순천미래과학고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)석식

  • 옛날도시락비빔밥
  • 콩나물국
  • 무생채
  • 치킨너겟&허니머스타드
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 흑당 아몬드 또띠아

1394.1kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

7월 1일 (수)조식

  • 닭장떡국
  • 떡갈비야채볶음
  • 얼갈이된장무침
  • 배추김치
  • 파인애플(생)
  • 초코시리얼
  • 우유

584.8kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

7월 1일 (수)중식

  • 단호박스프
  • 투움바 파스타
  • 조각피자
  • 깻잎순나물
  • 뼈있는후라이드치킨
  • 배추김치
  • 꽃맛살샐러드
  • 포도맛음료
  • 오이피클

892.6kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 2일 (목)석식

  • 무농약쌀밥
  • 두부고추장찌개2
  • 상추깻잎생채
  • 순대떡강정
  • 돈육소금구이
  • 배추김치
  • 쁘띠쿨 자두

1171.1kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 2일 (목)조식

  • 무농약쌀밥
  • 물만두국
  • 고추된장무침
  • 건강혼합멸치볶음
  • 닭오븐양념구이
  • 배추김치
  • 자몽에이드

656.4kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

7월 2일 (목)중식

  • 무농약쌀밥
  • 꽃게탕
  • 우엉조림
  • 돼지갈비고구마찜
  • 청포묵무침
  • 김치전
  • 배추김치
  • 오렌지쥬스

886.9kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

7월 3일 (금)조식

  • 무농약쌀밥
  • 닭곰탕
  • 쑥갓나물무침
  • 스크램블에그와 케첩
  • 언양식반달불고기&야채무침
  • 배추김치
  • 아이누리 요거얌얌(플레인)

678.9kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

7월 3일 (금)중식

  • 무농약보리쌀밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 야채계란찜
  • 고구마순된장무침
  • 미나리무침
  • 수제치킨까스와소스
  • 배추김치
  • 멜론(친)

877.3kcal탄 71% · 단 17% · 지 12%

7월 6일 (월)석식

  • 무농약쌀밥
  • 짬뽕수제비국
  • 꼬꼬아찌숯불치킨&라면사리
  • 근대된장무침
  • 비엔나야채볶음
  • 배추김치
  • 복숭아에이드

832.5kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

7월 6일 (월)조식

  • 무농약쌀밥
  • 맑은두부계란국
  • 봉추찜닭
  • 숙주나물
  • 감자고로케/케첩
  • 배추김치
  • 짜요짜요

1074.9kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 6일 (월)중식

  • 무농약발아현미쌀밥
  • 된장찌개
  • 돼지수육&순대
  • 무말랭이무침
  • 자율쌈채소,고추,쌈장
  • 건강혼합멸치볶음
  • 배추김치
  • 매실차

831.8kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

7월 7일 (화)석식

  • 무농약쌀밥
  • 어묵무국
  • 양배추숙쌈&쌈장
  • 치즈퐁당매콤불고기
  • 새우까스/어니언소스
  • 배추김치
  • 장액티브 요구르트

873.8kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 7일 (화)조식

  • 무농약쌀밥
  • 물만두국
  • 온두부
  • 상추파채초무침
  • 김치두루치기
  • 배추김치
  • 레몬에이드

797.8kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%

7월 7일 (화)중식

  • 카레라이스
  • 북어무국
  • 배추겉절이
  • 열무된장무침
  • 계란말이
  • 치킨너겟&허니머스타드
  • 배추김치/깍두기
  • 참외(친)

834.0kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 8일 (수)석식

  • 크림김치볶음밥
  • 미니우동국
  • 국물떡볶이
  • 그린샐러드
  • 돼지갈비후라이드(ver.깡돼후)
  • 배추김치
  • 자몽에이드

1545.5kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

7월 8일 (수)조식

  • 참치야채죽
  • 모닝빵과딸기잼
  • 돈육메추리알장조림
  • 얼갈이된장무침
  • 콘푸레이크시리얼
  • 배추김치
  • 바나나
  • 우유

752.8kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 8일 (수)중식

  • 후리카케밥
  • 물냉면&양념장
  • 가지나물
  • 콩나물매콤무침
  • 맛쵸킹맛순살치킨
  • 어묵바
  • 허니버터웨지감자
  • 배추김치

999.2kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%

7월 9일 (목)석식

  • 무농약쌀밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 달걀장조림
  • 깻잎순나물
  • 닭오븐양념구이
  • 배추김치
  • 식혜

746.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

7월 9일 (목)조식

  • 무농약쌀밥
  • 콩나물국
  • 닭볶음탕
  • 야채계란찜
  • 청경채굴소스볶음
  • 배추김치
  • 포도맛음료

713.8kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

7월 9일 (목)중식

  • 무농약기장밥
  • 소고기무국
  • 돈등뼈김치찜
  • 건파래무침
  • 고추된장무침
  • 잡채
  • 햄계란전
  • 배추김치
  • 멜론 두유

826.5kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

7월 10일 (금)조식

  • 무농약쌀밥
  • 우거지된장국
  • 납작만두&비빔야채
  • 느타리버섯나물
  • 간장불고기
  • 배추김치
  • 아이누리 요거얌얌(오렌지)

904.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

7월 10일 (금)중식

  • 무농약찰흑미밥
  • 국-닭개장
  • 메추리알곤약조림
  • 깻잎양념무침
  • 무생채
  • 수제돈까스와소스
  • 배추김치
  • 포도

837.5kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

7월 13일 (월)석식

  • 무농약쌀밥
  • 유부장국
  • 야채계란찜
  • 참나물무침
  • 숯불맛돈육구이
  • 배추김치
  • 짜요짜요

611.9kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

7월 13일 (월)조식

  • 무농약쌀밥
  • 된장찌개
  • 부추겉절이
  • 콩나물불고기
  • 떡새우완자&케첩
  • 배추김치
  • 레몬에이드

859.7kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%

7월 13일 (월)중식

  • 무농약홍미쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 아귀콩나물찜
  • 분모자봉추순살찜닭
  • 삼색나물
  • 배추김치
  • 매실차

