만덕중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

잡곡밥
쇠고기미역국
돼지갈비김치찜
요거타임
봄동겉절이
달걀크래미말이(판란)
깍두기(영양량)
오믈렛빵

833.8kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

3월 4일 (수)중식

두부카레라이스
오이소박이
딸기쨈요거트(생협)
수제맛봉쵸킹치킨(가슴살)
깍두기(영양량)
딸기

813.1kcal탄 74% · 단 16% · 지 10%

3월 5일 (목)중식

현미찹쌀밥
냉이된장국
연근감자샐러드
도토리묵무침
통오리훈제단호박구이
배추김치(영양량)

748.4kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

3월 6일 (금)중식

자장면(밥없음)+오이+메추리알
새우튀김(30g)
왕만두국
사과오이초무침
스틱젤리
단무지무침

794.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 9일 (월)중식

강황밥
북어국
두부쑥갓나물
춘천닭갈비볶음/치즈
파래생선까스
깍두기(영양량)

756.7kcal탄 69% · 단 21% · 지 10%

3월 10일 (화)중식

잡곡밥
수제달걀퐁당토스트/딸기쨈
쇠고기무국
치즈함박(소스포함)
배추김치(영양량)
양상추샐러드/유자청소스
과채음료(100ml)

776.9kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 11일 (수)중식

지리멸치주먹밥
온국수/밥없음(호박,어묵,단무지)
찹쌀꽈배기
배추김치무침(국수 고명용)
바나나

845.7kcal탄 81% · 단 12% · 지 7%

3월 12일 (목)중식

곤드레톳콩나물밥/달래양념장
곤드레톳밥
강된장찌개(추천)
무생채
치킨후라이드(닭어깨살튀김)
배추김치(영양량)

800.9kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 13일 (금)중식

돼지국밥(순대)/다데기
부추생채
아삭고추된장무침
해물파전(수제)
석박지(담기)
미니초코바(롱바트딸기바 후식)

826.2kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 16일 (월)중식

주꾸미대패삼겹볶음
찰보리밥
꽃게된장국
잡채전병
깍두기(영양량)
로메인,상추쌈,양배추/참치쌈장

781.9kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

3월 17일 (화)중식

현미찹쌀밥
유부장국
시금치나물
마파두부소스(가지포함)
수제왕돈까스
브라운소스(돈까스소스)
배추김치(영양량)
푸딩

776.9kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%

3월 18일 (수)중식

찹쌀밥
마라탕
미역줄기양파볶음
꿔바로우탕수육(돼지,떡,깻잎)
깍두기(영양량)
감귤쥬스
애플파이(생지)

748.3kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%

3월 19일 (목)중식

클로렐라밥
부대찌개/라면사리
쇠고기메추리알장조림
고구마크로켓/케찹
배추김치(영양량)
황도토마토

781.8kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 20일 (금)중식

어린잎야채참치비빔밥
미소시루
순살코다리강정
즉석피자
깍두기(영양량)
사과음료(100ml)

752.5kcal탄 58% · 단 27% · 지 15%

3월 23일 (월)중식

스크렘블에그
찰보리밥
김치콩나물국(어묵)
닭꼬지/소스(수제)
수제김자반
햄구이(네모)
오리훈제김치볶음

855.8kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

3월 24일 (화)중식

강황밥
마라상궈
오징어두부무국
콩나물톳무침
연유찹쌀치즈볼
깍두기(영양량)
꺼꾸로먹는요구르트

815.4kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 25일 (수)중식

아보카도김치볶음밥(쵸핑햄,달걀후라이)
실파계란국
두부톳무침
수제유린기닭튀김/야채샐러드

748.0kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%

3월 26일 (목)중식

흑미밥
생장어시락국
로제떡볶이
오징어바,당면김말이
미니떡갈비/양파채소스
깍두기(영양량)

806.5kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

3월 27일 (금)중식

현미찹쌀밥
찹쌀밥
떡국(지단,김가루)
한우버섯불고기
대파김치(담금용)
배추김치(영양량)
날치알달걀찜

828.1kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

3월 30일 (월)중식

찹쌀밥
누룽지북채탕(삼계탕)
게살숙주무침
크리스피치즈핫도그(80g)/케찹
고등어구이(고갈비)
깍두기(영양량)
우유(후식)

779.0kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 31일 (화)중식

소량의찹쌀밥
꼬지어묵우동
오이양파무침
치토스지파이(수제튀김)
배추김치(영양량)
골드키위

743.3kcal탄 72% · 단 16% · 지 12%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.