마토
- 마늘빵
- 우유
- 구운달걀
1481.1kcal탄 13% · 단 34% · 지 53%
10월 8일 (목)중식
- 현미밥
- 설렁탕&당면
- 미역줄기볶음
- 순대볶음
- 생선까스/타르타르소스
- 깍두기1
- 파인애플3
806.9kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%
10월 12일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 떡국
- 찐만두
- 감자햄볶음
- 닭꼬치
- 배추김치1
990.9kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 12일 (월)중식
- 현미밥
- 부대찌개
- 돼지갈비찜
- 오이생채무침
- 깍두기1
- 코코넛토스트
- 그린샐러드
872.9kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%
10월 13일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 우동
- 감자샐러드
- 깍두기1
- 사과
- 고추잡채김말이
807.2kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
10월 13일 (화)조식
- 사과
- 요플레
- 식빵토스트
- 삶은 달걀
398.3kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
10월 13일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 안동닭찜1
- 고구마줄기볶음
- 배식김
- 포기김치1
- 파인애플
915.4kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 15일 (목)석식
- 잡곡밥
- 해물수제비국
- 오리부추불고기
- 핫도그/케찹
- 김구이
- 포기김치1
877.1kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%
10월 15일 (목)조식
- 사과
- 식빵 딸기잼 버터구이
- 우유
- 구운달걀
156.5kcal탄 20% · 단 28% · 지 52%
10월 15일 (목)중식
- 현미밥
- 순두부찌개
- 도토리묵무침
- 상추쌈&깻잎
- 삼겹살구이
- 깍두기1
- 오렌지
1166.0kcal탄 29% · 단 12% · 지 59%
10월 16일 (금)오늘중식
- 현미밥
- 콩나물김치국
- 삼치무조림
- 후라이드치킨
- 알감자버터구이
- 깍두기1
874.2kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
10월 19일 (월)석식
- 수수밥
- 우동
- 단무지무침
- 떡볶이
- 돈까스
- 깍두기1
870.6kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 19일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 북어국(콩나물)
- 깻잎찜2
- 오리훈제/무쌈
- 김치전1
959.4kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%
10월 20일 (화)석식
- 김치볶음밥
- 계란파국
- 제육볶음
- 감자채볶음
- 사과
828.4kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 20일 (화)조식
- 방울토마토
- 계란후라이
- 누룽지
- 우유
268.7kcal탄 33% · 단 17% · 지 50%
10월 20일 (화)중식
- 카레라이스
- 유부된장국
- 도라지무침2
- 멸치볶음1
- 포기김치1
- 치즈돈까스
- 사과
741.1kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
10월 21일 (수)석식
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 어묵조림
- 단무지무침
- 계란말이1
- 깍두기1
785.8kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 21일 (수)중식
- 강황밥
- 얼큰콩나물국
- 두부조림
- 키위
- 상추쌈&깻잎
- 바베큐보쌈
- 배추겉절이
904.9kcal탄 46% · 단 28% · 지 26%
10월 22일 (목)석식
- 잡곡밥
- 해물수제비국
- 오리부추불고기
- 핫도그/케찹
- 김구이
- 포기김치1
880.7kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 22일 (목)조식
- 프렌치토스트
- 하루견과
- 사과
- 우유
- 구운달걀
449.4kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%
10월 22일 (목)중식
- 강황밥
- 꽃게탕
- 골뱅이소면무침
- 해물파전
- 포기김치1
- 가나슈케잌
- 연두부
737.6kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
10월 23일 (금)중식
- 흰밥(자율)
- 짜장면
- 계란파국
- 찹쌀탕수육1
- 깍두기1
- 파인애플
1082.4kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
10월 26일 (월)석식
- 참치마요덮밥
- 유부된장국
- 오이무침
- 바나나
- 단무지
- 핫도그
- 배추김치1
928.2kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
10월 26일 (월)중식
- 현미밥
- 들깨미역국1
- 등갈비김치찜
- 미나리숙주무침(신토)
- 낙지볶음
- 배추김치1
- 파인애플
698.7kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%
10월 27일 (화)석식
- 잡곡밥
- 츄러스
- 햄김치찌개
- 시금치나물
- 계란말이1
- 김구이
796.4kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 27일 (화)조식
- 계란후라이
- 사과
- 딸기쨈토스트
- 크림스프1
444.7kcal탄 45% · 단 10% · 지 45%
10월 27일 (화)중식
- 귀리밥
- 동태매운탕
- 달걀야채말이
- 꿔바로우탕수
- 깍두기1
- 그린샐러드
772.2kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 28일 (수)석식
- 수수밥
- 짬뽕국
- 고구마 순볶음
- 돈까스
- 깍두기1
- 감귤쥬스
778.7kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 28일 (수)중식
- 강황밥
- 꽃게탕
- 골뱅이소면무침
- 후라이드치킨
- 갓김치1
- 연두부
913.1kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%
10월 29일 (목)석식
- 차조밥
- 순두부찌개
- 시금치나물
- 방울토마토
- 임연수구이
- 동그랑땡전
- 배추김치1
825.4kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 29일 (목)조식
- 마늘빵( 식빵)
- 사과
- 누룽지
- 구운달걀
369.5kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
10월 29일 (목)중식
- 보리밥
- 쇠고기미역국
- 오징어볶음
- 콩나물무침
- 키위
- 케이준샐러드
- 배추김치1
820.8kcal탄 53% · 단 27% · 지 20%
10월 30일 (금)중식
- 흰밥
- 해물짬뽕
- 우엉조림
- 닭꼬치
- 깍두기1
- 찐빵
826.8kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.