서강고등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달다음달 →
우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

  • 연복풍고기덮밥
  • 유부우동국
  • 오징어미나리초무침
  • 단무지
  • 크런치탕수육/소스
  • 배추김치
  • 엔요 요구르트

915.7kcal탄 44% · 단 26% · 지 30%

10월 1일 (목)중식

  • 친환경검정찹쌀밥
  • 한우시래기국
  • 미역줄기맛살볶음
  • 강릉길감자
  • 허브치킨찹스테이크/머스터드소스
  • 배추김치
  • 요거톡 스타볼

658.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 2일 (금)석식

  • 친환경백미밥
  • 순두부찌개
  • 어묵고추장볶음
  • 고구마치즈돈까스
  • 배추김치
  • 명란김
  • 피크닉

1049.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 2일 (금)중식

  • 미트소스스파게티
  • 롱스틱페퍼로니피자
  • 코다리살무조림
  • 어린잎샐러드(자율)
  • 배추김치
  • 호로록유기농캐플주스
  • 페스츄리양송이스프
  • 야채피클

960.9kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 6일 (화)석식

  • 친환경백미밥
  • 마라어묵탕
  • 무생채
  • 직화간장불고기
  • 춘권/칠리소스
  • 배추김치
  • 쿨피스

888.5kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

10월 6일 (화)중식

  • 친환경백미밥
  • 육개장
  • 쫀득복만두
  • 미역오이초무침
  • 닭살훈제모듬구이
  • 배추김치
  • 사과당근쥬스

745.7kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 7일 (수)석식

  • 친환경백미밥
  • 초코칩트위스트파이
  • 스팸짜글이
  • 닭봉매콤간장조림
  • 야채계란찜
  • 깍두기

1065.7kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 7일 (수)중식

  • 친환경백미밥(자율)
  • 불닭크림짬뽕
  • 유부우동국
  • 생조기고사리조림(자율)
  • 블루베리무피클
  • 배추김치
  • 호로록청포도
  • 또띠아치즈피자

855.8kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 8일 (목)석식

  • 안심차슈덮밥
  • 미소된장국
  • 꼬들단무지무침
  • 통크리스피치즈스틱
  • 배추김치
  • 과일(사과)
  • 양상추흑임자샐러드

724.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

  • 친환경검정찹쌀밥
  • 들깨시래기국
  • 김치볶음
  • 카레호박부추전
  • 캠핑모듬구이/파채무침
  • 후레쉬업키위사과
  • 상추/풋고추/쌈장(자율)

762.2kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 12일 (월)석식

  • 친환경백미밥
  • 쇠고기무채국
  • 매운치즈갈비찜
  • 김자반볶음
  • 스팸구이
  • 석박지
  • 청귤에이드

881.2kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%

10월 12일 (월)중식

  • 친환경백미밥
  • 등뼈해장국
  • 바지락살애호박초무침
  • 송정떡갈비/파채무침
  • 바삭치킨스틱/머스터드
  • 배추김치
  • 과일(귤)

947.8kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 13일 (화)중식

  • 대패삼겹깍두기볶음밥
  • 콘치즈마요토스트
  • 시래기된장국
  • 파채상추무침
  • 배추김치
  • 이룸 옐로우주스

725.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 14일 (수)중식

  • 스윗볼케이노치밥
  • 미니시나몬멜팅크로플
  • 유부우동국
  • 양배추샐러드/요거트드레싱
  • 배추김치
  • 당귤당귤주스

585.3kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

10월 15일 (목)중식

  • 일본식카레덮밥
  • 유부우동국
  • 슬림슬라이스단무지
  • 붐바닭다리오븐구이
  • 고등어구이(양념장)
  • 배추김치
  • 미니과즙워터(복숭아)
  • 양상추흑임자샐러드(자율)

1048.5kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 고기듬뿍간짜장(면)/계란후라이
  • 유부우동국
  • 꽁치김치조림
  • 짜사이
  • 단무지
  • 칠리깐쇼새우
  • 배추김치
  • 하이요구르트

776.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 19일 (월)석식

  • 고기집마무리볶음밥
  • 에그드랍샌드위치
  • 팽이버섯된장국
  • 부추양파무침
  • 깍두기
  • 제로포도에이드
  • 오이피클

877.9kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 19일 (월)중식

  • 친환경검정찹쌀밥
  • 소고기당면국
  • 닭순살매콤간장조림
  • 쑥갓두부무침
  • 라운드해쉬브라운/케첩
  • 석박지
  • 과일(사과)