876.6kcal탄 77% · 단 18% · 지 5%

7월 14일 (화)석식

  • 무농약쌀밥
  • 어묵무국
  • 돼지갈비고구마찜
  • 애호박초무침
  • 교자튀김만두
  • 배추김치
  • 쁘띠쿨 자두

911.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 14일 (화)조식

  • 한우야채죽
  • 모닝빵과블루베리쨈
  • 떡갈비야채볶음
  • 깻잎순나물
  • 배추김치
  • 바나나
  • 초코시리얼
  • 우유

879.5kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

7월 14일 (화)중식

  • 무농약혼합잡곡밥
  • 된장국-건새우아욱국
  • 양배추숙쌈&쌈장
  • 도토리묵무침
  • 사각어묵볶음
  • 수제고구마튀김
  • 데리야끼돈육구이
  • 배추김치
  • 키위

876.9kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

7월 15일 (수)석식

  • 후리카케밥
  • 잔치국수
  • 느타리버섯나물
  • 두부와 볶은김치
  • 뼈있는후라이드치킨
  • 배추김치
  • 복숭아에이드

1072.2kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

7월 15일 (수)조식

  • 무농약쌀밥
  • 콩나물국
  • 얼갈이된장무침
  • 볼어묵볶음
  • 수제돈육떡강정
  • 배추김치
  • 사과

965.7kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

7월 15일 (수)중식

  • 셀프밥
  • 장각영양죽(보양식)
  • 열무된장무침
  • 오이고추장무침
  • 오징어깻잎초무침
  • 소고기육전
  • 배추김치
  • 포도맛음료

908.6kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%

7월 16일 (목)조식

  • 무농약쌀밥
  • 떡국2
  • 싸먹는햄
  • 고추된장무침
  • 스크램블에그와 케첩
  • 부추김말이튀김
  • 배추김치
  • 꺽어먹는요거톡

999.8kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 16일 (목)중식

  • 무농약차조쌀밥
  • 소고기미역국
  • 숙주나물
  • 쑥갓두부무침
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 배추김치
  • 방울토마토(친환경)
  • 연두부&참깨드레싱

883.1kcal탄 72% · 단 17% · 지 11%

7월 20일 (월)석식

  • 무농약쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 청경채굴소스볶음
  • 돼지갈비후라이드(ver.깡돼후)
  • 배추김치
  • 고구마치즈그라탕
  • 매실차

1126.9kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

7월 20일 (월)조식

  • 무농약쌀밥
  • 유부장국
  • 야채계란찜
  • 상추깻잎생채
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 사과

770.2kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

7월 20일 (월)중식

  • 무농약녹미찰쌀밥
  • 부대찌개&라면사리
  • 코다리조림
  • 시래기닭조림
  • 미나리무침
  • 느타리버섯볶음
  • 비엔나야채볶음
  • 배추김치
  • 멜론(친)

888.8kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

7월 21일 (화)석식

  • 무농약쌀밥
  • 야채크림스프
  • 치커리사과무침
  • 수제치킨까스와소스
  • 배추김치
  • 샐러드파스타
  • 장액티브 요구르트

1346.7kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 21일 (화)조식

  • 계란야채죽
  • 메추리알곤약조림
  • 미나리무침
  • 콘푸레이크시리얼
  • 배추김치
  • 또띠아피자
  • 파인애플(생)
  • 우유

926.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 21일 (화)중식

  • 무농약기장밥
  • 짬뽕수제비국
  • 상추파채초무침
  • 오이고추장무침
  • 깐쇼새우
  • 돈육숙주볶음
  • 배추김치
  • 참외(친)

875.9kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 22일 (수)조식

  • 무농약쌀밥
  • 두부고추장찌개2
  • 봉추찜닭
  • 깻잎순나물
  • 김말이떡강정
  • 배추김치
  • 포도맛음료

949.1kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

7월 22일 (수)중식

  • 셀프밥
  • 짜장면
  • 콩나물국
  • 갈비만두
  • 참나물무침
  • 부추단무지무침
  • 수제탕수육&소스
  • 복숭아에이드

872.2kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%

7월 27일 (월)중식

  • 무농약쌀밥
  • 어묵무국
  • 양배추숙쌈&쌈장
  • 상추파채초무침
  • 건강혼합멸치볶음
  • 잡채
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 사과

857.5kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

7월 28일 (화)중식

  • 무농약쌀밥
  • 부대찌개&라면사리
  • 도토리묵무침
  • 오이도라지초무침
  • 양념닭봉튀김
  • 배추김치
  • 연두부&참깨드레싱
  • 식혜

986.0kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 29일 (수)중식

  • 김밥
  • 미니우동국
  • 국물떡볶이
  • 찹쌀순대찜&초고추장
  • 미나리무침
  • 참나물무침
  • 수제치킨까스와소스
  • 배추김치
  • 쥬시쿨

1237.7kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

7월 30일 (목)중식

  • 무농약쌀밥
  • 국-닭개장
  • 볼어묵조림
  • 오이부추겉절이
  • 감자채볶음
  • 오리훈제/피클머스타드소스
  • 배추김치
  • 멜론(친)

1201.8kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%

7월 31일 (금)중식

  • 무농약쌀밥
  • 물만두국
  • 봉추순살찜닭
  • 깻잎양념무침
  • 청포묵무침
  • 김치전
  • 배추김치
  • 멜론 두유

805.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.