광일고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

친환경쌀귀리밥
뼈해장국
찹스테이크야채볶음
배추김치
포도슬러시
브로콜리/초장

810.4kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 1일 (수)중식

참치소보루비빔밥
어묵쑥갓국
참나물무침
깍두기
애플파이(계피)
딸기아이스

885.6kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

7월 2일 (목)석식

어묵우동(게포함)
단무지
양념치킨
배추김치
망고주스

874.3kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 2일 (목)중식

친환경쌀현미밥
감자옹심이수제비국
야채계란찜
돼지갈비김치찜
무말랭이무침
총각김치

829.2kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

7월 3일 (금)중식

친환경쌀백미밥
팽이버섯된장국
쥐치포간장볶음
불닭까르보나라치킨가스
배추김치
초코아이스샌드

1023.0kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

7월 6일 (월)중식

친환경쌀백미밥
계란실파국
수제바베큐마늘보쌈
비빔막국수(메밀)
멸치꽈리고추볶음
배추김치
사과당근음료

910.3kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

7월 7일 (화)중식

친환경쌀현미밥
어묵쑥갓국
진미채고추장볶음
고구마함박스테이크/토마토소스
배추김치
수박화채

881.9kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

7월 8일 (수)중식

자장라이스
감자두부된장국
단무지
찹쌀탕수육/사과파인소스
배추김치
딸기요거트아이스

905.6kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 9일 (목)석식

김가루밥(햄,야채)
어묵쑥갓국
삼겹살구이/비빔면
콩나물무침
배추김치
초코시리얼요거트

1308.1kcal탄 38% · 단 12% · 지 50%

7월 9일 (목)중식

친환경쌀백미밥
콩나물실파국
닭감자조림
미역줄기팽이버섯볶음
로제미트볼난피자
배추김치
골드키위

764.6kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

7월 10일 (금)중식

미트치즈스파게티
오이피클
치킨텐더/머스터드
배추김치
애플파이(계피)
청포도주스

886.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

7월 13일 (월)석식

친환경쌀백미밥
돼지고기짬뽕국(게,새우,오징어,조개류)
미트볼푸실리볶음
메추리알꽈리고추장조림
배추김치
초코아이스샌드

1132.0kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

7월 13일 (월)중식

친환경쌀귀리밥
김치콩나물국
가지나물볶음
찹스테이크야채볶음
콘치즈퀘사디아
총각김치

657.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 14일 (화)석식

친환경쌀백미밥
팽이버섯된장국
고구마간장찜닭
분모자떡볶이
아몬드멸치볶음
배추김치

910.9kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

7월 14일 (화)중식

매콤불고기해물볶음우동
김가루밥(실치)
소금빵
어묵쑥갓국
배추김치
포도슬러시

703.7kcal탄 81% · 단 10% · 지 9%

7월 15일 (수)석식

친환경쌀백미밥
참치김치찌개
상추겉절이
대패삼겹살마늘볶음
깍두기
초코와플/바닐라아이스크림

1045.9kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%

7월 15일 (수)중식

닭다리영양죽
부추겉절이
빙글뱅글소시지핫도그
석박지
초코시리얼요거트

795.9kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

7월 16일 (목)석식

햄야채볶음밥
어묵쑥갓국
참나물무침
무생채
양념치킨
청포도주스

697.3kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

7월 16일 (목)중식

매운잡채덮밥
계란실파국
부추겉절이
콘치즈함박스테이크/소스
배추김치
아이스크림(초코앤쿠키)

712.9kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%

7월 20일 (월)중식

친환경쌀흑미밥
햄모듬찌개
멸치꽈리고추볶음
대파크림치즈파이
매콤달콤족발/쌈무
깍두기
멜론한조각

810.6kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

7월 21일 (화)중식

계란볶음밥/매콤닭구이
어묵쑥갓국
콩나물무침
배추김치
망고주스
마카롱(땅콩,아몬드)

708.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.