삼산고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

  • 곤드레영양밥/양념장
  • 비빔물국수
  • 짜사이무침
  • 마쵸킹 탕수육
  • 배추김치
  • 얼라이브(스위티자몽)

1347.5kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

10월 2일 (금)중식

  • 기장밥
  • 대파육개장
  • 연두부냉채
  • 우엉채오이초무침
  • 닭다리살스테이크
  • 총각김치
  • 요구르트 엔요

742.7kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

10월 6일 (화)중식

  • 병아리콩밥
  • 배추맑은국
  • 콩나물맛살무침
  • 매콤쭈꾸미제육볶음
  • 김치치즈전
  • 총각김치
  • 던킨 글레이즈드 도넛

984.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 7일 (수)중식

  • 찹쌀밥
  • 푸팟퐁커리
  • 샤인방토 샐러드(발사믹)
  • 미니핫도그번
  • 배추김치
  • 흑당버블라떼

993.8kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

  • 기장밥
  • 얼큰김치손수제비국
  • 얼갈이배추된장무침
  • 두부짜장볶음
  • 순살반반치킨
  • 배추김치
  • 비타500

1342.7kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

10월 12일 (월)중식

  • 현미밥
  • 근대된장국
  • 우엉잡채
  • 스트링치즈 계란말이/케찹
  • 코다리양념구이
  • 깍두기
  • 허쉬 초콜릿드링크

1038.5kcal탄 53% · 단 30% · 지 17%

10월 13일 (화)중식

  • 기장밥
  • 돈육김치찌개
  • 토마토부추무침
  • 대파크림치즈돈까스/소스
  • 총각김치
  • 오레오 찹쌀모찌
  • 마시는 공신젤주스

735.3kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

10월 14일 (수)중식

  • 스팸돈부리덮밥
  • 미역미소된장국
  • 치커리사과유자청무침(홀그레인)
  • 바질페스토 치아바타샌드위치
  • 배추김치
  • 쿠로미 마이코코

535.2kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

10월 15일 (목)중식

  • 가쓰오 어묵국
  • 오이도라지무침
  • 마제덮밥
  • 프렌치 생크림 팬케이크
  • 깍두기
  • 설빙 소다팝

464.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 유부초밥
  • 붓카케우동
  • 시금치고추장무침
  • 돌돌 고기/ 상큼소스파채
  • 배추김치
  • 요구르트 엔요

512.1kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 19일 (월)중식

  • 현미밥
  • 어묵매운탕
  • 오이토마토무침
  • 마파두부
  • 캠핑조개관자구이
  • 총각김치
  • 비쵸비

799.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 20일 (화)중식

  • 기장밥
  • 떡만두국
  • 돈육김치찜
  • 백목이버섯 냉채
  • 반미불고기샌드위치
  • 미역줄기어묵볶음
  • 제주감귤한라봉주스

987.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 21일 (수)중식

  • 깨돌이 주먹밥(미니)
  • 게살스프
  • 퍼먹는샐러드(퍼먹샐)
  • 명란크림로제파스타
  • 배추김치
  • 식빵마늘토스트
  • 요거톡(초코볼&크런치)

1103.2kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%

10월 22일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 청국장찌개
  • 또띠아프리타타
  • 매운돼지갈비찜
  • 참나물버섯들깨무침
  • 배추김치
  • 키짱요구르트

898.0kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 23일 (금)중식

  • 찹쌀밥
  • 열무된장국
  • 단짠 닭봉간장조림
  • 마늘쫑멸치볶음
  • 산딸기플라워파이
  • 배추김치
  • 착즙 사과주스

839.5kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 26일 (월)중식

  • 찹쌀미니밥
  • 콩가루배추국
  • 청경채찜
  • 메밀면 불고기샐러드
  • 달고기텐더/레몬소스
  • 깍두기
  • 한입쏙 소금 롤케익

828.3kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 27일 (화)중식

  • 차수수밥
  • 명란순두부달걀탕
  • 곤약메추리알조림
  • 수육
  • 모닝소금빵
  • 총각김치
  • 코코쏙 청포도
  • 쌈장

1157.3kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

10월 28일 (수)중식

  • 김밥볶음밥(채식)
  • 모듬채소겉절이
  • 매운 떡볶이+계란
  • 브래디드 새우꼬치
  • 바나나우유

918.2kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

10월 29일 (목)중식

  • 찹쌀미니밥
  • 사각꼬지 어묵국
  • 참나물사과초무침
  • 마제소바(면)
  • 문어타코야끼(컵)
  • 배추김치
  • 자몽허니 블랙 티

970.3kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 30일 (금)중식

  • 병아리콩밥
  • 건새우아욱국
  • 햄두부조림
  • 콩나물무침1
  • 콘크럼 통살치킨까스+소스
  • 배추김치
  • 최고야포도씨(음료)

775.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.