일광중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

친환경발아현미밥
쇠고기미역국
돼지갈비찜
무생채
우엉잡채
배추김치
마시는요거트(사과맛)

830.9kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 4일 (수)중식

자장밥
달걀실파국
방울토마토카프레제샐러드
단무지무침
통살새우까스
배추김치

860.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

3월 5일 (목)중식

친환경클로렐라찹쌀밥
냉이된장국
콩나물무침
훈제오리채소볶음
오징어김치전
깍두기

777.6kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

3월 6일 (금)중식

친환경흑미밥
건새우아욱국
단호박순살찜닭
취나물된장무침
알감자버터구이
배추김치
레드향(친환경)

676.9kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

3월 9일 (월)중식

돈육소보로비빔밥
육개장
청포묵무침
배추김치
뽀득핫도그,케찹

689.8kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 10일 (화)중식

친환경보리밥
감자수제비국
두부쑥갓무침
불향돈육주꾸미볶음
배추김치
레몬무쌈

623.2kcal탄 72% · 단 17% · 지 11%

3월 11일 (수)중식

후리가케밥
유부우동
그린샐러드(키위,파인)
고구마치즈돈까스
배추김치
딸기(친환경)

924.6kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 12일 (목)중식

친환경율무밥
맑은쇠고기무국
어묵간장조림
콘슬로우샐러드
치즈불닭
배추김치
유기농요구르트

926.3kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 13일 (금)중식

친환경차조밥
들깨무채국
야채달걀찜
두부브로콜리무침
삼겹살김치볶음
깍두기

837.5kcal탄 37% · 단 17% · 지 46%

3월 16일 (월)중식

곤드레밥
팽이버섯된장국
메추리알새송이조림
파인함박스테이크
배추김치
달래양념장

742.1kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 17일 (화)중식

친환경클로렐라찹쌀밥
돈육김치찌개
비엔나채소볶음
치즈달걀말이
삼치타래소스구이
깍두기

939.4kcal탄 36% · 단 25% · 지 39%

3월 18일 (수)중식

양송이브로콜리스프
토마토스파게티
케이준샐러드
감귤&한라봉주스
오이피클
치즈크러스트콤비네이션피자

736.1kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

3월 19일 (목)중식

친환경차수수밥
맑은콩나물국
숙주당근나물
감자채피망볶음
춘천닭갈비
배추김치
멜론

690.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

3월 20일 (금)중식

친환경발아현미밥
나가사키짬뽕국
명엽채간장조림
시금치나물
순대야채볶음
배추김치

740.2kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

3월 23일 (월)중식

쇠고기우엉볶음밥
단배추된장국
리코타치즈샐러드
간장누룽지치킨
배추김치
복숭아아이스티

811.1kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

3월 24일 (화)중식

친환경차조밥
무청시래기국
돼지수육
미역줄기볶음
배추김치
상추깻잎쌈,쌈장
메이플피칸파이

736.4kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

3월 25일 (수)중식

스팸마요덮밥
유부장국
로제밀떡볶이
고구마야채튀김
배추김치

775.8kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

3월 26일 (목)중식

친환경기장밥
감자애호박국
야채쫄면무침
한우버섯불고기
납작만두
배추김치

777.3kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 27일 (금)중식

친환경보리밥
닭곰탕
우엉어묵볶음
숙주미나리무침
고추장돼지불고기
깍두기

690.5kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

3월 30일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥
해물순두부찌개
가지나물
파채돼지불고기
견과류멸치볶음
배추김치
짜먹는요거트

718.6kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

3월 31일 (화)중식

친환경흑미밥
김치콩나물국
청경채나물
생선가스&알새우칩
깍두기
타르타르소스
에그타르트

684.8kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.