7월 1일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 버섯청국장찌개
- 진미채볶음
- 불향제육볶음
- 심쿵햄구이
- 배추김치
- 황도슬라이스
901.3kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
여수고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 물만두국
- 두부조림
- 숙주미나리무침
- 오삼불고기
- 배추김치
- 골라먹는후식
908.6kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
7월 1일 (수)중식
- 작은밥
- 김치말이냉국수
- 양상추샐러드/드레싱
- 마요크림새우꼬치
- 대패삼겹살구이
- 열무김치
- 요구르트
901.0kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
7월 2일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 가쓰오장국
- 국물떡볶이
- 반마리치킨/양념소스
- 배추김치
- 레몬에이드
- 치킨무절임
903.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
7월 2일 (목)조식
- 후리가케밥
- 마계토스트
- 오이토마토샐러드
- 치킨너겟/머스터드소스
- 배추김치
- 시리얼/우유
- 포테이토크림스프
909.8kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
7월 2일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 맑은돼지곰탕
- 명란달걀찜
- 순대곱창볶음
- 깍두기
- 매실주스
- 다시마/브로콜리초장
908.5kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
7월 3일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 시금치된장국
- 콩나물김가루무침
- 돈육고추장찜
- 해물파전
- 배추김치
- 골라먹는후식
901.5kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
7월 3일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 모닝빵/딸기잼
- 돼지고기짜글이
- 무생채
- 달걀후라이
- 미니돈까스/소스
- 배추김치
901.2kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
7월 3일 (금)중식
- 친환경쌀밥
- 모듬알탕
- 삼치김치쌈조림
- 맥앤치즈
- 바베큐치킨오븐구이
- 배추김치
- 자두
- 양배추샐러드
903.7kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
7월 6일 (월)석식
- 땡초고기주먹밥
- 통살싸이버거
- 우동국물
- 모듬감자튀김
- 배추김치
- 코울슬로샐러드
- 포도소다주스
900.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
7월 6일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 한우사골곰탕
- 돼지고기장조림
- 오리훈제찜/머스터드소스
- 배추김치
- 무쌈
- 우리밀초코칩쿠키
900.7kcal탄 61% · 단 26% · 지 13%
7월 6일 (월)중식
- 현미찹쌀밥
- 불마요들기름막국수
- 한우샤브국
- 유자청참나물무침
- 닭갈비
- 돌산갓김치
- 꿀고구마파이
903.2kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
7월 7일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 부대찌개
- 참기름부추겉절이
- 매콤어두부전
- 피카츄지파이
- 배추김치
- 골라먹는후식
905.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
7월 7일 (화)조식
- 김가루밥
- 양상추샐러드/드레싱
- 치킨텐더
- 배추김치
- 시리얼/우유
- 길거리토스트
- 양송이크림스프
901.4kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
7월 7일 (화)중식
- 친환경쌀밥
- 팽이버섯된장국
- 적양파/오이고추쌈장
- 제육볶음
- 찹쌀콩멸치볶음
- 양념무침만두
- 배추김치
- 수박
903.8kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
7월 8일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 한방닭곰탕
- 돈육김치찜
- 취나물무침
- 도톰동그랑땡
- 꽈배기
- 깍두기
905.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
7월 8일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 매콤돈사태떡찜
- 콩나물무침
- 도시락김
- 깍두기
- 햄에그마요모닝빵
922.2kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
7월 8일 (수)중식
- 고기된장구이덮밥
- 유부김치국
- 달걀매운꼬지어묵찜
- 꼬들단무지무침
- 구운버섯샐러드
- 배추김치
- 랜덤쿨피스
901.1kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
7월 9일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 돼지고기짬뽕국
- 짜장떡볶이
- 통등심찹쌀탕수육/소스
- 단무지
- 배추김치
- 요구르트
909.1kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
7월 9일 (목)조식
- 야채볶음밥
- 유부장국
- 메추리알케찹조림
- 토마토카프레제샐러드
- 찰도그롤
- 배추김치
- 떠먹는토핑요플레
907.9kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
7월 9일 (목)중식
- 찰흑미밥
- 콩나물국
- 매콤쭈삼볶음
- 오븐감자채전
- 배추김치
- 방울토마토
- 깻잎/날치알마요소스
904.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
7월 10일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 근대된장국
- 치커리사과무침
- 간장불고기
- 토마토소스미트볼
- 배추김치
- 골라먹는후식
901.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
7월 10일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 구운식빵/딸기잼
- 콩나물김치국
- 으깬감자샐러드
- 언양식반달불고기파채
- 깍두기
- 시리얼/우유
902.8kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
7월 10일 (금)중식
- 친환경쌀밥
- 해물순두부찌개
- 꼬시래기초무침
- 안동식찜닭
- 옥수수콘치즈구이
- 코다리양념찜
- 배추김치
- 수제냉미숫가루
904.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
7월 13일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 매콤당면달걀국
- 참치마요범벅김구이
- 묵은지들기름볶음
- 맵닭떡볶이
- 깍두기
- 랜덤쿨피스