826.7kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%

10월 20일 (화)중식

  • 친환경백미밥
  • 참치김치찌개
  • 쭈꾸미야채초무침
  • 돈목살연탄불고기
  • 야채계란말이
  • 깍두기
  • 호로록유기농캐플주스

706.0kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%

10월 21일 (수)석식

  • 친환경백미밥
  • 갈릭에그식빵
  • 소고기미역국
  • 묵은지갈비찜
  • 깍두기
  • 연두부/양념장

1049.9kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

10월 21일 (수)중식

  • 못난이주먹밥
  • 탄탄멘
  • 고구마순갈치조림(자율)
  • 샤오롱바오
  • 파이황과(중국식오이무침)
  • 배추김치
  • 양쯔깐루

773.2kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 22일 (목)석식

  • 볶음우동
  • 유부우동국
  • 락교
  • 슬림슬라이스단무지
  • 통살코코넛새우튀김/소스
  • 배추김치
  • 오이소박이(자율)
  • 빠삐코초코

1034.6kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 22일 (목)중식

  • 친환경백미밥
  • 추어탕
  • 미나리무생채
  • 지코바치킨
  • 라비올리콘치즈만두
  • 배추김치
  • 과일(골드키위)

813.5kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%

10월 23일 (금)석식

  • 친환경백미밥
  • 감자된장국
  • 매콤콩나물무침
  • 스크램블에그
  • 통목살스테이크/소스
  • 배추김치

1153.5kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

10월 23일 (금)중식

  • 명란전복필라프
  • 쉑쉑버거
  • 얼큰북어콩나물국
  • 얼갈이겉절이
  • 감자튀김/케첩
  • 김구이
  • 배추김치
  • 나랑드사이다

922.2kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

10월 26일 (월)석식

  • 친환경백미밥(자율)
  • 야끼소바
  • 유부우동국
  • 솎음배추된장무침
  • 슬림슬라이스단무지
  • 새우링튀김/소스
  • 배추김치
  • 미니과즙워터 망고탱고

775.3kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 26일 (월)중식

  • 친환경백미밥
  • 육개장
  • 메추리알꽈리장조림
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 새우젓애호박나물(자율)
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

770.8kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

10월 27일 (화)석식

  • 친환경찰보리밥
  • 건새우아욱된장국
  • 비엔나야채볶음
  • 숙주미나리무침
  • 닭봉깐풍기
  • 배추김치
  • 스위트애플키위주스

728.4kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 27일 (화)중식

  • 친환경백미밥
  • 맑은등뼈탕
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 떡갈비/부추무침
  • 골든치즈볼
  • 석박지
  • 저당픽청사과주스

892.1kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 28일 (수)석식

  • 친환경백미밥
  • 스팸김치찌개
  • 청양풍LA갈비찜
  • 김자반볶음
  • 찰도그롤
  • 깍두기

1243.8kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 28일 (수)중식

  • 참치마요덮밥
  • 김치콩나물국
  • 깻잎찬
  • 블루베리무피클
  • 열무김치
  • 이룸 옐로우주스
  • 쿠키앤크림스틱치즈케이크

670.6kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

10월 29일 (목)석식

  • 소고기마늘볶음밥
  • 청량어묵국
  • 얼갈이겉절이
  • 달고마떡볶이
  • 츄러스감자튀김
  • 배추김치
  • 장액티브요구르트(사과맛)

974.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 29일 (목)중식

  • 친환경백미밥
  • 무청시래기된장국
  • 돈편육
  • 도토리묵참나물무침
  • 김치전
  • 보쌈김치
  • 거꾸로먹는요구르트
  • 상추/풋고추/쌈장(자율)

777.0kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

10월 30일 (금)석식

  • 친환경백미밥/쌈싸먹는햄
  • 소고기무국
  • 돈육김치볶음
  • 야채계란말이
  • 깍두기
  • 명란김
  • 허쉬모찌쿠키

794.4kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

10월 30일 (금)중식

  • 친환경백미밥(자율)
  • 꽃게짬뽕
  • 짜사이
  • 슬림슬라이스단무지
  • 맛동산탕수육
  • 배추김치
  • 카프리썬(사파리)

777.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.