연지초등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

혼합잡곡밥(연지)
쇠고기미역국(연지)
청경채사과무침(연지)
돈육잡채(연지)
삼치포튀김/데리소스(연지)
배추김치(영양)
과일(친환경거봉)

464.9kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 2일 (금)중식

삼색닭다리살데리야키덮밥(연지)
김치콩나물국
알배추겉절이(연지)
우리밀르뱅쿠키
멜론두유

657.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 6일 (화)중식

쌀보리밥(연지)
호박두부된장국(연지)
돼지바베큐/치폴레소스
모듬채소겉절이(연지)
브로콜리새우살볶음(표준)
무말랭이김치

488.3kcal탄 46% · 단 35% · 지 19%

10월 7일 (수)중식

콩나물밥/양념장(연지)
시락국(연지)
소떡소떡구이/소스(연지)
배추김치(영양)
과일(친환경귤)

553.6kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%

10월 8일 (목)중식

클로렐라밥(연지)
부대찌개(연지)
시금치무침(연지)
연근흑임자샐러드(연지)
코다리살강정/블랙알리오소스(연지)
깍두기(영양)

762.4kcal탄 40% · 단 27% · 지 33%

10월 12일 (월)중식

율무밥
청국장찌개(연지)
알감자버터구이(연지)
상추,깻잎/쌈장(연지)
제육볶음(연지)
배추김치(영양)

633.0kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 13일 (화)중식

귀리밥(연지)
쇠고기뭇국(연지)
명엽채아몬드땅콩볶음(연지)
파스타샐러드(연지)
순살지코바치킨
배추김치(영양)

563.2kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 14일 (수)중식

자장밥(연지)
달걀부추국(연지)
중국식오이무침(연지)
깐쇼새우/칠리소스(연지)
배추김치(영양)
마시는요거트

558.1kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 15일 (목)중식

강황쌀밥(연지)
김치수제비국
la갈비구이
숙주미나리나물
두부구이/양념장(연지)
배추김치(영양)
과일(바나나)

524.4kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 16일 (금)중식

찹쌀밥(연지)
맛김
우동(연지)
오징어어묵무침(연지)
츠쿠네
배추김치(영양)
푸딩(애플라임)

713.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

차조밥
꽃게탕(연지)
달걀찜(연지)
상추파채겉절이(연지)
한우불고기(연지)
배추김치(영양)
과일(포도,방울토마토)

467.5kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

검정쌀밥(연지)
떡어묵국(연지)
두부쑥갓무침
낙지볶음(연지)
샐러드,케이준(연지)
치킨텐더(연지)
배추김치(영양)

562.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

마크니카레라이스(연지)
멸치통곡물볶음(연지)
오이사과무침(연지)
탄두리치킨(연지)
배추김치(영양)
수제요거트,블루베리(연지)

528.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

10월 22일 (목)중식

혼합잡곡밥(연지)
채식육개장
양송이메추리알조림(연지)
취나물된장무침
연어구이/소스(연지)
배추김치(영양)

462.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 23일 (금)중식

찰옥수수밥(연지)
단호박스프(연지)
진미채고추장조림(연지)
양배추샐러드/케요네즈(연지)
돈가스/소스
배추김치(영양)
블루레몬에이드(연지)

619.4kcal탄 54% · 단 8% · 지 38%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥(연지)
한우나주곰탕(연지)
간장볼어묵조림
미역줄기양파볶음(연지)
깍두기(영양)
가지부각

343.4kcal탄 76% · 단 13% · 지 11%

10월 27일 (화)중식

귀리밥(연지)
건새우아욱된장국(연지)
분모자찜닭(연지)
애느타리부추무침
감자베이컨볶음(연지)
배추김치(영양)

515.4kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 28일 (수)중식

흔들도시락(연지)
콩나물무채국(연지)
오징어핫바/칠리소스(연지)
배추김치볶음(연지)

535.9kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

10월 29일 (목)중식

발아현미밥(연지)
참치김치찌개(연지)
오리훈제구이/소스(연지)
오이소박이(연지)
부추적채겉절이
무쌈

457.7kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 30일 (금)중식

국수/고명(연지)
국수/양념장(연지)
국수장국(연지)
국수(연지)
닭오븐구이(연지)
배추김치(영양)
과일(친환경귤)

412.4kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.