10월 1일 (목)중식
- 기장밥(초)
- 동태매운탕(동태살)
- 닭봉두반장조림
- 갈치살호박조림@
- 청경채겉절이
- 옥수수콘치즈구이
- 갓김치(제)
- 아이스슈
- 과일(키위1/2개)
765.3kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
광무여자중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 콩찰밥
- 프로마벨치즈케이크
- 쇠고기미역국@
- 돼지갈비찜@
- 삼색나물(표준)
- 버섯잡채(당면)
- 호박새우살전
- 배추김치(직접담금)
788.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 6일 (화)중식
- 발아현미밥@
- 단배추된장국
- 허브치킨플레로티
- 애느타리버섯볶음(추천)
- 해물부추전
- 가지마파두부
- 배추김치(직접담금)
- 하루요거트플레인
670.0kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 7일 (수)중식
- 전복죽(주식)@
- 우리학교 사라다방 맛집
- 귤치커리샐러드
- 배추김치(직접담금)
- 증편/푸드랑
- 유기농쥬스따옴
636.1kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 8일 (목)중식
- 참치마요꼬마김밥
- 잔치국수(고명)
- 양념김치
- 수원왕갈비치킨
- 깍두기(2)
- 석박지(직접담금)
- 석박지(2)
- Naturr
695.3kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%
10월 12일 (월)중식
- 혼합곡밥@
- 김치찌개,돼지고기(표준)
- 야채계란찜
- 연잎훈제오리냉채(해파리)
- 콩나물잡채 광
- 코다리살엿장조림
- 깍두기(직접담금)
- 요거베리마카롱
810.7kcal탄 37% · 단 30% · 지 33%
10월 13일 (화)중식
- 영양밥(광)
- 건새우아욱국
- 한우메추리알장조림
- 블루베리그린샐러드
- 순대야채볶음@
- 배추김치(직접담금)
- 크리스피두부스틱(채식)
- 요구르트(식물성유산균)
624.1kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 14일 (수)중식
- 비빔밥,산채@
- 재첩국
- 호빵
- 새우감바스@
- 계란후라이@
- 배추김치(직접담금)
- 한우약고추장
550.6kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%
10월 15일 (목)중식
- 현미밥(표준)
- 순두부찌게,돼지고기(중등)
- 닭살간장볶음
- 삼색묵새싹무침
- 도라지일미무침
- 까르보나라떡볶이
- 배추김치(직접담금)
- 과일류(배)
927.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘중식
- 통밀밥@
- 꽃게된장국@
- 친환경상추쌈
- 매콤한양파지
- 마리네이드삼겹살한입구이
- 오이소박이@
- 온두부/김치볶음
- 젤리뽀(추억의젤리4가지맛)
701.4kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 19일 (월)중식
- 새우볶음밥!
- 미소된장국@
- 연근사과샐러드
- 청경채겉절이
- 일본식돈까스멘츠카츠,소스
- 깍두기(직접담금)
- 뽀로로바나나우유
- 아이스찰떡
777.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 20일 (화)중식
- 한우청양고추주먹밥
- 담백한 닭칼국수
- 그린샐러드+키위드레싱(따로 배식)
- 치즈소떡갈떡
- 배추겉절이
- 포도쥬스(국산착즙)
- 비타젤리 먹고 힘내!
612.3kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 21일 (수)중식
- 인델리 파니르 카레라이스
- 스파게티와마늘빵@
- 배추된장국
- 수제모듬피클
- 목살큐브스테이크(광)
- 깍두기(직접담금)
- 견과류수제요구르트
- 루비시들러스(친환경씨없는포도)
806.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 22일 (목)중식
- 차조밥@
- 감자탕@
- 두부약선조림
- 무 떡볶이
- 야채바싹김말이
- 수비드연어스테이크(애플데리야끼소스)
- 깍두기(2)
- 배추김치(절임6)
- 배추겉절이
- 귤(친환경)
653.8kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 부지갱이나물무침
- 콩나물밥/양념장
- 들깨시락국@
- 닭볶음탕(닭토막)
- 오징어어묵무침-액젓@
- 채소계란말이@
- 배추김치(직접담금)
- 심쿵 사과할게(100%저온착즙쥬스)
687.3kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
10월 26일 (월)중식
- 통밀밥@
- 쇠고기탕수국
- 코다리조림(반건조)
- 애느타리버섯콩나물무침
- 가지오븐전
- 유자꿔바로우(북경식탕수육)
- 깍두기(직접담금)
- 명란김
- 과일(사과)
547.2kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%
10월 27일 (화)중식
- 율무밥@
- 도토리묵국@
- 계란찜(표고)
- 콩나물무생채
- 새송이버섯구이
- 양념김치
- 프레시불향쭈꾸미삼겹볶음
- 채소토핑고르곤졸라피자
- 고추물김치
564.5kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%
10월 28일 (수)중식
- 대게뚜껑솥밥/양념장
- 무청시래기국@
- 감자어묵고추장조림@
- 시트러스샐러드(황도,아보카도)
- 시금치나물
- 콰사삭 콘팝
- 깍두기(직접담금)
- 요구르트(식물성유산균)
617.0kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
10월 29일 (목)중식
- 렌틸콩밥
- 건새우아욱국
- 상추,파채겉절이
- 오리불고기@
- 콩닥콩닥심쿵햄
- 두부구이/양념장
- 우리밀 붕어빵 있슈크림
774.2kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
10월 30일 (금)중식
- 기장밥@광
- 순대돼지국밥/양념장/소면
- 부추양파와사비무침
- 부추겉절이(식초)
- 빙빙소떡(소품떡-꼬지X)
- 배추김치(맛김치)
- 망고푸딩
579.1kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.