10월 1일 (목)석식
- 현미밥
- 감자어묵국
- 김무침
- 두끼떡볶이
- 납작만두(5)/양파양념장
- 배추김치(석)
- 쿠앤크아이스크림
1410.0kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
포산고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 너비아니구이(조)
- 떡만두국(조)
- 팽이맛살무침(조)
- 배추김치(조)
- 두부과자
- 빅딸바라떼(180ml)
1107.7kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%
10월 1일 (목)중식
- 자장면
- 볶음밥(1/2)
- 짬뽕국물
- 오복채무침
- 유린기치바로우
- 배추김치
- 에너지음료(150ml)
1329.4kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 2일 (금)조식
- 소보로찰떡파이
- 허브치킨플로레티(조)
- 사과
- 식빵&딸기쨈
- 감동란
- 떠먹는요거트
- 오렌지주스(따옴235ml)
625.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 2일 (금)중식
- 발아현미밥
- 숯불오리불고기
- 감자옹심이미역국
- 부추오이겉절이
- 배추김치
- 골드파인애플스틱(50g)
- 뱅글소시지
902.5kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
10월 6일 (화)석식
- 현미밥(1/2)
- 돈코츠라멘
- 취나물무침
- 파래자반
- 타코야끼(2개)
- 배추김치(석)
- 방울토마토
1371.4kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 6일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 브로콜리감자스프(조)
- 못난이스테이크(3개)/데리야끼소스
- 모닝샐러드
- 부시맨브레드/망고스프레드(조)
- 배추김치(조)
- 플럼주스
912.0kcal탄 59% · 단 8% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 홍합무국
- 돼지갈비찜
- 쑥갓두부무침
- 소시지야채볶음
- 배추김치
- 조각 배
1053.9kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 7일 (수)석식
- 현미밥
- 매운수제비
- 두부조림
- 단배추무침
- 커민칠리돼지후라이드
- 치킨무
- 사과
1076.9kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 7일 (수)조식
- 크래미유부초밥
- 스크램블에그/케첩
- 그린샐러드/오리엔탈소스
- 더블치즈스테이크
- 요거톡/초코볼
- 탠저린주스
960.3kcal탄 21% · 단 20% · 지 59%
10월 7일 (수)중식
- 곤드레나물밥
- 북어국
- 비엔나멸치볶음
- 배추김치
- 양념장
- 갈비왕교자
- 저당자몽에이드(100ml)
808.6kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 8일 (목)석식
- 현미밥
- 순두부백탕/양념장
- 진미간장조림
- 마라로제찜닭
- 오이부추무침
- 김치볶음
- 망고라씨(석)
1034.9kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 8일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 줄쥐포조림
- 미나리무침
- 육전
- 배추김치(조)
- 쫀득초코절편
681.7kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 8일 (목)중식
- 가바현미밥
- 등뼈감자탕
- 숙주크래미무침
- 야채달걀말이
- 데리야끼닭꼬치
- 깍두기
- 샤인머스켓주스
1148.6kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 12일 (월)석식
- 추가밥(석)
- 까르보나라(주)
- 우리밀마늘빵/스틱
- 궁채모듬피클
- 버팔로윙
- 배추김치(석)
- 제로콜라아이스
1090.0kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
10월 12일 (월)조식
- 그린샐러드/키위드레싱
- 가래떡구이
- 골드키위
- 에그타르트(수제)
- 식빵&땅콩버터
- 트로피칼에이드(100ml)
1121.0kcal탄 75% · 단 6% · 지 19%
10월 12일 (월)중식
- 찹쌀기장밥
- 순대국
- 미나리생채
- 잔멸치꽈리고추볶음
- 양념통닭
- 섞박지
- 조각 단감
1190.1kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 13일 (화)석식
- 현미밥
- 샤브샤브
- 훈제오리구이
- 진미야채무침
- 블루베리무쌈
- 배추김치(석)
- 액티비아
- 떠먹는요거트/딸기
930.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 13일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 전복죽
- 콩나물무침(조)
- 돼지갈비양념구이(조)
- 나박김치(조)
- 앙버터절편
- 야채가득주스
704.8kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 13일 (화)중식
- 발아현미밥
- 비빔쫄면
- 닭곰탕
- 뼈없는돼지갈비구이
- 단배추된장무침
- 깍두기
- 블루베리컵(30g)
