10월 1일 (목)중식
- 찹쌀밥-밤,팥(거제)
- 미역국-가자미살(거제)
- 수제감자떡갈비(거제)
- 오징어몸통브로콜리숙회/초고추장(거제)
- 롱치즈스틱(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/오렌지(거제)
596.6kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
거제초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 찹쌀밥-숯불양념치킨덮밥용(거제)
- 닭,스크램블,김,깻잎-숯불양념치킨덮밥용(거제)
- 콩나물국-두부(거제)
- 생과일연근흑임자샐러드(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 사과매실주스/100ml(거제)
- 우리밀팥붕어빵(거제)
628.1kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 6일 (화)중식
- 찹쌀밥-차수수(거제)
- 연두부계란국(거제)
- 도토리묵채소무침/양념장(거제)
- 춘천닭갈비(거제)
- 황금꽃육전(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/사과(거제)
591.1kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 7일 (수)중식
- 오색나물비빔밥용-나물고명(거제)
- 오색나물비빔밥용-찹쌀밥(거제)
- 오색나물비빔밥용-약고추장(거제)
- 된장국-재첩(거제)
- 명엽채아몬드볶음(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 액상요구르트/윌미니/80ml(거제)
- 우리밀와플/샤인머스켓,생크림,메이플시럽(거제)
525.5kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
10월 8일 (목)중식
- 찹쌀밥-칼슘/자장면용(거제)
- 수타자장면-돈육(거제)
- 영양부추파프리카무침(거제)
- 모찌탕수육/과일소스(거제)
- 발주/직접담금/친환경배추100kg/저염/토마토(거제)
- 발주/직접담금/무70kg/저염/토마토(거제)
- 김치/친환경무(거제)
- 생과일/머스크멜론(거제)
666.5kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 12일 (월)중식
- 찹쌀밥-찰옥수수/스파게티용(거제)
- 스파게티-크림(거제)
- 순두부찌개/해물(거제)
- 우엉소고기조림(거제)
- 취나물무침(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/골드키위(거제)
535.1kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 13일 (화)중식
- 찹쌀밥-발아흑미(거제)
- 들깨무채국(거제)
- 우리밀당면만두/비빔채소(거제)
- 동파육(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/대추방울토마토,샤인머스캣(거제)
- 맛김/장흥무산(거제)
514.6kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
10월 14일 (수)중식
- 직화커리용/찹쌀밥-단호박카로틴(거제)
- 수제달걀치즈햄토스트/친환경빵/오븐(거제)
- 두부어린잎오렌지샐러드/발사믹소스(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 직화커리소스/닭고기(거제)
- 액상요구르트/거꾸로먹는야쿠르트(거제)
601.0kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 15일 (목)중식
- 찹쌀밥-통밀(거제)
- 미역국-소고기(거제)
- 애느타리버섯잔파무침(거제)
- 떡볶이-무말랭이(거제)
- 스틱돈가스/소스/오븐(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/배(거제)
611.7kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 16일 (금)오늘중식
- 오므라이스/소스(거제)
- 된장국-팽이버섯(거제)
- 사과부추무침(거제)
- 콘크러스트후라이드치킨(거제)
- 김치/친환경무(거제)
- 생과일/골드파인애플/40g(거제)
562.6kcal탄 41% · 단 27% · 지 32%
10월 19일 (월)중식
- 흔들도시락용-스크램블/새송이(거제)
- 흔들도시락용-찹쌀밥/찰보리(거제)
- 흔들도식락용-멸치무항생제쵸핑햄볶음(거제)
- 소고기뭇국(거제)
- 흔들도시락용-볶음김치(거제)
- 흔들도시락용-유기농돌김자반(거제)
- 콰트로치즈크러스트피자(거제)
- 생과일/머스크멜론(거제)
598.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 20일 (화)중식
- 찹쌀밥-율무(거제)
- 된장국-근대(거제)
- 온두부/양념장(거제)
- 갑오징어채소무침(거제)
- 깐풍치킨/양파튀김(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/사과(거제)
472.9kcal탄 54% · 단 32% · 지 14%
10월 21일 (수)중식
- 명란전복솥밥
- 타누끼우동(거제)
- 연어구이샐러드/양파소스(거제)
- 찹쌀연근부각(거제)
- 김치/친환경무(거제)
- 생과일/대추방울토마토,샤인머스캣(거제)
532.6kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%
10월 22일 (목)중식
- 찹쌀밥-차조(거제)
- 타워함박스테이크/감자샐러드(거제)
- 황태국-무(거제)
- 계란찜/옥수수(거제)
- 배도라지무침(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 발주/직접담금/친환경배추100kg/저염/토마토(거제)
- 발주/직접담금/무70kg/저염/토마토(거제)
- 쿠키앤크림아이스크림/75ml(거제)
673.4kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
10월 23일 (금)중식
- 돼지국밥/수육/소면/여름용(거제)
- 찹쌀밥-칼슘/돼지국밥용(거제)
- 매콤한어묵볶음(거제)
- 부추겉절이/돼지국밥용(거제)
- 아삭고추오이쌈장무침(거제)
- 미니에그타르트(거제)
- 김치/친환경무(거제)
- 생과일/골드파인애플/40g(거제)
567.2kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 26일 (월)중식
- 찹쌀밥-귀리(거제)
- 된장국-들깨아욱(거제)
- 숯불직화돈육바베큐(거제)
- 실곤약김치무침(거제)
- 단호박튀김(거제)
- 김치/친환경무(거제)
- 생과일/오렌지(거제)
478.5kcal탄 49% · 단 36% · 지 15%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥-찰기장(거제)
- 꽃떡굴림만둣국(거제)
- 안동찜닭(거제)
- 일미고추장조림(거제)
- 치커리오이무침/새콤(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/배(거제)
581.3kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
10월 28일 (수)중식
- 찹쌀밥-발아현미(거제)
- 어린이한우마라탕(거제)
- 숙주단배추나물무침(거제)
- 찹쌀꿔바로우/레몬소스(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일그릭요거트/샤인머스켓(거제)
641.3kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 29일 (목)중식
- 찹쌀밥-혼합잡곡(거제)
- 콩나물국-김치,두부(거제)
- 떡볶이-자장(거제)
- 삼치구이/매실소스(거제)
- 생과일/머스크멜론(거제)
- 맛김/유기농(거제)
526.4kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%
10월 30일 (금)중식
- 잔치국수/양념장(거제)
- 감자튀김-슈스트링/케첩(거제)
- 안심치킨터통살텐더(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/골드키위(거제)
578.4kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.