광주서석고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

현미밥
돼지고기김치찌개
돈육볶음
김말이튀김
배추김치
김자반

937.1kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

7월 1일 (수)중식

치밥(볶음김치)
파인애플음료
수박

898.2kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

7월 2일 (목)석식

검정쌀밥
애호박찌개
콩나물무침
닭발순대볶음
깍두기
바나나우유

948.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 2일 (목)중식

차조밥
장어탕
어묵조림
돈갈비찜
배추김치
콘치즈오믈렛

980.7kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

7월 3일 (금)석식

잡곡밥
돈수육국밥
고기말이 조림
가마보꼬볶음
깍두기

1065.1kcal탄 38% · 단 17% · 지 45%

7월 3일 (금)중식

현미밥
부대찌개
파채부추새콤무침
피카지파이
배추김치
강정소스

831.5kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

7월 4일 (토)중식

기장밥
닭곰탕
멸치꽈리조림
돈갈비사태김치찜
배추김치
유산균음료

867.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 6일 (월)석식

흥국쌀밥
참치두부김치찌개
명란떡갈비조림
돈육강정
깍두기
초코롤

1364.1kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%

7월 6일 (월)중식

기장밥
키조갯살무국
사과치커리무침
콩불(콩나물불고기)
마늘생크림크로와상
배추김치

942.9kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

7월 7일 (화)중식

검정쌀밥
나주곰탕
상추겉절이
돈육가지볶음
깍두기

796.3kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

7월 8일 (수)석식

검정콩밥
시래기된장국
주꾸미돈육볶음
갈비맛칼집소시지
배추김치
햄치즈브리또

918.9kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

7월 8일 (수)중식

가마보꼬볶음
타레카츠덮밥
가라아게치킨
과일음료
단무지

772.7kcal탄 35% · 단 25% · 지 40%

7월 9일 (목)석식

기장밥
쇠고기무국
진미채골뱅이무침
감자미니돈까스
깍두기
맛김

1018.3kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 9일 (목)중식

기장밥
콩나물국
새송이버섯어묵볶음
배추김치
족발부추무침
수박

812.0kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 10일 (금)석식

백미밥
팽이버섯국
김치만두
돈갈비사태찜
배추김치

920.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 10일 (금)중식

검정쌀밥
메밀소바
언양식바싹불고기
파채부추새콤무침
열무김치
저당화유제품

1179.0kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%

7월 11일 (토)중식

참치마요주먹밥
비빔국수
치즈핫도그
실파계란국
배추김치

548.1kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 13일 (월)석식

기장밥
애호박찌개
쥐포조림
수육
보쌈김치

894.7kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%

7월 13일 (월)중식

현미밥
키조갯살미역국
숙주나물
돈육볶음
쌀 떡강정
배추김치

921.1kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%

7월 14일 (화)석식

잡곡밥
어묵국
새송이버섯꽈리고추볶음
돈까스&소스
배추김치
유산균음료

903.1kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

7월 14일 (화)중식

현미밥
돼지등뼈감자탕
다시마무침
닭갈비
열무김치
저당화유제품

1052.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 15일 (수)석식

인델리빈달루라이스
어묵조림
안심깐풍기
배추김치
과일쥬스

1402.3kcal탄 44% · 단 13% · 지 43%

7월 15일 (수)중식

백미밥
초계국수
떡갈비조림
야채두부전
열무김치

829.0kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

7월 16일 (목)석식

기장밥
해물볶음우동
참치두부김치찌개
떡갈비조림
배추김치

966.1kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 16일 (목)중식

현미밥
부대찌개
비빔찜닭
숙주나물
당면사리
배추김치

1056.4kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 17일 (금)석식

기장밥
만두국
멸치꽈리조림
목화솜탕수육
배추김치

697.8kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

7월 17일 (금)중식

차조밥
순두부찌개
사과소스미트볼조림
보쌈김치
구이반각통닭

1063.0kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

7월 18일 (토)중식

김치볶음밥
실파계란국
조각피자
깍두기
사과음료

779.6kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

7월 20일 (월)석식

현미밥
새우미역국
떡갈비조림
돼지고기자장볶음
배추김치
치즈케익

985.1kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

7월 20일 (월)중식

백미밥
전주식콩나물국밥
매콤치즈불닭
멸치볶음
깍두기
과일음료

744.4kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%

7월 21일 (화)석식

기장밥
오징어무국
런천미트햄구이
고구마함박&소스
배추김치
요구르트

970.0kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

7월 21일 (화)중식

차수수밥
꼬지어묵국
달걀볶이
김치볶음
콘치즈팝만두강정
맛김

779.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 22일 (수)석식

백미밥
콩나물김치국
청포묵무침(탕평채)
간장불고기
갓김치
딸기우유

809.0kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

7월 22일 (수)중식

스팸마요덮밥
닭다리살스테이크
과일음료
단무지

1093.7kcal탄 40% · 단 13% · 지 47%

7월 23일 (목)석식

기장밥
만두국
메추리알사태조림
새우까스
배추김치
수박

1249.0kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 23일 (목)중식

치킨데리야끼볶음밥
무장아찌
구워돈까스&소스
배추김치
매실음료

842.8kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%

7월 27일 (월)석식

검정쌀밥
꽃게탕
찹스테이크조림
스팸구이
배추김치
방울토마토

1490.5kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

7월 27일 (월)중식

기장밥
짬뽕국
로제찜닭
배추김치
비엔나케익
저당화유제품

897.1kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

7월 28일 (화)석식

수수밥
해물볶음우동
콩나물국
치킨너겟
배추김치
김자반

1230.4kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 28일 (화)중식

김치볶음밥
감자된장국
명란떡갈비조림
왕만두구이
깍두기
바나나우유

1282.0kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

7월 29일 (수)석식

기장밥
순대국밥
돈육볶음
진미채조림
깍두기

969.5kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%

7월 29일 (수)중식

현미밥
돼지고기김치찌개
알감자연근조림
치즈돈까스소스
배추김치
라임&레몬음료

909.8kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

7월 30일 (목)석식

검정쌀밥
팽이버섯국
닭감자조림
양배추찜
숙주나물

773.5kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

7월 30일 (목)중식

차조밥
닭곰탕
돈갈비찜
큐브묵어린잎무침
김치전
배추김치

835.6kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 31일 (금)석식

검정쌀밥
어묵국
치커리무침
오리불고기
부추두부전
배추김치

1225.2kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%

7월 31일 (금)중식

잡곡밥
육개장
바베큐립
돈육김치볶음
깍두기
도시락김

990.2kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.