10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥(연지)
- 쇠고기미역국(연지)
- 청경채사과무침(연지)
- 돈육잡채(연지)
- 삼치포튀김/데리소스(연지)
- 배추김치(영양)
- 과일(친환경거봉)
464.9kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
연지초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 삼색닭다리살데리야키덮밥(연지)
- 김치콩나물국
- 알배추겉절이(연지)
- 우리밀르뱅쿠키
- 멜론두유
657.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 6일 (화)중식
- 쌀보리밥(연지)
- 호박두부된장국(연지)
- 돼지바베큐/치폴레소스
- 모듬채소겉절이(연지)
- 브로콜리새우살볶음(표준)
- 무말랭이김치
488.3kcal탄 46% · 단 35% · 지 19%
10월 7일 (수)중식
- 콩나물밥/양념장(연지)
- 시락국(연지)
- 소떡소떡구이/소스(연지)
- 배추김치(영양)
- 과일(친환경귤)
553.6kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%
10월 8일 (목)중식
- 클로렐라밥(연지)
- 부대찌개(연지)
- 시금치무침(연지)
- 연근흑임자샐러드(연지)
- 코다리살강정/블랙알리오소스(연지)
- 깍두기(영양)
762.4kcal탄 40% · 단 27% · 지 33%
10월 12일 (월)중식
- 율무밥
- 청국장찌개(연지)
- 알감자버터구이(연지)
- 상추,깻잎/쌈장(연지)
- 제육볶음(연지)
- 배추김치(영양)
633.0kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 13일 (화)중식
- 귀리밥(연지)
- 쇠고기뭇국(연지)
- 명엽채아몬드땅콩볶음(연지)
- 파스타샐러드(연지)
- 순살지코바치킨
- 배추김치(영양)
563.2kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 자장밥(연지)
- 달걀부추국(연지)
- 중국식오이무침(연지)
- 깐쇼새우/칠리소스(연지)
- 배추김치(영양)
- 마시는요거트
558.1kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 15일 (목)중식
- 강황쌀밥(연지)
- 김치수제비국
- la갈비구이
- 숙주미나리나물
- 두부구이/양념장(연지)
- 배추김치(영양)
- 과일(바나나)
524.4kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찹쌀밥(연지)
- 맛김
- 우동(연지)
- 오징어어묵무침(연지)
- 츠쿠네
- 배추김치(영양)
- 푸딩(애플라임)
713.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 19일 (월)중식
- 차조밥
- 꽃게탕(연지)
- 달걀찜(연지)
- 상추파채겉절이(연지)
- 한우불고기(연지)
- 배추김치(영양)
- 과일(포도,방울토마토)
467.5kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
10월 20일 (화)중식
- 검정쌀밥(연지)
- 떡어묵국(연지)
- 두부쑥갓무침
- 낙지볶음(연지)
- 샐러드,케이준(연지)
- 치킨텐더(연지)
- 배추김치(영양)
562.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 21일 (수)중식
- 마크니카레라이스(연지)
- 멸치통곡물볶음(연지)
- 오이사과무침(연지)
- 탄두리치킨(연지)
- 배추김치(영양)
- 수제요거트,블루베리(연지)
528.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 22일 (목)중식
- 혼합잡곡밥(연지)
- 채식육개장
- 양송이메추리알조림(연지)
- 취나물된장무침
- 연어구이/소스(연지)
- 배추김치(영양)
462.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 23일 (금)중식
- 찰옥수수밥(연지)
- 단호박스프(연지)
- 진미채고추장조림(연지)
- 양배추샐러드/케요네즈(연지)
- 돈가스/소스
- 배추김치(영양)
- 블루레몬에이드(연지)
619.4kcal탄 54% · 단 8% · 지 38%
10월 26일 (월)중식
- 혼합잡곡밥(연지)
- 한우나주곰탕(연지)
- 간장볼어묵조림
- 미역줄기양파볶음(연지)
- 깍두기(영양)
- 가지부각
343.4kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%
10월 27일 (화)중식
- 귀리밥(연지)
- 건새우아욱된장국(연지)
- 분모자찜닭(연지)
- 애느타리부추무침
- 감자베이컨볶음(연지)
- 배추김치(영양)
515.4kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 흔들도시락(연지)
- 콩나물무채국(연지)
- 오징어핫바/칠리소스(연지)
- 배추김치볶음(연지)
535.9kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 29일 (목)중식
- 발아현미밥(연지)
- 참치김치찌개(연지)
- 오리훈제구이/소스(연지)
- 오이소박이(연지)
- 부추적채겉절이
- 무쌈
457.7kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 30일 (금)중식
- 국수/고명(연지)
- 국수/양념장(연지)
- 국수장국(연지)
- 국수(연지)
- 닭오븐구이(연지)
- 배추김치(영양)
- 과일(친환경귤)
412.4kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.