3월 3일 (화)중식
- 오곡밥
- 들깨시락국
- 통바베큐마늘보쌈
- 비빔막국수
- 봄나물(취,방풍)된장무침
- 콘치즈구이
- 보쌈김치(초숙)
- 정월대보름넛츠
824.6kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
해강중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 4일 (수)중식
- 김치볶음밥/눈꽃치즈
- 맑은달걀감자국
- 두부톳무침
- 시트릭샐러드
- 큐브스테이크&야채구이
- 깍두기
- 샤인머스캣,바나나
748.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
3월 5일 (목)중식
- 현미찹쌀밥
- 감자닭곰탕/당면
- 사과참나물무침
- 비엔나케찹볶음
- 연어까스/타르타르소스
- 배추김치
- 배추김치150,깍두기40
- 포니쿠키
882.5kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
3월 6일 (금)중식
- 팥수수생일찰밥/
- 소고기미역국
- 매실찜갈비
- 숙주나물
- 잡채
- 애호박전
- 깻잎완자전
- 배추김치
- 두바이쫀득쿠키
891.0kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
3월 9일 (월)중식
- 쌀보리밥
- 부대찌개(라면사리)
- 달걀찜
- 닭다리살훈제냉채
- 아로니아따닥불고기
- 깍두기
- 하이저당요구르트
924.6kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
3월 10일 (화)중식
- 현미찹쌀밥
- 가쓰오어묵국
- 도라지일미채무침
- 닭통살탕수육/소스
- 곰돌이 떡갈비
- 오레오츄러스10cm+토핑크림
- 배추김치
813.0kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
3월 11일 (수)중식
- 치킨마요덮밥
- 얼큰김치콩나물국
- 감자채볶음
- 타코야키2개
- 깍두기
- 애플망고푸딩
- 요거트푸딩
- 토마토카프레제
924.3kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
3월 12일 (목)중식
- 현미찹쌀밥
- 소고기무국
- 두부조림
- 시금치나물
- 바싹불고기
- 배추김치
- 오렌지,방토
689.6kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
3월 13일 (금)중식
- 후리가케멸치밥
- 온국수/양념장
- 발사믹황도그린샐러드
- 페페로니디럭스치즈크러스트피자
- 달고나마카롱
- 하이저당요구르트
840.6kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
3월 16일 (월)중식
- 옛날도시락(쌀밥/김가루/볶은김치/스크램블에그)
- 들깨열무시락국
- 쌀치킨너겟/머스터드
- 포도샐러드
- 옛날도시락의 비엔나지르멸치볶음
- 하이저당요구르트
852.8kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
3월 17일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 크리미마라로제상궈
- 근대된장국
- 딤섬샤오롱만두
- 부추창펀
- 새콤무생채
- 배추김치
- 초콜릿칩쿠키
693.6kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
3월 18일 (수)중식
- 비프카레라이스(인델리)
- 우엉연근조림
- 자몽그린샐러드
- 새우튀김(30g)
- 회오리감자
- 배추김치
- 감귤&한라봉 음료
863.0kcal탄 71% · 단 8% · 지 21%
3월 19일 (목)중식
- 현미찹쌀밥
- 들깨연두부탕
- 상추쌈(해)
- 다시마채콩나물무침
- 돼지고추장불고기
- 피자오믈렛
- 배추김치
- 배추김치150,깍두기40
- 덴마크 딸기우유
881.9kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
3월 20일 (금)중식
- 백미밥
- 햅쌀누룽지닭다리삼계탕
- 군만두/비빔야채
- 오이부추무침
- 국물떡볶이
- 김말이튀김(2개)
- 배추김치
- 곤약 쫀드기
868.9kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
3월 23일 (월)중식
- 현미찹쌀밥
- 김치찌개
- 풋고추 감자조림
- 소코바삭치킨
- 오리훈제/무쌈/머스터드
- 깍두기
- 키위,방토
764.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
3월 24일 (화)중식
- 찰흑미밥
- 소고기떡국
- 상추쌈(해)
- 미트볼로제볶음
- 꽈리해씨멸치볶음
- 닭두루치기
- 배추김치
974.4kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
3월 25일 (수)중식
- 백미밥
- 돼지국밥/고기/소면
- 쫀득이복만두
- 부추겉절이(국밥용)
- 오징어김치전
- 깍두기
- 하이저당요구르트
807.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
3월 26일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 아욱국(감자)
- 대패오리불고기
- 계란말이(해)
- 배추김치
- 미니갈릭파이(생지)
- 도토리묵야채무침
800.0kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
3월 27일 (금)중식
- 양송이스프
- 밋소스스파게티
- 바질방토어린잎샐러드
- 연유치즈볼
- 자메이카치킨스테이크
- 구운소프트바게트
- 오이피클(배식)
- 납작복숭아 허니그린티
708.8kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
3월 30일 (월)중식
- 현미찹쌀밥
- 한국식마라탕
- 꽈리초메란장조림
- 양배추치커리깨소스무침
- 마늘칩꿔바로우
- 배추김치
- 하이저당요구르트
829.3kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
3월 31일 (화)중식
- 봄나물비빔밥/약고추장
- 유부미소국
- 발사믹닭살야채샐러드
- 스크램블에그
- 찰도그롤/케첩
- 배추김치
- 이색꿀떡
810.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.