903.4kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
7월 13일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 들깨배추국
- 매콤감자조림
- 시금치나물무침
- 돼지고기숙주볶음
- 배추김치
- 골라먹는후식
917.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
7월 13일 (월)중식
- 귀리쌀밥
- 우거지순대국
- 갈치감자조림
- 김치제육볶음
- 두부구이/양념장
- 깍두기
- 토마토
842.4kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
7월 14일 (화)석식
- 유부초밥볶음밥
- 쌀국수육수
- 바비큐소스돼지등뼈찜
- 배추김치
- 아이스젤리뽀
- 양상추샐러드/유자드레싱
- 가래떡꼬치/소스
901.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
7월 14일 (화)조식
- 후리가케밥
- 햄치즈샌드위치
- 군고구마
- 배추김치
- 방울토마토
- 시리얼/우유
- 양송이크림스프
900.3kcal탄 75% · 단 9% · 지 16%
7월 14일 (화)중식
- 작은밥
- 알리오올리오스파게티
- 우동국물
- 숯불폭찹스테이크
- 오이피클
- 에그인헬&구운식빵
- 돌산갓김치
826.8kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%
7월 15일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 순두부매콤라면
- 손만두찜
- 회오리감자꼬치
- 단무지
- 배추김치
- 골라먹는후식
906.4kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
7월 15일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 미니크로와상/메이플시럽
- 바지락살미역국
- 오이양파무침
- 돈육고추장찜
- 크래미스크램블에그
- 배추김치
903.0kcal탄 40% · 단 28% · 지 32%
7월 15일 (수)중식
- 혼합잡곡밥
- 장각삼계탕
- 청포묵김가루무침
- 깍두기
- 수박
- 셀프불고기스낵랩
- 삶은부추&쪽파초장
903.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
7월 16일 (목)석식
- 낙삼새덮밥
- 콩나물국
- 치즈달걀말이
- 배추김치
- 마카로니콘샐러드
- 요구르트
908.0kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
7월 16일 (목)조식
- 김가루밥
- 수제페스츄리소세지빵
- 오징어핫바/머스터드
- 배추김치
- 바나나
- 밀크크리스피롤
- 흰우유/제티
901.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
7월 16일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 참깨수제비국
- 감자채햄볶음
- 마라샹궈
- 단호박꿀구이
- 배추김치
- 수제돼지바요거트
1017.9kcal탄 75% · 단 15% · 지 10%
7월 20일 (월)석식
- 고깃집마무리볶음밥
- 유부장국
- 상추오이겉절이
- 허브솔트돼지볶음
- 깍두기
- 모짜렐라치즈핫도그/케첩
- 요구르트
895.5kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%
7월 20일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 모닝빵잠봉뵈르
- 감자된장국
- 치킨너겟/머스터드소스
- 데리야끼떡갈비조림
- 배추김치
- 양배추샐러드
903.9kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
7월 20일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 부산식비빔당면
- 들깨미역국
- 돼지갈비찜
- 무새우나물
- 배추김치
- 바람떡
901.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
7월 21일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 버섯매운탕
- 매콤돈사태떡찜
- 쑥갓나물무침
- 콘치즈떡갈비
- 배추김치
- 랜덤쿨피스
943.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
7월 21일 (화)조식
- 참치마요주먹밥
- 구운식빵/딸기잼
- 양상추샐러드/드레싱
- 배추김치
- 삶은달걀
- 시리얼/우유
- 브로콜리크림스프
901.1kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
7월 21일 (화)중식
- 페스코짜장밥
- 계란파국
- 불닭팽이버섯
- 오이탕탕이
- 깐풍김떡만강정
- 배추김치
- 장액티브
900.4kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%
7월 22일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 꽃게찌개
- 숯불닭봉조림
- 브로콜리새송이볶음
- 알감자버터샐러드
- 배추김치
- 초코우유
906.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
7월 22일 (수)중식
- 작은밥
- 비빔물냉면
- 갈비만두찜
- 도토리묵/양념장
- 고추장순살닭구이
- 배추김치
- 크리스피단백질바
900.7kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
7월 23일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 달걀떡국
- 꽃맛살양상추샐러드
- 콩나물불고기
- 갈비맛고등어구이
- 배추김치
- 멜론
901.0kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
7월 24일 (금)중식
- 친환경쌀밥
- 열무김치비빔국수
- 감자고추장찌개
- 캠핑모듬구이
- 배추김치
- 수제아이스티
- 상추&배추쌈/쌈장
903.9kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
7월 27일 (월)중식
- 친환경쌀밥
- 팽이버섯된장국
- 해물볶음우동
- 제육볶음
- 배추김치
- 수박
- 양배추쌈/쌈장
906.6kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%
7월 28일 (화)중식
- 한우콩나물밥/양념장
- 곤약물회
- 흑임자브로콜리무침
- 도시락김
- 매콤닭불구이파채
- 배추김치
- 랜덤주스(오렌지or포도주스)
908.4kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
7월 29일 (수)중식
- 간장계란밥
- 라면사리김치찌개
- 미역맛살초무침
- 자메이카통다리구이
- 배추김치
- 아이스캔디바(딸기or초코)
901.8kcal탄 39% · 단 24% · 지 37%
7월 30일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 헐랭이수육새콤야채무침
- 오징어미나리초무침
- 에그랑땡
- 깍두기
- 열대과일샐러드
901.2kcal탄 39% · 단 28% · 지 33%
7월 31일 (금)중식
- 친환경쌀밥
- 오이피클
- 핫타이누들비빔면
- 남산왕돈까스/소스
- 배추김치
- 마카로니콘샐러드
- 요구르트
- 양송이크림스프
907.3kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.