전남고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

친환경귀리밥
부대찌개
미역새우오이냉채
청포묵김무침
돈오리스테이크&스테이크소스
배추김치
당근사과주스
크로와상샌드위치

1220.1kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

10월 2일 (금)중식

소불고기덮밥
얼갈이된장국
꽈리고추알감자조림
깻잎순나물무침
하오츠치킨
배추김치
포도주스

982.6kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

10월 6일 (화)석식

김가루볶음밥
돈코츠라멘
쑥갓나물무침
찹쌀꿔바로우
배추김치
황도샐러드&키위드레싱

1655.3kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%

10월 6일 (화)중식

대패삼겹김치볶음밥
쪽파달걀탕
어묵고추장볶음
멘츠카츠&브라운소스
간고등어구이
배추김치
엔요300

1056.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 7일 (수)석식

후리가케볶음밥
베이컨크림파스타
청경채된장무침
콘치즈너비아니구이
배추김치
비피더스
프렌치토스트

1099.8kcal탄 48% · 단 11% · 지 41%

10월 7일 (수)중식

오므라이스
유부두부된장국
참나물새송이초무침
언양식불고기&데리야끼소스
파김치
배추김치
수제크로크무슈
마시는음료(피크닉)

924.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 8일 (목)석식

친환경보리쌀밥
얼갈이된장국
돼지갈비김치찜
오징어미나리초무침
배추김치
피넛쿠키
빠삐코초코

971.2kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

10월 8일 (목)중식

친환경차조밥
소머리국밥
들기름막국수
콩나물게맛살무침
제육채소볶음&상추우렁쌈짱
깍두기
오렌지주스

915.7kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

10월 12일 (월)석식

족발덮밥
아욱된장국
오이돌나물생채
닭꼬치자메이카소스
배추김치
포도주스

804.5kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

10월 12일 (월)중식

친환경기장쌀밥
모듬국밥
순살삼치데리야끼구이
치즈치킨커틀렛
배추김치
파인애플쨈휘낭시에
딸기우유

1016.1kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 13일 (화)석식

친환경차수수밥
감자호박된장국
쑥갓두부무침
돼지고기김치볶음
장각오븐구이
깍두기
마시는음료(피크닉)

922.1kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 13일 (화)중식

친환경통밀밥
참치김치찌개
참나물애호박전
함박스테이크&애플데미글라스소스
오이소박이
배추김치
오렌지주스

1137.9kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 14일 (수)석식

고추참치마요덮밥
쪽파달걀탕
애호박느타리버섯볶음
수제통가슴살치킨까스&케요드레싱
배추김치
골든미트러시피자
샤인머스킷주스

845.7kcal탄 42% · 단 15% · 지 43%

10월 14일 (수)중식

곤드레나물밥&간장양념장
나가사끼짬뽕
콩나물무침
순살닭강정&양념통닭소스
배추김치
당근사과주스

873.2kcal탄 77% · 단 17% · 지 6%

10월 15일 (목)석식

숯불치밥
미소국
어묵간장조림
순두부찜&간장양념장
배추김치
씨앗호떡파이
초코우유

976.2kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 15일 (목)중식

친환경검정쌀밥
동태무국
브로컬리다시마초장
대패삼겹데리채소볶음
핫치킨브리또
배추김치
마시는음료(피크닉)

716.0kcal탄 63% · 단 25% · 지 12%

10월 16일 (금)오늘석식

볶짜면
게맛살숙주나물무침
스틱단무지무침
찹쌀등심탕수육&탕수소스
콘치즈오븐구이
배추김치

1531.9kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

10월 16일 (금)오늘중식

스팸마요볶음밥
김치어묵국
찐만두&간장양념장
오이미역초무침
슈니첼등심돈까스&브라운소스
배추김치
사과주스

1015.3kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%

10월 19일 (월)석식

김치볶음밥그라탕
꼬지어묵달걀국
붐바오븐치킨
새송이버섯데리야끼구이
깍두기
망고주스

829.3kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

친환경보리쌀밥
순두부달걀국
고등어김치조림
제육채소콩나물볶음
파김치
배추김치
당근사과주스
고구마파이

836.7kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 20일 (화)중식

간짜장덮밥
단무지무침
오징어미나리초무침
달콤소보로후라이드
배추김치
음료(쥬시쿨)
달걀후라이

784.5kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

10월 21일 (수)석식

새우살달걀볶음밥
김치콩나물국
도토리묵오이무침
깻잎무쌈&마요네즈
오리로스채소볶음
배추김치
포도주스

624.6kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 21일 (수)중식

클로렐라쌀밥
햄치즈샌드위치
닭곰탕&당면사리
고구마돈까스
불닭팽이버섯구이
배추김치
떠먹는아이스크림

1262.1kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%

10월 22일 (목)석식

친환경검정쌀밥
소고기미역국
지리멸치깻잎찜
춘천닭갈비
모듬채소튀김
배추김치
마시는음료(피크닉)

867.2kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

10월 22일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
모듬버섯된장국
곱창순대볶음&소면사리
흑임자감자전
배추김치
오렌지주스

1000.1kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

10월 23일 (금)석식

친환경기장쌀밥
얼갈이된장국
메추리알곤약장조림
돼지고기편육&보쌈김치
깍두기
쿨피스

872.1kcal탄 48% · 단 30% · 지 22%

10월 23일 (금)중식

백미밥
투움바파스타
왕새우무조림
배추김치
고르곤졸라피자
웰치스포도음료

724.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 26일 (월)석식

친환경차조밥
돈등뼈해장국
미역줄기볶음
닭목살새송이버섯고추장볶음
배추김치
초코우유
프렌치토스트

1461.1kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

10월 26일 (월)중식

치즈불닭덮밥
유부두부된장국
잔멸치아몬드볶음
왕새우튀김&해쉬브라운
갈비만두
배추김치
감귤한라봉주스

931.7kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

10월 27일 (화)석식

백미밥
소고기스프
가지나물들기름볶음
미트스파게티
직화떡갈비&어린잎오리엔탈드레싱
배추김치
황도후르츠칵테일

1348.1kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

10월 27일 (화)중식

친환경통밀밥
얼큰콩나물국
어묵고추장볶음
대패삼겹데리채소볶음
로제떡볶이
배추김치
당근사과주스

929.1kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

10월 28일 (수)석식

백미밥
망향비빔국수
전통수제호떡
동파육
청포묵김무침
배추김치
음료(쥬시쿨)

817.4kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 28일 (수)중식

참치마요비빔밥
감자호박된장국
도토리묵상추겉절이
경양식돈까스&브라운소스
배추김치
수제블루베리요거트

933.3kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%

10월 29일 (목)석식

간장계란밥
돼지고기김치찌개
오이부추생채
통살새우커틀렛&양파타타르소스
깍두기
요구르트
김치왕만두

1143.8kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

10월 29일 (목)중식

친환경보리쌀밥
닭개장
시금치나물무침
돈육폭찹
김치해물전
배추김치
사과주스

992.8kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%

10월 30일 (금)석식

친환경귀리밥
얼큰순대해장국
깻잎무쌈&마요네즈
제육채소볶음
배추김치
김말이국물떡볶이
망고주스

1277.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

백미밥
크림짬뽕
두부달걀부침&양념장
닭봉,떡오븐구이
슬라이스햄구이&머스터드소스
배추김치
쿨피스

1036.3kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.