10월 1일 (목)석식
- 스팸볶음밥
- 어묵우동국
- 치즈떡볶이
- 팝콘치킨
- 귤
1464.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
광주고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 잡곡밥
- 두부달걀국
- 치즈등심돈까스
- 배추김치
- 사과
- 요거트&블루베리
924.7kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 1일 (목)중식
- 잡곡밥
- 잔치국수
- 시금치나물
- 고등어카레구이
- 탕수육/파채
- 배추김치
- 요구르트
974.4kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 2일 (금)조식
- 잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 달걀말이
- 배추김치
- 파인애플
- 비요뜨
663.8kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 2일 (금)중식
- 닭고기카레밥
- 된장국(선택)
- 겉절이김치
- 토란대나물
- 고구마치즈돈가스
- 깍두기
- 과채음료
897.8kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 6일 (화)석식
- 찰현미밥
- 돈육김치찌개
- 달걀찜
- 도토리묵무침
- 치킨꿔바로우
- 배추김치
961.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 6일 (화)조식
- 잡곡밥
- 에그타르트
- 배추된장국
- 닭다리살스테이크
- 배추김치
- 귤
- 야채음료
1015.3kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 잡곡밥
- 팽이버섯된장국
- 돈육김치찜
- 포테치즈크런치볼
- 병어구이
- 파김치
- 요구르트
810.5kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 7일 (수)석식
- 잡채덮밥
- 유부국
- 돈육LA갈비구이
- 배추김치
- 청포도
1687.8kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 7일 (수)조식
- 잡곡밥
- 닭고기곰탕
- 숙주나물무침
- 비엔나소시지볶음
- 배추김치
- 흰우유(앙팡)
- 킨더초콜릿
1325.0kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 7일 (수)중식
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 닭고기단호박구이
- 꽁치무조림
- 모둠채소튀김
- 배추김치
- 파인애플
890.8kcal탄 62% · 단 25% · 지 13%
10월 8일 (목)석식
- 백미밥/된장국(선택)
- 짜장면
- 닭다리바베큐
- 배추김치
- 망고
- 요구르트
973.2kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 잡곡밥
- 김치국수
- 훈제오리고기
- 배추김치
- 프로바이오스틱스
- 파인애플
- 찢어먹는스트링치즈
1443.5kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
10월 8일 (목)중식
- 잡곡밥
- 참치김치찌개
- 햄달걀찜
- 도라지나물볶음
- 깻잎김치
- 치킨텐더브리또
- 요구르트
925.3kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 12일 (월)석식
- 찰현미밥
- 꼬치어묵국
- 치즈스틱
- 돈육구이
- 배추김치
- 방울토마토
1026.0kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
10월 12일 (월)조식
- 잡곡밥
- 물만둣국
- 고추참치
- 배추김치
- 팥양갱
- 망고
- 윌
886.8kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 12일 (월)중식
- 기장쌀밥
- 소머리국밥
- 쫄면
- 양파겉절이
- 감자치즈크로켓
- 깍두기
- 과채음료
848.1kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
10월 13일 (화)석식
- 잡곡밥
- 두부달걀국
- 감자조림
- 치즈품은햄
- 닭고기튀김
- 배추김치
- 라임레몬음료
1045.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 13일 (화)조식
- 혼합곡밥
- 돈육김치찌개
- 메추리알어묵조림
- 시금치나물
- 배추김치
- 사과
- 딸기요거트
647.8kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
10월 13일 (화)중식
- 찰현미밥
- 돈육애호박찌개
- 가자미양념찜
- 치즈핫바
- 개별김
- 배추김치
- 바나나
751.1kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%
10월 14일 (수)석식
- 잡곡밥
- 크림치즈마늘빵
- 배추된장국
- 낙지볶음
- 바베큐폭립
- 배추김치
- 오렌지주스
1358.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 14일 (수)조식
- 잡곡밥
- 소고기무국
- 비엔나소시지볶음
- 배추김치
- 포도
- 엠프로키즈
- 츄러스
1098.8kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
10월 14일 (수)중식
- 찰현미밥(선택)
- 베트남쌀국수
- 버섯청경채나물
- 짜조롤
- 너비아니
- 알타리김치
- 망고
1008.0kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%
10월 15일 (목)석식
- 찰현미밥
- 어묵우동국
- 생등심수제돈까스
- 콘치즈구이
- 배추김치
- 청포도
1593.7kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%
10월 15일 (목)조식
- 잡곡밥
- 두부달걀국
- 돈육구이
- 배추김치
- 인절미생크림찹쌀떡
- 뽀짝음료
- 과일(머스크멜론)
900.3kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 15일 (목)중식
- 잡곡밥
- 아구탕
- 가지구이무침
- 두부찜/김치볶음
- 파닭
- 백김치
- 요구르트
824.0kcal탄 65% · 단 25% · 지 10%
10월 16일 (금)오늘석식
- 치밥
- 콩나물국
- 배추김치
- 과채음료
- 식빵피자
1232.0kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘조식
- 잡곡밥
- 팽이버섯두부된장국
- 스테이크
- 배추김치
- 사과
- 다크초코너츠
- 메치니코프
921.0kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘중식
- 잡곡밥
- 단호박죽
- 김치국수
- 수육편육
- 꼬막채소무침(선택)
- 보쌈김치
- 파인애플
1036.5kcal탄 67% · 단 21% · 지 12%
10월 19일 (월)석식
- 찰현미밥
- 부대찌개
- 닭고기튀김(치킨가라아게)
- 너비아니
- 배추김치
- 귤음료
1571.7kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
10월 19일 (월)조식
