10월 1일 (수)중식
- 미니밥(부찬!!!)-초
- 쇠고기쌀국수
- 통새우군만두-스위트칠리(솔,초)
- 케이준샐러드(덕천)
- 깍두기담그기
- 직접담근깍두기
- 샤인머스캣(솔)
565.5kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 2일 (목)중식
- 찰보리밥
- 재첩시금치된장국(솔,초)
- 비빔밥고명
- 수제돈육전-완(솔,초)
- 직접담근배추김치
- 태극기마카롱(오레오,아몬드)
- 바나나우유
545.9kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 13일 (월)중식
- 혼합잡곡밥(10곡)
- 쇠고기미역국-덕천
- 이색나물(솔,초)
- 버섯잡채(덕천)
- LA식한돈갈비(솔,초)
- 직접담근배추김치
- 비타민젤리
583.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 14일 (화)중식
- 찰보리밥
- 뼈다귀감자탕(솔,초)
- 미역줄기볶음
- ♥전월인기메뉴:갈릭쉬림프(솔,초)
- 명태전
- 직접담근깍두기
583.9kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 15일 (수)중식
- 찹쌀밥(칼슘강화)
- 치킨마요덮밥-재료(튀김),솔
- 가쓰오장국(덕천)
- 오리엔탈양상추샐러드(덕천)
- 뿌링찰도그롤(솔,초)
- 직접담근깍두기
- 유산균주스
593.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 16일 (목)중식
- 발아현미밥
- 떡국(쇠고기)
- 단호박오리불고기(덕천,솔)
- 고구마치즈그라탕(덕천)
- 직접담근배추김치
- 오이소박이(솔,초)
- 배(조각배)
590.1kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 20일 (월)중식
- 김밥볶음밥
- 모듬어묵국(솔,초)
- 귤샐러드(덕천,솔)
- 별떡볶이(솔,초)
- 회오리감자
- 직접담근배추김치
- 유기농요구르트
577.5kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 21일 (화)중식
- 귀리밥
- 애호박달걀국(솔,덕천)
- 안동찜닭(덕천,솔)
- 무말랭이김치(덕천)
- 다시마채무침
- 하트생선까스(솔,초)
- 직접담근배추김치
- 수제타르타르소스(덕천)
562.8kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 22일 (수)중식
- 찰보리밥
- 한우사골곰탕(솔,초)
- 부추양파겉절이(덕천)
- ★혈당조절:사과땅콩버터
- 블랙라벨탕수육(덕천,솔)-완
- 배추김치양념담그기(솔,덕천)
- 직접담근깍두기
560.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 23일 (목)중식
- 율무밥
- 맑은콩나물국(덕천,솔)
- 수제마늘보쌈(덕천)
- 상추쌈쌈장(덕천)
- 비빔막국수
- 배추김치담그기-배추(솔,초)
- 무말랭이무침
- 파인애플
586.0kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 24일 (금)중식
- 혼합잡곡밥(10곡)
- 돈육김치찌개(솔,초)
- 양배추샐러드(키위마요드레싱)
- 콘치즈주꾸미(덕천,솔)
- 궁중스틱떡갈비(솔,초)
- 직접담근깍두기
- ♥독도의날:떠먹는쿠키케이크
585.2kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 27일 (월)중식
- 차수수밥
- 육개장(솔,초)
- 브로콜리,갑오징어(덕천)
- 김가루무침(솔,초)
- 달걀말이(솔,초)
- 직접담근배추김치
- 초고추장
- (저당)리치캐모마일주스
559.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 28일 (화)중식
- 기장밥(칼슘강화)
- 꽃게해물탕(솔,초)
- 두부구이(덕천)
- 수제블루베리요거트(솔,초)
- 김치두루치기(덕천,솔)
- 중국식숙주볶음(솔,초)
- 직접담근깍두기
580.3kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 29일 (수)중식
- 온국수-국수
- 온국수-다시국물
- 온국수-고명
- 갈비맛닭장각구이(솔,초)
- 슈크림만쥬
- 양념김치
- 조각메론
- 온국수-양념장(덕천)
595.1kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 30일 (목)중식
- 찹쌀밥(칼슘강화)
- 반달단무지무침(덕천)
- 짜장소스
- 유린기(솔,초)
- 일미채고추장조림(솔,초)
- 직접담근배추김치
- 골드키위1/2
546.5kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 31일 (금)중식
- 발아현미밥
- 유부국
- 청포도치즈샐러드(솔,초)
- 수제치킨까스(솔,초)
- 라자냐-오븐(솔,초)
- 직접담근깍두기
- 할로윈저당초코케이크
565.9kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%