1247.9kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 14일 (수)석식
- 현미밥
- 사골곰탕/소면,양념장
- 야채가마보꼬어묵바/소스
- 참나물무침
- 비빔만두
- 배추김치(석)
- 귤
1065.4kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
10월 14일 (수)조식
- 김치치즈주먹밥
- 치킨플로레티(조)
- 황도
- 삶은 유정란
- 생크림빵
- 웰치사과에이드
802.5kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
10월 14일 (수)중식
- 나시고랭볶음밥
- 표고부추달걀국
- 감자고추장조림
- 탄두리갈릭치킨
- 배추김치
- 사과주스(185ml)
880.5kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 15일 (목)석식
- 현미밥
- 닭개장
- 돈육애느타리버섯장조림
- 빵가루떡꼬치
- 콩나물파채겉절이
- 배추김치(석)
- 캔음료(180ml)
1084.3kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 15일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 두부떡국(조)
- 메추리알조림(조)
- 영양부추무침
- 육원전(조)
- 배추김치(조)
- 바이오플레
815.0kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 15일 (목)중식
- 흑미밥
- 해물순두부찌개
- 시금치무침
- 잡채
- 홀닭치킨스테이크
- 배추김치
- 골드키위(1/2)
926.7kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘석식
- 김주먹밥(1/2)
- 궁전떡볶이
- 반달단무지
- 삼각당면만두
- 신전튀김어묵
- 피카지파이
- 쿨피스/복숭아맛
836.8kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 16일 (금)오늘조식
- 발사믹버섯샐러드(조)
- 베이컨떡말이
- 피자토스트
- 사과
- 시리얼(고래밥)/우유
- 착즙오렌지주스(125ml)
788.9kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘중식
- 연잎미밥
- 마라탕
- 수제요거트/황도
- 공심채볶음
- 데리야끼닭꼬치
- 배추김치
- 하동매실주스
968.6kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 19일 (월)석식
- 후리가케밥(1/2)
- 우동국
- 양배추샐러드(아일랜드드레싱)
- 수제돈까스/소스(석)
- 배추김치(석)
- 블루레몬에이드(100ml)
1468.8kcal탄 46% · 단 11% · 지 43%
10월 19일 (월)조식
- 스팸꼬마김밥
- 우리밀 브라우니
- 마리네이드항정살오븐구이
- 요거톡/그릭콩포트
- 오렌지주스/썬업
- 오븐에구운고구마
- 시저샐러드(조)
737.4kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 19일 (월)중식
- 차수수밥
- 두부어묵탕
- 임연수유자청구이
- 숙주무침
- 묵은지김치찜
- 핫도그/케첩
- 갓김치
1060.2kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 20일 (화)석식
- 현미밥
- 샤브샤브
- 비엔나멸치조림
- 새우살호박볶음
- 돈육훈제마늘종볶음
- 배추김치(석)
- 한입견과(12g)
1127.5kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%
10월 20일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 브로콜리감자스프(조)
- 쑥갓무침(조)
- 새우고기완자전(조)
- 배추김치(조)
- 우리밀꽈배기페스트리
- 소화가잘되는초코우유(190ml)
678.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 20일 (화)중식
- 중화비빔밥
- 버터알감자조림
- 중화계란탕
- 유린기/소스
- 배추김치
- 라임레몬주스
1194.1kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 21일 (수)석식
- 현미밥
- 부대찌개
- 양배추샐러드(아일랜드드레싱)
- 반마리치킨
- 치킨무
- 배추김치(석)
- 제로콜라
1096.3kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%
10월 21일 (수)조식
- 수제한돈스테이크(조)
- 햄치즈브리또
- 사과
- 카스테라인절미(3)
- 유기농야채주스
- 딸기요거트
- 제주감귤파이
557.4kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%
10월 21일 (수)중식
- 오므라이스
- 물떡어묵꼬치/양념장
- 메추리알곤약조림
- 부추생채
- 불닭퀘사디아
- 깍두기
- 조각 단감
1095.5kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 22일 (목)석식
- 현미밥
- 물만두국
- 호두땅콩조림
- 언양식넙적숯불고기/파채
- 배추김치(석)
- 요거얌얌(125ml)
1087.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 22일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기떡국(조)
- 동전쥐포조림
- 부지갱이나물무침(조)
- 마리네이드닭오븐구이(조)