- 잡곡밥
- 배추된장국
- 큐브목살스테이크
- 배추김치
- 파인애플
- 플레인요거트&블루베리
884.3kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 19일 (월)중식
- 잡곡밥
- 메밀국수
- 피망감자채볶음
- 치즈볼
- 닭고기구이
- 배추김치
- 흰우유(앙팡)
1001.5kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
10월 20일 (화)석식
- 찰현미밥
- 고기완자탕
- 쫄면
- 탕수육/파채
- 배추김치
- 파인애플음료(쿨피스)
1410.1kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 20일 (화)조식
- 잡곡밥
- 배추된장국
- 달걀말이
- 배추김치
- 인절미토스트
- 오렌지&당근음료
- 청포도
835.2kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%
10월 20일 (화)중식
- 잡곡밥
- 꼬치어묵국
- 단호박전
- 새우튀김
- 수비드연어
- 배추김치
- 요거톡
939.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 21일 (수)석식
- 잡곡밥
- 감자조림
- 한우불고기
- 닭고기가슴살튀김
- 배추김치
1053.8kcal탄 59% · 단 27% · 지 14%
10월 21일 (수)조식
- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 치즈등심돈까스
- 배추김치
- 블루베리요거트
- 청포도
864.0kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 21일 (수)중식
- 백미밥/개별김(선택)
- 전복죽
- 햄버거
- 오이겉절이
- 숙주나물무침
- 사과음료
1109.2kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
10월 22일 (목)석식
- 잡곡밥
- 두부달걀국
- 훈제오리고기/깻잎무쌈
- 신당동떡볶이
- 배추김치
- 사과음료
1356.6kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
10월 22일 (목)조식
- 잡곡밥
- 어묵우동국
- 달걀프라이
- 임실치즈소시지
- 배추김치
- 음료(뽀짝)
- 과일(머스크멜론)
954.3kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 22일 (목)중식
- 잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 달걀찜
- 시금치나물
- 닭고기튀김
- 총각김치
- 망고
864.3kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%
10월 23일 (금)석식
- 닭고기카레밥
- 배추된장국
- 떡갈비/파절이
- 배추김치
- 콘크러스트피자
1131.4kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 23일 (금)조식
- 잡곡밥
- 달걀국
- 찹스테이크/너겟
- 배추김치
- 귤
- 요거톡
917.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 23일 (금)중식
- 찰현미밥
- 김치콩나물국
- 잡채
- 돈육구이
- 배추김치
- 요구르트
- 상추쌈
855.2kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
10월 26일 (월)석식
- 잡곡밥
- 꽈배기
- 돈육애호박찌개
- 메추리알어묵조림
- 콩나물무침
- 닭꼬치구이
- 배추김치
1094.3kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 26일 (월)조식
- 잡곡밥
- 바나나크림치즈케익
- 한우불고기
- 배추김치
- 흰우유(앙팡)
- 토마토
890.7kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
10월 26일 (월)중식
- 잡곡밥
- 개교기념일이벤트케익
- 새우살미역국
- 수육편육
- 비빔메밀국수
- 보쌈김치
- 청포도
866.1kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%
10월 27일 (화)석식
- 참치마요덮밥
- 유부국
- 닭고기깐풍기
- 배추김치
- 깻잎장아찌
- 핫도그
- 요구르트
1156.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 27일 (화)조식
- 김치볶음밥
- 팽이버섯된장국
- 돈육바비큐
- 개별김
- 배추김치
- 요거트&블루베리
918.5kcal탄 45% · 단 32% · 지 23%
10월 27일 (화)중식
- 찰현미밥
- 국밥
- 오이겉절이
- 포테치즈크런치볼
- 삼치강정
- 깍두기
- 귤
1073.4kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%
10월 28일 (수)석식
- 잡곡밥
- 미역미소된장국
- 두부찜/양념장
- 장어구이
- 스테이크
- 배추김치
- 바나나
- 키짱요구르트
1199.2kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 28일 (수)조식
- 잡곡밥
- 새우살미역국
- 육전
- 배추김치
- 사과
- 프로바이오스틱스
- 마늘빵
854.6kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 28일 (수)중식
- 백미밥/된장국(선택)
- 스파게티
- 두부쑥갓나물무침
- 생등심수제돈까스
- 배추김치
- 키짱요구르트
948.6kcal탄 39% · 단 10% · 지 51%
10월 29일 (목)석식
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 떡볶이
- 너비아니
- 배추김치
- 샤인머스캣음료
1597.0kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%
10월 29일 (목)조식
- 잡곡밥
- 김치왕만두
- 닭다리살스테이크
- 배추김치
- 배
- 시리얼/우유
1199.7kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 29일 (목)중식
- 잡곡밥
- 근대아욱된장국
- 돈육채소볶음
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 과채음료
- 상추쌈
956.0kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
10월 30일 (금)석식
- 찰현미밥
- 두부무국
- 오징어튀김
- 닭고기구이
- 배추김치
- 방울토마토
754.1kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 30일 (금)조식
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 돈육LA갈비구이
- 배추김치
- 사과
- 메치니코프
- 마늘토스트
1257.7kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 30일 (금)중식
- 잡곡밥
- 닭개장
- 오징어초무침
- 애호박나물
- 배추김치
- 파인애플
- 식빵피자
- 요구르트
984.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.