- 배추김치(조)
- 아르기닌젤리
686.8kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%
10월 22일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 해물수제비
- 부추양파겉절이
- 소시지프리타타
- 닭다리오븐구이
- 배추김치
- 방울토마토
1027.2kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%
10월 23일 (금)석식
- 무국
- 반달단무지
- 청경채굴소스볶음
- 돈까스김치나베
- 모짜치즈볼
- 과일푸딩(90g)
867.2kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%
10월 23일 (금)조식
- 모닝샐러드
- 코코넛버터치킨스테이크(조)
- 스트링치즈
- 앙버터모닝빵(50g)
- 혼합시리얼/우유
- 카프리썬(200ml)
725.4kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
10월 23일 (금)중식
- 기장밥
- 들깨단배추국
- 우엉강정
- 안동찜닭
- 피자맛떡볶이
- 무말랭이김치
- 귤
1313.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 26일 (월)석식
- 현미밥
- 육개장
- 우엉어묵조림
- 낙지볶음+소면
- 고구마맛탕
- 배추김치(석)
- 초코라떼(140ml)
1312.5kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
10월 26일 (월)조식
- 원조감자빵
- 매콤치킨샐러드(조)
- 도넛약과
- 흔들어먹는골드키위
- 피자샌드위치토스트
- 유기농우유(180ml)
669.4kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 26일 (월)중식
- 햄김치덮밥
- 팽이콩나물국
- 삼치데리야끼구이
- 오이버섯볶음
- 얼갈이겉절이
- 회오리감자(50g)
985.5kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 27일 (화)석식
- 현미밥
- 대구탕
- 청경채무침
- 김치볶음
- 등갈비바베큐
- 깍두기
- 수정과
1034.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 27일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 게살야채죽(조)
- 돈육간장불고기(조)
- 쌈추겉절이(조)
- 나박김치(조)
- 바나나
- 오프룻
748.7kcal탄 81% · 단 12% · 지 7%
10월 27일 (화)중식
- 가바현미밥(1/2)
- 칼국수
- 과일샐러드
- 통배추겉절이
- 매운족발
- 양파지
- 양념장
- 유자주스(100ml)
1132.3kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 28일 (수)석식
- 현미밥(1/2)
- 포산라면
- 감말랭이무침(석)
- 오꾸닭
- 배추김치(석)
- 얼라이브(120ml)
- 매콤어묵바
1049.5kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 28일 (수)조식
- 참치주먹밥
- 우리밀모닝빵(30g)
- 모닝빵(샌드위치속)1
- 못난이스테이크(3개)/데리야끼소스
- 그린샐러드/참깨드레싱
- 할라피뇨치즈소시지구이
- 조각 배
987.1kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%
10월 28일 (수)중식
- 혼합콩밥
- 돈육김치찌개
- 미나리숙주나물
- 명태껍질조림
- 대패오리불고기
- 깍두기
- 빙글빙글소시지
1182.3kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%
10월 29일 (목)석식
- 참치김치밥버거
- 미소된장국
- 돼지갈비찜
- 도라지오이생채
- 떠먹는요거트/액티비아(80ml)
- 야채튀김
1407.6kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%
10월 29일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기탕국(조)
- 건오징어실채조림(조)
- 토마토달걀볶음(조)
- 배추김치(조)
- 프리첼
- 딸기우유(200ml)
705.2kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%
10월 29일 (목)중식
- 양념어묵
- 두부카츠
- 동파닭덮밥
- 배추김치
- 시저샐러드
- 썬업(125ml)
1186.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 30일 (금)석식
- 현미밥
- 감자고추장찌개(수제비)
- 시금치된장국
- 돈육미니새송이구이
- 견과쌈장
- 유산균음료(190ml)
- 상추쌈(석)
- 야채스틱
977.5kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 30일 (금)조식
- 포테이토샌드위치
- 머스타드(일)
- 모닝샐러드
- 용가리치킨
- 밀크티
- 머스크멜론
- 피스타치오쿠키
817.4kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%
10월 30일 (금)중식
- 곤드레나물밥
- 멸치고추장조림
- 옛날통닭
- 치킨무
- 배추김치
- 양념장
- 플레인탄산수(190ml)
927.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.